Kutokupenda kibinafsi: sababu, nini cha kufanya na jinsi ya kukabiliana nayo

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Mwanadamu ni mgumu sana. Haishangazi wanasema kwamba roho ya mtu mwingine ni giza. Lakini wakati mwingine ni vigumu sana kuelewa hata katika nafsi ya mtu mwenyewe. Kwa mfano, jinsi kutopenda kibinafsi kunatokea. Lazima uwe umepitia jambo ambalo linakuudhi. Zaidi ya hayo, unaelewa kikamilifu kwamba mtu aliye mbele yako sio mbaya, lakini njia yake ya hotuba, mtindo wa mavazi au maoni ya maisha yanakufanya wazimu. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Soma zaidi kuihusu hapa chini.

Sababu

Kila athari ina sababu zake. Ili kuelewa ni kwa nini mtu anakuudhi, unahitaji kuelewa jinsi uadui unavyozaliwa.

Hali zifuatazo zinawezekana:

• Sababu ya kutokupenda kibinafsi mara nyingi ni baadhi ya kumbukumbu zisizopendeza. Kwa mfano, ulipokuwa mtoto, ulikaripiwa vikali na mtu aliyekuwa na nywele ndefu. Sasa wanaume wote wenye nywele hadi mabega hutoa majibu yasiyopendeza moyoni mwako. Lakini sio watu wote wanaweza kuelewa ni nini mbalikumbukumbu na ukweli zina pointi za kuwasiliana. Tambua aina ya mtu anayekukasirisha na uzingatie kama yeye ni kivuli cha mtu fulani muhimu katika maisha yako?
• Mitazamo tofauti za ulimwengu. Mtu anayekuudhi anaweza kuwa na mtazamo tofauti. Aidha, maoni yako yanaweza yasikubaliane katika masuala mengi. Mtu ambaye huwezi kuelewana naye atakuudhi.
• Mtu asiye wa tabaka lako la kijamii atasababisha kutokupendwa. Watu wote hukua katika hali tofauti. Kwa hiyo, usishangae kwamba wewe na marafiki zako mnaweza kuwa na maoni tofauti kuhusu mambo sawa. Lakini katika hali nyingi, watu waliokulia katika kundi moja la kijamii watakuwa na maoni sawa juu ya maisha, lakini watu walio chini katika ngazi ya kijamii watakuchukiza, kwa sababu utawaona kuwa wajinga.

Onyesho

Je, kutopenda kibinafsi kunajidhihirishaje? Mtu anayekuudhi atasababisha hisia nyingi katika nafsi yako. Mishipa yako kwa kila moja ya maneno yake itanyoosha zaidi na zaidi, na wakati huwezi kuvumilia tena, basi ulete mkondo wa unyanyasaji usio na furaha juu yake. Mara nyingi, hivi ndivyo watu wanavyoonyesha kutoridhika na uadui wao. Yote hii itaambatana na kilio cha hasira na ishara za kazi. Udhihirisho kama huo wa hisia ni tabia ya watu wasio na kizuizi. Watu wa kutosha zaidi hawataonyesha kujizuia kwao kwa wengine. Watatenda tofauti. Watu wenye tabia njema watazungumza na mpinzani wao kwa njia ya adabu na ya kujishusha, kamana mtoto. Wakati mwingine njia hii inakera zaidi kuliko kupiga kelele. Baada ya yote, ni aibu mtu mzima anapomchukulia mpatanishi wake kama mtoto mjinga na asiyefaa ambaye anahitaji kuelezwa kila kitu mara mbili.

Matokeo

Mtu anapaswa kujibu kwa kila kitendo. Na kwa kutokuwa na kiasi, pia. Lakini udhihirisho wa uadui ni matokeo ya kutoweza kujizuia. Je, mtu anawajibika vipi kwa matendo yake? Anaharibu uhusiano na mtu asiyempendeza. Na, inaonekana, ni nini kibaya na hilo? Lakini kwa kweli, zinageuka kuwa unaharibu uhusiano sio na mtu mmoja, lakini na kikundi kizima. Kila utu, hata usio na furaha kwako, utakuwa na wafuasi ambao, baada ya kashfa ya dhoruba kati yako na mtu asiyeweza kuvumilia, watakuacha. Upende usipende, wakati mwingine inabidi uweke mahusiano ya kijamii hata na watu usiowapenda.

Matokeo mengine ya kupuuza kwako watu fulani inaweza kuwa sifa. Mtu atakuchukulia kuwa mtu mwenye kiburi ambaye hupaswi kuwa na uhusiano wowote naye.

