Saikolojia 2024, Novemba

Je ikiwa tunachotaka kinaweza kufikiwa? Ghafla mipaka ipo tu katika vichwa vyetu? Mtu anapaswa kwenda zaidi ya mfumo wa kawaida, na maisha yatacheza kwa njia mpya. Hakuna ugumu hapa, isipokuwa tunawazulia wenyewe. Uwezekano wa mtu ni pana zaidi kuliko anavyofikiria. Kitabu cha John Kehoe "The Subconscious Can Do Anything" kitakusaidia kugusa uwezo wako uliofichwa

Mchakato wa kukabiliana na hali katika uwanja wowote hauwezi kuitwa rahisi, kwa sababu umefumwa kutoka kwa matatizo mbalimbali, hila, mshangao, huwafanya watu kuondoka eneo lao la faraja, ambalo haliwezi kupendeza. Unahitaji kuelewa kwamba hii ni mchakato wa kawaida kabisa na wa asili, na tukio la usumbufu ni ushahidi kwamba kila kitu kinakwenda kulingana na mpango. Marekebisho ya kazi ni mchakato mgumu na mrefu ambao unahitaji mbinu ya kuwajibika sio tu kutoka kwa mfanyakazi mwenyewe, bali pia kutoka kwa mazingira yake

Katika ufahamu wetu, utoshelevu ni tabia inayolingana na kawaida, pamoja na sheria zilizoandikwa na zisizoandikwa. Mtu ambaye haendi zaidi ya mfumo uliokubaliwa anachukuliwa na sisi kuwa wa kutosha. Yeye haifanyi usumbufu mkubwa kwa wengine, haidhuru jamii na sio hatari kwake mwenyewe

Kuna zaidi ya bilioni 7 wetu duniani, kwa hivyo hakuna kitu cha ajabu katika ukweli kwamba kuonekana na wahusika hurudiwa. Haijalishi inaweza kusikika jinsi gani, lakini watu wote wanaweza kuainishwa kulingana na vigezo mbalimbali. Zaidi ya yote, wanasaikolojia wanapenda kufanya hivyo. Kuna uainishaji mwingi wa saikolojia ya utu, tutazingatia maelezo ya baadhi yao hapa chini katika nakala hii

"Wivu ni hisia mbaya," mara nyingi huwa tunatania na hatutambui jinsi inavyoweza kuwa mbaya. Walakini, sayansi na teknolojia ya kisasa inaendelea kwa kiwango kikubwa na mipaka, na injini yao kuu ni ushindani - dada wa wivu. Kwa nini anatuchukua? Jinsi ya kujiondoa? Kwa nini tuna wivu? Hisia hii inazaliwa wapi na lini? Tutajadili hili na zaidi hapa chini

Somo katika saikolojia ni mtu binafsi au kikundi cha watu ambao huchukua nafasi hai katika mabadiliko ya ukweli, huchochea mabadiliko kwa watu wengine - vitu - na ndani yake mwenyewe

Uwakilishi katika saikolojia ni mchakato wa kuunda upya kiakili picha za vitu na matukio ambayo hayaathiri hisi za binadamu kwa sasa

Programu za Neuro-linguistic (NLP) ni fani ya saikolojia, mada ambayo ni uzoefu wa mtu aliopata katika maisha yake. NLP inaonyesha uzoefu huu kama mchakato ambao una mfumo na muundo fulani

Jicho linalokonyeza ni ishara karibu ya ulimwengu wote ambayo ina idadi kubwa ya maana: kutoka kwa kuchezea kimapenzi hadi ishara ya kawaida "nyamaza". Inatumiwa na watu wa umri tofauti na jinsia, mara nyingi wakati wa mawasiliano yasiyo rasmi

Katika taasisi nyingi za elimu ya juu, karibu kila idara hutoa kozi ya saikolojia. Kwa hiyo, wanafunzi wengi wanapendezwa na mwelekeo wa tabia na matawi mengine ya sayansi

Cherophobia ni hofu isiyoweza kudhibitiwa, isiyoelezeka ambayo huambatana na hali zote zinazohusiana na furaha, furaha, furaha. Hata mawazo ya matukio yajayo, na sio tu matukio yanayotokea wakati huu, husababisha hofu. Kuondoa cherophobia ni furaha kubwa

