Saikolojia 2024, Novemba

Vijana wa siku hizi na vijana wa kiume huletwa kila mara na matatizo mapya. Watu wazima wanaweza kusaidia kukabiliana nao kwa mafanikio. Sayansi ya kisasa ya kisaikolojia na ya ufundishaji katika safu yake ya uokoaji ina njia bora ya kufanya kazi kwa vikundi. Jina lake ni mazoezi ya Jeff

Nidhamu ni sifa inayostahili ambayo si kila mtu anayo katika wakati wetu. Ambayo ni ya kukatisha tamaa, kwa sababu inaweza kufanya kila mtu kuwa bora zaidi. Hata hivyo, tunaweza kuzungumza juu ya ubora huu, pamoja na jinsi ya kuendeleza ndani yako mwenyewe, kwa undani zaidi

Je, ni wakati gani tunamgeukia mwanasaikolojia? Wakati kila kitu ni kizuri, tunafurahi, tunajitosheleza? Au wakati ni kinyume chake? Matatizo kurundikana moja baada ya jingine. Katika maisha ya kibinafsi kamili "Armageddon". Kitu cha kutisha kinatokea kwa watoto. Aina fulani ya utupu ndani, lakini angalia karibu na wewe, kila kitu kinaonekana kuwa cha kawaida

Nishati ni uwezo wa maisha wa mtu. Huu ni uwezo wake wa kunyonya, kuhifadhi na kutumia nishati, kiwango ambacho ni tofauti kwa kila mtu. Na ndiye anayeamua ikiwa tunajisikia furaha au uvivu, iwe tunatazama ulimwengu kwa njia nzuri au mbaya. Katika makala hii, tutazingatia jinsi mtiririko wa nishati unavyounganishwa na mwili wa mwanadamu na ni nini jukumu lao katika maisha

Jamii ya kisasa imezoea kufikiria mila potofu na kutenganisha majukumu ya kijinsia. Kufahamiana na kuongeza maoni ya kwanza, wengi wamekosea, wanaanza kumpa mpatanishi sifa hizo ambazo zinakubaliwa, bila kutafakari ikiwa anazo. Kila kitu kinategemea tu wazo linalokubalika kwa ujumla. Kuzingatia ubaguzi wa kiota, unaweza kuwadhibiti ili usiwaruhusu kuathiri maisha yetu na mtazamo wa ulimwengu

Msingi wa upimaji wa kisaikolojia ulijumuisha utendakazi wa kimsingi wa kiakili kama vile uchanganuzi, ulinganisho, usanisi, ujumla, uchukuaji na uzingatiaji. Wote wanaweza kuonyesha pande tofauti za msingi wa shughuli za fikra za mwanadamu

Neno "kujidhibiti" kwa kawaida hufahamika kama taswira ya pamoja inayojumuisha baadhi ya tabia. Wao ni pamoja na uvumilivu, uamuzi, wajibu na ujasiri. Sharti la kujidhibiti ni juhudi ya mtu ambaye anafahamu hitaji la kuchukua hatua madhubuti

Madhumuni makuu ya majaribio yalikuwa kuthibitisha kuwa matokeo ya kazi ya kikundi ni bora zaidi kuliko jumla ya kazi ya kila mshiriki mmoja mmoja. Ilihusisha watu wa kawaida zaidi ambao waliulizwa kuinua uzito, baada ya hapo matokeo yao ya juu yaliandikwa

Ni mara ngapi hutokea kwamba tukio fulani au hali ya hewa tulivu huathiri hali yetu. Sitaki chochote, mawazo ya kusikitisha yanakuja kichwani mwangu, na inaonekana kwamba kuna mambo machache sana mazuri katika maisha. Unajulikana? Pengine ndiyo. Baada ya yote, hii hutokea kwa kila mtu. Kwa hivyo unawezaje kuunda hali ya furaha na kuacha kukasirika kwa sababu ya mawazo fulani. Tunatoa njia 9 za kuwa na furaha kidogo na kutazama ulimwengu kutoka kwa pembe tofauti

Mbinu ya kisaikolojia ni mojawapo ya mbinu kuu za kisaikolojia za kuelewa utu wa mtu na kuelekeza kazi ya matibabu yenye matatizo katika nyanja yake ya kihisia. Mwanzilishi wake ni mtaalamu wa magonjwa ya akili maarufu Sigmund Freud, ambaye aliunda nadharia ya psychoanalysis. Kwa hiyo, mbinu hii mara nyingi huitwa psychoanalytic

