Saikolojia 2024, Novemba

Nakala inasimulia kuhusu mwanzilishi wa shule na mwelekeo wa saikolojia ya jumla - Alexander Alexandrovich Pinta, anafichua kiini cha wazo kuu na falsafa ya holism kama sehemu mpya ya saikolojia kimaelezo. Nakala hiyo inashughulikia jukumu la saikolojia kamili katika maisha ya mtu juu ya njia ya mabadiliko yake ya kibinafsi na ukuzaji wa ufahamu

Makala haya yanahusu michakato ya kiakili kama vile mihemko na utambuzi. Inafichua dhana hizi, umoja wao na tofauti kuu, mali na aina, na pia inagusa sifa za udhihirisho na usumbufu katika utambuzi. Mwishoni, zoezi la vitendo hutolewa ili kuelewa vyema michakato inayozingatiwa

Jamii ina jukumu muhimu sana katika malezi na ukuzaji wa utu wa mwanadamu. Hebu tujue jinsi gani. Mwanadamu ni kiumbe ambacho hakiwezi kuishi bila maingiliano na watu wengine

Sote tunajua msemo kutoka utotoni: "Hata huwezi kupata samaki kutoka kwenye bwawa bila kazi," watu wazima walirudia kwetu zaidi ya mara moja. Walakini, maana yake, kama sheria, huanza kueleweka baadaye kidogo, katika ujana na ujana, wakati mtu anafikiria juu ya maana ya maisha, anajiwekea malengo maalum na anajaribu kuyafanikisha

Kila siku matukio mengi hutokea kwa mtu - ya kufurahisha, ya kuchekesha, ya kusikitisha, ya kuudhi, yasiyofurahisha … Kwa bahati mbaya, kuna mengi zaidi ya mwisho. Ndivyo maisha yalivyo. Na ukisikiliza habari kuhusu matukio ya ulimwengu, inaonekana kwamba hakuna kitu kizuri na chanya maishani. "Kila kitu ni mbaya … Na kesho, labda itazidi kuwa mbaya …" - mtu asiye na matumaini atasema kwa kuugua sana, na mwenye matumaini atatabasamu kwa furaha na kusema: "Kila kitu hakiwezi kuwa mbaya kila wakati! Uwezekano mkubwa zaidi, jambo la kupendeza linatungoja kesho.”

Kila mtu katika maisha yake amewahi kukumbwa na jaribu moja au jingine, bila kujali umri, jinsia au imani ya kidini. Wacha tujaribu kujua ni nini, asili yao ni nini na jinsi wanavyomtishia mtu. Pia tutazungumzia jinsi ya kupinga majaribu

Pengine, kila mmoja wetu amesikia neno "adabu" mara nyingi. Lakini hakuna mtu aliyefikiria sana maana yake. Wacha tuzungumze juu ya mtu mzuri ni nani, anapaswa kuwa na sifa gani

Maana ya neno "kero" - ni nini? Haiwezekani kwamba umewahi kufikiria kuhusu ufafanuzi huu. Ingawa kila mtu amepata hisia za kukasirika mara nyingi katika maisha yao, kuanzia utotoni

Mielekeo, kipaji, kipaji, fikra ni hatua za ukuzaji wa uwezo wa ubunifu wa mtu. Hebu kwanza tuelewe kila moja ya dhana hizi na kuzifafanua

Mtazamo ni kisawe cha neno la Kilatini "mtazamo". Inamaanisha ujuzi wa hisia wa vitu vya ulimwengu unaozunguka na tafakari yao inayofuata. Mara nyingi hutambuliwa na neno "hisia". Na kwa kweli wameunganishwa kwa kila mmoja

Ujasiri ni ishara ya tabia njema inayowafanya watu wastahili heshima. Adui wa ujasiri ni hofu ya kushindwa, upweke, unyonge, mafanikio, kuzungumza mbele ya watu. Na ili kuweka hali yako ya kisaikolojia katika usawa katika hali mbaya, lazima uweze kupinga hofu

