Jinsi ya kukua katika uhusiano? Jinsi ya kuwa mtu mzima na huru?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kila mtu, akikaribia kipindi kifuatacho cha maisha, anaelewa kuwa ni wakati wa kuwajibika kwa maisha yake na kwa maisha ya wapendwa. Lakini kipindi hiki kinakuja lini, na unajiandaaje nacho?

Ufahamu

Jinsi ya kuwa mtu mzima na kuingia katika maisha ya kujitegemea na ya kuwajibika? Jambo la kwanza kuja ni utambuzi kwamba kila kitu maishani kinategemea wewe mwenyewe. Kwamba kujenga uhusiano katika wanandoa au katika timu (na hata na marafiki) ni kazi, na si rahisi kila wakati. Na pili, sio muhimu sana, unahitaji kukubali na kukumbuka katika kiwango cha subcortex: hakuna mtu anayedaiwa chochote kwa mtu yeyote!

Mwamko wa sheria hizi muhimu unapokuja, unahitaji kufikiria ni nini unaweza kufanya ili kubadilisha maisha yako kwa kiasi kikubwa. Utalazimika kufanya maamuzi na kuyatekeleza wewe mwenyewe.

Mabadiliko makubwa yanahitaji mpango. Inapaswa kuzingatia ndani yake sio tu tamaa zako, bali pia maslahi ya wapendwa na wale walio karibu nawe. Mchakato wa kukua huanza pale mtu anapojumuisha majukumu yaliyowekwa.

Hata hivyo, utu uzima ni nini? Kwanza kabisa, ni ukomavu. Ukomavu wa mawazo, vitendo, hisia, tabia. Na haihusiani na umri kila wakati.

Unda Yanayokuvutia

Jinsi ya kuwa mtu mzima na kujitegemea? Unahitaji kuanza kukuza tabia ya mtu mzima. Tunaanza kwa kufafanua maslahi. Ukosefu wa harakati na vitu vya kupendeza au masilahi mengine huonyesha kutokua kwa mtu kwa ujumla. Ni vizuri kuchagua biashara kwa kupenda kwako kutoka kwa aina mbalimbali za mapendekezo ya leo na, hatua kwa hatua kuikuza, kuwa mtaalamu. Unaweza kujaribu mkono wako katika kupiga picha, bwana ala ya muziki au hata lugha ya kigeni. Au labda jaribu mkono wako katika uigizaji au beatboxing? Jambo kuu ni kwamba unapenda kazi uliyochagua ili isiwe kazi nzito.

Hii ni programu ya kwanza ya kukua. Hali ina faida nyingi. Kwa mfano, kutakuwa na mada mpya za mazungumzo na watu wanaoshiriki aina hii ya hobby, au marafiki wapya. Shughuli yoyote ya kuvutia huongeza kujistahi na kukuza mawazo.

Kipengele kingine chanya cha kuwa na hobby, wanasaikolojia wanasema, ni msisimko wa sehemu ya ubongo ambayo inawajibika kwa hisia chanya na furaha.

Ni vyema ikiwa shughuli ni hai na yenye manufaa maishani.

Mipangilio ya lengo

Jinsi ya kuwa mtu mzima? Unahitaji kujifunza jinsi ya kuweka malengo na kuyafikia. Hii ni hatua muhimu ya kukua.

Lazima tujaribu kubaini tabia zetu. Amua nguvu na udhaifu wako. Chunguza uwezo wa maeneo tofauti ya maarifa. Chagua moja ambayo unaweza kupitia maisha, kufikiaurefu wa ustadi na kutoa faida kubwa zaidi, kiroho na nyenzo. Malengo yaliyowekwa yanapatanisha utu, husaidia kufanya kazi kwa mhusika.

Kuweka lengo la maisha si kazi rahisi. Lakini bila hatua hii hakuna wakati ujao. Unahitaji kuanza kuunda wazo kuu kwa kategoria: lini, nini, nani, wapi, kwa nini na vipi.

• Lini. Hizi ni muafaka wa wakati. Tarehe, bila shaka, ni vigumu kuamua, na haina maana. Lakini muda wa takriban ni muhimu, hii itakusaidia kutopotea na kwenda haswa kwa lengo unalotaka.
• Nini. Huu ndio ukweli wa tamaa. Nini hasa unataka kufikia. Hatua hii inahitaji maalum. Chaguzi zilizoratibiwa hazitafanya kazi. Lengo halipaswi kutiwa ukungu. Unaweza kufikiria kadhaa ndogo ambazo hakika zitakuongoza hadi kuu.
• Nani. Wao ni wasaidizi wa kuaminika na washauri. Watu wazima na rika ambao tayari wamepata kitu maishani.
• Wapi. Mahali, kamili au kwa maana pana ya neno, ambapo kazi ya lengo itafanyika.
• Kwanini. Hii ni karibu hatua muhimu zaidi. Baada ya kufikia lengo, unahitaji kuona kwamba picha ya maisha inakua, kama ilivyokusudiwa. Ni muhimu sana kuelewa umuhimu wa lengo hapa.
• Kama. Huu ni mwongozo wa hatua kwa hatua. Unahitaji kupaka kila hatua.

Weka vipaumbele

Jinsi ya kukua? Inahitajika kujifunza kuamua wakati uzito unahitajika, na wakati unaweza kudanganya. Kwani, utu uzima haimaanishi kuwa na uzito wa kudumu.

