Saikolojia 2024, Novemba

Frank Pucelik ni profesa wa saikolojia katika mahusiano baina ya watu, mkufunzi katika nyanja ya ukuzaji kitaaluma na ubunifu. Lakini sifa yake kuu inachukuliwa kuwa maendeleo kuu ya NLP pamoja na wanasaikolojia wawili wenye talanta sawa: Richard Bandler na John Grinder

Mawasiliano ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mwanajamii aliyekamilika. Bila mawasiliano, shughuli za kibinadamu haziwezekani. Baada ya yote, inaambatana nasi kila mahali. Na mara nyingi hii ni mawasiliano isiyo rasmi. Inazaliwaje? Je, inakuaje? Katika hali gani? Dhana hii rahisi ina nuances nyingi za kuvutia na maswali. Na kwa ujumla, mawasiliano yasiyo rasmi ni ya riba kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia. Kwa hivyo inafaa kulipa kipaumbele kidogo kwa mada hii

Kuunda ofisi ya mwanasaikolojia kunahitaji mbinu mahiri. Ni sheria gani zinazopaswa kufuatiwa ili mazingira ya mambo ya ndani ya kutupa mteja kwa mtaalamu, na wabunifu wanatoa nini, tutazingatia katika makala hii. Pia tutazingatia jinsi ofisi ya kisaikolojia inapaswa kuundwa katika taasisi za elimu na shule ya mapema

Kila mtu anapendelea mpangilio fulani wa rangi. Fikiria hali ambapo nyeusi huchaguliwa kama kivuli chako unachopenda. Hebu tufafanue maana yake katika mtazamo wa watu wazima na watoto

Hofu ya kutokidhi matarajio anayowekewa mtu na wengine ni tatizo kubwa la kisaikolojia. Ni rahisi kwa wengi kusahau kuhusu tamaa na mahitaji yao wenyewe kuliko kukata tamaa mtu. Na hii inasababisha kupoteza "I" ya mtu mwenyewe na maendeleo ya kuepukika ya unyogovu. Yeye ambaye amezoea kutambua matumaini ya watu wengine hatafurahi kamwe

Kuna watu tunajisikia raha kuongea nao, tunaweza kuongea, kucheka na kufurahi nao. Na kuna wale ambao, kinyume chake, haiwezekani kupata mada ya kawaida kwa mazungumzo. Kuanzisha mawasiliano ni muhimu hapa

Katika fasihi maalum, mtu aliyefungwa huitwa schizoid, mara chache - mtangulizi. Anatofautiana vipi na watu wazi, ni sifa gani za tabia yake? Soma yote juu yake hapa chini

Mara nyingi sana watu, hasa watu wanaowajibika na waangalifu, huharibu maisha yao kwa hatia nyingi. Katika makala hii, tutakuambia kuhusu aina kuu za hisia hii na jinsi ya kuiondoa

Katika kila mtu kuna hamu ya maarifa. Huamka mara tu tunapokabiliwa na hali ambayo hatuna habari za kutosha kutatua au kuelezea. Hii inaonekana wazi katika mfano wa watoto wa shule ya mapema, ambao huwapiga wazazi wao kwa maswali mengi, kuchunguza ulimwengu unaowazunguka. Kisha watoto huenda shuleni, ambapo ujuzi hupewa tayari, na shughuli za ubunifu hubadilishwa na kupiga kelele kwa boring. Hali hii inaweza kubadilishwa ikiwa mwalimu mara kwa mara anatumia njia ya tatizo darasani

Jinsi ya kujitofautisha na umati? Swali hili linaulizwa na mtu yeyote anayetaka kufuata sauti ya moyo wake mwenyewe. Kuwa wa kipekee na wa asili haimaanishi tu kuwa na uwezo wa kujiwekea malengo yanayoweza kufikiwa, lakini pia kuwa na ujasiri wa kusonga katika mwelekeo wa mpango wako

Katika makala haya ningependa kuzungumzia maovu ya binadamu yapo. Ni ipi kati yao ni muhimu zaidi, ambayo makamu inalingana na fadhila gani, na pia juu ya wapi utunzi wa kuvutia zaidi wa sanamu unapatikana, umejitolea kwa mada ya nakala yetu

Wasiwasi, mfadhaiko, usawa umekuwa masahaba wa mara kwa mara wa watu wa kisasa. Mtiririko mkubwa wa habari hasi husababisha majimbo kama haya, ambayo vyanzo vyake kimsingi ni runinga na mtandao. Kwa kuongeza, shida za kaya na kazi zinasumbua hali ya usawa. Jinsi ya kuwa na utulivu na usawa, jinsi ya kupinga hali zenye mkazo?