Usikivu na uchunguzi ni vipengele muhimu vya maisha ya kila mtu. Lakini wakati mwingine tunakutana na watu au sisi wenyewe ni wale ambao hawajazoea kuwa wasikivu tangu utoto. Kawaida watu kama hao hutazama pande zote, lakini hawatambui chochote. Yote ni juu ya tabia ya kutazama. Ikiwa unakaribia mtu kutoka kwa familia na kuuliza aeleze kwa undani jinsi karakana inavyoonekana nchini, utashangaa kuwa watu hawazingatii maelezo fulani yanayoonekana wazi

Watu wema na wanaofaa hupendwa na ulimwengu mzima. Ili kuwa hivyo, sio lazima hata kidogo kuwa malaika katika mwili, inatosha tu kutofanya matendo mabaya na kujaribu kufanya kazi kwenye tabia yako. Watu wengi wanafikiri juu ya maana ya kuwa mtu mwenye heshima, na kila mtu anatafuta jibu peke yake

Aina za fikra na vipengele vyake. kufikiri ni kuona-faida au hisia-motor. Upekee wa kufikiri kwa ufanisi wa kuona. Kinasaba hatua ya kwanza katika maendeleo ya akili. Kufikiri kwa ufanisi kwa watu wa kale na watoto

Hana uti wa mgongo, hana nia dhaifu, mwenye akili dhaifu, mwenye fursa na hana sheria. Mtu asiye na kanuni ni nani? Conformist, tegemezi kwa maoni ya wengine, hawezi kutetea maoni yake, na wakati mwingine hata kufikiria kujitegemea

Kiini cha tiba ya BFB (mbinu ya biofeedback) ni kuunda mkondo wa ziada wa data unaoakisi kazi za mimea za mwili na kukuruhusu kuzidhibiti. Iliwezekana kutekeleza udanganyifu kama huo hivi karibuni, tu baada ya kuunda aina fulani ya vifaa vya elektroniki ambavyo vinaweza kuonyesha mabadiliko madogo katika sifa za kisaikolojia wakati huo huo na majaribio

Dunia ina pande nyingi. Utu wa mwanadamu pia hauko wazi na sio wa upande mmoja. Lakini ukweli kwamba tuna nia mbalimbali, mawazo, nia, tamaa - hii sio ugumu wote. Sio kawaida kwa mtu kupata hisia tofauti kwa wakati mmoja. Ambivalent - neno hili lina maana tu "mbili", "bidirectional"

Kifo ni mojawapo ya hofu kuu, mbele ya hofu ya urefu, giza na wanyama. Katika makala hii, tutakuambia jinsi ya kuacha kuogopa kifo na kufurahia kila siku ya maisha

Kila siku lazima tuwasiliane na watu wengine, huku tukipitia mihemko na hali nyingi, tunajikuta katika hali ambazo tunatathmini baadaye - za kutosha au zisizo na fahamu. Haki pia ni kigezo cha tathmini. Lakini, kwa bahati mbaya, watu wachache wanaelewa neno hili. Leo tutazungumzia kuhusu mada ya kuvutia sana na muhimu: udhalimu ni nini?

Unatembea kwa uchovu katika bustani ya vuli yenye giza, ukijikaripia kwa kuwa na mazungumzo yasiyofaa na mteja, bila kusaini mkataba, na sasa hutaona tuzo. Jirani mpya aligeuka kuwa aina mbaya sana na inayopingana, juu ya kila kitu - matatizo na afya, uzito, usingizi, nk Unawatazama kwa wivu wanandoa wanaocheka wasio na wasiwasi kwenye benchi na hawaelewi jinsi ya kufurahia maisha katika yako. hali. Niniamini, sio mbaya sana

Mtu huyu ana umri wa miaka 78, lakini wakati huo huo alidumisha uchangamfu wa mwili na uwazi wa akili. Anatoly Berestov ni mtu anayejulikana na mwenye mamlaka kati ya waumini, leo amesaidia mamia ya wagonjwa na wahitaji. Kwa elimu, Berestov ni daktari na mara moja alishikilia nafasi ya daktari mkuu wa neuropathologist wa watoto huko Moscow

