Saikolojia 2024, Novemba

Katika jamii unaweza kukutana na watu tofauti kabisa. Wengine huwasiliana kwa unyoofu na kwa uwazi. Wengine huficha nia zao na kutenda kwa ujanja. Moja ya haya ni manipulator. Ni nani huyu na jinsi ya kuwasiliana naye, uchapishaji utasema

Mtindo wa maisha ya kujinyima raha ni upi? Huku ni kukataa mali ya dunia na kuridhika na maisha, vyovyote iwavyo. Mtu ambaye hawana haja ya ghorofa ya gharama kubwa na haota ndoto ya gari baridi haijaorodheshwa katika jamii ya kisasa. Watu wanamwona mjinga na hana mpango. Ni hivyo, tuone

Wakati mwingine ungependa tu kuzama katika hadithi yako ya kichawi unayoipenda. Kabla ya Mwaka Mpya, wengi wanakagua filamu kuhusu mchawi maarufu Harry Potter. Labda kila mtu angependa kujua ni aina gani ya patronus angekuwa nayo ikiwa angeishi katika ulimwengu wa wachawi. Inawezekana kwenye pottermore

Leo ni vigumu kupata mtu ambaye hajui kuhusu matokeo chanya ya shukrani katika maisha. Lakini kujua juu ya uwepo wa teknolojia na kuiweka katika vitendo ni vitu viwili tofauti. Baada ya kusoma makala, utajifunza kuhusu nguvu ya shukrani na jinsi ya kuitumia

Kwa miaka mingi, nafasi kama vile mwanasaikolojia-mwalimu imekuwa ikipatikana katika shule, shule za chekechea, hospitali na hata majengo ya ofisi. Mazoezi haya yanafanywa na watu, wanasaikolojia kwa elimu, ambao kwa namna fulani wana ujuzi wa matibabu na ujuzi wa ufundishaji

Tabia ya watu walio katika hali ya dharura huleta matatizo mengi, ambayo mara nyingi hufanya kuwa vigumu kuwaokoa. Makala hii inatoa ushauri wa jumla juu ya jinsi ya kuepuka hili

Ina maana gani kutokuwa na hasira? Kwa kweli, usitende hata kidogo kwa mambo hayo na matukio ambayo husababisha hisia hasi ndani yetu. Lakini kazi nyingi za kinga za mwili wetu zimepotea kwa muda mrefu, na wakati mwingine tunakasirishwa na vitu vidogo ambavyo mtu aliyeishi miaka 200 iliyopita hangezingatia

Watu wengi hujitahidi kuwa na akili timamu. Karibu kila mtu angependa kutofautisha ukweli na uwongo, sio kuchukua taarifa za mtu yeyote juu ya imani, kutenganisha ukweli na uwongo. Watu wengi wanaona ubora huu wa utu kuwa mzuri sana na muhimu kwa maisha. Lakini jinsi ya kuwa mtu mwenye akili timamu? Hakuna jibu moja kwa swali hili, kwa kuwa kila mtu ana ufahamu wake wa neno "sanity"

Shinikizo la kisaikolojia ni njia isiyo ya uaminifu na isiyo ya heshima ya kushawishi watu. Ambayo, kwa bahati mbaya, watu wengi hufanya mazoezi kwa digrii moja au nyingine. Udanganyifu, kulazimishwa, udhalilishaji, pendekezo, ushawishi … kila mtu amekutana na maonyesho haya na mengine mengi ya shinikizo angalau mara moja. Ndiyo maana ningependa kuzungumza kwa ufupi kuhusu mbinu maarufu zaidi za ushawishi, vipengele vyake, mbinu bora za mapambano, na "msaada" wa kisheria

Saikolojia ni sayansi changa kiasi, lakini tayari imeweza kuusisimua ulimwengu na uvumbuzi wake mara kadhaa. Wanasaikolojia wengi wanaojulikana wamefanya uvumbuzi wa kuvutia katika uwanja wa fahamu na ushawishi wa subconscious juu ya mtu

