Kila mtu anayetaka kufanikiwa katika taaluma aliyochagua anahitaji mwongozo wa kujiboresha. Mmoja wao ni Saikolojia ya Mafanikio na Heidi Halvorson. Kitabu hiki kinahusu jinsi ya kujiweka tayari kwa mafanikio, jinsi ya kufanya kazi na wewe mwenyewe na jinsi ya kupanga miradi yako.
Maoni mengi ya kitabu hiki yanasema kuwa ni maarufu. Walakini, hii ni fasihi kutoka kwa uzoefu wa watafiti wa Amerika, na wengine hawapendi mtazamo wa nje wa mambo. Hata hivyo, kazi hii ina pande nyingi za ajabu, ambazo tutazungumzia katika makala hii.
Mwandishi wa kitabu - Heidi Halvorson
PhD, NeuroLeadership Institute mshauri wa biashara na Saikolojia Leo mwandishi wa kujitegemea Heidi Grant Halvorson pia ni mwandishi wa vitabu kadhaa maarufu vya kujiendeleza duniani kote.
Mwanasaikolojia hushauriana na wafanyabiashara na kufanya tafiti mbalimbali katika chuo kikuu. Heidi anaishi na familia yake huko New York.
Kitabu-inauzwa zaidi "Saikolojia ya Mafanikio"
Kazi nyingine kuhusu saikolojia ya motisha ya Heidi Halvorson ilitolewa kwa Kirusi mwaka wa 2017. Kitabu kina mifano kutoka kwa maisha, vipimo. Kuna baadhi ya mazoezi kwenye kurasa za mwisho ili kusaidia kubadilisha jinsi unavyofikiri.
Kitabu cha kutia moyo "Psychology of Achievement" kilichoandikwa na mwanasaikolojia wa kijamii. Mwandishi huunda uthibitisho wote wa kauli kulingana na majaribio ya kijamii na data ya takwimu iliyopatikana kwa msingi wao.
Kitabu kimeandikwa kwa lugha rahisi, bila kutumia maneno ya kisayansi. Walakini, kila mtu anayeisoma ataweza kuelewa wazi jinsi ya kufikia malengo yao na jinsi ya kujihamasisha ipasavyo. Kwa njia, kitabu sio tu kuhusu motisha, lakini pia kuhusu kuweka malengo.
Jinsi ya kupata unachotaka?
Kwanza unahitaji kujikubali kwa uaminifu katika makosa ya kawaida. Tunafanya nini baada ya kuweka malengo? Kufikia au kuacha?
Mwanasaikolojia wa kijamii anapendekeza yafuatayo. Kwanza, unahitaji kufanya mipango. Hii sio orodha tu ya hatua za mtu binafsi, lakini kupanga, ambapo hila zote za njia hutolewa, mikakati yote ambayo unaweza kuondokana na vikwazo vinavyotokea. Baada ya yote, hakuna biashara muhimu inayoweza kufanya bila shida. Kila kitu lazima zizingatiwe - wakati, motisha, gharama.
Huenda ukalazimika kutafuta mshauri kuhusu suala unalohitaji au ujisajili kwa ajili ya kozi. Kisha unahitaji kujua wazi ni lini utapata pesa za shughuli hizi.
Malengo yanaweza kuwa na mwelekeo tofauti. Peke yakoililenga kuzuia, wengine juu ya kukuza. Hiyo ni, wengine hutusaidia kujisikia "vizuri" kwa kufanya wajibu wetu, na si zaidi. Aina ya pili ya malengo inalazimisha mwili wetu wote kufanya kazi kwa bidii ili kufikia matokeo bora. Walakini, basi hatujutii afya au akili.
Dokezo lingine muhimu kutoka kwa mwandishi linafaa kunukuu:
Malengo ya kusonga mbele huongeza shauku na hamasa kwa muda mfupi, lakini matokeo ya kuyafikia ni magumu kudumisha kwa muda mrefu.
Hatua muhimu za kufikia malengo
Je, inachukua nini kujiona kwenye jukwaa la washindi sio katika ndoto zako, lakini katika hali halisi? Kwanza, ni muhimu kuteka mpango maalum wa utekelezaji. Na pili, fikiria juu ya hata mitego ambayo kawaida hukutana nayo njiani kwenye biashara yako. Je! mtu huyo anajua jinsi ya kutatua shida kama hizo? Je, ana akili ya kutosha na uwezo wa "kuvunja vizuizi"?
