Jinsi ya kumsahau mke wa zamani unayempenda? Ushauri na mapendekezo ya vitendo

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Leo, talaka ni jambo la kawaida, kwa hivyo wanaume zaidi na zaidi wanauliza swali: "Jinsi ya kumsahau mke wa zamani?" Lakini bado, wanawake wanateseka zaidi kuliko wanaume baada ya talaka - hii ni kwa sababu ya mashaka yao mengi. Ingawa mara nyingi ni wanawake ambao ndio waanzilishi wa talaka, lakini wakati huo huo, kwa sababu fulani, ni wenzi wao tu wanaochukuliwa kuwa na hatia. Kwa nini ni hivyo?

Sababu za talaka

Maswala yote ya nyenzo katika familia mara tu baada ya malezi yake yanaanguka kwenye mabega ya mwanamume. Kwanza, lazima apate nyumba ya kuishi pamoja, kisha aendeshe kaya ndani ya nyumba (ikimaanisha sio kupika / kusafisha / kuosha / kupiga pasi, lakini majukumu ya kiume tu: kurekebisha kiti kilichovunjika, sema, kudumisha utendakazi sahihi wa mawasiliano, n.k.), kununua samani, chakula, vyombo vidogo. Wakati watoto wanaonekana, mkuu wa familia, bila shaka, lazima awape pia, kila mwaka mwanamke anahitaji tahadhari zaidi na fedha, yote haya yanachanganya hali ya nyumba. Wanaume wengi, hawawezi kukabiliana na matatizo, hutafuta wokovu katika pombe, wengine hata katika madawa ya kulevya, wengine kwa wanawake wengine, na yote haya husababisha talaka na uharibifu wa familia. Hata kama upendo haujapita, basi ndoabado inaweza kusitishwa. Na mara baada ya talaka, wimbi jipya la matatizo huanza, mojawapo ikiwa ni jinsi ya kumsahau mke wa zamani unayempenda.

Mwanamke anaweza kupata sababu katika kila jambo ikiwa anataka talaka. Kwa mfano, kuna matukio wakati ndoa ilikomeshwa kwa sababu ya gari, pet mpendwa, na hata mug iliyovunjika. Sababu za kawaida ni, bila shaka, uhaini, ulevi, kushambuliwa. Wake wengi huwaacha wenzi wao kwa sababu hawana kazi au kwa sababu hawafurahii maisha yao ya ngono.

Je, unaweza kumsahau mke wako wa zamani

Kumsahau mkeo ni ngumu zaidi kuliko kumsahau mpenzi wako. Hii ni kutokana na mambo mengi - unaweza kuwa na watoto wa pamoja, marafiki, marafiki, mali … Yote hii inawafunga watu kwa kila mmoja, na muhimu zaidi, inawalazimisha ushirikiano wa mara kwa mara katika nyanja ya maisha. Wake wa zamani wamesahaulika kabisa? Kwa kweli, hii haitakuwa rahisi, kuna uwezekano mkubwa wa kuharibu hisia kwake kuliko kusahau tu juu ya uwepo wake. Njia rahisi zaidi ya kumsahau mpenzi wako wa zamani ni kujielimisha upya na kubadilisha mtindo wako wa maisha.

Nini kinahitaji kubadilishwa maishani

Maisha yanapaswa kubadilishwa katika nyanja zake zote. Kwa mfano, kama hii:

1. Tafuta mwanamke mwingine - mpendwa mpya atakuvuruga kutoka kwa mawazo ya kusikitisha, na muhimu zaidi - atatoa ngono, na hutavutiwa na wa zamani.
2. Tafuta hobby, mambo mapya ya kufurahisha - itakupa mawazo katika mwelekeo tofauti kabisa, kukukengeusha sana.
3. Burudika na marafiki zako - wikendi nenda sehemu ambazo hujawahi kufika kwa sababu ulikuwa kwenye ndoa, tulia na wenzako kwa jinsi mlivyotaka kustarehe mkiwa kwenye ndoa.
4. Fanya kazi kwa bidii zaidi - fanya kazi ya ziada, basi huwezi kupata pesa nzuri tu, bali pia kuvuruga mawazo mabaya.
5. Nenda kwenye eneo la mapumziko au jiji lingine ambapo unaweza kujiliwaza kwa kukutana na marafiki wa zamani au wapya.

