Gymnastics ya kisaikolojia ni Ufafanuzi, vipengele na mazoezi

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Gymnastics ya kisaikolojia ni njia ya kuwasilisha taarifa ambapo watoto au watu wazima hujionyesha na kuzungumza bila maneno. Hii ni njia mwafaka ya kuboresha eneo la mitazamo ya kijamii ya utu, kwani hurahisisha kuzingatia "lugha ya mwili" na sifa zingine za mawasiliano, pamoja na muda wa nafasi.

Ni nini - gymnastics ya kisaikolojia?

Mazoezi ya kisaikolojia yanalenga kusuluhisha maswala ya urekebishaji wa pamoja wa kisaikolojia:

• kuanzisha mwasiliani;
• kupunguza msongo wa mawazo;
• kutayarisha maoni, n.k.

Kwa maana pana, mazoezi ya viungo vya saikolojia ni kozi ya masomo maalum yanayolenga kukuza na kusahihisha vipengele tofauti vya saikolojia ya binadamu, maeneo ya utambuzi na kihisia-kitu. Inatumika shuleni na shuleni.

Mazoezi ya kisaikolojia ni njia isiyo ya maneno ya mwingiliano wa pamoja, ambayo inahusisha uwasilishaji wa uzoefu, hali ya kisaikolojia, matatizo kwa kutumia njia zisizo za maneno za mawasiliano, inaruhusu watoto kujieleza na kuwasiliana bila msaada wa maneno. ninjia ya urekebishaji upya wa kisaikolojia, ambayo madhumuni yake ni kusoma na kubadilisha utu.

Kazi

Kwa ujumla, mazoezi ya viungo kwa watoto wa shule ya chekechea huwawezesha kutatua kazi zifuatazo:

• watoto hupata ujuzi wa kupumzika kiotomatiki;
• jifunze mbinu ya miondoko ya moja kwa moja;
• kuza vitendaji vya psychomotor;
• kuboresha hisia na hisia za hali ya juu ndani yake;
• kusahihisha vitendo vyao wenyewe kwa usaidizi wa michezo ya kuigiza;
• ondoa msongo wa mawazo;
• jifunze kutambua na kudhibiti hisia.

Mazoezi ya kipekee ya kisaikolojia-gymnastics katika shule ya chekechea hutumiwa, kama sheria, katika hali ambapo watoto wana pathologies ya psychomotor au nyanja ya kisaikolojia, ikiwa mtoto anapata hofu fulani, ni ya asili kali. Katika hali kadhaa, teknolojia hiyo hutumika kuondoa tatizo la kukosa mkojo kinyesi na mkojo.

Teknolojia ya gymnastics ya kisaikolojia ni seti ya vitendo vinavyomruhusu mtoto kuelewa kuwa matendo yake, mawazo na hisia zake zimeunganishwa, na matatizo yote hutokea si kwa sababu ya hali fulani, lakini kwa sababu ya mtazamo maalum kwao. Mwanafunzi wa shule ya awali huchunguza hisia na kumiliki sayansi ya kuzifahamu.

Hadhi

Faida kuu za mazoezi ya kisaikolojia kwenye bustani:

• aina ya mchezo wa mazoezi (msisitizo wa shughuli kuu ya mtoto wa shule ya mapema);
• kuhifadhi ustawi wa kisaikolojia wa mtoto;
• msisitizo wa fantasia;
• uwezo wa kutuma fomu za pamojashughuli.

Malengo

Malengo ya mazoezi ya viungo vya akili kwa watoto wa shule ya awali:

• kushinda vikwazo kwa mtoto katika kueleza mawazo yake, kujielewa yeye mwenyewe na wengine;
• kuondoa msongo wa mawazo na kusaidia ustawi wa kisaikolojia wa watoto;
• kuunda uwezo wa kujieleza;
• uundaji wa lugha ya maongezi ya hisia (kutaja hisia husababisha ufahamu wa kihisia wa watoto wa "mimi" wao.

Maendeleo ya nyanja ya kihisia

Kazi za uundaji wa nyanja ya kisaikolojia:

• kuvutia kiholela hamu ya mtoto kwa mihemko ya kihisia yenye uzoefu;
• tofautisha na ulinganishe hisia za kihisia, weka sura zao (nzuri, za kuudhi, za wasiwasi, za ajabu, za kutisha, n.k.);
• kwa uhuru na kwa kuiga "unda upya" au onyesha hisia kulingana na mfano uliowekwa;
• elewa, tambua na utofautishe hali bora za kihisia;
• tia huruma;
• linganisha hisia za kutosha.

