Phobia ni woga uliopitiliza, usio na sababu unaotokea kwa mtu katika hali fulani ambazo hazina uhusiano wowote na hatari kwa maisha.
Kuna aina nyingi za hofu - zaidi ya aina 300. Miongoni mwao ni wale ambao wanaweza kuelezewa kwa namna fulani kimantiki, kwa mfano, hofu ya buibui au urefu. Na wapo wanaokaidi maelezo. Mojawapo ya hofu hizi za ajabu ni cherophobia - hofu ya kujiburudisha.
cherophobia ni nini?
Neno Cherophobia linatokana na maneno ya Kigiriki Chero, ambayo yanatafsiriwa kama "furaha, furahiya" na Phobia, ambayo inamaanisha "woga". Kwa hivyo, cherophobia ni hofu isiyoweza kudhibitiwa, isiyoweza kuelezeka ambayo inaambatana na hali zote zinazohusiana na furaha, furaha, furaha. Hata mawazo ya matukio yajayo yanatisha, si matukio ya sasa tu.
Dalili za Cherophobia
Dalili tofauti za cherophobia ni hofu ya kufurahishwa, kujiondoa mara kwa mara kutoka kwa hali zinazohusiana na maonyesho ya furaha. Ikiwa haiwezekani kuepuka matukio hayodalili za tabia ya aina zote za phobias huonekana: hofu huingia, ikifuatana na kukosa hewa, mapigo ya moyo ya haraka, kutetemeka, udhaifu, kuzirai, jasho baridi, kukosa kusaga chakula, maumivu ya koo, hisia ya hofu.
Inatokea kwamba dalili hudhoofika wakati kuna mpendwa karibu, ambaye heroophobe inamwamini kabisa.
Sababu za herophobia
Sababu za cherophobia zinachunguzwa kwa makini, lakini bado hazijaeleweka kikamilifu.
Cherophobia inaweza kutokea hata baada ya mzaha mmoja lakini bila mafanikio utotoni. Baada ya yote, wakati mwingine watoto hupanga utani wa kikatili sana. Ingawa porojo zisizo na madhara zinaweza pia kusababisha matokeo ya kusikitisha ikiwa mwathiriwa anavutiwa kupita kiasi. Hofu ya kujikuta katika hali ambayo unajisikia vibaya tena, na kila mtu karibu naye anachekesha na anafurahisha, humsumbua mtu kila mara na kukufanya uepuke watu wa kufurahisha na hisia chanya.
Sababu nyingine inaweza kuwa tukio la kusikitisha ambalo lilifuata mara moja au wakati wa tukio la furaha. Kwa mfano, kifo cha mpendwa kwenye siku yake ya kuzaliwa.
Matatizo ya akili na mwelekeo wa vinasaba pia ni sababu za kawaida za hali hii.
Nani yuko hatarini kuwa shujaa?
Mara nyingi, hofu yoyote hutokea kwa watoto wa wazazi wenye wasiwasi. Kulea mtoto, huunda ndani yake mtazamo hatari kuelekea kile ambacho wao wenyewe wanaogopa. Kwa upande wa cherophobia, hizi ni likizo, furaha, furaha, furaha.
Inatambuliwa kuwa vilehali ya introverts, hii ni kutokana na ukweli kwamba hawana kujisikia vizuri kuzungukwa na idadi kubwa ya watu, hasa wageni. Kwa hivyo, shughuli zozote, ikiwa ni pamoja na burudani, husababisha usumbufu wa watangulizi.
Kuna kategoria mbili zaidi za watu wanaokabiliwa na udhihirisho wa cherophobia - hawa ni watu wenye mawazo tele na hisia, watu nyeti kupita kiasi.
Picha ya shujaa
Cherophobes ina sifa ya kutengwa, ukaribu kutoka kwa ulimwengu wa nje. Ni vizuri zaidi kwao kuishi, wamezama kabisa katika uzoefu wao. Wanaweza kutumbukia katika kazi zao, lakini wasitambue jinsi wengine wanavyofurahi na kufurahiya.
Wanaogopa kuwa na furaha, kwa sababu wanafikiri kwamba furaha lazima ifuatwe na kitu kibaya. Kwa sababu hii, hawajitahidi hata kidogo kuboresha maisha yao. Na wengine wanaamini kwamba hawastahili kuwa na furaha na kufurahia maisha.
Akiwa na cherophobia, mtu aliye likizoni hupata wasiwasi mwingi, wasiwasi, kutokuwa na uhakika, woga. Wanamlazimisha aepuke burudani yoyote, na ikiwa haiwezekani kukataa kushiriki katika shughuli hizo, wanajaribu kujitafutia mahali pa faragha pa faragha.
Wanaepuka sio likizo tu, bali pia watu wacheshi wanaojaribu kuwachekesha, kuwachangamsha au kuanza kusimulia hadithi za kuchekesha za maisha. Mashujaa hawaelewi ni kwa nini watu wanahitaji burudani, kwa nini watu husherehekea sikukuu, kufanya karamu, kukusanyika kwa ajili ya siku za kuzaliwa na kuburudika kila tukio.
Matibabu ya Cherophobia
Bila kujua kwamba njia ya kutoka katika hali hii ngumu ni rahisi sana, wakati mwingine watu wanateseka kwa miaka mingi. Lakini inageuka kuwa cherophobia ni mojawapo ya phobias ambayo inaweza kuponywa kwa usalama. Hii inaweza kufanyika kwa kuwasiliana na mtaalamu ambaye anafanya kazi na phobias mbalimbali. Matibabu hufanywa kupitia psychotherapy. Chaguo la mbinu mahususi ya matibabu huchaguliwa kibinafsi baada ya mazungumzo.
Wakati wa kushawishi sababu ya msingi ya hofu kwa msaada wa hypnosis, psychoanalysis na tiba ya utambuzi-tabia, uwezo huundwa hatua kwa hatua ili usipoteze kujidhibiti wakati unakabiliwa na hali ya phobic, pamoja na kuwa ndani yake.. Kwa hivyo, hatua kwa hatua, anatambua kwamba furaha na furaha haviwezi kumdhuru.
Cherophobia inaweza kuponywa yenyewe ikiwa tu mtu ataamua kukabiliana na hofu yake kwa uangalifu. Ingia kikamilifu katika anga ya furaha na furaha. Lakini si kila herophobe itaamua juu ya hili. Kwa hivyo, ni bora kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Baada ya yote, kuondokana na cherophobia ni furaha kubwa.