Misogyny ni chuki, kutopenda, dharau au chuki iliyokita mizizi dhidi ya wanawake. Kuna viwango vingi vya unyanyapaa. Uovu wa ndani ni wakati dharau, ubaguzi, na chuki zinaelekezwa ndani, kuelekea mtu mwenyewe. Inaweza pia kuenea kwa wanawake wengine ambao wanatuzunguka katika maisha yetu ya kila siku - mama, binti, msichana au mfanyakazi mwenza

Ni nini humfurahisha mtu na kukuruhusu kuishi kwa amani na wewe mwenyewe? Pengine kila mtu atajibu swali hili kwa njia yao wenyewe. Baada ya yote, kila mtu ana ndoto na matarajio yake mwenyewe, lakini kabisa kila mtu anaweza kuthibitisha kwamba upendo ni moja ya nguzo za msingi za maisha yetu. Sisi sote ni wa kipekee na wa kibinafsi. Mtu ameumbwa kwa maisha ya furaha, ambayo, kwanza kabisa, lazima ajithamini

Neno hili kwa kawaida huitwa hali ya mtu wakati hajali matukio yanayotokea karibu naye. Maslahi na matarajio ya mtu asiyejali ni ya chini sana, ni vigumu kwake kuzingatia, na hatua yoyote ni ngumu. Ikiwa mtu anakabiliwa na kutojali, basi hana hamu ya kushiriki katika mazungumzo na watu wengine, hakuna tamaa ya kufanya chochote

Kabla ya kujibu swali la jinsi ya kuondoa hamu, unahitaji kujua ni nini - kutamani. Sawe za neno hili ni huzuni, huzuni, kukata tamaa, unyogovu. Kwa kweli, hii ni hali ngumu ya akili, ambayo labda inajulikana kwa kila mtu

Sababu za dhana potofu ziko katika vipengele vya utendakazi wa ubongo wa binadamu. Kwa maneno mengine, mawazo thabiti kuhusu jambo fulani huwasaidia watu kukabiliana na mtiririko wa habari. Hii ni aina ya fomula iliyotengenezwa tayari ya kuhukumu na kutathmini kichocheo cha nje, maagizo ya ndani ambayo hurahisisha kuamua jinsi ya kujibu kitu. Hiyo ni, uwepo wa ubaguzi, pamoja na chuki, ni udhihirisho wa kazi ya kinga ya ubongo, ambayo huokoa chombo hiki kutokana na overload

Ethnopsychology ni sayansi inayoendelea ambayo inachunguza uhusiano kati ya utamaduni na psyche ya binadamu. Sekta hii iko katika mchakato wa malezi, na kwa hiyo ufafanuzi wake halisi bado haujapatikana. Katika makala tunajifunza kuhusu jinsi mwelekeo huu wa kisayansi ulivyoendelea, ni somo gani na njia ya utafiti wake

Saikolojia ya kijamii baina ya watu ni sayansi mahiri sana. Kuna kanuni zinazokubaliwa kwa ujumla, za msingi ambazo inatii, lakini sote tunajua kwa hakika kwamba kila mtu ni mtu binafsi, na mtazamo wake wa mazingira ni kama mtu binafsi. Inaelezewa na mambo mengi na masharti, na mojawapo ni athari ya ubora. Hitimisho hili ni nini na linaweza kutambuliwaje? Tutaelewa hili kwa msaada wa kamusi na mifano ya mifano

Kuaminiana ni sehemu muhimu ya maisha. Ikiwa haipo, basi haitafanya kazi kufanya urafiki na mtu yeyote. Mahusiano hayawezi kujengwa. Na katika makala hii tutazungumzia jinsi ya kumwamini mtu, jinsi ya kujifunza kuona kwa watu sio mbaya tu, bali pia ni nzuri

The Beck Depression Scale ni mojawapo ya vipimo vinavyojulikana sana vya kupima ukali wa ugonjwa wa mfadhaiko. Mbinu hiyo inafaa kwa watu wazima na vijana, na kwa hiyo mara nyingi hutumiwa katika mazoezi ya mwanasaikolojia wa shule. Kwa kuongeza, Kiwango cha Unyogovu wa Beck pia kinaweza kutumika kwa uchunguzi wa kibinafsi

