Leo tutajifunza ufanisi wa kibinafsi ni nini. Kwa ujumla, tayari kwa jina la neno unaweza kusema ni nini kuhusu. Lakini si kila mtu amepewa kuelewa ni nini hasa. Ikiwa unaelewa vizuri mada yetu ya leo, unaweza kila wakati kuchuja kidogo iwezekanavyo, lakini wakati huo huo pata faida kubwa kutoka kwa masomo yako mwenyewe. Haihitaji chochote maalum kutoka kwako. Saikolojia ya ufanisi wa kibinafsi inategemea tu imani ya ndani na motisha. Kwa hiyo usijali. Unaweza kutawala wakati huo peke yako. Lakini inahusu nini?
Nini hii
Kwa wanaoanza: ni dhana gani hasa ya kujadiliwa? Ufanisi wa kibinafsi ni nini? Usemi huu unaonekana kueleweka na wakati huo huo unaonekana kuwa wa jumla. Ikumbukwe mara moja kwamba kipengele chetu cha leo kinafanyika katika maisha ya kila mtu. Haitokea kwamba mtu amekutana na dhana hii, na mtu hajapata. Sote tunafahamu ufanisi kwa kiasi fulani.
Kwa hiyo tunazungumzia nini? Ufanisi wa kibinafsi ni aina ya ufanisi katika kufikia malengo fulani ambayo mtu hujiwekea. Hiyo niufanisi wa shughuli zetu. Inaweza kusemwa kuwa sehemu muhimu ya maisha ya mwanadamu.
Baadhi hulinganisha dhana hii na istilahi kama vile mafanikio maishani. Kwa kiasi fulani, ni. Ufanisi wa kibinafsi ni matokeo ya mipango na matendo yetu. Kadiri inavyokuwa bora ndivyo mtu anakuwa na furaha na mafanikio zaidi.
Msingi
Ni kweli, kama wakati wowote katika saikolojia, dhana yetu ya leo ina msingi wake, mitazamo yake. Msingi hapa ni "tembo" watatu tu. Na huathiri tu ukuzaji wa ufanisi wa kibinafsi.
Ya kwanza ni ufahamu wa nia na malengo ambayo mtu hujiwekea. Bila hili, hakuwezi kuwa na ufanisi wa kibinafsi, hakuna motisha, hakuna utendaji.
Pili - utupaji na usimamizi wa rasilimali za kibinafsi. Kiungo muhimu sana. Ni kwa msaada wake unaweza kupata mafanikio katika maisha na baadhi ya matendo mahususi.
Tatu - ujuzi wa mawasiliano na kuwa katika mazingira sahihi ili kutekeleza mipango yao wenyewe. Pia ni sehemu muhimu sawa, lakini sio muhimu kama nukta ya pili. Kwa kawaida hurekebisha kwa urahisi na bila matatizo yoyote.
Mwanzo wa maendeleo
Ufanisi wa kibinafsi wa mtu huonekana kwa kila mtu moja kwa moja tangu kuzaliwa. Na inaendelea daima, hasa katika utoto na ujana. Kwa sababu hii, ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa eneo hili. Baada ya yote, ufanisi wa mtu binafsi ndio ufunguo wa mafanikio katika siku zijazo.
Inaweza kusemwa kuwa kanuni za kwanza za dhana inayozingatiwa huibuka linimtoto huanza kuelewa kinachotokea karibu naye. Tayari kwa miezi 6, ufanisi hujifanya kuwa katika kiwango cha fahamu. Lakini kwa umri, lazima uiboresha, na pia kutambua umuhimu wake kamili.
Kwenyewe, ufanisi wa mtu binafsi hautakua. Kila wakati tuna lengo au tamaa, tunapaswa kurejea kwenye "seli ya akili". Ikiwa unapanga hili au mchakato huo kwa usahihi, utaweza kufikia matokeo ya juu, hii kwa muda mrefu imekuwa ukweli dhahiri. Kwa hivyo muhula wetu wa leo ndio ufunguo wa mafanikio katika biashara hii au ile.
Harmony
Bila shaka, unahitaji kuendeleza na kuboresha kila mara ili kufikia lengo lako. Lakini kuna njia mbalimbali za kutatua tatizo duniani. Ni njia gani za kuongeza ufanisi wa kibinafsi? Ni nini kinachoweza kukusaidia kupata njia yako kila mara au mara nyingi?
Kwanza lazima utafute maelewano. Hiyo ni, daima kubaki uwiano na utulivu. Amani ya ndani sio dhamana tu, ni msingi wa mafanikio katika hali nyingi. Baada ya yote, katika hali hii, unaweza kutathmini hali yoyote kwa uangalifu, fikiria hali zote zinazowezekana, na kisha kupata suluhisho bora zaidi.
Hobby kwa kawaida husaidia kupata maelewano. Fanya kile unachopenda. Wakati mwingine wanasaikolojia wanapendekeza kutafakari. Hata kama unaonekana huna muda mwingi, bado jaribu kutenga dakika au saa chache kwa shughuli za kibinafsi zinazokuletea raha.
