Nini ukosefu wa mawasiliano katika saikolojia? Hii ni, kwanza kabisa, hasara yake, bila kujali kwa viashiria vya ubora au kiasi, ambayo husababishwa na sifa za kibinafsi za mtu, matatizo ya kudumu katika mchakato wa kuanzisha na kudumisha uhusiano na watu wengine. Hii pia ni pamoja na kutotaka au kutokuwa na uwezo wa kuonyesha hisia, kutengwa, aibu kupita kiasi na ukosefu wa mawasiliano, kutokuwa na uwezo wa kutoka kwa hali mbaya. Ukosefu wa mawasiliano hauwezi kutokea tu, kwa kawaida huwa na sababu kadhaa.
Kwa nini kunaweza kuwa na ukosefu wa mawasiliano?
Ikiwa kuna ukosefu wa mawasiliano kwa watu wazima, nini cha kufanya? Kutambua tatizo, hasa kutoka nje, si rahisi sana. Kawaida wanaongozana na mvutano wa ndani, matatizo fulani ya kibinafsi. Kwa mfano, inaweza kuwa uchokozi, matokeo ya kiwewe cha kisaikolojia,dhiki na mateso, chini au, kinyume chake, kujithamini sana. Matatizo haya yote na mengine mengi husababisha ukosefu wa mawasiliano na tahadhari. Kutokuwa na uwezo wa banal kujenga mazungumzo na uhusiano na watu pia kunaweza kuwa shida. Mara nyingi matatizo haya yanaweza kulala katika kina cha utoto, na pia kuwa matokeo ya malezi yasiyofaa. Katika ulimwengu wa kisasa, kutatua shida kama hiyo imekuwa ngumu zaidi. Sasa tahadhari ya mtu inaweza kabisa kuelekezwa kwa teknolojia ya kompyuta, ambapo watu wana nafasi ya kuishi maisha yao si katika halisi, lakini katika ulimwengu virtual. Mara nyingi kuna hali wakati mtu kwenye mitandao ya kijamii huunda picha ya nani angependa kuwa, lakini katika ulimwengu wa kweli hukutana na matatizo. Sababu ya ukosefu wa mawasiliano inaweza kuwa kiwewe cha kisaikolojia kilichoteseka baada ya usaliti au udanganyifu. Mtu huacha tu kuamini wengine, huvunja mawasiliano yote na kujifungia nyumbani. Pia, kosa la ukosefu wa mawasiliano inaweza kuwa sifa maalum za tabia ambazo zinaweza kuwa mbaya kwa watu wengine. Huu ni wivu, udanganyifu, ubinafsi na kadhalika. Kwa hivyo kuna ugomvi wa mara kwa mara, kutokuwa na uwezo wa kutafuta maelewano. Hapa kuna shida katika kuanzisha mawasiliano, kuna shida, woga, uzembe kwa wengine, na kadhalika - haya ni matokeo ya ukosefu wa mawasiliano.
Ujamaa
Kuanzia utotoni, kiwango cha uwezo wa kuwasiliana na watu wengine huathiriwa na ujamaa wa mtu. Tangu kuzaliwa, mtoto amezama katika jamii na kujifunza kukabiliana na jamii. Mchakato wa ujamaa huanza namawasiliano na wazazi, na babu na babu, basi wajomba na shangazi, wenzao, watu wazima wengine, shule ya chekechea, shule, chuo kikuu, na kadhalika huongezwa. Kila kipindi cha maisha ni hatua ya ujamaa, na ukosefu wa mawasiliano na watoto huathiri vibaya ukuaji wa mtoto. Ikiwa kwa sababu fulani mtoto haendi chekechea, lazima awe pamoja na watoto wengine, na wazazi hawapaswi kuepuka hili. Wageni tu ndio wanaomsaidia mtoto kukabiliana na ulimwengu wa kweli, na sio kwa yule aliyeumbwa na wazazi wake. Ukosefu wa mawasiliano na watu wazima kwa watoto huanza tu kwa sababu ya wazazi ambao kwa kila njia iwezekanavyo hulinda mtoto wao kutoka kwa mawasiliano kutoka nje. Mahusiano yenye afya yanaweza kujifunza tu kupitia mazoezi. Tunaunda mzunguko wetu wa kijamii kutoka kwa wale watu ambao, kama inavyoonekana kwetu, wanafaa katika ulimwengu wetu. Tunaning'iniza lebo kulia na kushoto, bila kufikiria hata kidogo kwamba kila mtu anaweza kuwa anastahili uangalizi wetu na haijalishi anaonekanaje na anafanya nini.
