Inapokuja kwenye kitu kama "kufikiri kwa kujenga", watu wengi watajibu kwa kauli moja kwamba wanafaa kwa swali hili. Walakini, hapa inafaa kuelewa kwa undani zaidi. Ni nini madhumuni ya "fikra ya kujenga" hii maarufu? Awali ya yote, kutatua matatizo ya kawaida ya maisha na kazi. Chombo kuu ni mantiki, na kufikiri kwa kujenga kunatathminiwa na ufanisi wa kazi. Kuna aina hii ya shughuli za ubongo za kutatua kazi au shida zozote za maisha kwa njia inayofaa zaidi na inayofaa. Njia maarufu zaidi ya kukuza fikra nzuri ni mafumbo yenye mantiki.
Ni wapi ninaweza kupata mawazo yenye kujenga?
Kila mtu ana uwezo huu kwa asili. Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba unaweza kukomesha. Kama uwezo na rasilimali yoyote ya kibinadamu, ujuzi huu unahitaji kuendelezwa na kujifunza. Kama ustadi wowote, uwezo wa kufikiria kwa kujenga inakuwa tabia baada ya muda. Lakini tu na mazoezi ya kawaida. mantikizinaonyesha kwamba ikiwa hatufikiri kwa kujenga, basi kufikiri kwa kuzingatia hisia kunaweza, kwa sababu yoyote inayowezekana na isiyowezekana, kuchukua mkondo tofauti. Njia hii ya kufikiri inakuwa ya kawaida sana kwamba inaonekana kuwa ya asili iwezekanavyo. Ujuzi wa kufikiri wenye kujenga hukuzwa kwa urahisi kupitia mazoezi.
Kwa nini tunahitaji mawazo ya aina hii?
Haijalishi jinsi inaweza kuonekana kuwa ya ajabu kwa mtazamo wa kwanza, mawazo yenye kujenga haifai kila wakati. Unahitaji kutathmini uwezo wako na kuelewa wakati ni bora "kufikiria" na moyo wako, na wakati wa kuwasha kichwa chako. Fikra yenye kujenga inategemea mantiki na inajitolea kwa uchanganuzi wa kawaida wa kimantiki. Wakati maamuzi ambayo intuition na moyo wetu hutuamuru pia hufanyika katika maisha ya kila mtu. Fikra yenye kujenga ni pamoja na:
- Uundaji wa kazi mahususi. Aina hii ya mawazo haikubali tofauti hizo: "nini ikiwa …", "kwa ujumla", "kama kawaida" na kadhalika. Kazi maalum zaidi ni, ufanisi zaidi mchakato wa kutatua tatizo hili utakuwa. Aina za fikra za kihesabu zinahusiana kwa karibu na zile zenye kujenga. Rationalism juu ya yote.
- Uhusiano wa fikra za anga na zenye kujenga humaanisha kuwa na kusudi. Ufafanuzi wa mada, kazi na malengo utaturuhusu tusitawanyika juu ya vitapeli na sio kupotoka kutoka kwa suluhisho la kazi kuu iliyowekwa mbele yetu. Kanuni hii inapaswa kutumika hata katika hatua ya kuunda tatizo. Mara tu unapohisi kuwa umepotoshwa kutoka kwa jambo kuu, jivute na urudi kwenye uamuzi.suala muhimu sana. Kazi yako imefafanuliwa na lengo lako pekee ni kufanya kila kitu kwa ufanisi iwezekanavyo. Ni wakati tu shida inapotatuliwa na kuleta matokeo chanya, unaweza kurudi kwa kile kilichokusumbua katika mchakato. Lakini jambo muhimu zaidi ni kwamba baada ya kukamilisha kazi moja, lazima uweke mpya mara moja.
- Hisia huondoka kando. Bila shaka, haiwezekani kuwaondoa, na sisi sote tuna haki ya kujisikia na uzoefu. Lakini sasa kazi yetu ni kujiondoa kutoka kwa mawazo yasiyo ya lazima kwa muda tu. Na ni bora kuchambua hisia na hisia zote kwa wakati, kuzielewa. Wakati mwingine hatufanyi maamuzi bora katika maisha yetu kwa sababu tu ya ushawishi wa mhemko, ambao hata hauna uhusiano wowote na lengo na utatuzi wa shida. Hisia zinazoathiri maamuzi yetu kwa uharibifu ni hofu, hasira, hasira. Hata hisia za kupendeza zaidi, kama vile upendo, furaha na raha, zinaweza kuficha ubongo. Na hakuna kesi unapaswa kujaribu kujiondoa hisia hizi, lakini huwezi kuwapa fursa ya kuharibu kila kitu kwa sababu ya kutofaa. Jambo kuu ni kufikiria kwa makusudi.
