Nguvu ya roho na ukuaji wake

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kila mtu angalau mara moja alisikia neno "ujasiri". Ina maana gani? Kwa nini watu wengine wanayo na wengine hawana, na mtu anawezaje kujua ikiwa kila mtu anayo? Je, inawezekana kuikuza, na ni juhudi ngapi zinahitajika kwa hili?Nguvu ya roho ni muhimu sana katika ulimwengu wa kisasa. Ni shukrani kwa uwepo wake kwamba mtu anafanikiwa kushinda shida zote za maisha, kukabiliana na shida ambazo zimekusanya, kushinda vizuizi ambavyo hukutana njiani, na kuishi tu. Ni kuishi, na si kuwepo, kama watu wengi wanavyoishi, kuishi kikamilifu, kwa furaha, kwa heshima.

Wengi wanavutiwa na jinsi ya kukuza ujasiri, lakini inafaa kuzingatia kuwa hii sio rahisi sana. Haitafanya kazi kwa wiki, inaweza kuchukua miezi, au hata miaka ya mafunzo magumu, na tofauti zaidi: kutoka kwa maandalizi ya kimwili hadi kisaikolojia na maadili.

Ukweli

Bila shaka, ni vigumu kufikiria usemi wa mukhtasari bila maelezo mahususi. Ili kufanya hivyo, hapa chini kuna mifano ya nguvu ya akili inayoonyeshwa na watu walio katika hali ngumu.

Mfano 1

Meli, dhoruba, mawe. Kati ya timu ya watu kumi, ni kijana mmoja tu aliyenusurika. Alitupwa ufukwenikisiwa kidogo kisichokaliwa na watu katikati ya bahari kubwa ya chumvi, hivyo alihukumiwa kifo kirefu chenye uchungu (tofauti na wenzake waliokufa haraka na karibu bila maumivu).

Mtu angefanya nini katika hali kama hiyo? Mtu, kwa mfano, angengojea msaada, tumaini la kuwasili hivi karibuni kwa mtu kutoka "bara" na asingefanya majaribio ya kupata zana muhimu kwa kuishi. Lakini sio mtu wetu. Alianza kufikiria nini cha kufanya na jinsi ya kuokolewa. Shukrani kwa ujasiri ulioendelea, hali hiyo haikumvunja, hivyo badala ya hysteria na kukaa kwenye pwani iliyoachwa, mtu huyo alihamia ndani ya kisiwa hicho, ndani ya msitu, kutafuta chakula na vinywaji. Hivi karibuni aligundua mkondo na maporomoko madogo ya maji yenye maji safi, pamoja na matunda. Alidumu siku ya kwanza. Mwezi mmoja umepita. Wakati huu, watu wengi wangekubaliana na hali hiyo. Mtu wetu alijifunza haraka kuwasha moto, na kwa hivyo kila siku alasiri aliwasha moto. Kulipoingia giza, aliongeza ukubwa wa moto ili kuvutia umakini wa waokoaji. Alijifunza kuwinda, kutengeneza silaha za kujitengenezea nyumbani, na kujenga nyumba. Hakukata tamaa, lakini aliendelea kutenda na kuamini katika bora, na siku moja nzuri matumaini yake yalihesabiwa haki. Mwanamume alinusurika kwa shukrani kwake mwenyewe na kiini cha ndani, nguvu ya roho.

Mfano 2

Toleo lingine dogo lililochukuliwa kutoka kwa filamu: msichana aliingia kwenye ngome na mwanamume kichaa. Hakutaka kumuua, lakini alielewa kuwa hii ilikuwa ya wakati huo, na siku moja angefikia mwisho. Ngome ni nguvu, haitawezekana kutoka ndani yake. Kila siku msichana alijaribu kuvuta kidogo kidogomsumari unaojitokeza kati ya baa. Alijifanya msichana mtiifu ili asimkasirishe yule kichaa, wala hakushuku ni mawazo gani yaliyokuwa yamejificha kichwani mwa mateka wake. Mara moja, kama labda ulivyodhani, msichana aliweza kupata msumari. Kubwa, mkali. Alimtumbukiza moja kwa moja kwenye mwili wa yule mhalifu. Kwa hivyo, msichana alinusurika kwa kupata ufunguo wa ngome. Katika filamu za kutisha na za kusisimua, kwa njia, unaweza kuona mashujaa ambao ujasiri wao unastahili heshima na sifa.

Hitimisho

Kutoka kwa mifano iliyo hapo juu, tunaweza kuhitimisha kuhusu nguvu ya akili ni nini. Hii ni ukosefu wa hofu na uwepo wa dhamira, uvumilivu na ujasiri. Huu ni uwezo wa kutokukata tamaa katika hali yoyote, hata katika hali ngumu sana ambazo zinaonekana kutokuwa na tumaini. Huu ni nia isiyozuilika ya kushinda, ambayo haiwezi kuvunjwa na chochote. Hili ni tumaini lisilo na mwisho na imani katika bora.