Mfadhaiko ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Shukrani kwa hali hii, upinzani wa mwili wa binadamu kwa mambo hasi hauwezi tu kupungua, lakini pia kuongezeka. Nyingine kabisa ni dhiki. Hali hii ina athari mbaya sana kwa mwili wa binadamu. Ni jambo hili ambalo litajadiliwa katika makala hii

Maisha yetu yamejaa magumu. Wakati mwingine watu ambao wanajikuta katika hali ngumu ya maisha hawajui wapi na kwa nani wa kumgeukia msaada. Na bila hiyo, mara nyingi haiwezekani kutatua aina mbalimbali za matatizo ya kisaikolojia, yanayohusiana, kama sheria, na uhusiano wa kibinafsi na hisia za kina. Nini cha kufanya wakati hali kama hizo zinatokea? Wapi kutafuta msaada? Ni nini kinachoweza kusaidia hasa? Maswali haya na mengine mengi yanahitaji kujibiwa sasa

Ujasiri, ujasiri, ujasiri… Kuwa jasiri - hivyo ndivyo watoto hufunzwa kutoka shuleni. Lakini, ole, sio kila wakati mtu, akikua, anakuwa na ujasiri na anayeamua. Wakati huo huo, leo kujiamini na kutokuwepo kwa hofu ni moja ya funguo za mafanikio. Nakala hiyo inajadili mapendekezo kuu ya wanasaikolojia juu ya jinsi ya kuwa jasiri

Ulimwengu mzima unaishi ndani ya mtu, jambo ambalo ni gumu sana kutendua, na mara nyingi haliwezekani. Inatokea kwamba hatuwezi kuelewa ulimwengu wa ndani wa mtu, na hii ni ya kukasirisha. Watu ni watu binafsi, na ni wakati wa kukubaliana na ukweli kwamba hawawezi na hawataki kufikiria kusawazisha nasi. Hatupaswi kusahau kwamba hatuishi katika ulimwengu uliotengwa, lakini katika jamii. Hii ina maana kwamba uwezo wa kupata mbinu kwa kila mtu ni uwezo muhimu sana ambao yeyote kati yetu anaweza kupata

Kujiamini si rahisi, lakini ni muhimu sana kwa maisha yenye mafanikio. Jinsi ya kukuza ubora huu ndani yako mwenyewe?

Hujui kushinda uvivu? Je, huwezi kufanya chochote, na inakukatisha tamaa? Usifikiri tatizo hili ni la kipekee. Mamilioni ya watu ulimwenguni kote hupambana na uvivu kila siku, na wengi wao hushinda. Ikiwa wanaweza kuifanya, basi unaweza kuifanya pia. Tazama hapa chini kwa vidokezo vya jinsi ya kushinda uvivu

Maisha yetu yote yamejaa mikutano na migawanyiko. Pamoja na jamaa, marafiki, miji na nchi, kazi na taaluma. Kuvunjika moyo kwa mtu tuliyemtumaini kunaweza kuwa somo zuri kwetu. Au kuharibu maisha kwa kuumiza kidonda kisichoponya

Vishazi vya motisha ni sehemu inayochangia uundaji wa mtazamo sahihi wa kibinafsi. Ukisoma taarifa hizi, hakika unatozwa nishati inayohitajika kwa mafanikio mapya ya kushangaza. Misemo inayohamasisha kwa kila siku itasaidia wasomaji kurejesha amani ya akili, kufuata ushindi na mafanikio

Kuiga ni jambo la asili kabisa kwa mtu, tangu utotoni hadi uzeeni. Je, ni nzuri au la, tutazingatia katika makala hii

Mara nyingi zaidi na zaidi hupatikana kwenye Mtandao na vyombo vya habari neno "ambidexter". Huyu ni mtu ambaye hemispheres za kushoto na za kulia za ubongo zinaendelezwa kwa usawa. Jua uwezo huu unatoka wapi