Sio siri kuwa kumbukumbu katika maisha ya kila mtu hucheza jukumu kuu haswa. Na hii inatumika kwa nyanja yoyote ya maisha, iwe ni kusoma, kazi au hata maisha ya kibinafsi. Kumbukumbu inaweza kuzingatiwa wote chini ya prism ya saikolojia na kutoka kwa mtazamo wa matibabu. Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, kumbukumbu ni shughuli ya akili, kazi ambayo ni kukusanya na kutumia kwa usahihi habari katika shirika la shughuli yoyote

Kate Ferrazzi amewafundisha watu wengi jinsi ya kujenga biashara na kufurahia mafanikio yao. Kila mwaka kuna wasomaji zaidi na zaidi wanaoheshimu mtazamo wa ulimwengu wa mwandishi na kujitahidi kuwa watu waliofanikiwa zaidi. Katika makala tutakuambia Kate Ferrazzi ni nani. Wasifu, orodha ya vitabu na mafanikio yake yatawasilishwa kwa mawazo yako. Unaweza pia kutaka kuwa mtu aliyefanikiwa unaposoma ushauri wa mwandishi

Mtu anapokuwa na rasilimali za ndani, maisha yake yanakuwa kamili, yenye usawa. Katika hali hii, mambo yanaendelea vizuri, kila kitu huleta furaha. Kwa ujumla, mtu anahisi kuridhika na maisha yake. Anapata uzoefu wa furaha, ukamilifu. Ili kujifunza jinsi ya kuingia katika hali ya rasilimali, soma makala

Kuzoea maisha na mizunguko na migeuko yake isiyotarajiwa kunahitaji nguvu kubwa. Sio kila mtu anayefanikiwa katika kazi hii. Shida kama hizo zinangojea mtu katika karibu maeneo yote ya maisha: katika uhusiano wa kibinafsi, katika jamii na katika uhusiano na wewe mwenyewe. Saikolojia iliyotumika inahusika na maswala haya

Mapenzi ya mzazi, kitoto na ya shauku ni nini? Ni nini na ni nini hasa? Watoto wanahitaji nini kutoka kwa wazazi wao, mwanamke kutoka kwa mwanamume na kinyume chake? Utapata majibu ya maswali haya katika makala iliyopendekezwa

Usiwahukumu wale wanaoweka mguu kwenye "njia iliyopotoka". Labda kwa wakati fulani hawakuona njia nyingine kutoka kwa hali ya sasa, au labda walitaka tu kujua ni aina gani ya tabia ya uhalifu. Sikia ladha ya uhuru na adha. Kwa hali yoyote, mtu ana sababu za vitendo kama hivyo, tutazungumza juu yao leo

Je, inawezekana usilie kabisa? Kutoka kwa maumivu ya kiakili, kimwili, kutoka kwa huzuni na hata kutoka kwa furaha? Sivyo kabisa - la hasha! Na kwa nini, kwa mfano, jizuie ikiwa macho yako ni mvua kutoka kwa mkutano uliosubiriwa kwa muda mrefu na mpendwa wako, au ikiwa kitu kilikufanya ucheke sana?

Tukio la usemi wa mtoto wa ubinafsi limejadiliwa kwa kina na mara nyingi katika saikolojia. Ikiwa tunazungumza juu ya hotuba kwa ujumla, basi ina mambo ya nje, ya ndani na ya kihemko ya ufahamu wa mwanadamu. Kwa hiyo, ili kuelewa kile mtoto anachofikiria, ni nini ndani yake, unapaswa kuzingatia hotuba yake

Neno "saikolojia ya mazoezi ya viungo" linaweza kuwa na maana pana na finyu. Kwa maana nyembamba, mazoezi ya kisaikolojia ni aina ya burudani, etudes, ambayo ni msingi wa utumiaji wa usemi wa gari kama njia kuu ya mawasiliano katika timu

Ugomvi wa kinyumbani, pengine, haujapita ndoa yoyote. Kusaga kwa muda katika uhusiano kunachukuliwa kuwa ni kawaida na hauhitaji uingiliaji wa mtaalamu. Lakini vipi ikiwa mume hukasirika kila wakati? Jinsi ya kutuliza na kupunguza migogoro inayowezekana? Jinsi ya kuishi wakati mwenzi anaonekana kukasirisha na kusababisha hisia hasi? Taarifa iliyotolewa katika makala itasaidia kujibu maswali