Ni nini kinatuzuia kuepuka ukosefu wa mawasiliano?
Kila mtu amekumbana na imani potofu za kawaida kuhusu watu wakati fulani wa maisha yao. Ukijaribu kuvuka kanuni zako, unaweza kubadilisha maisha yako kwa njia tofauti kwa mawasiliano ya kuvutia.
Muonekano
Kila mtu angalau mara moja katika maisha yake alisema maneno: "kuonekana sio jambo kuu", na marafiki walitikisa kichwa kwa kufikiria na kukubaliana kwa kujibu. Haijalishi mtu yeyote anasema nini, hisia ya kwanza ya mtu daima inategemea kuonekana, ni muhimu tu siokuzingatia hilo na kumjua mtu huyo zaidi. Mara nyingi unaweza kukutana na mtu aliyevaa vizuri, lakini kwa utupu ndani, na kinyume chake. Mtu aliyevalia ovyo ovyo au mchafu anaweza pia kuwa mlevi wa kienyeji au mwanamuziki mashuhuri ambaye hajali anavaa nini na jinsi gani. Maelfu ya chaguzi na hutawahi kujua ukweli ukipita.
Watu wa ajabu
Sote tuna mende vichwani mwetu. Kinachoweza kuonekana kuwa cha kawaida na cha kawaida kwa wengine kinaweza kuwa kisichokubalika kabisa kwa wengine. Sote tulikua katika hali tofauti, tuliwasiliana na watu tofauti, tulijifunza kanuni na sheria zetu za maisha. Kwa nini usijifunze kuvunja stereotypes na kuacha kuhesabu kila mtu ambaye ana maoni ambayo hailingani na yako, wazimu wazimu? Kwa hali yoyote, katika ulimwengu wa kisasa, dhana ya "kawaida" haijulikani sana. Watu wengi wakuu walikuwa na mende wao wenyewe katika vichwa vyao na shida, lakini hii haituzuii kuwafikiria kuwa wakubwa? Je! unajua kwamba Churchill alibadilisha shuka kila usiku kabla ya kwenda kulala? Einstein alikataa kuvaa soksi, na Beethoven hakutambua kunyoa, akiamini kwamba inamletea msukumo. Steve Jobs pia alipenda kutembea bila viatu, na kwa ujumla kila mtu karibu naye alimwona kuwa wa ajabu na wa kawaida. Na nini kilitokea? Unaweza kuendelea bila kikomo, lakini ukweli unabaki pale pale: mambo yasiyo ya kawaida hayana maana yoyote.
Tabia mbaya
Mara nyingi sisi huwa tunawatendea watu wenye tabia mbaya vibaya. Wavutaji sigara ni chumps zisizofaa kwa watu wengi, na wasiopendakunywa kwenye karamu - walevi wasio na kizuizi. Lakini je, uhakika wa kwamba mtu amezoea kuvuta sigara unamaanisha kwamba yeye ni mbaya au ni mjinga? Kwa mfano, mwandishi maarufu Edgar Alan Poe alikuwa mlevi mkali ambaye hata alikufa kutokana na pombe, lakini pia aliandika vitabu ambavyo karibu kila mwenyeji wa sayari anajua. Hemingway hangeweza kufikiria siku yake bila whisky au divai, lakini hiyo haimaanishi kwamba hungependa kujumuika naye ikiwa hilo linawezekana, sivyo? Haina maana kuorodhesha waigizaji wote, wanamuziki, wanasiasa ambao nyuma yao dhambi inayohusiana na matumizi ya dawa za kulevya imefichwa. Lakini jamii inawatambua kama kawaida!
Jaribu kuona ulimwengu kama watoto
Watoto daima ni waaminifu na wakweli katika matendo na maneno yao, hawaangalii hali ya kijamii, mwonekano na kadhalika. Jaribu na uondoe tabia ya kunyongwa lebo, kuwaendesha watu kwenye muafaka, licha ya njia yake ya kuzungumza au baadhi ya mambo yasiyo ya kawaida. Kwa nini ujitumbukize katika hali ya uhaba kwa sababu ya dhana potofu zilizowekwa?