Njia bora zaidi ya kuepuka mfadhaiko ni kutumia wakati unaoweza kutumia kwa uchungu katika shughuli zenye manufaa: kazi, mambo ya kufurahisha, tafrija.

Kupambana na mawazo ya mke wa zamani

Kuna mbinu nyingi za kuboresha kumbukumbu ya ubongo, na pia kuna njia za kumsahau mke wako wa zamani. Fikiria kuwa mawazo juu ya wa zamani ni uchafu ambao unahitaji kuoshwa, kwa sababu hukutia doa sio tu machoni pako, bali pia machoni pa marafiki wako, marafiki, na wapendwa. Baada ya yote, unazungumza mara kwa mara juu ya mawazo yako, na katika mazungumzo, ukitaja ya kwanza, haufanyi hivyo kwa sauti ya kupendeza, badala yake, kwa hasi. Kwa kuongeza, usifikiri juu yako mwenyewe, bali pia kuhusu wale walio karibu nawe: hakuna wapendwa wako anataka kukuona unyogovu, na hadithi za mara kwa mara kuhusu mke wako wa zamani ni moja ya viashiria vya hali yako mbaya. Ili kudhibiti mawazo juu ya mke wako wa zamani, unahitaji kupunguza kasi, frequency, na kuacha kabisa.

Kazi

Kadiri unavyofikiria juu ya nyakati nzuri na mke wako wa zamani, ndivyo unavyoteseka. Kwa kupungua kwa nguvu ya mawazo juu ya mwanamke,iliyobaki katika siku za nyuma, utashughulika kwa ufanisi na hisia zisizofurahi. Jaribu kuleta mawazo kuhusu mpenzi wako wa zamani kwa kufikiria kuwa, sema, ni vimelea vingi kwenye mwili wako. Baada ya hayo, fikiria kwamba unachukua umwagaji wa moto na kuosha uchafu wote kutoka kwako mwenyewe. Njia bora zaidi ya kufanya hivyo ni ndani ya beseni la kuogea au chini ya bafu ya maji moto.

Marudio

Kuna kitu kama mduara mbaya wa mawazo - kadiri unavyojaribu kutofikiria juu ya jambo fulani, ndivyo unavyotembelewa na kumbukumbu zake. Jaribu kupumzika na usifikirie juu ya kitu chochote, basi ubongo wako uchague mduara wa picha. Amini kichwa chako ili kupunguza mara kwa mara mawazo kuhusu mpenzi wako wa zamani kwa njia ya asili. Inapaswa pia kueleweka kwamba vitu vyote vinavyozunguka husababisha vyama fulani. Kwa hiyo, kabla ya kumsahau mke wako wa zamani, unapaswa kuondoa vitu vyote kutoka kwenye mazingira yako vinavyokukumbusha yeye.

Acha Mawazo Hasi

Mwishowe, baada ya kupunguza kasi na marudio ya kufikiri, unaweza kuacha kabisa mawazo yasiyofurahisha. Hii inafanywa kwa urahisi zaidi kwa kuelekeza mawazo yako kwa kitu kingine. Kwa mfano, jipatie burudani ya kuvutia na utumie wakati wako wa bure kwayo.

Ili kuondokana na hali hasi unayoishi, ukifikiria kuhusu mke wako wa zamani, unahitaji kutenga kila kitu kinachohusiana naye kwenye mazingira yako. Usiwasiliane na marafiki na jamaa zake, jaribu kukutana naye njiani kwenda nyumbani na kufanya kazi, ikiwa anafanya kazi na wewe mahali pamoja, badilisha kazi. Kwa kuongeza, unapaswa kuondoa kutoka kwa nyumba yako vitu vyote vinavyokukumbusha kwake, ndaniikiwa ni pamoja na zawadi, sahani, nguo na hata samani. Futa picha zote kwenye simu na kompyuta yako, mawasiliano, waasiliani. Jambo kuu ni kuelewa kwamba kitu chochote kinachopendekeza mawazo kuhusu mke wako wa zamani lazima kiondolewe kutoka kwa maisha yako, vinginevyo hutaweza kuacha mawazo mabaya.

Watoto kutoka kwa mke wa zamani

Ikiwa una watoto pamoja na mke wako wa zamani, itakuwa vigumu kuvunja mahusiano yote yanayoweza kuwa naye. Ingekuwa upumbavu kuwanyima watoto mikutano yenye furaha pamoja na baba yao kwa sababu tu mpenzi wako wa zamani anakuletea mawazo yasiyopendeza. Wacha tujue jinsi ya kumsahau mke wako ikiwa una mtoto kutoka kwake, na usipoteze mawasiliano naye.