"Nitajuaje kama wanaume wananipenda?" - kila mwanamke ameuliza swali kama hilo angalau mara moja, lakini inaweza kuwa ngumu sana kwa watu wasio na uzoefu katika maswala ya saikolojia kujibu. Wengi hawazingatii vitapeli kama sura, ishara na njia ya mawasiliano ya mpatanishi, ingawa ni kutoka kwao kwamba mtu anaweza kudhani huruma ya mwanaume kwa jinsia ya haki

Uaminifu ndio msingi wa mahusiano yote ya wanadamu. Hakuna mtu atakayeendesha gari, kutembea kando ya barabara, kupanda gari-moshi au ndege isipokuwa tuhakikishe kwamba watu wengine wanachukua majukumu yao kwa uzito. Utamaduni, ustaarabu na jamii hutegemea imani hiyo. Lakini ni nini husababisha shida za mtu anayeshughulikia kila kitu bila kuamini? Na kwa nini ufa unaonekana, kulinda watu kutoka kwa kila mmoja?

Ukosefu wa kusudi maishani bado haumfanyi mtu kuwa na furaha, lakini kutokuwa na maana ya kuwepo huleta hali ya ndani, na hiyo, inatunyima hisia ya furaha na maelewano na ulimwengu unaotuzunguka. Kuna njia nyingi za kupata lengo, na chaguzi za kulitambua, na zote ni za mtu binafsi, lakini kuna njia za ulimwengu za kuamua fomula ya mpango wako wa maisha

Haiwezekani kuwa mtu aliyefanikiwa, wa kuhitaji sana au kuwa kivutio cha matukio mazuri, chanya ikiwa unaanza kila siku na mawazo hasi na kuruhusu magumu ya maisha kubebwa. Sio kila mtu anayezaliwa na uwezo wa kufikiria vyema katika hali zote, lakini hata mtu asiye na matumaini anaweza kukuza mtazamo wa matumaini. Unahitaji tu kuambatana na mchakato mrefu na ujifunze kufurahiya kila ushindi mpya dhidi ya "I" ya zamani, isiyo na maana

Katika kujifanyia kazi, 70% ya mafanikio inategemea motisha sahihi ya mtu kwa mabadiliko ya baadaye. Msaidizi mzuri katika utambuzi sahihi wa ishara za mwili na uwezo wa "kujadiliana" nayo ni vitabu vya kisaikolojia vya kupoteza uzito na njia za mwandishi maarufu za wataalam wa NLP

Mwanafalsafa wa Kipolishi Stanisław Jerzy Lec alifafanua mtu dhalimu kama mtu ambaye majeraha yake yanatapika mito ya damu ya watu wengine kila mara. Wanasaikolojia wa kisasa wanaamini kwamba, licha ya hali ya kitamathali ya taarifa hii, ina sifa ya mtu mnyonge ambaye anaelezea malalamiko yake yote ya zamani na mashaka kwenye uhusiano wake wa sasa na wengine

Nini cha kufanya ikiwa mama alifariki? Akikabiliwa na msiba huu, mtu anaonekana kusahau kwamba kifo, kama kuzaliwa, ni kwa sababu ya mpangilio wa asili wa vitu vya asili, na ni muhimu kuweza kutoka katika hali ya huzuni isiyo na kikomo kwa wakati ili kuwa na nguvu ya kuendelea

Kuna suluhu nyingi za mapungufu ya mawasiliano baina ya watu na sheria ambazo mtu yeyote anayefikiria kuhusu kuboresha ujuzi wake wa kijamii anapaswa kujua vyema zaidi. Jinsi ya kuwa interlocutor mzuri katika kampuni ya marafiki na peke yake na mtu wa riba?

Uvivu, kutojali, kutojiamini, woga wa mabadiliko au mawasiliano - yote haya ni vipengele vya sehemu hiyo ya utu wa mtu ambayo inawajibika kwa hali ya starehe ya mtu binafsi, huamuru kuzama kwake katika nyanja ya raha. Jinsi ya kujishinda mwenyewe na kuondokana na hali hii ya uwongo ya faraja, jinsi ya kufanya maisha yako ya kuvutia zaidi na kamili?