Inaonyesha hisia

Kutokana na ukuaji wa binadamu, hisia na hisia fulani zimepewa "miundo" yao wenyewe. Kijenzi cha motor hakiepukiki katika kila athari ya kisaikolojia, katika kila hali ya kihisia.

Inawezekana kuamua sifa za tabia ya udhihirisho wa nje wa hali ya kisaikolojia kwa sura ya uso, pantomimes ya mwili mzima, kwa maneno ya uso wa sauti (sifa za kujieleza za hotuba). Kwa upana zaidiuwakilishi, mwingiliano wa kimwili unaoambatana na hisia pia ni wa michakato ya kujieleza.

Kuelewa onyesho la nje la hisia husababisha msisimko wa hisi na mwingiliano kati ya watu na huchukua nafasi kuu katika mawasiliano ya binadamu.

Mimicry

Kuiga mbinu ya mazoezi ya viungo vya kisaikolojia inatumika. Inashuhudia hisia na hisia fulani za mtu. Ikiwa mtu huyo anatabasamu, hii inamaanisha kuwa ana furaha; nyusi zilizobadilika na mikunjo wima kwenye paji la uso inaonyesha kutoridhika, kichaa cha mbwa. Muonekano wa mtu unaweza kusema mengi. Inaweza kuwa ya moja kwa moja, ya wazi, ya chini, ya ujinga, ya tabia njema, ya huzuni, ya kuuliza, yenye hofu, isiyo na uhai, isiyo na mwendo, ya kutangatanga. Kwa ujumla, sura za uso zinaweza kuwa na ufahamu, huzuni, huzuni, kuchukiza, kujitosheleza, kutojali. Idadi kubwa ya ufafanuzi inaweza kuchaguliwa kwa kicheko na kilio. Mimicry ni hai, uvivu, maskini, tajiri, inexpressive, wakati, serene. Katika baadhi ya matukio, amimia inaweza kufuatiliwa.

Mwonekano wa uso una jukumu muhimu katika mawasiliano. Watafiti waligundua kuwa hisia zilizoonyeshwa kwenye uso "zinasikika kwa usahihi zaidi kuliko mazungumzo", kwa sababu hii, kwa maendeleo ya upendo wa pande zote kati ya mama na mtoto, kwa malezi yake kamili, inapaswa kuwa kwamba mama anafahamu kuwa mtoto "anamwambia", na yeye, kwa upande wake, analazimika "kutambua" na kuhisi majibu ya kisaikolojia ya mama.

Watu wasio na maendeleo kiakili (pamoja na wasio na maendeleo ya kiakiliwatu wazima) ni mbaya zaidi kuliko watu wenye akili ya wastani na ya juu, wanatambua hisia kwenye uso wa mtu mwingine. Jinsi tofauti ya aina hii huenda inategemea kiwango cha kurudi nyuma. Mara nyingi, umaskini wa sura za uso na hisia zisizotofautishwa zinaweza kufuatiliwa kwa mtoto aliyechelewa kukua.

ishara

Ishara zimegawanywa katika kujieleza, kuelekeza, kuangazia, kufafanua. Gesticuation inaweza kuwa hai, kutojali, maskini, tajiri, utulivu, haraka, kuvutia, ishara inaweza kusiwepo.

Hata watoto wadogo huelewa ishara na wanaweza kuzitumia. Yanapoitwa maneno "kubwa", "ndogo", "ijayo", "mimi", nk na kuulizwa kuonyesha kile wanachosema kwa ishara, wanaweza kukabiliana na kazi hii kwa urahisi.

Vighairi pekee ni wale watoto ambao wako nyuma kimakuzi. Hata katika umri wa miaka 6, ni vigumu kwao, kwa mfano, kuonyesha ukubwa wa mbu mdogo (ant, sukari ndogo, nk). Watoto walio na skizofrenia, ikilinganishwa na watoto wenye afya njema, hawana usahihi katika kutambua misogeo ya mikono inayoonyesha hisia.

Mimicry

Lachinov aliandika kwamba harakati za kujieleza wakati mwingine huundwa kwa ishara, mara nyingi sura ya uso, na baadaye wakati wote. Hisia zote hasi "hupunguza" takwimu ya mtu, na wote chanya "huipeleka". “Limechanua kama ua,” wanasema kuhusu mtu mwenye furaha.

