Saikolojia 2024, Novemba

Wakati mwingine ni lazima usikie msemo kama huu: "Nifanye nini, tabia yangu iko hivyo." Mara nyingi watu wasio waaminifu, wavivu au wazembe huwa wanaandika mapungufu yao kama "tabia ambayo ilirithiwa tangu kuzaliwa." Lakini inaweza kufanywa? Tabia ni nini? Je, inaweza kubadilishwa ili kufanya maisha yako mwenyewe (au maisha ya wengine) kuwa bora zaidi?

Pendekezo ni jambo ambalo bila hiyo michakato mingi katika jamii haiwezekani. Mawasiliano, malezi, kazi, uhusiano na jinsia tofauti - pendekezo liko kila mahali. Ushawishi huu unaweza kutumika kwa madhumuni ya ubinafsi, kufikia malengo ya mtu mwenyewe, na kama tiba ya msaidizi - hypnosis na ustawi

Mtu mtulivu zaidi kwenye sayari ni Mbudha ambaye anaamini kwa uthabiti karma. Habishani kamwe, na wengine wanapoanza kumsumbua waziwazi, yeye hujiwekea tu popcorn na kujitayarisha kutazama filamu ya kusisimua inayoitwa “Jinsi Maisha Yatakavyokulipiza kisasi.” Sisi si Wabudha na ni vigumu kwetu kufikia kiwango hiki cha utulivu. Lakini kila mtu anaweza kujifunza kubaki utulivu

Katika maisha ya kila siku kati ya watu, kwa sababu ya tofauti za tabia, hali za migogoro mara nyingi hutokea. Hii ni kwa sababu, kwanza kabisa, kwa hisia nyingi za mtu na ukosefu wa kujidhibiti. Jinsi ya kujifunza kuzuia hisia? Jinsi ya "kuchukua" hisia na mawazo yako mwenyewe wakati wa mzozo? Saikolojia inajibu maswali haya

Wakati mwingine mtu hukosa kupendezwa na kazi, familia, marafiki. Anakuwa asiyejali malengo ambayo alitafuta kufikia hivi majuzi. Yeye haoni kile ambacho kilifurahiya mara moja. Alikuwa amechoka, lakini si kimwili, lakini kiakili. Jinsi ya kupumzika wakati kila kitu kimechoka? Jinsi ya kupumzika, kukatwa kutoka kwa shida?

Unaonaje, utimilifu wa matamanio kwa nguvu ya mawazo ni wa kweli kiasi gani? Inawezekana kuvutia matukio mazuri kwako kwa kufikiria tu juu yao?

Jitie nidhamu, boresha, acha woga na utafute visingizio. Una uwezo wa mengi, una uwezo wa kila kitu, jambo kuu ni kuamini kwa dhati ndani yake

Madhumuni ya makala haya ni kujibu swali: "Ujamaa - ni nini?" Neno hili halipatikani tu katika maisha ya kila siku, bali pia katika usimamizi na kuajiri. Uwezo wa mtu kuwasiliana kwa ufanisi na kuingiliana katika jamii ni ujamaa. Ni nini, vitabu vingi vya kiada juu ya saikolojia vinaelezea. Na si sahihi kabisa kusawazisha neno hili na dhana ya "ujamaa"

Uhusiano usio rasmi ni upi katika shirika? Haya ni mahusiano ambayo yanaacha kuwa biashara tu na kuwa ya kibinafsi. Hii hutokea wakati wote. Hakika, wakati mwingine wenzake wanaweza kuonekana mara nyingi zaidi kuliko wanafamilia. Si ajabu watu wanajaribu kujenga mahusiano kazini ambayo yatawafanya watake kwenda ofisini

Utafiti wa kijamii ni nini, unatofautiana vipi na utafiti wa kijamii na ni njia gani hutumiwa mara nyingi katika kesi hii - unaweza kusoma juu ya hii na mambo mengine mengi muhimu na ya kupendeza katika nakala iliyowasilishwa