Hali ya hewa ya kimaadili na kisaikolojia (MPC) ni onyesho la uhusiano halisi kati ya wanachama wa timu yoyote. Kiwango cha hali ya hewa nzuri katika kikundi huamua ubora wa shirika, inaamuru mafanikio au kupungua kwa uzalishaji (mchakato wa elimu). Urekebishaji wa mahusiano katika timu na udhibiti wa mazingira bora ya kufanya kazi ni ya uwanja wa saikolojia ya kijamii

Licha ya ukweli kwamba (kulingana na takwimu) ndoa ambapo waume wanakabiliwa na ulevi ni ndefu sana, ni vigumu sana kuyaita maisha ya familia kuwa maisha ambayo wanandoa hutoka chini ya paa moja. Wake wa walevi wanaamini kwa dhati uwezo wao wa kubadilisha hali kuwa bora, lakini kwa kweli wanafanya kila kitu ili kuzuia hili kutokea, wakifanya kosa moja baada ya lingine, la kawaida kwa watu wote wanaotegemea

Upendo wa mwanamke kwa nafsi yake unadhihirika kimsingi katika raha yake ya kuwa yeye mwenyewe, kuhisi upekee wake na nishati ya joto ikitoka ndani. Wanawake wanaojipenda ni kama jua, likipasha joto kila kitu ambacho miale yake huangukia. Lakini jinsi ya kujipenda kama mwanamke, na sio tu kama mke, mama, mfanyakazi mzuri?

Matukio ya maisha yasiyoweza kuepukika kama vile kufiwa na wapendwa hakuwezi kutenduliwa, na karibu haiwezekani kamwe kujiandaa kwa ajili yao: shida huja ghafla na kumpata mtu katika hali yake ya kutojitetea mbele ya nguvu za nje. Nini cha kumwambia mtu ambaye amepoteza mpendwa wake? Ni hatua gani zinazoweza kuchukuliwa ili kumsaidia kushinda huzuni yake?

Vijana mara nyingi hukimbilia kuleta udanganyifu wa "utu uzima" maishani mwao, wakiweka mkazo sana katika mambo kama vile huruma, kuchezea kimapenzi, au hata kuwa na adabu tu kwa watu wa jinsia tofauti. Hata hivyo, katika maisha ya kila kijana na kila msichana anakuja wakati ambapo uelewa wazi wa maana ya "uhusiano mkubwa" unaweza kuwaokoa kutokana na makosa ya mapema, hatakosa hisia halisi

Kuhukumiwa ni nini? Hii ni tathmini mbaya ya tabia, mwonekano au mtindo wa maisha wa mtu mwingine kupitia prism ya dhana zao za kawaida na kulingana na uzoefu wa kibinafsi wa jaji. Wazo hili linahusiana kwa karibu na ufafanuzi kama vile "kashfa" na "uvumi", hata hivyo, inaonyeshwa na hitimisho la kulinganisha, ambalo mlaani anajaribu kuonekana bora kuliko "mwathirika" wake

Mume huchelewa kufika, mara nyingi hukutana na marafiki na kusahau kuhusu familia kabisa? Shida kama hizo mara nyingi huwatesa wanawake. Jinsi ya kuelewa sababu za tabia hii na nini cha kufanya, makala itasema

Unajua nini kuhusu uraibu? Kila mtu amesikia kuhusu pombe na madawa ya kulevya, lakini unajua nini kulevya kihisia ni? Ikiwa sivyo, wacha tufikirie pamoja

Inaonekana leo ndio hali mbaya zaidi?! Haiwezekani kuanzisha sababu, au kuna wengi wao kwamba mawazo hutawanya, ni ipi ya kuacha? Hongera, hauko peke yako katika hili! Jinsi ya kushinda hali mbaya?! Hebu tuzungumze kuhusu njia za ufanisi zaidi na za ufanisi. Tayari?! Kisha endelea

Madoido ya boomerang ni jambo la kushangaza sana ambalo watu wote hukabiliana nao mapema au baadaye. Ni wachache tu wanajua jinsi inavyofanya kazi. Lakini habari hii inaweza kubadilisha sana maisha, na kuifanya kuwa bora zaidi. Basi hebu tuzungumze juu ya nini athari ya boomerang ni. Unawezaje kuitumia kwa faida yako? Na kwa nini watu wote hawaamini kuwepo kwake?