Katika maisha ya mtu, thamani kubwa ni malengo yake ya maisha. Uwepo wao na kiwango huamua kiwango cha mafanikio ya mtu binafsi, na kutokuwepo kwao husababisha utupu wa kuwepo. Matokeo ya hali hiyo inaweza kuwa neuroses inayoitwa noogenic, ambayo inatibiwa tu kwa maana

Nini kiini cha saikolojia? Kuzungumza kwa njia ya mfano, katika ukuzaji na uboreshaji wa maagizo ya kina kwa mtu na mtu ili aweze kujisimamia mwenyewe, maisha yake, furaha yake kwa ufanisi na kwa mazingira. Tofautisha kati ya saikolojia ya kila siku na ya kisayansi. Mwisho hutoa maarifa zaidi ya kusudi na busara ambayo hukuruhusu kupatana na asili yako ya ndani na kutafuta njia zinazofaa za utekelezaji wake kwa mafanikio katika jamii

Hali ya mtu ina sura nyingi, ya kina na ya kipekee. Kwa karne nyingi, ikiwa ni somo la utafiti wa kina kwa nyanja mbalimbali za kisayansi, bado haijaeleweka kikamilifu. Shukrani kwa ujuzi uliokusanywa na utaratibu, sifa kuu za kisaikolojia za utu zimetambuliwa. Kufahamiana nao husaidia mtu kujielewa vizuri, ambayo inafanya uwezekano wa kuchukua maisha kwa kiwango kipya katika siku zijazo

Stanislav Grof alipata umaarufu duniani kote kutokana na masomo yake ya athari za LSD, hali zilizobadilishwa za fahamu za binadamu. Akiwa mmoja wa waanzilishi wa saikolojia ya watu wengine, yeye pia ndiye mtaalam wake mkuu. Mwandishi wa vitabu zaidi ya 20 vilivyotafsiriwa katika lugha 16. Nyuma yake kuna vikao vingi vya matibabu na semina za mafunzo juu ya kupumua kwa holotropiki zilizofanyika katika nchi tofauti

Pengine, wengi wamekumbana na tatizo kama vile sauti ya kutetemeka. Nashangaa kwa nini hii inatokea? Na wakati mwingine hata inakuwa kikwazo katika mawasiliano, ambayo husababisha hali ngumu. Hebu tuangalie jambo hili

Mwanadamu amezungukwa na ulimwengu wa ajabu na wenye sura nyingi, anaouona kwa usaidizi wa hisi. Huu ni mchakato mgumu wa kiakili, lakini katika sayansi ya roho kuna njia maalum za mtazamo wa rangi, sura, muziki, wakati, nk. Matumizi yao hufanya iwezekanavyo kuamua kiwango cha ufahamu wa sifa mbalimbali za mazingira. na, ikiwa ni lazima, kuboresha yao

Katikati ya karne ya 20, mwanasaikolojia wa Marekani Milton Rokeach alibuni dhana ya kipekee ya mielekeo ya thamani ya utu. Hadi sasa, inachukuliwa kuwa ya mahitaji na yenye haki zaidi ya mbinu na wataalamu wa kisasa. Moja ya dhana zake kuu ni maadili ya mwisho. Ni nini, jifunze kutoka kwa nakala hii

Takriban kila mtu mwenye uzito mkubwa anataka kupunguza uzito. Na mara nyingi huanza na uchaguzi wa chakula. Wengine wana uwezo wa kutosha wa kuiweka kwa muda mrefu, na wanaweza kupoteza paundi chache. Mtu anaacha, na baada ya muda anakaa kwenye chakula kipya. Ni nini sababu ya tabia hii?

Nakala hii itasema juu ya shida kuu za kisaikolojia za mtu zinazoingilia ukuaji mzuri wa mtu binafsi, na vile vile shida kuu za kisaikolojia za jamii ya kisasa

Katika kutafuta majibu ya swali la jinsi ya kujikwamua kuanguka kwa upendo, hakikisha kuwa makini na mapendekezo ya wanasaikolojia

Na sasa watoto wanaocheza kwa amani kwenye kisanduku cha mchanga wanaonekana kwake kuwa mashetani, na mawazo yanayovuma ndani ya ubongo usio na afya yanasema kwamba ni muhimu kuokoa ulimwengu kutoka kwa pepo wabaya, na ni yeye tu anayeweza kuifanya. , na sasa hivi… Hofu! Usiruhusu watu hawa karibu na watoto wako

Nusu kali ya ubinadamu ni sehemu muhimu ya ulimwengu wa kidunia. Mtu wa kwanza alikuwa mwanadamu, Mungu katika dini ya Orthodoxy anafanya kama mwanamume, mchungaji katika familia pia ni mwanamume. Mzigo wa wajibu huwekwa juu ya mabega yake si tu kwa ajili yake mwenyewe, bali pia kwa mteule wake, kwa watoto wake, kwa wazazi wake. Wanawake huabudu sanamu na kumwabudu, kutii mapenzi yake na kusikiliza maoni yake ya mamlaka, picha yake imepewa nguvu, nguvu, ujasiri. Lakini kwa nini wanaume hulia?

