Orodha ya maudhui:
Video: Njia rahisi ya kujenga hali ya kujiamini
2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29
Tabia ya kujiamini mara nyingi ndiyo chanzo cha mafanikio katika mambo mengi. Ili usipoteze fursa nzuri kwa sababu ya kujiamini, si lazima kuwa mtu mwenye ujasiri wa kawaida. Kuna njia nzuri za kukuza kujiamini ambazo zinafaa hata kwa watu wenye mashaka zaidi. Haupaswi kukariri maneno mbele ya kioo - hisia halisi ya utulivu na nguvu za mtu mwenyewe zinapaswa kutoka ndani. Hili linaweza kutekelezwa kwa hatua tatu pekee.
Hatua ya kwanza ni kujua
Hatua ya kwanza katika kuelewa jinsi ya kupata kujiamini ni kuelewa sababu za mashaka yako. Elewa ni nini hasa huamsha hofu ndani yako na kukunyima udhibiti wa hali hiyo. Ikiwa unajua kikamilifu kile unachofanya, je, hofu yako ina haki? Tambua kile kinachokuogopesha zaidi na anza kufanyia kazi kubadilisha hali hiyo. Kwa kukuza ujuzi ambao ukosefu wake unakuzuia kujiamini kwako mwenyewe, unaweza kufanikiwa zaidi. Kwa mfano, dereva mwenye uzoefu haogopi kuendesha gari. Ikiwa kuendesha gari kunakuogopesha, fanya mazoezi ya kuendesha gari mara nyingi zaidi. Jaribu kuendesha gari usiku wakati hutasumbua mtu yeyote. Kuhakikisha kwamba kila kitu si vigumu sana, utaelewa jinsi ganijenga hali ya kujiamini.
Hatua ya pili - hatua
Kwa hivyo umetambua kinachokufanya usiwe na uhakika. Anza kukuza ustadi huo wote ambao unaona ni muhimu kwa mtu aliyefanikiwa. Kazi yenye kusudi juu ya kujiendeleza ni mojawapo ya njia bora za kukuza kujiamini. Ikiwa unafahamu jinsi ulivyoendelezwa na umehitimu, hofu huachwa nyuma. Tenga saa moja tu kwa siku kwa maendeleo yako mwenyewe, na matokeo hayatakufanya uendelee kusubiri.
Hatua ya tatu ni kuungama
Jaribu kubainisha jinsi mafanikio yako yatakubaliwa. Kwa baadhi, itakuwa ya kutosha kupokea sifa kutoka kwa jamaa au marafiki, wakati kwa mtu itakuwa muhimu zaidi kuchukua tuzo katika ushindani wa vipaji. Kwa kupokea kutambuliwa, unaweza kuona thamani yako mwenyewe.
Ni njia bora zaidi ya kukuza kujiamini kuliko maoni ya watu wengine kuhusu sifa zako za kitaaluma na kibinadamu.
Njia ya mafanikio
Kufuata vidokezo hivi vitatu, utajifunza kujitathmini vya kutosha na kupokea tathmini chanya zaidi kutoka kwa wengine. Mara nyingi maoni ya watu wengine huwa sababu kuu ya kujiheshimu au kutojiamini. Kujua juu ya wema wako wote hakuwezi lakini kutoa nguvu. Njia hii ya hatua kwa hatua ya jinsi ya kukuza kujiamini pia inafaa kwa kukuza ujuzi mwingine wa kisaikolojia. Amua unachotaka kufikiakuchukua hatua sahihi na kupata faraja kutoka kwa wengine. Kujiamini hakutakuacha hata katika hali ya shida. Usikimbilie kuelekea lengo na usijaribu kujiwekea kazi zisizowezekana. Kwa siku moja huwezi kujibadilisha mwenyewe na mtazamo wako wa ulimwengu. Ni bora kutenda hatua kwa hatua na si kukimbilia popote, basi huwezi kushindwa njiani. Kutokuwepo kwa misses ni sababu nyingine ya kujiamini.
Ilipendekeza:
Mtu asiye na maamuzi: ufafanuzi, ishara, vidokezo vya jinsi ya kufikia hali ya kujiamini
Mtu asiye na maamuzi ni mtu mwenye haya na mwenye mashaka ambaye ni mgumu sana kuishi naye. Watu kama hao huona aibu kuingiliana na wengine. Kwa sababu hii, wana mduara nyembamba wa marafiki na tamaa nyingi za siri ambazo haziwezi kutekelezwa. Jinsi ya kushinda aibu na kuongeza kujithamini kwako. Ninahitaji kufanya nini
Nini huamua hali ya hewa: mambo muhimu, njia rahisi za kufurahi na ushauri kutoka kwa wanasaikolojia
Ni nini huamua hali ya mtu? Ni kweli tu mambo ya nje ambayo huathiri kabisa hali ya ndani na haiwezekani kuzuia mafadhaiko? Kwa kweli, hisia zinadhibitiwa na homoni zinazozalishwa katika mwili, lakini hali fulani za nje zinawajibika kwa uzalishaji wao. Unaweza kujifunza zaidi juu ya kila kitu kutoka kwa kifungu hicho
Jinsi ya kuvutia utajiri: njia rahisi, vidokezo bora, ishara za kitamaduni na matambiko
Watu wengi hutumia maisha yao yote ya watu wazima kujitahidi kuboresha hali zao za kifedha. Baada ya yote, pesa kwa mtu sio kitu zaidi ya chombo kinachomruhusu kufikia malengo fulani. Na jinsi sisi sote tunataka kuwa na noti nyingi za kupendeza iwezekanavyo
Jinsi ya kuwa mtu msomi: njia rahisi na vidokezo
Inapendeza kuwasiliana na mpatanishi anayevutia. Mwingiliano kama huo unaweza kuitwa kuwa muhimu: kila wakati kuna nafasi ya kujifunza kitu kipya, kujitajirisha kiroho na kuongeza kiwango chako cha kiakili. Watu wengi wana wasiwasi juu ya swali: jinsi ya kuwa mtu wa erudite? Wengi wetu tunataka kuwavutia wengine. Inajulikana kuwa katika jamii wanapenda watu ambao nishati nzuri hutoka
Jinsi ya kurejesha hali ya kujiamini: mbinu na ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia
Kutojiamini, hali ya kutojistahi hukuzuia kufikia mafanikio katika kazi na mahusiano na watu wa jinsia tofauti. Ukosefu wa kujistahi hukasirisha aina anuwai za ulevi na neuroses. Kuna vidokezo vingi vya ufanisi kutoka kwa wanasaikolojia, kufuatia ambayo inakuwezesha kurejesha kujiamini uliopotea