Usijisumbue

Uhasama wa kibinafsi hautokani na mtu mwenyewe, bali kutokana na mtazamo wako kwake. Ili kuondokana na hisia ya ukandamizaji inayotokea katika nafsi, jaribu kutibu kila mtu kwa akili wazi. Usiamini uvumi kwamba ulimwengu umejaa. Wanaweza kufutwa na watu wasio na akili. Usitoe hukumu yoyote juu ya mtu mpaka wewe binafsi uzungumze naye. Ni wakati tu unapoweza kuunda maoni yako mwenyewe unaweza kumhukumu mtu au kumwinua. Lakini hata hii ni bora kutofanya mpaka umjue mtu huyo vizuri zaidi. Baada ya yote, kila mtu anaweza kuwa na hali mbaya au shida katika maisha yao ya kibinafsi. Mtu anaweza tu kuwa na maumivu ya kichwa. Haupaswi kusema kuwa mtu ana huzuni sana ikiwa haujui jinsi mambo yanaendelea naye sasa. Usijitie moyo na kufikiria kuwa ulimwengu unakuzunguka, basi maisha yatakuwa rahisi.

Daima wape watu nafasi ya pili

Kama ilivyotajwa hapo juu, inachukua muda kumjua mtu. Kwa hivyo, haupaswi kufikiria kuwa yeye ni mbaya ikiwa atakukatisha tamaa au kukukosea. Kabla ya kumhukumu mtu, daima tafuta sababu ya tabia ya mtu huyo. Labda alikuwa na sababu ya kusaidia mtu mwingine, si wewe.

Je, unasikia maneno "Mimi binafsi sipendi"? Fikiria ni mara ngapi mtu anayesema maneno haya anasamehe watu. Ni mtu tu ambaye hawasamehe marafiki zake na ambaye ana mwelekeo wa kukusanya chuki hatawapa watu nafasi ya pili. Watu wenye huruma hutendea kila mtu kwa usawa na, ipasavyo, hawahisi uadui hata kidogo. Bila shaka, hupaswi kusamehe kila kitu na kila mtu, lakini unapaswa kujifunza kuamini watu.

Jifunze zaidi kuhusu mtu huyo

Kutokupenda kibinafsi kwa bosi kunaundwa kwa sababu ya ukosefu wa habari. Ikiwa unajua zaidi kuhusu wasaidizi wako, unaweza kuingia katika hali yao. Wakubwa wengi wamezoea kuhukumu kwa upendeleo. Kwa mfano, mtu anachelewa kazini, kwa hiyo ni mbayamfanyakazi. Lakini anaweza kulea mtoto mdogo peke yake na asiwe na wakati wa kuja kwa wakati kwa sababu anampeleka mtoto bustanini.

Kamwe usilaumu watu ikiwa huwezi kuangalia hali nzima. Hakuna ukadiriaji unapaswa kutolewa. Una maisha yako mwenyewe, kwa hivyo yaishi. Sio lazima kuingia kwenye biashara yako mwenyewe. Isipokuwa kesi hizo ambazo zinahusiana moja kwa moja na wewe na kufanya kazi nawe. Kukumbuka mfano hapo juu, tunaweza kusema kwamba bosi hawapaswi kujua jinsi wafanyikazi wake wanavyotumia wakati wao wa burudani, lakini wanahitaji kujua juu ya hali ya ndoa na hali ya jumla ya wasaidizi wao. Vivyo hivyo kwa marafiki, wafanyakazi wenza na familia.

Badilisha maneno

Je, bosi wako hakupendi? Kutopenda kibinafsi kwa mtu aliye chini kunaweza kutokea kwa sababu ya wivu. Inaweza kuonekana kuwa wazo kwamba bosi ana wivu kwa wadi yake ni la kushangaza. Lakini hii hutokea mara nyingi kabisa. Huwezi kukabiliana na wivu, ambayo hatimaye inakua kutopenda? Fikiria juu ya kile unaweza kusema mambo mazuri kuhusu mfanyakazi wako. Ana familia nzuri, mke mwenye upendo na watoto bora. Ndiyo, mtu anaweza kuonekana kuwa mchoshi kwako, lakini ni mtu wa familia mwenye heshima na unaweza kumheshimu kwa hilo. Sasa msaidizi wako sio tu aina ya boring, lakini mfanyakazi mzuri na anayewajibika. Kwa kufafanua maoni juu ya mtu, itakuwa rahisi kwako kupata lugha ya kawaida pamoja naye. Kila mtu anatakiwa kuwa na mazoea ya kujifunza kutafuta mazuri ya watu kabla ya mabaya.