Katika maisha yetu mara nyingi tunasikia misemo "mwitikio wa kutosha", "mtu asiyefaa" na wengine mbalimbali kuhusiana na dhana ya "kutosha" au "kutosha". Hebu jaribu kuelewa maana ya maneno haya. Kulingana na njia za udhihirisho, tabia isiyofaa inaweza kugawanywa katika aina kadhaa: kupotoka, mwathirika, mpotovu, mgongano, makosa na maandamano. Fikiria kila moja ya aina hizi tofauti na ufikie hitimisho

Dunia ndani na nje sio sawa kila wakati. Jinsi kila mtu anavyoona mambo imedhamiriwa na mtazamo wake wa kibinafsi. Lakini ni nini? Je, inatumikaje na ni tofauti sana na picha inayolengwa ya ulimwengu? Hebu tujue

Licha ya maendeleo ya kimataifa ya dawa, maendeleo ya juu ya teknolojia, ubinadamu unakabiliwa na maradhi mapya kila mwaka. Inakuwa kawaida kwa wakaazi wa jiji kupata unyogovu

Kazi ni sehemu muhimu ya maisha ya kila mtu aliyekamilika. Hii sio tu chanzo cha riziki, lakini pia njia ya kujithibitisha, kuleta faida fulani kwa watu wengine, kupata miunganisho. Kazi inachukua muda mwingi, kwa hiyo ni muhimu sana kuleta furaha. Lakini vipi ikiwa utafanya chaguo mbaya? Wakati mtu hapendi kazi, ni mbaya. Kuamua nini cha kufanya na hilo, ushauri na mapendekezo ya wataalam itasaidia

Je, ni lazima na kwa nini uhusiano kati ya mvulana na msichana katika ujana wake? Baada ya yote, psyche ya vijana bado haijaundwa, hawawezi kutathmini watu wa jinsia tofauti, wakati mwingine huchanganya upendo na tamaa, maslahi ya michezo na hamu tu ya kujaribu haijulikani

Kituo cha Mazoezi cha Vipassana "Jamma Dullabha" - mahali ambapo wanajua jinsi ya kupata amani ya kweli ya akili, kusafisha akili yako ipasavyo. Kila mtu anajua hali ya kutojali, kutokubaliana na wewe mwenyewe. Kupitia mateso, watu huelekeza kwa hiari hali zao mbaya za kihemko kwa wengine, haswa majirani

Sio siri kwamba watu wenye upepo hawawezi kutegemewa. Lakini ni nini kilisababisha? Je, ubora huu ni mzuri au la? Jinsi ya kuitambua? Ni nini huwafanya watu wawe hivi? Soma zaidi kuhusu hili katika makala

Saikolojia ya ulevi ni jambo ambalo bado halijasomwa kikamilifu. Watu wengi huanguka kwenye mtego huu. Leo, watu wengi wanaugua ugonjwa huu mbaya. Wakati mwingine mtu hujitesa mwenyewe na wapendwa kwa miaka, hawezi kudhibiti maisha yake mwenyewe. Katika maisha ya kila siku yasiyoweza kupenyezwa, anapata uchovu wa kupigana na kukata tamaa polepole. Ili kuzungumza juu ya sababu za ulevi, unahitaji pia kujua saikolojia

Kila mtu, akikaribia kipindi kifuatacho cha maisha, anaelewa kuwa ni wakati wa kuwajibika kwa maisha yake na kwa maisha ya wapendwa. Lakini kipindi hiki kinakuja lini na jinsi ya kuitayarisha?

Vyanzo visivyoisha vya nishati ni mawasiliano na watu wengine, lishe bora, usingizi wa afya, michezo, vitu vya kufurahisha, kusafiri … Kuhusu sifa zao na ni nini jukumu la rasilimali hizi katika maisha ya mwanadamu, soma kifungu hicho

Siku kamili ikoje? Kuhusu ubaguzi wa watu wa kisasa, kuhusu siku inayofaa kwa mwanamume na mwanamke - soma juu ya haya yote na mengi zaidi juu ya kile ambacho ni muhimu na cha kuvutia katika makala iliyotolewa

Watu ni tofauti. Baadhi wana tabia laini na tulivu, wakati wengine ni ngumu zaidi. Sasa nataka kuzungumza juu ya mtu mwenye kiburi kama huyo ni nani. Huyu ni mtu wa aina gani na utu wa aina gani?