Hatua ya pili muhimu ni mafunzo ya kila siku ya utashi. Willpower, anaelezea Heidi Grant, kama misuli yoyote katika mwili wa kimwili, inahitaji kutekelezwa. Unahitaji kuamka kila asubuhi kwa wakati mmoja, kufanya mazoezi au kwenda kwenye mazoezi. Mafunzo haya yote ni ya lazima, vinginevyo mtu huacha kujizuia, uvivu huanza "kumla".
Na kanuni ya tatu ya mafanikio ni kuepuka mawazo ya kupoteza. Usifikirie kila wakati juu ya kile ambacho hakifanyi kazi na ujute. Unahitaji kwa utulivu, bila kupoteza kujiamini, kwenda kwenye lengo.
Hizi ndizo pointi tatu -jambo muhimu zaidi kujifunza kwa mtu ambaye hataki kuwa panya kijivu, lakini anataka kufikia kitu maishani.
Maoni ya wasomaji wa kitabu
Kwa sehemu kubwa, wasomaji wanaridhishwa na kitabu. Maoni yao yanatoa maoni kwa mwandishi ili ajue ni mwelekeo gani wa "kuchimba" zaidi, ni nini kingine cha kuchunguza. Na je alichokiandika kinasomeka?
Maoni ya kitabu "Saikolojia ya Mafanikio" ni tofauti. Wale ambao wanafanya kazi na wao wenyewe, kupita vipimo vilivyotolewa katika kitabu, na kujaribu kubadili, kupata matokeo. Lakini kwa wale ambao, baada ya kuanza kusoma, huweka kitabu juu ya motisha na kutafuta sababu ya kuhalalisha kushindwa, badala ya kufanya kazi kwa mitazamo, kitabu kitakuwa bure. Kama unavyojua, jifanyie kazi lazima uanze na imani katika mafanikio. Ikiwa tayari umeshuka moyo mwanzoni mwa barabara, basi hakuna kitabu kitakusaidia.
Je, kila mtu anaweza kufanikiwa?
Kulingana na mwanasaikolojia Heidi Grant Halvorson, mtu yeyote anaweza kufanikiwa. Anachohitaji ni motisha na ujuzi kuhusu jinsi psyche yake inavyofanya kazi. Mwanasaikolojia anasisitiza mara kwa mara kwamba juhudi za nia thabiti sio kila kitu.
Bila shaka, zinahitajika, lakini kwa ajili ya mabadiliko ya maisha pekee. Ili kusonga mbele kila siku kuelekea mafanikio na kufikia malengo yako, unahitaji kitu tofauti. Kinachohitajika ni kuelewa - wapi na kwa nini kwenda; ni muhimu pia kujua mbinu za kukabiliana na kukata tamaa na unyogovu, wakati huwezi kufikia lengo hata kwenye jaribio la 5.
Katika sura ya kwanza ya kitabu "Je, unajua unakoenda?" mwandishiinaonyesha ukweli fulani ambao haujulikani sana. Kwa mfano, juu ya kile unachoweza kufikiria kutoka kwa msimamo wa "Ninafanya nini haswa"? Na inawezekana na mwingine - "Kwa nini niko busy na hii (busy)"? Watu hao ambao huzingatia zaidi dhana ya "kwa nini", wanaelewa vyema malengo yao, lakini hawajui jinsi ya kuyafanikisha. Wakati wengine, wakikaribia jambo hilo kwa vitendo zaidi, fikiria juu ya "jinsi", kusahau malengo na kukata tamaa. Siri ni kutawala njia zote mbili za kufikiria na kujua ni ipi ya kutumia na wakati gani.
Muhimu wa kitabu
Kitabu hiki kuhusu saikolojia na motisha kina tofauti gani na mamia ya machapisho mengine kuhusu mada hizi? Kwa ukweli kwamba hapa inapendekezwa kwenda kwa njia fulani chini ya mwongozo wa mwandishi na kuelewa sababu kuu kwa nini mtu ameshindwa hapo awali.
