Matukio ya nje ya mwili - hali iliyobadilika ya fahamu ambapo mtu hupata hisia za kuacha mwili wake mwenyewe. mazoezi ya nje ya mwili

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Uzoefu wa nje ya mwili - ni nini? Ukweli au hadithi? Inawezekana kupata hisia kama hizo, na ni nini kinachohitajika kufanywa kwa hili? Neno hili linaitwa jambo fulani katika neuropsychology, kiini chake ni kwamba mtu anahisi kwamba anaacha shell yake ya kimwili na hata anaweza kuiona kutoka nje. Kuna mambo mbalimbali yanayoathiri hali hii: usumbufu katika kazi ya maeneo fulani ya ubongo, dhiki kali, vitu vya psychotropic. Inawezekana hata kupata uzoefu wa nje ya mwili kupitia kutafakari.

Mengi zaidi kuhusu kiini cha jambo hili

Watu ambao wamepitia kutoka kwa roho kutoka kwa mwili, kwa kawaida hutoa sifa zinazofanana na mhemko huu. Kwanza kabisa, mtu anahisi kujitenga na mwili wake wa kimwili, anahisi "nje yake", anaweza hata kuiona kutoka upande (mara nyingi kutoka juu). Pia, mtu katika hali hii hubadilisha mtazamo wa mtazamo wa mtazamo: huhamishiwa kwa uhakika nje ya mwili wa kimwili. Licha ya ukweli kwamba inabaki bila kusonga, mtu, kana kwamba, anaruka juu yake, akiangalia kila kitu kinachotokea karibu. Anawezasogea angani, tazama vitu vinavyokuzunguka, pitia mihemko.

Sababu na sababu zinazoathiri udhihirisho wa jambo hilo

Hali ambayo hisia hii hutokea mara nyingi ni kifo cha kimatibabu. Watu wa kidini huita hali hii kuwa ni kutoka kwa roho kutoka kwa mwili. Lakini hii sio hali pekee ambayo hii inaweza kutokea.

Vitu mbalimbali vya kiakili na kiakili pia vinaweza kusababisha hisia hizi.

Miongoni mwa wagonjwa wa skizofreni, watu wanaougua skizotopiki au ugonjwa wa baada ya kiwewe wanaweza pia kupatikana wakipitia hali hiyo.

Inaweza kutokana na uzoefu wa mwili na kupitia kutafakari au bila hiari. Kwa mfano, Robert Monroe alichapisha kitabu juu ya mbinu kama hizo na akaanzisha taasisi yake mwenyewe, ambapo hali kama hizo zinasomwa na kuchunguzwa kikamilifu. Pia kuna mafunzo katika mazoea ya nje ya mwili na mazoea ya kubadilisha akili.

Matukio kama haya yanaweza pia kutokea kwa mabadiliko makali katika nafasi ya mwili angani, kwa mfano, katika marubani wa ndege, wakati wa ajali ya gari (ikiwa gari linapinduka au mtu akaruka kutoka kwake), wakati wa kuanguka bila malipo.

Baadhi ya watu wanadai kwamba walihisi kutengwa na ganda lao la mwili, hata hivyo, jambo kama hilo ni gumu sana kusoma na kurekebisha, kwa hivyo, kusema ikiwa hii ni jambo sawa na uhakika wa asilimia mia moja.siwezi.

Pia kuna ushahidi kwamba matukio ya nje ya mwili yanaweza pia kutekelezwa katika hali ya kuwa na usingizi mzito wa hypnotic. Utafiti juu ya mada hii ulifanywa na Profesa Etzel Kardenya. Kulingana na data yake, wahusika, wakiwa chini ya usingizi wa hali ya juu (hypnosis), walihisi hisia za kuacha miili yao wenyewe, wakielea kwa uhuru, kupunguza mwendo au kusimamisha wakati.

Wakati akili na mwili vimetengana, mtazamo wa mazingira kwa kawaida haubadiliki. Mtu huona kila kitu katika rangi sawa, maumbo na ukubwa sawa.

Mapendekezo ya kujiandaa kwa OTP

Watu wanaotaka kushuhudia hili kwa uangalifu wanapaswa kufuata miongozo michache. Kwanza, unahitaji kufuata chakula maalum. Inashauriwa kula chakula chepesi, epuka vyakula kama nyama na karanga. Kabla ya mazoezi yenyewe, hupaswi kula kabisa, na unaweza kunywa maji tu. Inahitajika pia kufanya mazoezi fulani ya kupumua. Yoga, mantra na kutafakari maalum kunaweza pia kusaidia katika kufikia hali ya nje ya mwili.

