Dhiki - ni nini? Dhana ya dhiki katika saikolojia

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Mfadhaiko ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Shukrani kwa hali hii, upinzani wa mwili wa binadamu kwa mambo hasi hauwezi tu kupungua, lakini pia kuongezeka. Mwingine kabisa - dhiki. Hali hii ina athari mbaya sana kwa mwili wa binadamu. Ni jambo hili litakalojadiliwa katika makala haya.

Stress, dhiki, eustress

Daktari na mwanabiolojia mashuhuri duniani, pamoja na mkurugenzi wa Taasisi ya Kimataifa ya Mfadhaiko huko Montreal, Hans Selye, alipendekeza kutofautisha kati ya kazi kama hizo za dhiki. Ni yeye ambaye alianzisha dhana za ziada: eustress na dhiki. Mkazo yenyewe ni utaratibu muhimu kwa mwili kupinga mvuto mbaya wa nje. Pia, chini ya ushawishi wa eustress, uhamasishaji wa juu wa rasilimali za ndani za mtu hutokea. Lakini dhiki ni, bila shaka, hali mbaya kwa mtu. Neno lenyewe linatafsiriwa kama "bahati mbaya", "uchovu". Baadaye, Selye, baada ya miaka mingi ya utafiti, aliandika kitabu kiitwacho Stress Without Distress. Ndani yake, anaelezea kwa undani kiini cha dhana ya kibiolojiamkazo na inatoa kinachojulikana kanuni za maadili, au kanuni za maadili, kufuatia ambayo unaweza kudumisha kiwango cha kawaida cha dhiki, kutambua uwezo wako wa asili, kueleza "I" yako.

Hivyo, hali ya mvutano unaoamsha na kuhamasisha nguvu za mwili huitwa stress. Kwa hili, kila kitu ni wazi. dhiki ni nini? Hali hii ina sifa ya msongo wa mawazo kupita kiasi, ambapo mwili hauwezi kujibu ipasavyo mahitaji ya mazingira.

Hali ya eustress

Akiwa katika hali hii, mtu hupata hasara ya usawa. Wakati huo huo, ana rasilimali fulani (nyenzo, kiakili, maadili, maadili, uzoefu wa maisha, msingi wa ujuzi, nk) ili kutatua kazi alizopewa. Kama sheria, hali ya eustress ni ya muda mfupi, wakati ambapo akiba "ya kina kirefu" ya utu hupotea kikamilifu. Hii inaonyeshwa na shida katika mawasiliano (hotuba inapotea, mtu hawezi kueleza waziwazi na kuelezea mawazo yake), kumbukumbu ya muda inapungua, athari za somatic (giza la muda mfupi la macho, kukimbilia kwa damu kwenye ngozi, mapigo ya moyo haraka, nk..). Lakini wakati huo huo, kazi za akili za mtu binafsi (kumbukumbu, kufikiri, mawazo) na kazi za kisaikolojia za mwili zinaendelea vizuri zaidi. Kwa eustress, mtu anahisi kuongezeka kwa nguvu za ndani.

Dhana ya "dhiki"

Katika saikolojia, neno hili linamaanisha hali ambayo huathiri vibayaviumbe, disorganizing athari juu ya tabia na shughuli za binadamu. Jambo hili linaweza kusababisha shida ya kazi na ya patholojia. Dhiki ni mchakato wa uharibifu, unaojulikana na kuzorota kwa kazi ya kisaikolojia ya kisaikolojia. Kama sheria, mkazo kama huo ni dhiki ya muda mrefu, ambayo akiba zote za urekebishaji (zote "za juu" na "za kina") huhamasishwa na kutumika. Mara nyingi athari kama hiyo ya mwili hubadilika kuwa ugonjwa wa akili: psychosis, neurosis.

Sababu

Dhikizo ni hali inayojitokeza kutokana na:

• kutoweza kukidhi mahitaji yao ya kisaikolojia kwa muda mrefu (ukosefu wa hewa, chakula, maji, joto);
• hali isiyo ya kawaida, isiyofaa ya maisha (kwa mfano, kuishi kwa kulazimishwa milimani, ambapo mkusanyiko wa hewa ni tofauti na kawaida);
• uharibifu wa mwili, ugonjwa, jeraha, maumivu ya muda mrefu;
• hisia hasi za muda mrefu.