Uwezo wa kiakili wa mtu ni dhana inayoundwa kutoka kwa neno la Kilatini potentia, linalomaanisha nguvu na uwezo. Katika miaka ya hivi karibuni, neno hili limetumika kikamilifu katika sayansi. Jamii inakua kwa bidii, na hii inaleta hitaji la muhula wa jumla na kiashiria ambacho kinaweza kuonyesha sifa za ukuaji wa mtu, biashara, jamii. IP imekuwa parameta muhimu ambayo inatoa wazo la seti ya jumla ya uwezekano

Kuna watu walio na shirika zuri la kiakili. Inaaminika kuwa hawa ni watu walioelimika na wenye utamaduni wa hali ya juu. Wao ni rahisi kukasirika, kuumiza roho. Je, ni hivyo? Ni nini, watu walio na ulimwengu wa ndani uliosafishwa? Je, wana sifa gani? Mtu kama huyo anaishije katika ulimwengu wa kisasa, mtu anaweza kusema, ulimwengu wa fujo? Na tunaweza kujihusisha na aina hii ya watu?

Kila mtu ana vipindi vya kutojali kila kitu, hajitahidi kwa lolote, hana hata hamu ya kufanya chochote. Wanasaikolojia huita hali hii ya kutojali kwa kina. "Sitaki kuwasiliana na mtu yeyote" - kifungu hiki kinaweza kusikika kutoka kwa mtu anayeugua ugonjwa huu wa kisaikolojia. Je, ni sababu gani za kutojali, jinsi ya kutambua na ni ushauri gani wanasaikolojia wanatoa ili kukabiliana na tatizo hili?

Inapokuja kwenye kitu kama "kufikiri kwa kujenga", watu wengi watajibu kwa kauli moja kwamba wanafaa kwa swali hili. Walakini, hapa inafaa kuelewa kwa undani zaidi. Ni nini madhumuni ya "fikra ya kujenga" hii maarufu? Awali ya yote, kutatua matatizo ya kawaida ya maisha na kazi. Chombo kuu ni mantiki, na kufikiri kwa kujenga kunatathminiwa na ufanisi wa kazi

Mtazamo ni sehemu muhimu ya mawasiliano yasiyo ya maneno. Inaaminika kuwa macho yanaweza kufikisha kile ambacho maneno hayawezi kuelezea. Mtazamo mwingine unaweza kusema juu ya utu wa mtu, juu ya mtazamo wake kwa hali fulani, hali, mazungumzo, watu. Inaweza kupigwa, kutupwa kando au kukunja uso, kutangatanga, kufunikwa. Kila mwonekano ni wa kipekee, hauwezi kurudiwa na hubeba maana fulani. Gani? Ili kupata majibu ya swali hili, unapaswa kuzama katika saikolojia ya sura

Kila mmoja wetu anataka bahati nzuri kuwa mwenzi wake wa kudumu? Kuna maoni kwamba vidole vilivyovuka ni mojawapo ya mbinu za kumvutia katika maisha yako

Wataalamu wengi wanasema kwamba si maumbile "ya kulaumiwa" kwa uwezo wetu wa kuzungumza, bali ubongo wenyewe. Eneo la Broca na eneo la Wernicke ni sehemu za ubongo zinazohusika na mawasiliano na utambuzi wa habari. Lakini hata kujua hili, wanasaikolojia hawana utulivu, kwa sababu jinsi kanda hizi mbili zinavyofanya kazi - kwa pamoja au tofauti, kuwajibika kwa michakato tofauti - bado haijulikani

Inaonekana, kuna ubaya gani kwa kucheka? Lakini mtu wa karibu anaweza kufikiria kuwa unamcheka na sio kila mtu anayeweza kukabiliana na ukweli kwamba amekuwa kitu cha dhihaka. Ndiyo maana ni muhimu kujua jinsi ya kujifunza kuzuia kicheko katika hali zisizofaa

Kikundi sio tu mkusanyiko wa watu binafsi, ni kiumbe, na badala yake ni changamano, kinachofanya kazi kulingana na sheria zake na hali ambazo hazijaandikwa. Sio tu ustawi wa wanachama wake, lakini pia watu walio nje ya kikundi hiki hutegemea mshikamano wa kikundi