Baadhi ya watu hupata udhaifu na uchovu kila mara. Nini cha kufanya katika hali hiyo, jinsi ya kurudi kwa kasi ya kawaida na maisha? Unawezaje kusaidia mwili wako kuondokana na hali hii? Katika makala hii, tutajibu maswali haya, na pia kuzingatia sababu kuu kwa nini unaweza kujisikia uchovu daima na dhaifu

Pengine, kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yake alijipata akifikiri kwamba ulikuwa wakati wa kuacha hasira. Kwa bahati mbaya, dhiki ni rafiki mwaminifu wa maisha ya kila siku ya kijivu ya karibu kila mtu, na kila dhiki kama hiyo husababisha usawa, msukumo. Jinsi ya kuacha hasira? Kwanza kabisa, pata maelewano na wewe mwenyewe, chukua njia ya furaha na utulivu

Watu wengi hawajui jinsi ya kudhibiti hisia zao, na kwa sababu hiyo, mara nyingi wanakuwa na milipuko ya hasira. Jinsi ya kujiondoa hasira? Kitu cha kwanza cha kufanya kwa mtu ambaye dhoruba ndani ya nafsi yake ni kutuliza. Usiambatishe umuhimu kwa kila kitu kinachotokea kwako. Wazo kwamba kila kitu katika ulimwengu wetu ni cha muda husaidia kukubali na kuishi katika hali yoyote ngumu

Aina ya mtu anayefanya uchokozi hutofautishwa na ukinzani mkubwa kwa mahitaji ya nje. Kama sheria, hii inathibitishwa na vitendo vya kuzuia na vya kupinga. Aina ya tabia ya uchokozi inaonyeshwa kwa kuchelewesha, ubora duni wa kazi, "kusahau" majukumu. Mara nyingi matendo ya watu hayafikii viwango vinavyokubalika kwa ujumla

Mtihani wa "Sentensi Zisizokamilika" katika saikolojia hufanywa inapohitajika kutambua na kusoma mitazamo fulani ya mtu, na sio tu ile inayotambuliwa naye. Mbinu hii inaweza kusaidia kuelewa kile mtu anachopata kuhusiana na yeye mwenyewe, wazazi wake, familia, jamii, malengo ya maisha

Usipojifunza kudhibiti mishipa yako, unaweza kupoteza afya yako haraka. Kukimbilia kazini, shida na wakubwa, ugomvi na jamaa, shida za kifedha - hizi sio hali zote zinazotufanya tuwe na wasiwasi zaidi kuliko kawaida! Jinsi ya kutuliza mishipa chini ya hali kama hizo?

Kujifanyia kazi, si lazima kila wakati umtembelee mwanasaikolojia. Katika baadhi ya matukio, inatosha kutumia mazoezi maalum. Zinatumika ikiwa unahitaji kurejesha imani kwa nguvu zako mwenyewe. Ni vigumu kutovunjika moyo katika hali ngumu

Dhana ya hali duni inatokana na saikolojia, lakini mara nyingi hutumiwa katika hotuba ya kila siku kuhusiana na watu waliobanwa na wasiojistahi. Dhana za kila siku na za kisayansi zimeunganishwa. Kwa hiyo, zinafanana kwa kiasi fulani, lakini pia zina tofauti fulani. Alfred Adler alikuwa wa kwanza kuelezea jambo hili la kisaikolojia

Bosi yeyote mwenye busara anapenda kuwa na kiongozi asiye rasmi katika timu. Ikiwa atachagua wafanyikazi mwenyewe, atamvutia mtu kama huyo kwenye kikundi chake, lakini hatamteua kama kiongozi rasmi. Kiongozi rasmi ana mwelekeo mwembamba wa harakati - mara nyingi yeye ni mtaalam wa kazi na masilahi yake tu ni muhimu kwake. Kuna tofauti gani kati ya uongozi rasmi na usio rasmi? Hii itajadiliwa katika makala hii

Dunia yetu ni ya aina mbalimbali na haina tu maajabu ya ajabu ya asili, bali pia watu wenye vipaji vya kipekee. Wasanii, wanamuziki, wanahisabati, waigizaji - wote na wengine wengi huchangia katika jamii. Lakini watu huwa na shaka wenyewe na uwezo wao. Wengi hawajiamini na wanakataa uwepo wa talanta. Lakini hii sio hivyo, kila mtu ana talanta katika kitu, unahitaji tu kutambua kwa usahihi na kuikuza