Mwanaumemtu mzima katika vitendo, mawazo na vitendo anaweza kuhisi hadhira, nadhani hali ya wengine. Kwa hiyo, inaweza kuwa mbaya na yenye furaha kwa wakati unaofaa. Kimsingi, ni vyema kujifunza hili katika jamii za madaraja tofauti.

Pumzika

Muhimu sawa ni kutenga muda kila siku bila kufanya lolote. Hii ni muhimu sana: kujitoa tu kukaa nyuma kwa muda mfupi ili kupiga mvuke na kujikomboa kutoka kwa hisia zisizohitajika. Lakini jambo kuu hapa si kusahau kwamba haiwezekani kabisa kufanya utani juu ya udhaifu, kuonekana kwa mwingine na kudhalilisha!

Kuna hatua muhimu ya kukua: dhana ya uzito wa hali hiyo. Katika matukio maalum au katika maeneo maalum, unahitaji si tu kuwa mbaya, lakini pia makini na kile kinachotokea. Hii inaweka wazi kwa wengine kuwa mtu huyo amekomaa.

Heshima

Mtu anawezaje kuwa mtu mzima? Waheshimu wengine tu. Unahitaji kuishi kwa amani na kila mtu na wewe mwenyewe. Ikiwa mtu huwakasirisha sikuzote wale walio karibu naye au wale walio karibu naye, tunaweza kuzungumza juu ya usawaziko wa aina gani? Mtu mzima daima anazingatia tamaa na mahitaji ya wapendwa na wale walio karibu nao. Tabia kama hiyo inamstahili.

Lakini hii haimaanishi hata kidogo kwamba unahitaji kujisahau na matamanio yako. Hii ina maana kwamba unahitaji kupata usawa kati ya hisia zako na tamaa na hisia na tamaa za wengine. Na ishi kwa ukweli, kama ulimwengu wa zamani: watendee watu jinsi ungependa wakutendee. Na ukorofi na ukorofi lazima ukomeshwe. Usikutane na kuwasiliana na watu kama haowatu.

Jinsi ya kukua? Kuchagua marafiki sahihi. Wanapaswa kutufanya kuwa bora zaidi. Na hakuna kingine. Watu wanaokuburuza wanapaswa kuwa nje ya maisha yako.

Hisia

Sehemu nyeti sana kwa mtu mzima. Uonevu na uchokozi huonyesha kutojiamini. Hisia hizi zote mbili huwadhuru wengine na, muhimu zaidi, mtu anayezielezea. Ikiwa mtu anaona wakati kama huo ndani yake, wataalam wanashauri kuzungumza na mtu anayeaminika (wazazi, jamaa wa karibu au marafiki). Labda zitasaidia kuzingatia milipuko hii na polepole itapunguza kidogo.

Tabia ya watu wazima, fahamu haitamruhusu mtu kuzama hadi kiwango cha uvumi na uvumi. Hii inaumiza sana, hata kama mazungumzo hayana nia mbaya. Uvumi unaweza kumfanya mwanafunzi wa darasa la tano "mzuri", lakini sio mtu anayefikiria jinsi ya kuwa mtu mzima. Kwani, wengi wanaoeneza uvumi hata hawafikirii kuwa wanaweza pia kuwasengenya.

Tunahitaji kuwaondoa watu wanaoonyesha mtazamo mbaya kwa mtu. Iwapo kifungu cha maneno au kitendo kilichotolewa maoni hakisababishi mtu huyo kujisikia hatia na kisha kuomba msamaha, basi unahitaji kuachana na mtu kama huyo bila majuto.

Watu wazima huwa wazi kila wakati

Si ya kutisha jinsi inavyoonekana. Lazima tu ujaribu - na, kama wanasema, watu watavutiwa kwako. Kwa mfano, mtu hapaswi kumhukumu mtu ikiwa mazoea au imani yake inatofautiana na zile zinazokubaliwa kwa ujumla. Lazima tujaribu kuonyesha kupendezwa na nafasi kama hiyo isiyo ya kawaida maishani. Pia haja ya kujifunzaongea kidogo, sikiliza zaidi.

Hakuna aliye mkamilifu

Jinsi ya kuwa mtu mzima katika uhusiano? Kwanza kabisa, hatupaswi kutarajia hila chafu kutoka kwa watu. Unahitaji kukubali kwamba kila mtu hufanya makosa (kwa kweli, kama wewe). Hatua hii ya kukua ni ngumu sana, lakini kuichukua kwa imani itaonyesha wengine ni kiasi gani mtu amekuwa mtu mzima.

Jinsi ya kuwa msichana mtu mzima? Ni rahisi: unahitaji kujiamini. Kwa mfano, si lazima uombe msamaha kwa mambo yako yasiyo ya kawaida au mambo ya ajabu, hata kama watu walio karibu nawe hawakuidhinisha. Ikiwa tabia kama hiyo haifedheheshi au kumkasirisha mtu yeyote, basi unaweza kuelezea kwa usalama msimamo wako wa maisha kwa njia hii. Msichana mtu mzima hana shaka na atakuwa vile alivyo katika jamii yoyote ile.

Vema, bila shaka, unashangaa jinsi ya kuwa mtu mzima, unahitaji kujifunza kuwa mkweli. Na juu ya yote, peke yake. Hili ni mojawapo ya vielelezo muhimu vya tabia ya watu wazima.