Maisha ya mwanadamu yanahusiana kwa karibu na hisia. Nyanja ya kihisia ni hitaji muhimu zaidi la kiakili la mtu binafsi, ambalo anatambua katika mchakato wa mwingiliano mzuri na watu wengine. Ni kwa njia ya mawasiliano kwamba ubadilishanaji wa hisia hufanyika. Imeonekana kuwa watu wapweke wana huzuni zaidi, nguvu zao zimepunguzwa. Hali ni jinsi mtu anavyohisi katika kesi hii. Hisia ni onyesho la ulimwengu wake wa kiakili

Hakuna aliye salama kutokana na hisia hasi. Mambo ambayo yanakera mtu yeyote wa kawaida yanaweza kutokea wakati wowote - foleni ndefu katika duka, mtandao haufanyi kazi, kutokuelewana kwa sehemu ya interlocutor - tunakabiliwa na hili kila siku. Ikiwa unaona kuwashwa kwa kiasi kikubwa, tamaa ya kupiga kelele kwa interlocutor yako, au mara nyingi hutenda kwa njia isiyofaa, basi unapaswa kufikiri, labda tatizo haliko nje, lakini ndani yako na inahitaji uingiliaji wa haraka

Hasira ni hisia za kimsingi za binadamu ambazo zilitolewa kwa madhumuni ya kumwezesha mtu kuishi katika mazingira ya porini na hatari. Hata katika nyakati za kale, hasira ilisaidia watu sana, vikwazo vingi vilishindwa. Walakini, jamii ilikua, hitaji la kuelezea hisia zao hasi lilipungua polepole. Haikuwezekana kabisa kuondoa hasira, watu katika ulimwengu wa kisasa wanaendelea kujitengenezea shida ambazo huamsha hasira

Utulivu wa kisaikolojia ni aina ya ambulensi kwa mvutano wa neva. Unawezaje kujisaidia kwa wakati? Njia za ufanisi zaidi na zinazopatikana kwa urahisi zinawasilishwa katika nyenzo hii

Makala haya yanahusu dhana ya saikolojia ya mtu binafsi, ambayo ilitengenezwa na mwanasaikolojia wa Austria Alfred Adler

Ukuaji usio na utulivu ndio sifa kuu ya ukuaji wa hali ya kutoelewana, ambayo hutokea kama matokeo ya athari mbaya ya muda mrefu ya sababu za kiwewe kwenye akili isiyokomaa ya mtoto. Kuhusu sifa za ukuaji wa disharmonic, ushawishi wake juu ya utu na ukuaji wa mtoto na kijana, soma nakala hiyo

Maisha ya mtu wa kisasa yanazidi kubadilika kila siku. Wanaume na wanawake wanapaswa kuendana na wakati, kuendana na kila kitu, kushika wakati, kufanya maamuzi yanayowajibika. Ni kwa sababu hizi kwamba wengi hawana muda wa kulala na kupumzika, na kwa hiyo wanakabiliwa na hali ya shida mara nyingi kwamba mara kwa mara wanalazimika kufikiri juu ya afya ya akili na kimwili. Leo tunapendekeza kuzungumza juu ya jinsi ya kukabiliana na hisia na mishipa

Watu wanasema magonjwa yote yanatokana na mishipa ya fahamu. Na kauli hii kwa kiasi fulani ni kweli. Athari za mfadhaiko kwa afya ya binadamu ni moja wapo ya maswala mazito na yanayosisitiza leo. Rhythm ya haraka ya maisha, dhiki ya kisaikolojia na hamu ya kufanya kila kitu hujisikia. Watu mara nyingi huwa wagonjwa, akimaanisha kazi nyingi au dhiki. Ni nini na ni nini sababu za mkazo?

Jinsi ya kukabiliana na wasiwasi ili kuishi, tukiongozwa na kile tunachotaka, na si kwa yale ambayo wengine wanatulazimisha? Wanasaikolojia hutoa ushauri mwingi ambao unaweza kutumika katika hali fulani

Nini cha kufanya na jinsi ya kujifunza kuhimili pigo la hatima, nini cha kufanya ikiwa maisha yamejaa msongamano? Unapaswa kuishi vipi wakati wa mafadhaiko? Jinsi ya kukuza uwezo wa kuchukua punch katika hali ya mkazo na kutoka ndani yake na uzoefu wa juu na hasara ndogo? Jinsi si kukata tamaa wakati wa mtihani mgumu? Jinsi ya kuchukua hit katika maisha? Majibu ya maswali haya na mengine mengi yanaweza kupatikana katika makala