Ni aina gani za mapungufu ya mawasiliano
Ukweli unabakia kuwa: kila mtu anahitaji mawasiliano rahisi zaidi ya kibinadamu, na ukosefu wake unahusisha kuibuka kwa aina mbalimbali za matatizo ya akili. Kwa jumla, aina tano za upungufu wa mawasiliano zinajulikana katika saikolojia, ambayo E. Berne aliiita "njaa".
Aina ya kwanza - njaa ya kusisimua
Aina hii ina sifa ya ukosefu kamili wa mawasiliano katika maisha ya mtu. Wanasaikolojia wamegundua kwamba baada ya siku kadhaa, ufahamu wa mtu huanzamabadiliko katika mwelekeo mbaya. Cha kusikitisha zaidi ni ukosefu kamili wa mawasiliano kwa watoto. Yote haya huathiri mwili unaokua na mtoto, atakapokua, itakuwa ngumu kuingia katika jamii ya "kawaida".
Aina ya pili ni njaa ya kutambuliwa
Kategoria hii inaangaziwa na kile ambacho mtu hupitia anapojikuta katika mazingira yasiyo ya kawaida. Hata katika umati wa watu, mtu anaweza kujisikia peke yake na bado anahisi haja ya mawasiliano. Hali hii inajulikana hasa kwa mtu wakati anajikuta peke yake katika nchi isiyojulikana. Sio mbali na huzuni.
Aina ya tatu ni njaa ya kukidhi mahitaji ya mawasiliano bora
Hapa hatuzungumzii ukosefu kamili wa mawasiliano, hapa tunamaanisha ubora wa mawasiliano haya. Kwa mfano, ikiwa mtu huwasiliana na watu tu kazini, mdogo kwa mawasiliano rasmi. Upungufu wa aina hii ni tabia ya wale ambao wana ulimwengu tajiri wa ndani, asili ya kiroho ya hila, lakini hawana fursa ya kuelezea haya yote. Kwanza kabisa, hawa ni watu wabunifu ambao huona ugumu wa kukubaliana na ukweli kwamba maisha hufanyika katika kiwango cha primitive
Aina ya nne ni njaa ya matukio
Ikiwa mtu amezungukwa na watu wanaovutia, na yuko katika mchakato wa mawasiliano kila wakati, hii haimaanishi kabisa kwamba hatahisi hitaji la chochote. Watu kama hao hawana watu wengine wa kutosha, wanahitaji kitu cha kutokea kila wakati maishani. Mara nyingi hii ina maana mbaya, kwani hitaji linatimizwa.uvumi na uvumi mbalimbali.
Aina ya tano ni njaa ya kutambuliwa
Watu wote wanatamani umaarufu na kutambuliwa kwa kiwango kimoja au kingine. Watu wanajitahidi kufikia matokeo ya juu katika uwanja wao wa kitaaluma na hufanya hivyo sio tu kwa amani yao ya akili, bali pia ili kupata kutambuliwa kutoka kwa watu wengine. Njaa ya kutambuliwa inaweza kuathiri vibaya wale watu ambao hapo awali walikuwa na umati wa mashabiki, lakini baadaye wakapoteza utukufu wao wa awali.
Watu ambao hawana mawasiliano mara nyingi hawatambui wenyewe ni nini sababu ya kutoridhika kwao mara kwa mara, mfadhaiko wa kudumu na mfadhaiko. Haja ya aina yoyote ya upungufu hupatikana kwa kila mmoja wetu wakati fulani katika maisha yetu.
Matokeo
Madhara ya kukosa mawasiliano yanaweza kuwa tofauti sana. Hii inaweza kwenda bila kutambuliwa kwa mtu na kuathiri tu hisia zake. Katika hali mbaya zaidi, kila kitu kinaweza kuishia katika unyogovu au psychosis. Kwa watoto, ukosefu wa mawasiliano unaweza kugeuka kuwa matatizo katika siku zijazo, itakuwa vigumu kwao kuwasiliana na watu, mtoto anaweza kukua amejitenga na asiyeweza kuunganishwa.