Maendeleo ya ujasiri

Vema, wacha tuendelee kutoka kwa mifano hadi hatua. Malezi ya ujasiri, kama ilivyotajwa hapo awali, ni mchakato mrefu, mgumu na unaotumia wakati. Lakini inafaa, kwa sababu mtu mwenyewe ataona jinsi atakavyobadilika katika mwelekeo mzuri ikiwa atajifunza kufanya kila kitu sawa. Inapaswa pia kukumbuka kuwa kwa maendeleo mafanikio, hakuna kesi unapaswa kuacha. Hakuna hudumu milele, lakini kila kitu kinachomhusu mtu, haswa. Unahitaji kuboresha na kuwa bora sio kwa miaka michache, lakini kwa maisha yako yote, hadi kifo chako. Kwa hivyo, jinsi ya kukuza ujasiri? Hizi hapa ni hatua za kufanikiwa.

Utimamu wa mwili

Kwa ukuaji wa ujasiri, mlima wa misuli na uwezo wa kukaa kwenye twine hauhitajiki, lakini.mazoezi ya kimsingi ya mwili yatakusaidia. Mafunzo ya kimwili kwa ujumla ni muhimu kwa kila mtu, bila kujali nguvu zake za akili. Lakini wale wanaotaka kuiendeleza lazima waelewe kwamba hii si nyongeza tu, bali ni lazima.

Nzuri kwa kukuza nguvu za akili na utimamu wa mwili kwa kupanda, kuogelea, kupanda farasi au michezo mingine. Ikiwa haiwezekani, basi kiwango chako cha chini ni mazoezi ya kila siku, mazoezi, kukimbia. Anza kuifanya. Ndiyo, ni vigumu, lakini udhuru wowote hauna maana. Kwa kuwa umeamua kwa dhati kuendeleza, tenda! Hii ndiyo hasa unayohitaji. Hapa ndipo hatua ya pili inapoanzia.

Nidhamu na kujiboresha

Jifunze kufanya kila kitu kupitia "Siwezi". Anza kuamka na kwenda kulala kwa wakati maalum kila siku. Acha kula vyakula visivyofaa. Anza kufanya mazoezi ya mwili. Jipatie burudani ya kuburudisha ambayo itakusaidia kujifunza jinsi ya kutafuta taarifa na kujitoa kikamilifu kwa biashara yako uipendayo Jitie nidhamu, jiboresha, acha woga na acha kutafuta visingizio. Una uwezo wa mengi, una uwezo wa kila kitu, jambo kuu ni kuamini kwa dhati ndani yake. Kwa njia, kuhusu "kuogopa": hoja ya tatu inatoka hapa.

Kuondoa hali ngumu na hofu

Hii ni hatua muhimu sana. Ujasiri unamaanisha kutokuwepo kwa woga na hali ngumu ambazo huzuia mtu kila wakati kufanya kitu na kumweka kikomo. Je, unaweza kukimbia kwenye barabara iliyojaa watu ukiwa umevalia chupi ili kuishi? Kwa kukosekana kwa muundo, labda ndio, lakini ikiwa unayo, unaweza kukaa ndanihali mbaya haiwezi kuokolewa. Unaweza kuruka kutoka ghorofa ya pili hadi barabarani ili kutoroka muuaji? Hofu inaweza kuingia njiani. Kweli, mafunzo ya kimwili, ambayo yalitajwa hapo awali, pia yanafaa hapa. Ikiwa tutazingatia mifano muhimu zaidi na isiyo ya kutisha: unaweza sasa hivi kuchukua na kukusanyika katika mji usiojulikana? Sivyo? Kwa nini? Ukosefu wa pesa, miunganisho na kutokuwa na uwezo wa kuchukua likizo kutoka kazini zote ni visingizio, kwa kweli, unaogopa tu kubadilisha maisha yako, unaogopa kujitenga na eneo lako ulilozoea.

Ondoa woga wako wote. na tata, hii itasababisha mafanikio katika uwanja wa hiari. Hii itakuwa na manufaa si tu kwa ajili ya maendeleo ya ujasiri hasa, lakini pia katika maisha, kwa sababu ni bora kuwa huru kutokana na chuki, maoni ya watu wengine na phobias mbalimbali na mtu kuliko kutikisa mara kwa mara na kutokuwa na uwezo wa kufanya kitu. Hatua hizi tatu zitatosha kabisa kwa ukuzaji kamili wa ujasiri. Chukua hatua, na pia kumbuka kwamba kadiri unavyoimarisha roho yako, ndivyo itakavyokuwa rahisi kwako kuishi.