Mara nyingi wawakilishi wa jinsia kali, wakiwa katika hali ya mkazo, hujitenga wenyewe. Kujaribu kutatua shida za sasa, wanasimamisha mawasiliano na ulimwengu wa nje. Kwa sababu kuu kwa nini wanaume wanakaa kimya, soma nakala hiyo

Wataalamu wa saikolojia wanaamini kuwa kuota sio tu ya kupendeza, lakini pia kuna faida kwa hali ya jumla. Baada ya yote, kuota kitu kikubwa, mtu hujiendeleza kiroho na nje, anajitahidi kwa hamu yake. Walakini, kama ilivyotokea, kuna tofauti kati ya ndoto tu na ile inayothaminiwa. Mwisho unawakilisha lengo la mtu fulani, ambalo tayari anaelekea au anakaribia kuanza. Kwa hiyo, ikiwa ndoto iliyopendekezwa ni aina ya mwongozo, basi inathirije mtu, na, muhimu zaidi, jinsi ya kufikia ndoto ya maisha yote?

Taratibu za utambuzi wa ulimwengu unaozunguka ni sawa kwa watu wote. Katika mchakato wa harakati za misuli, mchakato huu unaharakishwa. Hii ni kutokana na mali ya asili ya psyche

Watu makini mara nyingi huvutiwa na wengine. Wanataka kuwa sawa nao, mifano yao inahamasisha mafanikio makubwa. Wale ambao hawawezi kuamua kubadilisha maisha yao wenyewe wakati mwingine huwaangalia kwa wivu wale ambao tayari wamefanikiwa. Kufanikiwa kunamaanisha kujiwekea viwango vya juu na sio kujibadilisha kwa mambo madogo madogo

Wasimamizi wengi hujaribu kutafuta njia ya kuwafanya wasaidizi wao wafanye kazi. Kwa hili, motisha ya nyenzo na adhabu hutumiwa, lakini sio daima yenye ufanisi. Ni motisha zipi zilizopo zinazohimiza wafanyikazi kufanya kazi kwa bidii na kwa matunda?

Watu wote wanaweza kuainishwa kwa masharti kuwa lark au bundi. Wa kwanza asubuhi wamejaa nishati, na jioni wamechoka kutokana na uchovu. Wale wa mwisho huamka marehemu, lakini alasiri wako tayari kwa "unyonyaji" mwingi. Watu wengi huuliza: "Jinsi ya kuamua ikiwa bundi au lark ni mtu?"

Mara nyingi huwa tunawapa watu maelezo tofauti, tukisema, kwa mfano: "Yeye ni wa kusisimua sana, mwepesi, wa ajabu", "Ana mvuto wa sumaku sana kwa wanaume wengine", "Mtu huyu ni wa kawaida na wa kuchosha." Lakini dhana hizi ni nini, sio rahisi sana kuelezea kwa maneno ya kawaida. Je, udongo unajumuisha tu kujali bidhaa za kimwili, au ni dhana pana zaidi? Mtu wa chini ni nini? Je, ni nzuri au la - endelea kusoma

Baba kunywa sio tu maisha bila utoto. Hili ni donge kubwa la matatizo ya kisaikolojia katika utu uzima. Watoto ambao walikua katika familia yenye mzazi au wazazi wanaokunywa pombe huwa katika hatari ya kurudia hali mbaya ya maisha na kubaki bila furaha na wenzi wao. Nini cha kufanya ikiwa baba anakunywa, kwa nini hii inatokea na jinsi ya kusaidia - tutasema katika makala hapa chini

Furaha ni sifa nzuri ya mtu kupata kitu kizuri kila siku. Kwa bahati mbaya, sio watu wote wana uwezo huu. Lakini saikolojia inasema nini kuhusu hili? Je, uchangamfu ni hulka ya asili ya mhusika au ubora huu unafaa kwa maendeleo? Hebu tuangalie kwa karibu suala hili

