Nishati ni uwezo wa maisha wa mtu. Huu ni uwezo wake wa kunyonya, kuhifadhi na kutumia nishati, kiwango ambacho ni tofauti kwa kila mtu. Na ndiye anayeamua ikiwa tunajisikia furaha au uvivu, iwe tunatazama ulimwengu kwa njia nzuri au mbaya. Katika makala haya, tutazingatia jinsi mtiririko wa nishati unavyounganishwa na mwili wa binadamu na jukumu lao ni nini maishani.
Mfumo wa Nishati
Wafuasi wa esotericism huwakilisha mfumo wa nishati ya binadamu kama msururu unaojumuisha vituo (au chakras) na chaneli. Yote hii haiwezi kuonekana, lakini kwa mpangilio fulani unaweza kuhisi. Mitiririko ya nishati inayozunguka katika mwili wa binadamu hutoa ubadilishanaji wa taarifa kati ya ulimwengu wa ndani na nje.
Katika mazoea mbalimbali ya ulimwengu ya esoteric, nishati ya binadamu inaitwa tofauti: prana, shi, qi. Walakini, hii haibadilishi kiini cha jambo hili. Kwa hivyo, kwa mfano, katika yoga ya India, njia za bioenergy zinaitwa Nadis.kuna zaidi ya nusu milioni yao katika mwili wa binadamu. Lakini chaneli kuu ni Sushumna, Pingala na Ida.
Ya kwanza ndiyo kubwa zaidi. Kwenye ndege halisi, inalingana na safu ya uti wa mgongo, ambayo inapita ndani ya mgongo na kuhakikisha shughuli ya kiumbe kizima.
Nguvu ya uumbaji na uharibifu
Chaneli ya Ida inawakilisha nishati ya Yin ya kike. Hii ni nguvu ya uumbaji. Kwenye ndege ya kimwili, inaendesha pamoja na mwili upande wa kushoto wa pua. Nishati ya kituo hiki ina rangi ya rangi na inahusishwa kwa mfano na Mwezi. Hupunguza joto la mwili.
Njia nyingine ya Pingala ni onyesho la nishati ya kiume ya Yang, nguvu ya uharibifu. Katika ngazi ya kimwili, inaendesha upande wa kulia wa pua. Ni mtiririko moto wa nishati unaoongeza joto la mwili.
Njia zote za nishati zimeunganishwa na kuishia kwenye msamba wa binadamu.
Utendaji wa nishati
Nishati ya binadamu ni mojawapo ya vipengele muhimu zaidi, shukrani ambayo matatizo mengi yanaweza kutatuliwa. Ni yeye anayechangia ukuaji wa mtu: kiakili, kiroho, kimwili na kisaikolojia. Nishati huathiri ustawi wa mtu, huongeza mtazamo wake angavu wa ulimwengu.
Nishati hutoka wapi?
Kuna vyanzo vingi vya nguvu ya maisha. Mtu hupokea nishati kutoka kwa chakula, kupitia kupumua, kupitia uzoefu wa hisia. Pia kuna ubadilishanaji wa mtiririko kati ya mwanadamu na Dunia, kati ya mwanadamu na Cosmos. Nishati hupenya mwili na kuzunguka kupitia chaneli kupitia vituo katika mwili wote, na kuujaza kwa nguvu, nguvu, maendeleo ya kutia moyo.
Ni nini huathiri viwango vya nishati?
Nishati ya binadamu ni jambo geni na lisilo thabiti. Inaweza kubadilika chini ya ushawishi wa mambo ya nje, hisia hasi. Msongamano wa mtiririko wa nishati sio mara kwa mara, lakini daima huwa na hali nzuri. Kwa hivyo watu walio na furaha mara nyingi huishi katika hali ngumu, ambapo watu walio na vekta tofauti ya nishati hufa.
Mchakato wa kutafakari (kutambua uzuri na ukuu wa ulimwengu, sanaa ya kugusa) huongeza kiwango cha nishati ya mtu. Kupanua upeo wako na kupata ujuzi mpya pia huongeza uwezo wa maisha.
Ni muhimu sana kwamba mtiririko wa nishati na nyenzo za mtu uwe katika usawa, hii inahakikisha maendeleo ya usawa. Kwa ujumla, usawa ni msingi wa maisha sahihi.