Mkao na mkao vina jukumu kubwa katika kuunda mwonekano wa jumla wa mtu:

• Mkao hukua kutoka kwa nafasivichwa na miili. Kichwa kinaweza kuwekwa moja kwa moja, kuelekezwa kando, kuvutwa kwenye mabega, kutupwa nyuma.
• Mabadiliko ya mkao yanaweza kuwa taratibu, haraka, polepole, haraka, laini. Mwonekano mmoja una sifa ya kuwa mkali, tulivu, uliowekwa juu, uliobanwa, wenye heshima, mnyenyekevu, uliokata tamaa, mbaya, usio thabiti, ulio wima, unaoinama, ulioinama, mwembamba, usio na vipengele vikali.

Je, watoto wa kundi la kati na la wakubwa wanaweza kuchukua nafasi iliyokubaliwa kwa uhuru? Ili kujua, hebu tualike mtoto, kwa kukosekana kwa watoto wengine, ili kuonyesha jinsi angeonekana ikiwa alikuwa baridi au tumbo lake linaumiza. Kwa ukuaji wa kawaida, sehemu kubwa ya watoto hubadilisha mabega yao, hujikunja, kupinda, na sehemu ndogo huweka mwili sawa, i.e. watoto kama hao hawawezi kukabiliana na majukumu.

Kwa mazoezi ya kawaida inawezekana kuboresha pantomime.

Matatizo ya ustadi wa kujieleza wa magari yanastahili kupendezwa kwa karibu kutokana na ukweli kwamba kutokuwa na uwezo wa kuonyesha kwa ustadi hisia zako, ukakamavu, aibu, au kutofautiana kwa sura na ishara za uso kunatatiza mwingiliano wa mtoto na marafiki na wazee. Hasa katika kesi hii, watoto wenye neuroses, magonjwa ya kikaboni ya ubongo na magonjwa mengine ya neuropsychological wanakabiliwa. Watoto walio na usemi mbaya, labda, hawaelewi kikamilifu kile wanachoambiwa kwa njia isiyo na maneno na wengine, pia wanatafsiri vibaya njia yao kwao wenyewe, ambayo, kwa upande wake, inaweza kuwa sababu ya kukuza sifa zao za asthenic.asili na kutokea kwa tabaka za pili za neva.

Kukuza umakini

Mazoezi yafuatayo yanafaa kwa watoto wanaosumbuliwa na psychomotor hyperactivity, hali mbaya, hofu ya patholojia, tawahudi ya mapema, udumavu wa kiakili na magonjwa mengine ambayo kutokomaa kwa umakini hudhihirika. Wakati wa kufanya mazoezi ya kisaikolojia kulingana na Chistyakova, unaweza kuzingatia michezo ifuatayo:

1. Dereva huwapa watoto kusikiliza na kurekebisha katika kumbukumbu zao kile kinachotokea nje ya mlango. Kisha anauliza kueleza walichosikia. Mazoezi ya kisaikolojia hutumiwa kwa watoto wa miaka 5 na zaidi.
2. Kwa ishara ya dereva, maslahi ya mtoto huelekezwa kwingine kutoka kwa mlango hadi dirisha, kutoka dirisha hadi mlango. Zaidi ya hayo, kila mwanafunzi wa shule ya awali anahitajika kueleza ni nini kilifanyika wapi.
3. Watoto huandamana hadi kwenye muziki wowote wa mahadhi. Zaidi ya neno "sungura" lililosemwa na dereva, wavulana wanapaswa kuanza kuruka, kwa neno "farasi" - jinsi ya kupiga "kwato" sakafuni, "crayfish" - kurudi, "ndege" - kukimbia, kueneza yao. mikono kwa pande, "stork" - kuwa kwa mguu mmoja.
4. Kiongozi anakubaliana na mtoto kwamba ikiwa anawasha sauti ya chini, lazima achukue mkao wa "willow weeping", ikiwa sauti ya juu - pozi ya "poplar". Kisha mchezo huanza - wavulana huenda kwenye mduara. Sauti ya chini inasikika - watoto huchukua nafasi ya "willow weeping". Kwenye sauti iliyopigwa kwenye rejista ya juu, husimama katika mkao wa "poplar".
5. Wachezaji hupita kwenye mduara. Ikiwa dereva anapiga mkono wake mara moja, wavulana wanapaswa kusimama na kuchukua nafasi ya stork. KATIKAikiwa dereva anapiga makofi mara 2, wachezaji huchukua sura ya chura. Kwa kupiga makofi 3, wachezaji wanaanza kutembea.