Je, unataka kuwa kiongozi mzuri? Kisha unahitaji tu kujua misingi ya uongozi wa kihisia. Ni nini? Kiongozi ni mtu anayeweza kuwaongoza watu wengine na kuwaambukiza wazo lake. Haiwezekani kusimamia watu bila mtazamo wa kihisia. Angalia siri zote na mbinu za kudanganywa kisaikolojia hapa chini

Watu wengi wanafikiri kuwa kuwa mwanasaikolojia ni rahisi: soma tu vitabu vichache vya mada, mshawishi rafiki kuwa uhusiano na kijana unamdhuru - na unaweza kujiona kama mtaalamu. Wengine hata hawajui mwanasaikolojia ni nani na anafanya nini. Miongoni mwa maoni maarufu (spoiler: hadithi) pia ni kwamba watu wasio na akili tu huenda kwa wanasaikolojia. Nakala hiyo itakusaidia kuelewa jinsi mambo yalivyo

Kukaa tuli haiwezekani: mara tu mtu anapoacha kusonga mbele, anaanza kuelekea upande mwingine. Mara nyingi hutokea kwamba watu (hasa kwa umri) wanaona kwamba, kwa mfano, ni vigumu zaidi na zaidi kuchukua kazi ambayo inahitaji kuzingatia, kujifunza ujuzi mpya, au ambayo ni ya kawaida tu. Kwa kuongezeka, wanafikiria juu ya maswala ya kujiendeleza, na jinsi ya kuacha kudhalilisha

Hakuna haja ya kuahirisha hadi kesho unachoweza kufanya sasa! Kuahirisha ni kuahirisha kazi muhimu, za lazima, zisizofurahisha na ngumu kwa muda usiojulikana. Hili ni jambo la ulimwengu wote. Ufahamu wa uwezekano wa usumbufu na hata majanga katika nyanja za kitaaluma na za kibinafsi za maisha hazihifadhi: waahirishaji hawawezi kuacha kupotoshwa na kila aina ya njia mbadala za biashara halisi: burudani, kazi za nyumbani, nk

Muundo wa Mwanadamu ni mazoezi ya hivi majuzi ya kupata ujuzi wa utu wa mtu mwenyewe. Sayansi ya upambanuzi au upekee wake. Wanakuja na kuongea naye kwa njia tofauti. Mtu anaongoza hamu ya kufikia mafanikio, kuwa isiyo na kifani katika maeneo fulani. Mtu anatafuta na kupata majibu ya maswali: mimi ni nani, mimi ni wa nini, kwa nini kila kitu kinatokea hivi na sio vinginevyo

Wazee wetu zaidi na zaidi wanaanza kupendezwa na hali ya kiroho, kujiendeleza na kuuliza maswali juu ya Ulimwengu, juu ya akili ya juu, juu ya ulimwengu, juu ya Nafsi… Majibu yanatafutwa na kupatikana katika fasihi. , dini, katika ujuzi mbalimbali wa esoteric, na nk. Tunajua kutoka katika Biblia kwamba nafsi ni pumzi ya Mungu ndani ya mwili wa kimwili wa mtu. Kwa kukubali pumzi hii, mwili hupata Uzima. Kuipoteza, inakufa

Nature baby amejaliwa data nyingi za kuishi na kukabiliana na hali ya mazingira. Lakini, kwa bahati mbaya, watoto hawajazaliwa kujua jinsi ya kuishi katika jamii. Wanapaswa kujifunza tabia nyingi za kijamii katika maisha yao yote. Kwa wengi wao, mafunzo haya huanza na familia na nyumbani. Kwa hiyo, mazingira ya karibu ya mtoto yana ushawishi mkubwa juu ya maendeleo na ujamaa wa mtoto

Unapofanya kazi na mtu, haiwezekani kubadili kilichotokea hapo awali. Hata hivyo, ujuzi wa misingi ya saikolojia ya kuzuia hutoa fursa ya kuwasaidia vijana kukuza ujasiri na ujuzi wa kukabiliana na hali, kuwasaidia kukabiliana na uzoefu wa kutisha na kutengeneza njia ya kusonga mbele kwa njia nzuri