Jinsi ya kurejesha aura? Kutafakari kurejesha nishati. Chakras na maana yao

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Ustawi wa mtu unategemea hali ya nishati. Biofield (aura), kwa upande wake, imedhamiriwa na mawazo na matendo ya mtu. Uhusiano huu huunda duara mbaya. Unaweza kutoka ndani yake kwa kutambua hitaji la kufanya kazi na aura na chakras zinazounda. Jambo la kwanza kwenye njia hii ni swali la jinsi ya kurejesha aura. Jibu lipo katika kufanya kazi kwa uangalifu na kila kituo cha nishati.

Mfumo wa Chakra za Binadamu

Unahitaji kujua chakras zako na maana yake. Kwa jumla, mtu ana vituo saba, ambavyo kila kimoja kinawajibika kwa nishati na hisia fulani.

Chakras ni vituo vya nishati ambavyo huhakikisha mtiririko mzuri wa nishati kupitia mwili wa binadamu. Aura yenye usawa ina sifa ya hali ya "live" ya chakras, wakati zinafungua na kufunga kulingana na hali hiyo. Ni vigumu kukadiria chakras kupita kiasi na umuhimu wao katika mfumo wa nishati ya binadamu.

Patholojia inachukuliwa kuwa ni kufungwa kwa muda mrefu au kufunguka kupita kiasi kwa chakra. Katika hali hii, minus na plus ina athari mbaya. Mtu anaweza kukabiliwa na hali yoyote mbaya, wazi kabisa kwa ulimwengu na ananyimwa uwezekano wa mwingiliano wa dhati.

Vituo vyote vya nishati ni mfumo mmoja. Matatizo huathiri nzima, yanayoathiri sehemu kwa kiasi kikubwa au kidogo. Kushindwa katika aura daima kunahitaji kufanya kazi na chakras zote. Kama kanuni, tatizo linatatiza angalau chakra tatu.

Chakra za chini

Vituo vya nishati hutofautiana katika aina ya nishati vinavyonyonya. Chakra ya chini kabisa (Muladhara) inachukuliwa kuwa ya zamani katika suala la nishati, wakati chakra ya juu zaidi inachukuliwa "iliyoangazwa".

Muladhara iko katika eneo la coccyx, inawajibika kwa kiwango cha nishati na utekelezaji wa silika za kimsingi. Rangi ya chakra ni nyekundu nyekundu. Kazi ya usawa inazingatiwa kwa watu wanaojiamini, wenye utulivu wa kisaikolojia. Matatizo ya Chakra yanaweza kuonyeshwa katika kuvimbiwa, bawasiri, uchovu wa mara kwa mara, utendakazi wa viungo.

Nini ambacho chakra ya Svadhisthana inawajibika kwayo ni rahisi kukisia kwa kuchunguza mahali ilipo katika eneo la pelvic. Rangi ya chakra ni machungwa. Chakra hii inadhibiti ujinsia, ubinafsi, na ubunifu wa kufikiria. Kuzingatia kile chakra ya Svadhisthana inawajibika, ni busara kuchunguza kwa watu ambao wana chakra iliyoendelea, uhusiano wa kimapenzi wa mara kwa mara na kutokuwepo kwa hofu ya kuwasiliana na jinsia tofauti. Matatizo ya Chakra yanaweza kudhihirika kama kuvimbiwa, ukosefu wa hamu na ngono kupita kiasi.

Nini ambacho chakra ya Manipura inawajibika ni vigumu kukisia. Kituo hikiiko katika eneo la plexus ya jua. Rangi ya chakra ni njano. Chakra husaidia katika malezi ya mtazamo wa ulimwengu na mabadiliko ya utu. Watu walio na chakra yenye usawa kila wakati wanajua wanachotaka na kwa ujasiri huenda kwa malengo yao. Matatizo na chakra yanaweza kuonyeshwa kwa kutengwa, gastritis, na magonjwa ya gallbladder. Je, chakra ya Manipura inawajibika kwa nini zaidi ya hii? Chakra hudhibiti madhumuni ya mtu na utambuzi wake wa nyenzo.

Chakra ya kati

Chakra ya Anahata iko kwenye kifua, kwenye usawa wa moyo. Rangi ya chakra ni kijani. Anahata anajibika kwa hisia, uwazi, unyeti. Chakra yenye usawa humfanya mtu kuwa na huruma, amejaa upendo kwake na kwa watu. Chakra yenye matatizo huleta pamoja na kukosa usingizi, huzuni, uchovu, kushuka kwa shinikizo.