Ili kurekodi matokeo, unaweza kuandika kila moja ya matukio yako kwenye shajara ili usisahau maelezo yoyote muhimu na kufuatilia ruwaza zinazojitokeza. Pia ni muhimu kujifunza nadharia kuhusu jambo hili: kusoma fasihi maalum, kusikiliza mihadhara.

Hatua zinahitajika ili kufikia OTP

1. Kupumzika kabisa. Inahitajika kuunda hali kama hizo ambazo hakuna chochote - wala sauti za nje, au mahitaji ya asili ya mwili, au usumbufu wa mwili, hautasumbua. Mavazi lazima iwestarehe zaidi. Haipendekezwi kuweka vikomo vya muda.
2. Tafakari. Kutafakari juu ya chakras kunafaa, kutafakari kwa lengo la kujiondoa kutoka kwa mwili, kuzingatia jambo maalum



3. Mazoezi ya kiotomatiki.
4. Kupumzika kabisa kwa misuli. Huanza na kupumzika kwa vidole na hatua kwa hatua huenea kwa mwili mzima. Kwa njia, taswira ya tukio lolote la kustarehesha linaweza kusaidia katika hili.
5. Trance ni hali ya akili iliyotulia na mwili kuwa macho. Kwa kufanya hivyo, ni muhimu kuendelea kujitambua kikamilifu.

mbinu mbalimbali

Baada ya hatua ya utulivu kamili kufika, ni muhimu kufika kwenye hatua ya kujiondoa kutoka kwa mwili wa kimwili na hali iliyobadilika ya fahamu. Njia za kuingia katika hali hii:

• Njia ya kunyanyua. Mbinu hii ni rahisi sana: unahitaji kujiwazia ukielea juu, ukiinuka juu ya ganda lako halisi.



• Mbinu ya kuzungusha. Kiini chake kiko katika ukweli kwamba unahitaji kujaribu kusonga polepole, bila kujisaidia kwa mikono au miguu yako. Unahitaji kuanza harakati kutoka kwa kichwa na mabega.
• Mbinu ya Monroe. Inajumuisha kulegeza mwili, kutumbukia katika hali ya kusinzia na kuimarisha hali hii, ikifuatiwa na kusitawi kwa mhemko wa mtetemo.
• "Mfumo Ndogo" ni mbinu iliyotengenezwa na Ophiel. Inahitajika kukuza njia yoyote na kufikiria juu ya kila undani wake. Njia inahitaji kuangazia mambo makuu. Baada ya kupata utulivu, jaribujiwazie ukiwa kwenye hatua ya kwanza kisha uhamie kwa wengine, huku ukijitazama.
• Njia ya "Mwili wa Nuru" - unahitaji kufikiria uwili wako mbele yako, na kisha kuhamisha fahamu zako ndani yake.

Maonyesho ya kimwili

• Mtetemo. Inaonekana kama mshtuko mdogo wa umeme. Huenda ikatisha mwanzoni, lakini hii ni uzoefu wa asili wa nje ya mwili.
• Kupooza kwa usingizi. Wakati huu mtu hana uwezo wa kusogeza hata kidole, anajiona ni mzito sana.
• Mionekano ya kusikia. Mwanzoni mwa idara, unaweza kusikia sauti za ajabu. Wanaweza kuwa katika aina yoyote: sauti, kuzomewa, kupasuka. Yanafaa kupuuzwa kwani yanapatikana katika kiwango cha fahamu tu.
• Hofu. Ni kawaida kuhisi hofu ya kifo au jeraha wakati wa uzoefu nje ya mwili. Hata hivyo, kulingana na utafiti (Jaribio la Taasisi ya Canterbury), ni vigumu kuumia wakati wa vitendo kama hivyo.

Utafiti

Kazi nyingi za utafiti ni kukusanya na kusoma taarifa kutoka kwa watu hao ambao wamekumbana na hali kama hiyo. Hata hivyo, baada ya muda, jambo hili limehamia kutoka kwa matukio ya fumbo hadi ya neuropsychological. Katika neuropsychology, jambo hili linahusishwa na jinsi wazo la mwili wa kimwili linaundwa katika akili ya binadamu, jinsi linavyounganishwa na wazo la "mimi" ya mtu mwenyewe.