Maneno mengi tunayotumia mara kwa mara bila kufikiria maana yake halisi. Lakini wakati mtu anapoanza kuelewa maana hii, ufahamu wake huongezeka, anaanza kuona ulimwengu tofauti. Makala hii itazingatia ukweli kwamba hii ni maisha ya kila siku. Jinsi ya kuelewa neno hili na linamaanisha nini?

Mawasiliano ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Tunazungumza kila wakati, tunapigiana simu, tunaandikiana kwenye mtandao, na hatuwezi tena kufikiria maisha yetu bila mawasiliano anuwai. Hii ni asili, kwa sababu mwanadamu ni kiumbe cha kijamii. Hata hivyo, watu wachache hufikiri jinsi mawasiliano yetu na watu tofauti na chini ya hali tofauti yanavyobadilika

Usaidizi wa kisaikolojia wakati wa dharura wakati mwingine ni muhimu katika maisha ya mtu. Wanasaikolojia wa Wizara ya Hali ya Dharura ya Urusi, pamoja na waokoaji, huokoa mamia ya watu kutokana na kiwewe cha kisaikolojia kila siku na kuwasaidia kunusurika majanga

Mbinu ya mafunzo ya kusoma kwa kasi ya Gorbov-Schulte husaidia kukuza umakini, kumbukumbu na utambuzi. Mbinu si vigumu bwana. Inatosha kutazama meza na nambari (au barua) kwa muda na jaribu kufuata mapendekezo. Mbinu hiyo ilitengenezwa na mwanasaikolojia wa Ujerumani W alter Schulte (1910-1972). Hapo awali, mbinu ya kutafuta vitu kwenye gridi ya mraba iliundwa tu kusoma umakini wa wagonjwa

Kila mtu anayetaka kufanikiwa katika taaluma aliyochagua anahitaji mwongozo wa kujiboresha. Mmoja wao ni Saikolojia ya Mafanikio na Heidi Halvorson. Kitabu hiki kinahusu jinsi ya kujiweka tayari kwa mafanikio, jinsi ya kufanya kazi na wewe mwenyewe na jinsi ya kupanga miradi yako

Kulingana na taipolojia ya jamii, aina ya jamii ya Stirlitz ni ya quadra ya nne. Watu kama hao ni watoaji wa hisia za kimantiki ambao wanaweza kufikiria wazi kupitia mwendo wa matukio, kuamua malengo na malengo muhimu na ya sekondari katika kutatua maswala, kusambaza majukumu na kupanga vizuri utekelezaji wa biashara yoyote

Hebu tuzungumze kuhusu mpango wa maisha ya mtu ni nini. Jinsi inaundwa, jinsi inatofautiana na malengo. Ni nini kinachoathiri malezi yake? Jinsi ya kufuata mpango na kuutekeleza katika maisha? Ikiwa unataka kujua majibu ya maswali yaliyoulizwa, basi soma makala

Mwanadamu ni mgumu sana. Si ajabu nafsi ya mtu mwingine inaitwa giza. Lakini wakati mwingine ni vigumu sana kuelewa hata katika nafsi ya mtu mwenyewe. Kwa mfano, jinsi kutopenda kibinafsi kunatokea. Je, umewahi kuwa na mtu anayekuudhi. Zaidi ya hayo, unaelewa kikamilifu kwamba mtu aliye mbele yako sio mbaya, lakini njia yake ya hotuba, mtindo wa mavazi au maoni ya maisha yanakufanya wazimu. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Soma juu yake hapa chini

Kumbukumbu ndio maisha yetu. Ikiwa haikuwa hivyo, kama I. M. Sechenov alisema, watu wangebaki katika hatua ya uchanga, wangeishi kwa silika pekee. Imekuwa thamani kila wakati. Hata katika Ugiriki ya kale, ilizingatiwa kama zawadi kutoka kwa Mungu, mlinzi wake ambaye alikuwa mungu wa kike Mnemosyne. Mara nyingi kumbukumbu huingilia kati, inatisha, hairuhusu kuendelea. Jifunze jinsi ya kujiondoa hii na mengi zaidi