Miili sita ya binadamu
Inajulikana kuwa dhana ya "mwili wa nishati" inajumuisha makombora sita. Hii ni:
- Etheric (inarudiwa haswa mwili wa mtu, huenda zaidi ya mtaro wake kwa sentimita kadhaa. Afya ya mwili inategemea ganda hili).
- Astral (ina sifa sawa na ethereal. Upeo pekee wa maana yake upo katika matamanio, mihemko, shauku).
- Akili (pia inarudia mwili wa mtu, kwenda sm 10-20 zaidi yake, ni mfano halisi wa mawazo na utashi).
- Kawaida (aukarmic) (mwelekeo wa esoteric ni wa maoni juu ya kuzaliwa upya, ambayo ni, kuzaliwa upya kwa mtu katika maisha mengine. Kwa hivyo, katika ganda la karmic, habari juu ya vitendo hukusanywa. Inadhibiti mawazo na matamanio ya mtu).
- Ala ya mtu binafsi (ina umbo la mviringo, inapita zaidi ya mwili halisi kwa nusu mita).
- Atmic (mwili wa Absolute) (pia huitwa "yai la dhahabu", ambamo maganda yote yaliyotangulia yamewekwa. Huunganisha mtu na Nguvu za Juu).
Magamba yote yameunganishwa kwa kila mmoja na kwa mwili halisi kwa nguvu. Kwa hivyo, afya na hatima ya mtu pia inahusiana kwa karibu.
Vituo vya Nishati
Mazoea ya Mashariki yanaeleza kuwa kuna vituo saba vya nishati, au chakras, katika mwili wa binadamu. Zinapatikana kando ya mwili kutoka kwenye gongo hadi juu ya kichwa.
- Chakra ya kwanza ni Muladhara. Iko katika eneo la groin. Inahifadhi nishati ambayo imeundwa kwa maisha yote na imeundwa sio tu kwa mtu, bali pia kwa wale walio karibu naye. Mara nyingi, ubadilishanaji wa nishati hutokea bila kufahamu, bila hiari.
- Chakra ya pili ni Svadhisthana. Ni kitovu cha raha, hamu ya ngono na hamu. Iko katika ngazi ya viungo vya ndani vya uzazi, vidole viwili chini ya kitovu. Nishati chanya ya chakra hii ni sifa ya kazi ya kuzaa, hamu ya kuzaa. Kwa maana mbaya, hii ni dhihirisho la tamaa, wasiwasi.
- Chakra ya tatu ni Manipura. Hiikituo iko katika ngazi ya plexus ya jua na ni wajibu wa mapenzi muhimu, nishati ya mtu. Kazi sahihi ya chakra hii inaonyeshwa kwa uwajibikaji kwa wewe mwenyewe na kwa wengine, azimio, uhuru. Wakati kizuizi kinapoonekana katika kituo hiki, mtu hupata mashaka na hofu.
- Chakra ya nne ni Anahata. Iko katika eneo la moyo na inadhibiti hisia za mtu, upendo. Mwisho unaweza kuunganishwa sio tu na mtu mwingine, bali pia na Cosmos, na Mungu. Kazi isiyo sahihi ya kituo hiki inadhihirishwa katika hatia, aibu kwa siku za nyuma, unyogovu.
- Chakra ya tano ni Vishuddha, kituo cha koo. Ipasavyo, inadhibiti ustadi wa mawasiliano, hotuba ya mtu, shughuli zake za ubunifu na utambuzi wa kibinafsi. Vizuizi katika chakra hii vinaonyeshwa katika hali ya wastani, uhifadhi wa maoni ya mtu, ukosefu wa kubadilika kisaikolojia.
- Chakra ya sita ni Ajna. Iko katikati ya paji la uso kati ya nyusi. Kwa uwezo wa kusababisha picha za kuona, inaitwa "jicho la tatu". Kituo hiki kinawajibika kwa uwezo wa kiakili wa mtu, kumbukumbu na nguvu. Ushabiki, kung'ang'ania mawazo ya watu wengine, mafundisho ya sharti, mapungufu ya kiakili, kukosa hamu ya kujijua - yote haya yanaonyesha kutofanya kazi vizuri kwa chakra.
- Chakra ya saba ni Sahasrara. Iko juu ya kichwa cha mwanadamu. Kituo hiki hujilimbikiza kiroho, kutafakari na umoja na Roho Mkuu. Kama kanuni, wasioamini Mungu wana kizuizi katika chakra hii.
