Wakati mwingine woga hulinganishwa na woga, lakini sivyo. Inaonekana kwa kujitegemea kwa mapenzi ya mtu na inakuwa kizuizi ambacho kinapaswa kushinda (kuchukuliwa chini ya udhibiti) kwa kufanya matendo ya ujasiri. Uwezo wa kudhibiti hofu yako ni muhimu kwa kila mtu, na sio tu wazima moto, madaktari na wale ambao taaluma zao zinahusiana moja kwa moja na udhihirisho wa ujasiri na kujidhibiti.
Ujasiri na kutoogopa
Katika ufahamu unaokubalika kwa ujumla, ujasiri unahusishwa na sifa kama vile kutoogopa, ujasiri, ushujaa, ushujaa na ushujaa. Wanasaikolojia wanafafanua ujasiri kama uwezo wa kuchukua hatua haraka katika hali hatari (kwa maisha na afya) ili kufikia lengo.
Ujasiri ni ishara ya tabia njema inayowafanya watu wastahili heshima. Adui wa ujasiri ni hofu ya kushindwa, upweke, unyonge, mafanikio, kuzungumza mbele ya watu. Na ili kuweka hali yako ya kisaikolojia katika usawa katika hali mbaya, lazima uweze kupinga hofu.
Mwanasaikolojia wa Kisovieti, Platonov K. K., aliteuliwaAina 3 za kutoogopa: ujasiri, ushujaa na ushujaa. Mtu jasiri hufikia matokeo katika hali yoyote, akifikiria kwa uangalifu hatari yake yote. Inatokea tofauti na watu wenye ujasiri: wanafurahia hatari na uzoefu wa kihisia. Kuhusu mtu jasiri, kulingana na ufafanuzi wa mwanasaikolojia wa Kisovieti, kwa mtu kama huyo hisia ya wajibu ni kubwa kuliko hofu.
Kutokuwa na woga na ujasiri ni kinga dhidi ya woga ambayo unahitaji kuikuza ndani yako ili kupata mafanikio na ushindi. Zaidi ya hayo, kutoogopa kunapaswa kueleweka kama uwezo wa kudhibiti tabia wakati hisia ya hofu inapoonekana.
Mafunzo ya ujasiri
Mwili wa mwanadamu huakisi hali yake ya ndani. Picha ya mtu mwenye woga inaonekana kuchanganyikiwa: mwendo usio na uhakika, ukosefu wa ishara wakati wa kuzungumza, macho ya chini na ya chini. Kwa hivyo, ni muhimu kujizoeza kushinda woga sio tu kufikia malengo, lakini pia kuunda mwili mzuri.
Mafunzo huanza na kushinda hofu ndogo. Una hofu ya kuzungumza mbele ya watu? Kisha anza kwa kuzungumza na marafiki zako. Inapokuwa rahisi, kusanya kundi kubwa zaidi, kwa mfano, watu wapatao 20, na uigize mbele yao hadi utakapozoea kutoogopa.
Ikiwa kuna hofu wakati wa kuzungumza na kukutana na wasichana, anza kuzungumza na nyanya au jaribu kutabasamu mtu unayempenda mitaani.
Mafunzo ya kwanza kwa wanafunzi wachanga yanaweza kuwa methali kuhusu ujasiri, ambayo itasaidia kijana kukabiliana na ya kwanza.machafuko. Hapa kuna mifano michache tu: "Yeyote anayeenda mbele, hofu haimchukui"; "Nani anayethubutu, yeye ni mzima"; "Ujasiri wa Jiji Huchukua", nk.
Mfumo wa Kutoogopa
Ujasiri ni uwezo wa kutenda kinyume na hofu, ili kushinda ambayo unahitaji kuwa na sifa fulani:
- Uwezo wa kujidhibiti - uwezo wa kukandamiza hisia za kusisimua na kutenda kwa busara.
- Kuzingatia na kukokotoa. Sifa hizi husaidia kupata suluhu bora katika hali fulani na kutambua hila zote za mazingira.
- Uhamasishaji wa nguvu - mkusanyiko wa hifadhi ya ndani, ikifuatiwa na mmweko wa nishati inayolenga mapambano, ujasiri, ujasiri.
- Kujiamini ni uwezo wa kutokuwa na hofu na kutambua kwamba kila kitu katika ulimwengu huu kinaweza kutatuliwa, vikwazo vyote vinaweza kushinda na hakuna cha kuogopa.
Ujasiri bila woga ni wazimu
Woga katika kutathmini hali zisizo salama ni asili ya watu wote wenye akili timamu. Huu ni mmenyuko wa kujihami wa mwili ambao hutokea katika hali ya hatari ya mambo na hutoa mlipuko wa kihisia ambao hutuma msukumo kwa ubongo kuhusu haja ya kuepuka tishio. Hofu hulemaza nia, na kutuacha bila ulinzi na hatuwezi kupinga.
Hakuna watu wasio na woga. Kumbuka, kwa mfano, ucheshi wa filamu "Ndege iliyopigwa", wakati mhusika, akikataa kuingia kwenye ngome kwa wanyama wanaokula wenzao - tigers, alisema: "Mimi sio mwoga, lakini ninaogopa."
Mtu jasiri bado haogopi, lakini anajihatarisha, akijua mapema hatari ya hali hiyo. Lakini uwezo wa kushinda hisia ya hofu nahofu na inachukuliwa kuwa ujasiri.
Hivyo, ujasiri si kukosekana kwa woga, bali ni uwezo wa kudhibiti hisia, kujidhibiti, matendo ya mtu, matendo wakati wa kuhisi wasiwasi.