Mtu hawezi kila wakati kutoa maelezo ya hisia zake na hali yake ya ndani. Na watu walio karibu naye, hata zaidi, hawataweza kuelewa mara moja plexuses tata za hisia ambazo mtu hupata. Lakini mtu anaweza kuelewa mtu, kumpa ushauri na kupendekeza jinsi ya kutenda? Ndio, mtu kama huyo anaitwa mwanasaikolojia aliyehitimu. Ni njia gani za uchambuzi ambazo wataalam hutumia kuamua hali ya ndani ya mtu?

Leo, kuna vitabu vingi vinavyoshughulikia suala la athari za kisaikolojia za watu kwa kila mmoja. Kila mmoja wetu, kwa kiwango kimoja au kingine, hutafuta kushawishi wapendwa wetu, wafanyakazi wenzake, na marafiki. Na hakuna kitu cha kushangaza au mbaya katika hili. Ni kwamba kila mtu anataka kujisikia muhimu na katika mahitaji, kwa hivyo wakati mwingine huwa na kuwadanganya wengine kidogo. Nakala hii inachunguza ushawishi wa mambo kwenye ufahamu wa mwanadamu

Saikolojia ya utu imejaa mambo mengi ya kuvutia. Kwa mfano, kujua baadhi ya vipengele, unaweza kufikia mafanikio ya kibinafsi bila matatizo yoyote. Ufanisi wa kibinafsi ni nini? Inawezaje kuongezeka?

Mawasiliano ni sehemu muhimu ya maisha ya binadamu. Kila siku tunakutana na watu wengi - na nyumbani, na wenzako wa kazi, washirika wa biashara, marafiki, na vile vile na wageni kamili - katika duka, njia ya chini ya ardhi na mitaani tu. Ni muhimu sana kwamba mawasiliano haya yawe ya kupendeza kwa waingiliaji wote wawili, na pia yenye tija. Baada ya yote, lengo lake kuu ni nini? Hiyo ni kweli, kubadilishana habari, mawazo, hisia na hisia

Maisha ya mwanadamu yanaundwa na maamuzi makubwa na madogo. Jinsi ya kujifunza kufanya uchaguzi ili usijuta?

Si mara zote watu wanaotuzunguka hutuletea furaha. Wenzake wa kazini, wazazi, ndugu wanaweza kukasirisha. Lakini bado unapaswa kuwa pamoja nao. Jinsi ya kuwapuuza?

Makala yanazungumzia sababu za kutojali, na pia nini cha kufanya ikiwa hujisikii kufanya chochote. Nakala hiyo inalenga hadhira ya wanaume na wanawake

Watu wengi wanafahamu neno "mtu wa kipekee", lakini si kila mtu anayeweza kulifafanua mara moja, ingawa wao wenyewe hulitumia mara nyingi. Ni nani huyo? Utu wa kuvutia na wa ajabu? Mtu wa ajabu na "hello"? Mtu mwenye tabia ngumu, vigumu kuwasiliana? Au mtu ambaye ni bora zaidi kuliko wengine, na kwa hiyo ni vigumu kupata mbinu kwake? Inapaswa kushughulikiwa

Unataka kukuza akili yako ya kihisia? Hauwezi kujenga uhusiano na wapendwa, wenzako au majirani kwenye kutua? Ndio, basi unahitaji kufanya kazi mwenyewe

Saikolojia ya tabia ya binadamu na utafiti wake ni mchakato changamano lakini unaovutia. Kwa nini ni ya kupendeza na rahisi kuwasiliana na mtu mmoja, na ngumu na ya wasiwasi na mwingine? Kuna tamaa ya kumaliza mazungumzo haraka na kuondoka, licha ya ukweli kwamba yeye ni rafiki mzuri ambaye daima ni mwenye heshima na mwenye heshima. Hali iliyoelezewa ya uhusiano kati ya watu inaelezewa katika saikolojia