Jambo kuu ni kuepuka kukutana na mke wa zamani. Jinsi ya kusahau mke wako wa zamani ikiwa una mtoto? Kwanza, unahitaji kutambua kwamba mikutano na wa zamani inapaswa kuwa fupi: unapaswa kutumia muda na watoto, si pamoja naye. Hapa kuna vidokezo ambavyo vinaweza kukusaidia:

• Jaribu kupanga mikutano na watoto peke yako, bila ushiriki wa wa zamani, unaweza kuwapeleka kwenye zoo au kwenye uwanja wa kuteleza, na usiruhusu mwenzi wako atumie wakati na wewe kwenye bustani au nyumbani kwake.
• Waalike watoto kwenye tafrija ili upate muda mwingi pamoja nao bila mpenzi wako wa zamani.
• Njoo kwenye siku za kuzaliwa ukiwa na zawadi, uzipe, lakini jaribu kutokaa kwa muda mrefu kwenye mzunguko wa zamani wa familia. Watoto hawatakasirika ikiwa watafurahi bila wewe kwenye siku yao ya kuzaliwa.
• Siku ambazo una mikutano na watoto, jaribu nakumruhusu mpenzi wako wa zamani kuzichukua shuleni au kulea watoto ili usipoteze muda naye.
• Ikiwa ungependa kuepuka kuwasiliana na mke wako wa zamani unapokutana na watoto wako, jaribu kuwasubiri kwenye gari na usiingie nyumbani.

Ukifuata vidokezo hivi rahisi, utaweza kufuta mawazo kuhusu yule wa zamani na wakati huo huo usiharibu uhusiano wako na watoto wako.

Jinsi ya kumsaidia mpendwa wako kumsahau mke wake

Wanawake mara nyingi hukabiliana na swali la jinsi ya kumsaidia mwanamume kumsahau mke wake wa zamani. Kukubaliana, ikiwa mtu ameachwa, hii haimaanishi kabisa kwamba hayuko tayari kwa ndoa mpya. Lakini wakati huo huo, mawazo kuhusu wa zamani yanaweza kuathiri mahusiano. Wakati huo huo, wanawake mara chache hujiruhusu kuwaambia wateule wao kuhusu uzoefu wao wa zamani, tofauti na wanaume. Kwa hali yoyote, tiba bora ya mawazo yasiyopendeza ni mawazo yako. Jambo kuu ni kuwa tayari kwa ukweli kwamba mwanamume atakufananisha na mke wake wa zamani - hakuna chochote kibaya na hilo, unahitaji kuvumilia.

Ikiwa mwanaume wako hajui jinsi ya kusahau haraka mke wake wa zamani, na wakati huo huo anajaribu kufanya kila kitu kwa hili, unaweza kwenda kwa mwanasaikolojia wa familia - anapaswa kusaidia kwa ushauri na mafunzo.

Mke wa zamani anaingia kwenye uhusiano wako

Bado kuna hali wakati mke wake wa zamani anaingia kwenye uhusiano wako na mwanamume - yeye humpigia simu kila mara, huandika SMS na machapisho kwenye mitandao ya kijamii. Haupaswi kuapa na mpendwa wako juu ya hili: yeye, uwezekano mkubwa, ataficha tu mawasiliano naye kutoka kwako. Ni bora kuzungumza na mke wake wa zamani ili kutatua suala hili.

Inatokea kwamba "mpinzani" sio tu anawasiliana na mwanamume, lakini pia anamwalika kumtembelea, anadai pesa na msaada. Katika kesi hii, omba tu umakini zaidi ili mwanaume wako asiwe na wakati naye, lakini jambo kuu hapa sio kuzidisha, ili mwishowe asimchague kati yako na yeye.

Kwa vyovyote vile, kila mwanaume anaweza kukabiliana na mawazo kuhusu mke wake wa zamani, anahitaji tu kukumbuka matokeo mabaya ambayo husababisha. Ikiwa mtu mwenyewe anataka kuondokana na mawazo, ataishi maisha ya furaha na yenye kutimiza, wakati kumbukumbu zote za ndoa zitabaki tu katika siku za nyuma. Jambo kuu sio kutafuta faraja katika pombe na dawa za kulevya, kwani hii itasababisha mambo mabaya tu.