Malengo ya kibinafsi
Ongeza idadi ya watu binafsiufanisi utafanyika kwa mafanikio fulani ikiwa tutazingatia vipengele vya dhana hii ambayo tayari inajulikana kwetu. Ilisemekana kuwa malengo ya kibinafsi yana jukumu kubwa katika swali letu la leo. Na wao ndio njia kuu ambayo unapaswa kufanya kazi.
Ili kupata mafanikio katika biashara yako, jifunze kuweka na kubainisha malengo ya kibinafsi katika maeneo yote ya shughuli zako: nyumbani na kazini. Hii pia ni pamoja na kuratibu na kupanga. Machafuko na uharibifu huathiri vibaya ufanisi. Kwa hivyo, itabidi ujaribu na kujifunza sio tu kujua kwanini unafanya hii au biashara hiyo, lakini pia kupanga vitendo vyako, fikiria tena.
Vipaumbele
Tuendelee. Sasa inafaa kulipa kipaumbele kwa jambo lingine muhimu, ambalo liko katika ufanisi wa kibinafsi. Kuongezeka kwake hutokea si tu kutokana na utaratibu na maelewano, lakini pia kutokana na kuweka malengo ya kibinafsi. Kwa kuongeza, kitu kama vile vipaumbele kina jukumu kubwa hapa.
Jifunze kuzipanga katika biashara yoyote. Mwanzoni kabisa, unahitaji kufanya tu kile ambacho ni muhimu na cha maana. Lakini vitu visivyo muhimu sana vinapaswa kuahirishwa. Hata shuleni, watoto hufundishwa kutatua matatizo magumu kwanza, kisha kuchukua rahisi. Kanuni hiyo hiyo inatumika kwa maisha pia. Unapoweka kipaumbele kwa usahihi, maisha huwa rahisi na rahisi.
Na kwa ujumla, fikiria juu yake - ikiwa jambo gumu litafanyika, rahisi itafanywa haraka zaidi! Na hii ni ongezeko kubwa la ufanisi. Nini tu wengi wanahitaji! Kweli, usawakuweka vipaumbele sio kazi rahisi. Iwapo unatatizika, fanya tu ya muhimu na magumu zaidi katika hali fulani kuanza.
Kuzingatia
Ukuzaji wa ufanisi hauishii hapo. Baada ya kuwa na zaidi au chini ya kupanga hii au hatua hiyo, kuweka vipaumbele na kuweza kwa namna fulani kiakili tune katika utekelezaji wa kazi, utakuwa na kazi ya ukolezi. Kila unapoanza kufanya jambo, zingatia shughuli hii pekee, usikengeushwe.
Kuna vishawishi na vikengeusha-fikira vingi duniani. Yote hii inathiri vibaya matokeo ya mwisho na ufanisi. Kwa hiyo, inashauriwa kuzingatia somo moja tu kwa wakati mmoja. Usijaribu kuweka ndege wawili kwa jiwe moja, na hivyo kujaribu kuokoa muda. Mbinu hii itatatiza utekelezaji pekee.
Ni kwa sababu hii kwamba ni muhimu kujitengenezea mazingira ya kufaa na yanayofaa wakati wa utekelezaji wa kazi. Itasaidia umakini wako. Na, bila shaka, itaathiri ufanisi.
Vifaa - hapana
Ushauri mdogo wa kukusaidia kufanikiwa. Kweli, inafaa zaidi kwa watumiaji wa kisasa ambao wanalazimika kufanya kazi na kuzingatia katika mazingira ya majaribu ya mara kwa mara kwa namna ya teknolojia na teknolojia ya habari. Inahusu nini?
Ikiwa unataka kupata mafanikio ya juu zaidi katika biashara fulani, lakini hii inahitaji umakini, weka vifaa vyote kando. Zima simu zako ili mtu yeyote asikusumbuekaribu na kompyuta, usichukue vidonge na consoles za mchezo. Ikiwa unahitaji kweli, tumia teknolojia tu wakati ni muhimu kwa utekelezaji wa kazi yako. Na hiyo ni katika mwelekeo huu tu. Burudani na starehe ni nzuri, lakini vifaa na teknolojia kwa kawaida huwa ni visumbufu tu.
Motisha
Ufanisi binafsi wa kiongozi, na wa mtu yeyote kwa ujumla, miongoni mwa mambo mengine, hutegemea pia motisha. Ikiwa sivyo, basi hakutakuwa na utendaji. Huu ni ukweli unaojulikana na ulio wazi. Kitabu chochote cha saikolojia kitaweza kueleza kwa umaarufu umuhimu wa motisha katika utendaji wa kazi fulani.