Fahamu kuwa si watu wote wanafikirihabari yako

Kuna migogoro mingi kulingana na uhasama wa kibinafsi. Na nini maana? Ukweli kwamba watu hawawezi kufikia makubaliano. Kila mtu anazingatia hali hiyo kutoka kwa maoni yake mwenyewe na hataki kuelewa kuwa mpinzani wake hawezi kutazama ulimwengu kutoka kwa mnara wa kengele wa mtu mwingine. Daima kuzingatia ukweli kwamba watu wote wanafikiri tofauti. Ili kujenga uhusiano na mtu, unahitaji kushuka kwa kiwango chake cha maendeleo. Ikiwa mfanyakazi rahisi ameketi mbele yako, basi hawana haja ya kufikisha habari kwa maneno ya juu. Haiwezekani kwamba mtu atafikia kiini cha kile kilichosemwa. Usijaribu kuonyesha mawazo yako kwa njia hii. Eleza habari kwa mtu huyo kwa njia inayopatikana. Katika kesi hii, utaona uelewa machoni pa mpinzani wako na hautamfikiria kuwa na nia finyu. Ikiwa unazungumza na mtu ambaye ni mwerevu kuliko wewe, jaribu kutumia nguvu na mawazo yako na uelewe kila kitu unachoambiwa. Hakuna haja ya kufikiria kuwa unajivunia maarifa. Ni kwamba wewe na mtu huyo mnazungumza lugha tofauti. Kabla ya kumpa mtu lebo na kusema kwamba anakuudhi, zingatia kama uko katika mazingira sawa ya kijamii na uwaze vivyo hivyo.

Kila mtu ana kasoro zake

Uadui wa kibinafsi dhidi ya mwathiriwa, na kwa hakika kwa mtu mwingine yeyote ambaye unapaswa kukutana naye kazini, wakati mwingine inaweza kuwa vigumu sana kujificha. Ni vigumu sana kuzuia hisia zako wakati unajua mapema kwamba mbele yako ni mtu mbaya. Kwa mfano, huyu ni mtu ambaye amejiletea shida. Jinsi ya kuelewa watu kama hao?Kubali ukweli kwamba kila mtu ana mapungufu yake. Ni katika uwezo wako kutathmini watu, lakini hakuna hata mtu mmoja bora duniani. Kila mtu ana hatia ya kitu, kila mtu ana dhambi na mapungufu yake mwenyewe. Kwa kuelewa hili, utaweza kupunguza hali ya kutokupenda kibinafsi inayojitokeza ndani yako kila unapomtazama mtu au aina yoyote ya watu.

Hisia sio rafiki bora

Uadui wa kibinafsi wa bosi kwa aliye chini au chini ya bosi kawaida huambatana na kuonekana kwa hisia. Unapaswa kujifunza kujizuia na kutoruhusu uchokozi wako. Hakuna kitu kizuri kitatokea ikiwa utamwonyesha mtu tabia yako mbaya. Anza mazungumzo na tabasamu. Ndio, atakuwa kazini, lakini hii itasaidia kulainisha pembe kali za uhusiano. Je! unataka kuwatendea watu wote kwa kujizuia? Kisha acha kutumia hisia katika mchakato wa mazungumzo. Hii ina maana kwamba huna haja ya kutoa tathmini ya kihisia ya kile kinachotokea. Utatoa baada ya kuzungumza. Katika kesi hii, hutakuwa na nafasi ya kuacha, na utazungumza kwa utulivu na yoyote, hata aina mbaya zaidi.

Kioo

Je, umewahi kujiuliza kutopenda binafsi kwa kiongozi ni nini? Lakini hii si kitu zaidi ya kutafakari mapungufu yao katika wafanyakazi wanaofanya kazi. Fikiria juu ya kile kinachokuudhi zaidi kuhusu watu unaowajua. Kutengwa, kutengwa, ukosefu wa mpango? Je, una sifa hizi zote? Pengine si. Kwa hivyo kwa nini inaudhi kwa wengine kwamba unaweza kujisamehe mwenyewe? Ukweli kwamba mtu hawezi kujisamehe mwenyewebaadhi ya makosa, na husababisha kuwasha. Lakini kwa kuwa mtu huyo hana uwezo wa kujihukumu mwenyewe, anawashutumu wale walio karibu naye. Kwa hiyo, daima kuwa makini na chuki ya kibinafsi na jaribu kuelewa asili yake. Hukasirishwa sana na watu ambao sio kama wewe. Mara nyingi zaidi utakutana na watu ambao watakukumbusha mapungufu ya kibinafsi. Ukiona tabia ya kutafuta makosa kwa wengine, anza kujifanyia kazi. Kwa kuondoa mapungufu ndani yako, utaacha kutafuta makosa na watu wengine.