Kwanza unahitaji kufahamu temperament ni nini na inaliwa na nini? Ikiwa tutageukia kamusi za kisaikolojia, basi hali ya joto inafafanuliwa kama mchanganyiko wa tabia ya kimaadili, kiakili na kiroho ya mtu binafsi. Kuweka tu, ni aina gani ya majibu ambayo mtu ana kwa kila kitu kinachotokea karibu naye. Kwa kweli, zinageuka kuwa temperament sio chini ya mtu kwa njia yoyote

Takriban kila mtu huota jamaa au marafiki waliokufa. Jambo hili lina maelezo mengi ya kisayansi na ambayo hayajathibitishwa. Hata hivyo, wafu wasipoota, karibu watu wote huanza kuwa na wasiwasi. Baada ya yote, kawaida huonekana kwa mtu katika ndoto

Badilisha maisha yako kuwa bora kwa kutambulisha tabia bora na muhimu zaidi ndani yake. Anza siku na slate safi, bila kuahirisha kila kitu kwa "Jumatatu" isiyo na mwisho au "kesho". Na si tu kuhusu kuvuta sigara, kunywa pombe au kutumia lugha chafu. Nakala hii sio juu ya maadili na maadili, lakini juu ya mambo ya hila ambayo huanza utaratibu na kufanya maisha kufanikiwa na wewe kuwa na furaha. Ni tabia gani nzuri zinazopaswa kuanzishwa ili kudumisha kisaikolojia na kimwili yako

Watu wengi wanateseka kutokana na ukweli kwamba hisia zao ziko mbali na kuwa katika hali ya uchangamfu zaidi. Jambo hili, bila shaka, lazima lipiganiwe, kwa sababu linatia sumu maisha yetu, linafanya kufifia na kuwa mwepesi. Tutazungumzia kuhusu njia za kukabiliana na unyogovu na huzuni katika makala hii

Baadhi ya watu hawana mahali pa ukweli. Wanaona na kusikia tu kile wanachotaka. Wanaoota ndoto wanaweza hata kujihakikishia hisia zao na hisia zao. Kwa kuwa watu hawa wanatamani, wanajinyima fursa ya kuishi maisha yao wenyewe, kupata furaha yao wenyewe

Maisha ni mazuri, haswa wakati kuna kitu cha kujitahidi. Watu wana ndoto na fantasia zinazowaleta katika hali ya furaha. Lakini kuota ni jambo moja, na kutimiza matamanio yako ni jambo lingine kabisa. Kuna maoni kati ya esotericists kwamba tamaa zetu zote tayari zipo, lakini mahali fulani kwa "upande mwingine" wa fahamu. Ili kujifunza jinsi ya kutimiza ndoto, unahitaji kufungua "milango" ya fahamu ili ndoto zitoke. Baada ya yote, ndoto huchagua mtu peke yake na kumwonyesha njia ambayo itasababisha utambuzi wake

Inapendeza kuwasiliana na mpatanishi anayevutia. Mwingiliano kama huo unaweza kuitwa kuwa muhimu: kila wakati kuna nafasi ya kujifunza kitu kipya, kujitajirisha kiroho na kuongeza kiwango chako cha kiakili. Watu wengi wana wasiwasi juu ya swali: jinsi ya kuwa mtu wa erudite? Wengi wetu tunataka kuwavutia wengine. Inajulikana kuwa katika jamii wanapenda watu ambao nishati nzuri hutoka

Kwa nini mtu anahitaji kumbukumbu, na kwa nini inafaa kukumbuka mara nyingi zaidi ya mara mbili kwa mwaka wakati wa vipindi? Ni tofauti gani kati ya mtu na jiwe, na kumbukumbu ya gari ina uhusiano gani nayo? Ukuaji wenye kusudi wa kumbukumbu utaathirije maisha yako? Inavutia? Hebu tufikirie

Jinsi ya kuwa wewe mwenyewe? Hili ni swali muhimu. Wakati mwingine watu huvaa vinyago, wakificha uso wao wa kweli nyuma yao. Inaweza kuonekana kuwa hii ni skrini tu ambayo mtu anajificha kwa sababu kadhaa. Lakini hapana, kila kitu ni mbaya zaidi. Baada ya yote, anajifanya kuwa mgeni