Unaweza kulinganisha wakati na lengo na vipaumbele. Kwa ujumla, kabla ya kuanza biashara, fikiria kwa makini kwa nini utafanya hivyo. Na kisha muhtasari. Na uendelee kurudia. Kwa mfano, "Nitabaki kwa kazi ya muda - nitaenda likizo nje ya nchi katika majira ya joto" au "Ninaingia kwenye michezo - nitapunguza uzito, nitaingia kwenye mavazi mapya" na kadhalika. Kunaweza kuwa na sababu nyingi za motisha, kila mtu ana maoni yake kuhusu jambo hili.
Kujisikia vizuri
Sasa ni wazi jinsi ufanisi wa kibinafsi ulivyo muhimu. Vitabu vya saikolojia mara nyingi huzingatia hilo linapokuja suala la kufikia malengo. Na hapa mara nyingi hutenga wakati kama vile ustawi. Anacheza mbali na jukumu la mwisho.
Kwanini? Unahitaji kuchukua biashara yoyote unapojisikia vizuri. Ndio, wakati mwingine lazima ufanye kazi kwa nguvu, lakini ikiwa hapo awali unajisikia vibaya,hupaswi kuchukua kazi. Haya yote yataathiri vibaya matokeo ya mwisho.
Jaribu kupumzika kabla ya kuanza kazi. Kwa mfano, tena kutafakari husaidia vizuri, pamoja na umwagaji wa moto. Ikiwa wewe ni mgonjwa sana, weka kando biashara yako ili kuboresha afya yako. Usilazimishe mwili kukamilisha kazi. Vinginevyo, utaharibu tu, pata kiwango cha chini, sio kiwango cha juu. Ni muhimu sana. Ndio, haupaswi kuwa wavivu pia, wakati mwingine unahitaji kujisukuma mwenyewe. Lakini hupaswi kuwa na bidii sana. Kadiri unavyohisi vibaya zaidi ndivyo ufanisi wako wa kibinafsi unavyopungua.
Kufundisha
Je, kuna mbinu nyingine zozote zinazoweza kutusaidia kufikia malengo yetu, pamoja na mafanikio kwa ujumla? Bila shaka, si kila mtu anajua kuhusu wao. Njia ya mafanikio ni maendeleo ya mara kwa mara ya mtu binafsi. Haishangazi wanasema "kuishi na kujifunza". Ni sheria hii ambayo itabidi uitumie maishani ili kupata mapato ya juu kutoka kwa shughuli zako kila wakati.
Sio lazima kukalia vitabu, kwenda vyuo vikuu na kozi. Mara nyingi unaweza kufanya elimu ya kibinafsi. Ni nini kinachokuvutia kinakuletea raha. Kuza tu kama mtu na mtu kwa ujumla. Mbinu hii ni nzuri kwa kuongeza ufanisi wa kibinafsi.
Hii inaonekana hasa kwa wale ambao wana uvumilivu wa chuma, kiini cha ndani. Watu ambao wanaweza kujihamasisha wenyewe kwa hili au hatua hiyo bila matatizo yoyote. Ndio, na ukiangalia mazoezi, watu hawasomi kila wakati (na elimu ya juu, namaanisha)kufikia mafanikio maishani. Hivi karibuni, kuna mifano mingi zaidi wakati watu wasio na diploma haraka na bila msaada wa watu wa nje wanapata matokeo makubwa na mafanikio. Yote hii ni kwa sababu ya ufanisi wa kibinafsi, elimu ya kibinafsi. Kwa hivyo kumbuka: unahitaji kuboresha na kuendeleza kila mara.
Jaribio na hitilafu
Njia ya mafanikio sio kupanda tu, bali pia kushuka. Kwa hiyo, kuwa waaminifu, kushindwa pia huathiri maendeleo ya kinachojulikana kuwa ufanisi wa kibinafsi. Na sio kwa njia mbaya zaidi. Kwa nini?
Jambo ni kwamba, kujifunza kutokana na makosa ya wengine ni jambo zuri. Lakini kushindwa kwa kibinafsi kwa namna fulani kunawekwa vyema katika akili ya mtu. Ni sehemu muhimu ya maisha ambayo hutufundisha na kutuongoza. Kwa hivyo usiogope kufanya makosa. Hivi karibuni watakufundisha kupata matokeo ya juu zaidi katika shughuli zako, na pia kutoshindwa.
Kwa ujumla, maisha ni mchanganyiko wa mistari meusi na nyeupe. Ikiwa tu ya pili itafanyika, hautaweza kukabiliana na hali hiyo, kutoka nje na kufanya maamuzi yasiyo ya kawaida. Kwa hivyo makosa na majaribio yana jukumu muhimu katika kuunda ufanisi wa kibinafsi. Kumbuka: kushindwa daima kunafuatiwa na furaha na mafanikio kwa kiasi fulani. Usiogope kufanya makosa, lakini jaribu kuifanya kidogo iwezekanavyo. Unaweza pia kujifunza kutokana na makosa ya watu wengine, yazingatie.
Ni hayo tu. Sasa tunajua siri za kufikia malengo na kuboresha utendaji wa kibinafsi. Jaribu kufuata vidokezo hapo juu, hakika watasaidia!Mafanikio maishani yanategemea wewe tu!