Vituo vyote vimeunganishwa. Uendeshaji sahihi wa chakras za binadamu na mtiririko wa nishati unaozungukakwa uhuru, toa mfumo kamili wa maisha. Na kadiri sauti na msongamano wa mitiririko hii unavyoongezeka, ndivyo nishati inavyoongezeka.
Mitiririko miwili
Kusema kwamba mtu ananyonya nishati kwa mwili wake wote haitakuwa kweli kabisa. Kuna mito miwili - Dunia na Cosmos, ambayo hutoa shughuli muhimu ya viumbe. Ya kwanza inakuja kupitia miguu. Inasonga kando ya Sushumna hadi kwenye chakra ya juu zaidi. Mto wa pili wa nishati ya cosmic, kinyume chake, inapita kutoka juu ya kichwa hadi vidole na vidole. Aina zote mbili humezwa kupitia chakras. Kwa hiyo nishati ya kidunia inachukuliwa na vituo vitatu vya chini vya nishati, na nishati ya cosmic inachukuliwa na tatu za juu. Mitiririko hii ya nishati hukutana na kusawazisha.
Kwenye ndege ya kimwili, ukiukaji wa mchakato huu unaonyeshwa katika tukio la magonjwa. Kwa hivyo, kwa mfano, ukosefu wa nishati ya kidunia husababisha magonjwa ya moyo na mishipa, na mabadiliko katika mtiririko wa nishati ya ulimwengu husababisha magonjwa ya viungo na mgongo.
Nishati dhaifu
Kwa kuwa makombora yote ya mtu yameunganishwa, si vigumu kuamua ni aina gani ya nishati mtu anayo. Kuna dalili za hii. Kwa mfano, mtu mwenye nishati dhaifu ni kawaida lethargic, anapata uchovu mara kwa mara na kwa haraka, huwa na unyogovu na kutojali, ana mtazamo wa kukata tamaa juu ya maisha na afya mbaya. Pia, watu kama hao hawana utulivu wa kihisia, wana hasira, wanakabiliwa na hofu mbalimbali, hawana uhakika juu yao wenyewe, hawataki kufanya kazi na kuendeleza.
Zaidi ya hayo, wataalamu wa esoteric huangazia ishara zaidi zinazosaidia kutambuanishati dhaifu:
- Mara nyingi watu huota ndoto za korongo zenye miamba, nyumba zenye kiza, mvua, mafuriko, umwagikaji, barabara nyembamba, mapito, korido..
- Kukosa usingizi pia ni mojawapo ya dalili za nishati dhaifu.
- Ota mijadala, ugomvi, hata mapigano.
- Kwa upungufu mkubwa wa nishati, kujikuna, kupasua mwili wa mtu katika ndoto huzingatiwa. Anaweza kupumua sana, kuomboleza.
Nishati kali
Kwa nguvu nyingi, ndoto za mtu ni tofauti kabisa katika ubora. Mara nyingi huota kwamba anaimba, anacheza au kucheza vyombo vya muziki. Kama ilivyo kwa maumbile, miamba, milima, vichaka na hata mawe yanayoning'inia juu ni mara nyingi. Pia, mara nyingi kuna hisia kwamba ukanda au bendi ya elastic huvuta mtu kwa nusu na, kama ilivyo, inamgawanya katika sehemu. Hili ni dhihirisho tu la muunganisho wa nguvu za dunia na ulimwengu.
Mitiririko ya nguvu ya mionzi pia inaweza kubainishwa na tabia ya binadamu. Mara nyingi huwa na moyo mkunjufu, katika mhemko mzuri, mwenye matumaini juu ya siku zijazo, licha ya shida. Anakabiliana kwa urahisi na hali zenye mkazo, hupigania maendeleo na ukuaji wa kibinafsi.
Jinsi ya kurejesha?
Kiwango cha mtiririko wa nishati katika mwili wa binadamu hupungua kadri umri unavyotokea au kutokea kwa magonjwa sugu. Ipasavyo, nguvu inakuwa kidogo, mhemko unazidi kuwa mbaya. Kuna mazoezi maalum ya kurejesha viwango vya kawaida vya nishati.