"Mama" - kwa mtu neno hili linamaanisha kujali, mapenzi, subira, kukubalika na usaidizi, huku wengine wakihisi ukali, mamlaka, ubaridi au shinikizo. Picha ya mama inaambatana nasi katika maisha yetu yote, tupende tusipende. Uhusiano mbaya na mama mara nyingi husababisha matatizo makubwa ya kisaikolojia na magumu. Baada ya yote, mtoto mdogo anaendelea kuishi kwa kila mtu hadi nywele za kijivu

Mwanadamu ni kiumbe cha kijamii. Yeye ni mara kwa mara katika aina fulani ya uhusiano na watu wengine. Watu wameunganishwa katika vikundi kulingana na vigezo tofauti: wanunuzi, wauzaji, viongozi, mashabiki, kazi ya pamoja, nk. Kwa kuwa watu wote ni tofauti, na kila mtu ana maoni yake mwenyewe, kutokuelewana hutokea ndani ya kikundi, ambayo husababisha kuzuka kwa migogoro. Lakini hawapaswi kuogopa, kama saikolojia ya kijamii inatambua - hii ni fursa nzuri ya maendeleo

Saikolojia ya elimu ni eneo ambalo linachukua nafasi kuu katika saikolojia na ualimu. Watu mashuhuri kama vile N.K. Krupskaya, A.S. Makarenko, K.D. Ushinsky, A.P. Pinkevich, P.P. Blonsky na wengine walifanya mengi kurasimisha nadharia ya ualimu katika karne ya 19 na 20

Je, umewahi kufikiria jinsi nyuzi kali tunazounganishwa na kila kitu kinachotuzunguka? Tunatumia maisha yetu yote kuimarisha au kudhoofisha mahusiano haya. Katika saikolojia, neno "uhusiano" hutumiwa kuwafafanua. Hili ni jambo ambalo bila ambayo uwepo wetu katika jamii hauwezekani, kwa hivyo ni muhimu kujua nuances yote ya kujenga uhusiano. Unapaswa pia kuwa na uwezo wa kushinda matatizo katika muundo wao

Kuchambua mawazo ni mbinu inayoashiria kuwa washiriki wote katika mchakato wataonyesha shughuli iliyotamkwa. Hali wakati wafanyikazi wa biashara moja wanabadilishana kutoa maoni yao ya kibinafsi inaruhusu kila mtu asisimama kando na kusikilizwa

Kukosekana kwa mawasiliano ni nini? Hii kimsingi ni upungufu wake, bila kujali kwa hali ya ubora au kiasi, ambayo husababishwa na sifa za kibinafsi za mtu, shida zinazoendelea katika mchakato wa kuanzisha na kudumisha uhusiano na watu wengine. Hii inaweza pia kujumuisha kutotaka au kutokuwa na uwezo wa kuonyesha hisia, kutengwa, aibu kupita kiasi na ukosefu wa ujamaa, kutokuwa na uwezo wa kutoka kwa hali mbaya

Ni vigumu kufikiria jamii ya kisasa bila mahusiano baina ya watu. Tunatumia maisha yetu yote katika ushirika, kuanzia kuamka asubuhi hadi kulala. Mtandao, simu, barua - hizi zote ni njia za mawasiliano, bila ambayo mtu hawezi kufanya. Mtu huyo ameundwa kwa njia ambayo ikiwa hawasiliani na mtu, basi baada ya muda mfupi ataenda wazimu. Kwa hivyo uhusiano kati ya watu ni nini? Hii ni hewa yetu, hii ndio hatuwezi kuishi bila

Kila mmoja wetu, kwa kutumia lipstick, huivaa kwa njia tofauti kabisa. Na ni nini cha kushangaza, na harakati za kila siku zinazojulikana, msichana anaonyesha ulimwengu wake wa ndani bila kujua, akifafanua tabia yake mwenyewe na kata ya midomo. Makala hii itaonyesha jinsi nguvu ya fomu ya lipstick na tabia ya mwanamke zimeunganishwa

Klimov Evgeniy Alexandrovich - mwanasaikolojia na profesa wa USSR, ambaye alizaliwa mnamo Juni 11, 1930 katika mkoa wa Kirov katika kijiji cha Vyatskiye Polyany. Ameandika zaidi ya monographs 300, nakala nyingi za kisayansi na vitabu vya kiada. Katika makala hiyo, tunazingatia shughuli za kielimu, kazi na kisayansi za Profesa