- Fikra chanya ni kipengele muhimu cha kujenga. Ikiwa una lengo mbele yako, hakuna kesi unapaswa kutafuta sababu na udhuru kwa kutoifuata. Vinginevyo, nini maana ya asili ya haya yote? Kubali ukweli kwamba matatizo hayawezi kuepukika, na ushughulikie vikwazo njiani kwa utulivu na usifikirie kuhusu tatizo, bali kuhusu ufumbuzi wake.
- Vitendo vya hatua kwa hatua. Usiulize maswali yasiyo ya lazima na usisahau kuhusu lengo kuu. Lengo lazima liwe mwongozonyota, mwongozo ambao mchakato mzima wa kufikiri unalenga. Lakini lengo lolote linapatikana bila shida ikiwa mchakato wa kufikia umegawanywa katika hatua. Malengo makubwa zaidi hayatatuliwi kwa swoop moja, lakini yanahitaji utekelezaji wa hatua kwa hatua wa kazi ndogo. Lakini usichukuliwe na mchakato, matokeo yake ni muhimu na ni hayo tu.
Sifa zilizoorodheshwa ni msingi tu wa fikra inayojenga, kuna ishara nyingine zaidi. Jaribu kujumuisha pointi tano katika maisha yako na itakuwa rahisi zaidi kufikia malengo yako.
Jinsi ya kufikiria kwa njia yenye kujenga?
Kwa kuanzia, ni muhimu kufafanua kufikiri kwa kujenga ni nini - ni mchakato unaofanywa wakati wa shughuli za vitendo na unalenga kutatua matatizo maalum, kuunda vitu halisi kwa kutumia ujuzi wa kufikiri busara..
Aina hii ya fikra hufanya kazi kwa kuzingatia mambo yafuatayo:
- kuweka lengo sahihi;
- uundaji na ukuzaji wa mpango na mradi wa kutatua lengo;
- ni changamano zaidi kuliko fikra za kinadharia.
Sehemu muhimu ya fikra inayojenga ni fikra za kimkakati. Aina hii ina vipengele viwili: mawazo ya kujenga na ya ubunifu. Hakuna mkakati utakaofaa ikiwa michakato ya kufikiri yenye kujenga haikutumika katika uundaji wake.
Kufikiria mwanamkakati
Mtaalamu yeyote wa mikakati katika shughuli zake za kiakili hupitia hatua zifuatazo:
- mawazo yenye kujenga;
- fikra bunifu;
- mwisho kabisa - ya kimkakati.
Bernard Shaw pia alisema kuwa ni 2% tu ya watu wanafikiri, wengine ama wanafikiri wanachofikiri, na wengi hawafikirii kabisa. Mawazo ya watu kama hao yanaweza kuitwa machafuko. Inajulikana na ushawishi usio na udhibiti wa mazingira kwenye shughuli za ubongo wa binadamu. Unaweza pia kutambua uhusiano kati ya mawazo ya kujenga na taaluma ya uhandisi. Moja haiwezekani bila nyingine.
Utajuaje kama una mawazo yenye mkanganyiko?
Mfano banal zaidi ni rahisi sana. Je! unaamka asubuhi bila hata wazo moja juu ya nini cha kutumia siku yako leo, na kuanza kufikiria kwa bidii juu ya nini cha kufanya? Hiki ndicho kiini cha fikra za kujenga. Humwezesha mtu kujiwekea miradi ya muda mrefu ambayo huamua kimbele matukio yatakayompata kila siku. Kwa mfano, umeweka lengo la kufungua biashara yako mwenyewe na kila siku utalazimika kufanya kazi ambazo zitasababisha utekelezaji wa mradi huu. Ili kuanza kubadilisha machafuko kichwani mwako kuwa mawazo ya busara, anza kupanga ratiba yako na kuweka malengo ya muda mrefu hivi sasa. Kwa mfano, kwa siku, wiki, mwezi, miezi sita, mwaka, miaka kumi na maisha yako yote. Hii itakuruhusu kuwa na nidhamu zaidi na kufanya fikra yenye kujenga ifanye kazi.
Maendeleo ya kufikiri
Wataalamu wa saikolojia wanabainisha kuwa wale watu ambao hawajazoea kupanga ratiba zao na hawajui misingi ya nidhamu binafsi hawawezi kufikiria.kwa kujenga. Unapaswa kupanga ratiba yako mapema, kwa mara ya kwanza inaweza kuchukua hadi saa moja kwa siku, lakini katika siku zijazo njia hii itasababisha maendeleo ya kufikiri yenye kujenga. Utajifunza kutokerwa na mambo ya nje na utafuata maagizo wazi ili kufikia lengo lako. Baada ya sheria kama hizo kuwa tabia, unaweza kusema kwa usalama kuwa unasimamia maisha yako. Wanasaikolojia wanaona kuwa inawezekana kukuza constructivism katika mawazo kwa kutatua vitendawili vya kimantiki. Zinasaidia sana.