Na pia kipengele muhimu ni uwepo wa mazoezi. Ikiwa mtu atapitia yote na kujibu kwa uaminifu ndani yake baadhi ya maswali kuhusu motisha kuu, basi yuko kwenye njia sahihi.
Je, ni kipi kitakachotangulia: kuboresha sifa na ujuzi wako wa kitaaluma, au kutambuliwa kwa kazi fulani? Mwanasaikolojia Heidi Grant anamwalika msomaji wake kufikiri juu ya swali hili. Baada ya yote, malengo ya ndani kabisa ya roho wakati mwingine hayatimizwi. Lakini mipangilio isiyo sahihi ndiyo chanzo cha maelfu ya watu kushindwa.
Ikiwa matatizo yote ndani yako yanaweza kutatuliwa, basi tunaweza kudhani kwamba mtu bila shaka atapitia njia chungu nzima hadi mwisho na kupata matokeo yake.
Vitabu vingine vya Heidi Grant
Isipokuwa "Saikolojiamafanikio", mwandishi ana idadi ya machapisho maarufu ya sayansi kuhusu mikakati ya kupata mafanikio.
- "Mambo tisa watu waliofanikiwa hufanya tofauti"
- Pamoja na Torrey Higgins, kitabu "Saikolojia ya Motisha. Jinsi Mitazamo ya Kina Inavyoathiri Matamanio na Matendo Yetu" kilichapishwa.
- Kuna kitabu kingine maarufu - "Hakuna anayenielewa". Uchapishaji unarejelea zaidi saikolojia ya uelewa wa pamoja. Kazi hii pia iliuzwa zaidi na kufurahisha mamilioni ya watu.
Heidi Grant Halvorson ni mwanasaikolojia wa kijamii aliyefanikiwa na aliyehitimu. Na hadithi hizo zote anazozitaja katika kazi zake ni za kweli na za kufundisha. Bila shaka, kila mtu anatafuta kitabu "peke yake", ambacho ni rahisi kusoma, bila vurugu dhidi yake mwenyewe. Na kazi za mwanasaikolojia huyu zimefanikiwa sana kwa sababu hazikuandikwa kwa lugha kavu ya kisayansi, bali kwa lugha inayoweza kufikiwa na binadamu.
Jinsi ya kuweka malengo kwa usahihi?
Kulingana na utafiti fulani, Heidi Grant na Torrey Higgins walibaini kuwa kuna aina 2 za watu. Wengine huwa na matumaini kila wakati na hujiwekea malengo ya juu. Shauku yao inathibitishwa na ukweli kwamba wamefanikiwa hapo awali.
Wengine wamepata kushindwa zaidi hapo awali, na wanalenga kudumisha kile walicho nacho, badala ya kushinda viwango vipya. Motisha ya washiriki wa kundi la pili ni "kutopoteza". Inatoka kwa tamaa na wasiwasi. Kwa hivyo, kabla ya kuweka malengo, unahitaji kujizuia kutoka kwa wasiwasi na kuwa na matumaini kidogo.
Lengo linapaswa kufikiwa na kuwezekana ikiwa mtu huyo hana matumaini. Kushindwa humsumbua mtu kama huyo. Huwezi kujiwekea lengo la juu na kuamini kwamba unaweza kushughulikia ikiwa katika siku za nyuma hata kazi zisizo ngumu sana zilipewa kazi ngumu. Wana matumaini, kwa upande mwingine, wanahitaji malengo makubwa zaidi, kwani motisha yao ni kuboresha ujuzi wao katika nyanja waliyochagua.
Hitimisho
Kwa hivyo, tulijadili baadhi ya sura za kitabu "Saikolojia ya Mafanikio", hakiki kuihusu na ambao imeshughulikiwa kwa kiwango kikubwa zaidi. Mwandishi wa kazi hufundisha wasomaji wake kuweka malengo kwa usahihi, kwa uangalifu kujenga mipango na mikakati. Pia inakufundisha kufikiria vyema na kwa kiwango kikubwa. Ikiwa mtu angependa kujua jinsi ya kufikia malengo yake, kitabu hiki kitakuwa msaidizi mzuri.