Nini kibaya zaidi ya kifo? Hiyo ni kweli, uharibifu wa utu. Hakuna anayeweza kuepuka kifo, na kitampata kila mtu kwa wakati wake. Kila mtu anaweza kupigana na uharibifu, lakini ni vigumu kwa wengi kupata tamaa ya kazi hii. Katika makala hii, tutazungumzia kuhusu sababu na ishara za ugonjwa huu mbaya

Makala haya yataangazia mada "Stamina - ni nini?". Na pia jinsi ya kuongeza kiwango chake, ambapo kikomo chake ni na kinavutia zaidi

Udanganyifu stadi wa watu unaweza kumsaidia mtu kufikia malengo yake kwa haraka na kwa ufanisi zaidi. Mada hii ni muhimu sana kwa wafanyabiashara, viongozi wa biashara ambao wanahitaji kupanga wazi kazi ya kampuni na tija ya kila mfanyakazi mmoja mmoja ili kupata matokeo ya juu na kuongeza faida

Hofu yenye kunata inayofunika moyo, kufinya moyo… Wengi wanajua hisia ambazo woga wa giza hutokeza. Kutoka kwa nini na wakati gani hisia hii inatokea, na muhimu zaidi, jinsi gani na inawezekana kuiondoa?

Njia zisizo za maneno za mawasiliano hutupatia taarifa zaidi kuliko hotuba. Ni kupitia lugha ya mwili ndipo tunapoonyesha hisia zetu za kweli. Watu ambao wamejua hili wanaweza kuona udanganyifu kwa urahisi. Lakini wengine wanaweza kuchukua udhibiti wa ishara zao nyingi na kudanganya hata kigunduzi cha uwongo. Ingawa watu kama hao ni wachache sana

Mtu ni kitengo cha jamii, na sio tu ustawi wa kibinafsi, lakini maisha kwa ujumla inategemea mwingiliano wake na aina yake. Habari inaweza kubadilishwa kwa maneno na sio kwa maneno. Ni ipi kati ya njia hizi za mawasiliano yenye ufanisi zaidi? Nini nafasi ya njia za mawasiliano za maneno na zisizo za maneno? Tutazungumza juu ya hili zaidi

Mahusiano ya jinsia ni nini? Swali, ambalo mwanzoni linaonekana kuwa rahisi sana, baadaye linachanganya. Mawazo yanayokuja akilini kwa unyonge huongeza maneno, bila kutaja maneno bora

Jambo pekee tunaloweza kuwa na uhakika nalo ni kwamba tabia ya mwanadamu ni tata sana, yaani, si rahisi kimuundo, na inaelezewa na mambo mengi. Ili kuelewa angalau baada ya kile kilichotokea tayari, wanasaikolojia hutumia dhana ya "viashiria". Hii ina maana kwamba mambo ya kuamua

Maneno ya Kifaransa mara nyingi husikika ya kufurahisha, mtu anaweza kusema, bembeleza sikio kihalisi. Na baada ya matumizi ya mara kwa mara katika vyanzo vya kuvutia, wanavutia zaidi. Lakini maneno mazuri mara nyingi huficha maana mbaya. Fikiria mfano wa usemi wa Kifaransa "déjà vu", unamaanisha nini?

Fikra za uchanganuzi huchukuliwa kuwa za kifahari sana. Katika teknolojia ya hali ya juu na wakati wa kutuma maombi kwa vyuo vikuu maarufu, waombaji wengi au waombaji kazi wanaonekana kuhisi kulazimika kutangaza kuwa wana zawadi yenye nguvu na ya asili ya uchanganuzi. Usizidishe au kudharau umuhimu wake. Mtazamo wa uchambuzi ni uwezo wa kutenganisha vipengele na kujua uhusiano wao

Msaidie mtoto wako kukabiliana haraka na mazingira ya shule! Kuanzia umri mdogo, mfundishe kwa urahisi na kwa kawaida kufundisha kumbukumbu yake ya kuona, huku ukiondoa makosa katika kuandika au kuhesabu. Kutumia meza za Schulte, utafikia matokeo yaliyohitajika kwa muda kidogo na pesa