Kulingana na wazo kwamba vipengele vya kiakili na kimwili vya mtu vimeunganishwa, unaweza kutumiamaudhui rahisi ya kitamathali. Ili kufanya hivyo, inatosha kuchukua nafasi nzuri (kukaa chini au kulala), funga macho yako na ufanyie mazoezi ya kupumua kulingana na kanuni ya pembetatu ya "inhale-hold-exhale". Na kadhalika kwa mizunguko kadhaa. Ni bora kwamba midundo ya kupumua ni sawa kwa muda. Kwa mfano, pumua kwa sekunde 6, shikilia pumzi yako kwa sekunde 6, na exhale kwa sekunde 6. Ikiwa mazoezi haya hayasababishi shida, basi muda unaweza kuongezeka. Jambo kuu ni kwamba kupumua haipaswi kusababisha mvutano, kwenda kwa uhuru na bila usumbufu.
Ili kusawazisha mtiririko wa nishati katika yoga, zoezi lingine linatumika. Inajumuisha kushinikiza kidevu kwa kifua wakati wa kuvuta pumzi, kushikilia pumzi kwa muda mrefu iwezekanavyo, na kisha kutolea nje kwa utulivu. Ni muhimu kukumbuka kwamba mazoea ya kupumua lazima yafanywe kwenye tumbo tupu ili kusiwe na hisia zisizofurahi kwa namna ya kichefuchefu au kupungua kwa nguvu kwa kasi.
Ikiwa kuna mikengeuko kwenye chakra za chini, basi unaweza tu kutembea bila viatu chini. Hii itaamsha vipokezi kwenye miguu na kuamilisha utitiri wa nishati duniani.
Udhibiti wa nishati
Udhibiti wa mtiririko wa nishati pia hutokea kwa usaidizi wa nguvu ya mawazo, kupitia kutafakari, yaani, umakini wa kina, kuzamishwa ndani yako na uchunguzi wa hisia zako. Ni muhimu sana kwamba wakati huo huo mtu anahisi kupumzika, huru kutoka kwa mawazo ya nje na wasiwasi. Imebainika kuwa katika hatua za kwanza katika hali hii, inahisiwa kuwa kitu kinaendelea juu na chini kando ya mgongo. ninishati ya msukumo. Mazoea ya mara kwa mara huimarisha hisia hizi, na "kijito" kinachoonekana kidogo hugeuka kuwa "mto unaotiririka".
Zoezi hili linapoeleweka, unaweza kuendelea hadi lingine. Unahitaji kufikiria kuwa una mshale kichwani mwako ambao unaendelea kusonga mbele. Unaweza kuidhibiti na kuigeuza kwa njia tofauti. Mshale umeunganishwa kwenye msingi wa fuvu na unaelekezwa mbele kwa mapenzi. Kwa wakati huu, unapovuta pumzi, nishati huinuka hadi kwenye chakras za juu na kukutoka kihalisi. Kisha rudisha mshale nyuma na uhisi jinsi Ajna chakra inavyowasha modi ya kusafisha utupu na kuanza kuchora kwa umakini katika nishati ya ulimwengu.
Haya ni mazoezi mepesi ya kiakili ambayo unahitaji kufanya mara kadhaa kwa siku (kiwango cha juu mara 10) ili kujifunza jinsi ya kukusanya na kudhibiti mtiririko wa nishati, nishati kwa ujumla.
Hitimisho
Mizani ya kihisia, kiakili, kiroho na kimwili ya mtu inategemea mambo mengi. Wengi wao wanahusiana, bila shaka, kwa ulimwengu unaozunguka, na ushawishi wa nje. Ubadilishanaji huu unategemea mtiririko wa nishati. Ikiwa kushindwa kutatokea katika kazi yao, hii hujidhihirisha hasa katika kiwango cha kimwili.
Tatizo hili linaweza na linapaswa kutatuliwa. Kujua jinsi chakras za kibinadamu zimepangwa, umuhimu wao katika mtiririko wa nishati, unaweza kuongeza kiwango cha nishati yako mwenyewe, amua mazoezi kadhaa ambayo yamekuja kwetu kutoka kwa mazoea ya Mashariki. Wote wana msingi wa kisaikolojia, ambayo ni, ni kwa sababu ya mchakato wa kiakili, wa kufikiria. Fanya kazi mara kwa marawenyewe, uwezo wa kudhibiti mtiririko wa nishati huruhusu mtu kukuza talanta, uwezo wa kipekee, kufikia mafanikio katika kazi yake na katika maisha yake ya kibinafsi.