Kwa mara ya kwanza, uzoefu wa nje ya mwili kama tukio la saikolojia ya neva ulitambuliwa na daktari mpasuaji Wilder Penfield, ambaye mgonjwa wake alipatwa na haya wakati wa upasuaji wa ubongo.hali. Kisha, mwaka wa 2002, wanasayansi wakiongozwa na Olaf Blanke walipata matokeo sawa na kusisimua kwa umeme. Zaidi ya hayo, waliweza kubinafsisha sehemu ya ubongo ambapo uzoefu wa nje ya mwili hutokea. Ilibadilika kuwa gyrus ya angular sahihi kati ya eneo la temporal na parietali.

Mnamo 2007, majaribio yalifanywa kwa matumizi ya nje ya mwili kwa watu waliozama katika uhalisia wa bandia. Washiriki wa jaribio walikuwa na hisia kwamba walikuwa wakijiona kwa upande, lakini wakati huo huo watu waliweza kuhisi miguso kwenye mwili.

Ukweli wa kihistoria kuhusu jambo hilo

• Kwa mara ya kwanza, tukio la nje ya mwili lilielezewa katika Misri ya kale. Hapo aliitwa "ba".
• Mwanafalsafa mkuu Plato pia alizungumza kuhusu hali hii. Alieleza hilo katika insha yake ya The Republic.
• Katika Uchina wa kale, uzoefu wa mazoea kama haya ulielezewa baada ya kutafakari.
• Baadhi ya waganga wa kisasa wanadai kuwa wanaweza kuacha umbile lao wapendavyo.

Nadharia zinazoelezea hali ya uzoefu nje ya mwili

Kuna makundi kadhaa ya maelezo ya hali hii. Kundi la kwanza linaelezea matukio kama haya kwa uwepo wa roho, uwili wa fahamu na maada. Nadharia zilizojumuishwa katika kikundi hiki sio za kisayansi, uthibitishaji wao wa majaribio ni mgumu au hata hauwezekani. Zinapatikana katika kazi za kidini, maandishi ya kizamani, vitabu vya falsafa.

Kundi la pili linairejelea matukio ya psyche, lakini halizuii kuwa kuna matukio mbalimbali ya ziada. Wafuasi wa nadharia hii wanajaribu kuthibitisha ukweliutambuzi wa ziada wakati wa hali kama hiyo, hata hivyo, hadi sasa, haujathibitishwa.

Mwishowe, kundi la tatu linatambua hali ya nje ya mwili kama tukio la kiakili. Inasomwa kwa kutumia mbinu za neuroscience. Walakini, hata nadharia za kikundi hiki kwa sasa hazielezi sifa zote za jambo hili. Unaweza kusoma tu miitikio ya ubongo, lakini vinginevyo itabidi utegemee maoni ya wahusika, jambo ambalo linatatiza tafsiri ya lengo.

Majaribio ya tukio

Matukio ya nje ya mwili yanavutia sana kujifunza. Baadhi ya majaribio hata hivyo yaliweza kutekelezwa.

• Nchini Uholanzi, wanasayansi waliweza kupima mwili wa mtu kabla na wakati wa hali hiyo. Tofauti ya uzani ilikuwa takriban gramu 50.
• Mtafiti Robert Morris na wafuasi wake wamekuwa wakichunguza jambo hili kwa miaka miwili. Walimchunguza kwa msaada wa somo la mtihani Keita Harari. Kwa mfano, angeweza, akiacha mwili halisi, kusoma hati katika chumba kingine, na kisha kuzieleza tena kwa watafiti.

Matukio ya kuota vizuri na kupooza usingizi (usingizi wa kuamka)

Kuota Lucid - hali wakati mtu anatambua kuwa amelala, lakini anaweza kudhibiti matendo yake.

Mazoezi ya mara kwa mara, uandishi wa habari na kutafakari ni muhimu ili kuingia katika hali hii. Mafunzo moja muhimu ni kuangalia hali halisi, mtu anapojaribu kubishana kwa nini kinachotokea sasa si ndoto.

Sinziakupooza au kuamka ndoto - hali ambayo mtu, akiwa na fahamu, hawezi kusonga.

Katika hali hii, kuna maonyesho ya kuona na kusikia. Inaweza kutokea kwa sababu ya ukosefu wa usingizi au hali isiyofaa. Hali yenyewe si hatari, lakini inaweza kusababisha hisia ya hofu kwa mtu anayeipata.