Kioo kilichopinda

Unaweza kutumia mazoezi haya ya kisaikolojia-gymnastics: mtu mzima huwahimiza watoto wajionyeshe asubuhi katika bafuni, ambapo kioo kilichojipinda kinaning'inia - kinarudia harakati zote kinyume. Katika tukio ambalo mchezaji huinua mkono wake, kioo, kwa upande wake, huipunguza, nk Inaruhusiwa kupigana kwa jozi, kubadilisha majukumu, au kwa timu nzima, kufanya takwimu zinazobadilika, na kila mtu huzua harakati zao wenyewe.

Ingiza mduara

Kazi ni kumsaidia mtoto kujijaribu, kushinda haya, kuingia kwenye timu. Mtoto ambaye anahisi shida katika mawasiliano anachukuliwa kando. Vijana wengine wanasimama kwenye duara, wameshikana mikono kwa nguvu. Mtoto mwenye haya anapaswa kukimbia, kuvunja duara na kuingia ndani yake.

Mgunduzi

Madhumuni ya zoezi lililoelezwa: kufundisha mtoto kuhurumia na kutoa usaidizi. Mtu mzima anaeleza kuwa watu wote ni tofauti na baadhi yao wanahitaji kuungwa mkono na watu wanaowajali. Mtoto mmoja anaonyesha kipofu, anaweka mkono wake juu ya bega ya rafiki-mwongozo na kufunga macho yake. "Explorer" kwa kasi ya burudani hufanya aina mbalimbali za harakati, huzunguka chumba, kushinda vikwazo. Mtoto aliye na macho yake amefungwa analazimika kufuata karibu naye. Kisha, wavulana hubadilisha mahali.

Onyesha mapenzi

Changamoto ni kukidhi hitaji la mtoto la joto la kihisia na urafiki wa karibu. Mwenyeji huletatoys laini (moja au mbili) ndani ya chumba, kwa mfano, doll, mbwa, dubu, hare, paka, nk guys kutembea kuzunguka chumba. Kwa ishara, wanagawanyika katika vikundi na kwenda kwenye toy ambayo wangependa kufariji. Mtoto wa kwanza huchukua toy, kukumbatia na kusema kitu cha upole na cha kupendeza kwake. Kisha anatoa toy kwa rafiki yake. Yeye, kwa upande wake, pia analazimika kumkumbatia mnyama wa toy na kusema misemo ya upole. Mchezo unaweza kurudiwa mara kadhaa.

Nani anazungumza

Kazi: kuunda uwezo wa watoto kujitambulisha na mtu au kitu, kumfundisha mtoto kuhurumia. Wakati wa mchezo, wavulana huchukua majukumu mbalimbali na kuelezea hali yao wenyewe, sababu za matendo yao, mfumo wa mahusiano na ukweli. Mtoto wa kwanza anaanza: Mimi sio Igor, mimi ni kalamu. Ningeipenda ikiwa sikuwa wazi, lakini nilichora kwa muundo wa kufurahisha. Ningependa si kuwekwa kwenye kesi ya penseli, lakini kuweka kwenye meza. Mtoto anayefuata anaendelea: “Mimi sio Artem, mimi ni mpira. Nimetengenezwa kwa mpira na nimechangiwa vizuri. Vijana wanafurahi ikiwa watanitupa kwa kila mmoja! Mtu mzima hutoa majina ya vitu vifuatavyo:

• nguo;
• basi;
• sabuni, n.k.

Wavulana pia hutoa chaguo zao wenyewe.

Hitimisho

Kila mtu anajua, lakini si kila mtu anafahamu jinsi mabadiliko ya kihisia ni muhimu kwa maendeleo ya afya ya kisaikolojia na kisaikolojia ya mtu, jinsi ilivyo muhimu kumfundisha mtoto kuishi maisha ya shughuli. Suala la ustawi wa kisaikolojia na kisaikolojia ni muhimu sana. NaKulingana na Taasisi ya Utafiti ya Usafi na Ulinzi wa Afya, idadi ya watoto wenye patholojia mbalimbali imeongezeka mara mbili katika miaka ya hivi karibuni. Lakini hali nzuri ya kiafya ya kisaikolojia na kisaikolojia ya watoto ndio msingi wa ukuaji wa kibinafsi.

Kulingana na yaliyo hapo juu, tunaweza kuhitimisha kuwa kupitia uzoefu wa hali za kihisia, mtoto hukuza umahiri kuu:

• Kijamii-mawasiliano: mwongozo wa kijamii na kisaikolojia wa michakato ya mawasiliano katika hali ya mawasiliano.
• Kisayansi na kiufundi: uwezo wa kufanya kazi kulingana na algoriti, mpango.