Njia inayofuata ya kukuza mawazo yenye kujenga ni orodha zinazojulikana zaidi. Kila mtu anayefikiria kwa busara, akiamka asubuhi, hafikirii juu ya kile atafanya, lakini tayari anajua. Ndio maana muda haupotezwi kwa mawazo matupu na uvivu.
Mada za kikundi
Mojawapo ya njia muhimu zaidi za kuzoeza kumbukumbu yako inayojenga ni kupanga mawazo yako pamoja. Inahitajika kufafanua mipaka ya michakato ya mawazo na sio kwenda zaidi. Kwa mfano, gawanya mada hizi katika vikundi 4-5. Usifikirie juu ya kila kitu mfululizo, ukipotoshwa na kila kitu kinachotokea karibu. Kumbuka tu mawazo hayo ambayo yatasababisha kufanikiwa kwa lengo kubwa. Kuzingatia mambo muhimu ndipo ufunguo wa mafanikio. Wanasaikolojia wanapenda kusema kwamba kufikiri kwa kujenga ni uwezo wa kusimamia maisha yako, kuwa bwana wake. Na njia hii ya mafunzo hukuruhusu kujifunza jinsi ya kubuni, kupanga, kupanga.
Jinsi ya kujifunza kubadilisha chanya hadi kujenga?
Fikra chanya ni uwezo wa kuchanganua matukio ya sasa na kuangalia mambo nayomatumaini ya matokeo chanya. Kwa mfano, unakwenda kufanya mtihani bila kujifunza mstari mmoja, lakini unatumaini kwamba hutaenda kuchukua tena. Au unafanya makubaliano, saini mkataba, na wakati huo una hakika kwamba itakuletea faida - haya yote ni mifano ya mawazo mazuri. Aina hii ya mchakato wa mawazo kwa ujumla ni muhimu sana kwa kila mtu, lakini pia hubeba hatari. Ukijikita katika mawazo kama hayo, unaweza kujikuta katika ulimwengu wa udanganyifu usioweza kufikiwa, usifanye lolote na utumainie tu kwa utulivu na amani maisha yako yote.
Ukweli uko wapi?
Fikra chanya huwa na faida nyingi ukijifunza kutafsiri mawazo chanya hadi ya kujenga. Fikra za busara ni fikra chanya kwanza, ndio msingi wake. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kufanya hitimisho sahihi na kutathmini hali ya sasa kwa kiasi. Kazi ya kufikiria busara ni kufanya kila kitu ili mawazo yako chanya yageuke kuwa maisha na kuwa ya kweli. Ukuzaji wa fikra zenye kujenga za wanafunzi wachanga ni hatua muhimu katika mchakato wa elimu na malezi.
Mbinu
Ili kufikiria kwa busara, unahitaji kupata msingi huo, nanga ambayo itakurudisha kutoka kwa ndoto hadi uhalisia, ikuelekeze katika mwelekeo sahihi. Vifungu kama hivyo vya kuunga mkono ni pamoja na, kwa mfano: "Usiwe na wasiwasi", "Usiwe mkorofi", "Jiweke mkononi" na kadhalika.
Unapojiwekea malengo na malengo mazuri, vua miwani ya waridi na utathmini uwezo wako kwa uhalisia. Lakini ni muhimu katika mfumo wa mawazo chanya. Wenye uwezo na busaramtazamo kwa hali hiyo, kujenga ratiba yako ni ufunguo wa mafanikio. Kwa mfano, unajiwekea kazi kwa siku, lakini usifikirie kuwa haiwezekani kukamilisha kazi nyingi kwa siku. Mwisho wa siku, ukiangalia diary yako, utagundua kuwa haujamaliza kazi zote hadi mwisho, ambayo itakusumbua tu na kuathiri mawazo chanya.
Mawazo ya kujenga ni kufanya mambo yaende vile unavyotaka.
Kiwango lazima kilingane na ubora
Uzalishaji hutegemea juhudi. Ni muhimu kuuliza swali sahihi. Kwa mfano, utaulizwa kuja na chaguzi nyingi za kutumia sufuria ya kawaida katika dakika tano. Bila shaka, baadhi ya mawazo yatakuja katika kichwa chako wakati wa dakika hizi tano. Lakini ikiwa unaweka swali tofauti na kutoa kuja na chaguo maalum 20 za kutumia sufuria katika dakika tano sawa? Wakati huo huo, kutakuwa na mawazo mara kadhaa zaidi. Mfano huu unathibitisha kwa mara nyingine kwamba kuweka malengo sahihi ndiyo ufunguo wa mafanikio.