Matokeo

Kwa kawaida, hali kama hiyo ya manufaa sivyo. Mvutano wakati wa dhiki huwa na nguvu sana, kuna fussiness nyingi na kuzuia. Ni ngumu kwa mtu kusimamia umakini, anapotoshwa na vitu vidogo ambavyo huanza kukasirisha. Mara nyingi yeye huweka umakini wake juu ya jambo fulani bila lazima. Kutatua tatizo, mtu hawezi kupata njia ya kutoka na kurekebisha kwa muda mrefu. Pia, kwa shida, uharibifu wa kumbukumbu hutokea. Hata baada ya kusoma maandishi rahisi mara kadhaa,mtu hawezi kukumbuka. Mapungufu katika hotuba pia yanaendelea: mgonjwa "humeza" maneno, stutters, idadi ya kuingilia, maneno ya vimelea huongezeka. Ubora wa kufikiri unazidi kuwa mbaya, shughuli rahisi tu za akili huhifadhiwa katika dhiki. Kuna kupungua kwa ufahamu: mgonjwa huacha kujibu ucheshi. Kutania na mtu katika hali hii haipendekezi - hataelewa utani huo.

Ugonjwa wa shida ya kupumua

Hii ni dhihirisho kali sana la kushindwa kupumua, ambayo huendeleza hypoxia, uvimbe wa mapafu usio na moyo, na upumuaji wa nje. Kutokana na kupungua kwa kasi kwa uingizaji hewa na oksijeni ya mwili, upungufu wa oksijeni wa ubongo na moyo huzingatiwa, ambayo inaweza kutishia maisha ya binadamu. Mwitikio huu unaweza kutokea kwa sababu ya:

• nimonia ya virusi, bakteria, kuvu;
• sepsis;
• mshtuko wa muda mrefu na mkali wa anaphylactic au septic;
• hamu ya maji, matapishi;
• jeraha la kifua;
• kuvuta pumzi ya dutu zenye sumu na muwasho (klorini, amonia, fosjini, oksijeni safi);
• mshipa wa mapafu;
• kuzidiwa kwa maji ya vena;
• inaungua;
• michakato ya kingamwili;

• kuzidisha kwa dawa.

  

Dalili

Kwa hilihali ina sifa ya mabadiliko ya mfululizo ya hatua zinazoonyesha mabadiliko ya pathological katika mapafu:

• Hatua ya 1: katika saa 6 za kwanza baada ya kukabiliwa na sababu ya mfadhaiko, hakuna malalamiko, mabadiliko ya kimatibabu hayajabainishwa.
• hatua ya 2: baada ya masaa 6-12, ukuaji wa kuongezeka kwa upungufu wa kupumua, sainosisi, tachycardia, kikohozi huonekana na makohozi yenye povu na michirizi ya damu, kiwango cha oksijeni kwenye damu hupungua polepole.
• hatua ya 3: baada ya saa 12-24, kupumua kunabubujika, makohozi ya waridi yenye povu hutolewa, hypercapnia na hypoxemia kuongezeka, shinikizo la vena ya kati kupanda, shinikizo la ateri hupungua.
• hatua ya 4: hypotension ya ateri, mpapatiko wa atiria, tachycardia kali, tachycardia ya ventrikali, thrombocytopenia, leukopenia, kutokwa na damu kwenye mapafu na utumbo huongezeka, viwango vya kreatini na urea huongezeka. Matokeo yake, ukandamizaji wa fahamu na kukosa fahamu.

Matibabu

Ugonjwa wa Dhiki hutibiwa katika chumba cha wagonjwa mahututi pekee. Kwanza kabisa, unahitaji:

• ondoa sababu ya kuharibu stress;
• hipoksimia sahihi na kushindwa kupumua kwa papo hapo;
• kuondoa matatizo mengi ya viungo.

Tiba hufanikiwa tu katika hatua za mwanzo za ugonjwa, hadi uharibifu usioweza kurekebishwa wa tishu za mapafu utokee.