Chakra za juu

Vishudha ina rangi ya samawati, iliyoko eneo la koo. Chakra inawajibika kwa mapenzi, msingi wa ndani, uwezo wa kutenganisha matamanio ya mtu kutoka kwa maoni ya umati. Watu walio na chakra yenye usawa ni rahisi kuwasiliana nao, wanajua jinsi ya kuweka na kufikia malengo. Matatizo ya chakra huonyeshwa katika magonjwa ya koo, masikio na mishipa ya sauti.

Ajna iko katikati ya nyusi, ina rangi ya buluu. Chakra inawajibika kwa hekima, kumbukumbu na kiroho. Watu walio na chakra yenye usawa ni rahisi kuwasiliana nao, wamekuza angavu. Tatizo la chakra hujidhihirisha katika magonjwa ya pua, ndoto mbaya, mashambulizi ya hofu, maumivu ya kichwa.

Sahasrara ndiyo chakra ya juu zaidi, ambayo pia inaitwa "taji". Chakra iko juu ya kichwazambarau. Hii ndio chakra ya kiroho zaidi, inayowajibika kwa mawasiliano ya mtu na ulimwengu wa nje, uanzishwaji wa uhusiano mzuri. Ugonjwa wa chakra unaonyeshwa katika ugonjwa wa akili na kiakili.

Aura Kudhoofika

Kujisikia vibaya ghafla na mabadiliko ya ghafla ya hisia ni dalili za hitilafu katika aura, kutokea kwa shimo.

Mchanganyiko wa ganda la nishati ya ulinzi si lazima ufanyike kutokana na vitendo viovu vya watu wanaowazunguka.

Matatizo ya Aura husababishwa na:

• hisia kali hasi;
• hali za kupoteza fahamu (narcosis, ulevi, n.k.);
• mambo yanayoathiri vibaya mwili wa kawaida (kiwewe, sumu, sehemu za sumakuumeme, n.k.);
• ushawishi mbaya kwenye psyche.

Aura ya mtu mwenye afya nzuri hupona yenyewe ndani ya siku chache, hivyo kuchelewesha uchanganuzi uliopokewa. Ikiwa biofield imepunguzwa na dhiki, mawazo mabaya na afya mbaya, basi hali inaweza kuwa mbaya zaidi. Aura dhaifu hujumuisha magonjwa ya mara kwa mara, hali ya mfadhaiko.

Madhara ya aura dhaifu

Kudhoofika kidogo kwa uwanja wa mimea kunaweza kurejeshwa kwa muda wa kupumzika, lakini aura dhaifu ya kudumu husababisha yafuatayo:

• mahusiano na watu wengine hayaongezi;
• ajali na majeraha ya mara kwa mara;
• ugonjwa na kipindi kirefu cha kupona.

Mapendekezo ya kuimarisha aura

Sehemu ya nishati imeunganishwa na ya kimwili, inategemea hali yake. Lishe sahihi ikiwa ni pamoja naidadi kubwa ya mboga mboga na matunda, huathiri vyema mifumo yote ya mwili, ikiwa ni pamoja na aura.

Mazoezi ya kimwili yana athari ya manufaa kwenye aura. Ufanisi zaidi ni michezo yenye jasho kubwa, ambayo husababisha harakati ya kazi ya nishati kupitia njia. Mifano ni kukimbia, kutembea kwa kasi, baiskeli, ambayo huamsha chakras za chini, kuzijaza kwa nishati. Wakati wa mazoezi, kuna kubadilishana nishati na Dunia. Wapenzi wa michezo wana aura safi na yenye nguvu. Sharti hapa ni upendo kwa mchezo, kuridhika katika kufikia matokeo ya michezo na mchakato yenyewe. Ni muhimu kujaza mazoezi ya mwili kwa misingi ya kifalsafa, ambayo huzingatiwa, kwa mfano, katika yoga.

Mtindo wa maisha wenye afya kwa ujumla ni muhimu kwa ajili ya kupona, kwani aura hudhoofishwa na msongo wa mawazo, tabia mbaya, fikra hasi, kukosa usingizi na kupumzika, mafadhaiko ya mara kwa mara n.k.

Utakaso

Kabla ya kufanya mazoezi ya kuimarisha uga wa nishati, unapaswa kufikiria jinsi ya kusafisha aura. Kwa kusudi hili, njia imechaguliwa, kusikiliza hisia za ndani. Unaweza kutumia madini (quartz), maji ya kawaida au kutafakari tu.

Quartz hutumika kuondoa nishati hasi, ambayo hukusanywa kutoka kwenye aura kutoka juu hadi chini, kwa kukimbia mikono kutoka juu ya kichwa hadi miguu. Baada ya kufikia kiwango cha chini kabisa, nishati kutoka kwa madini hutupwa kwenye chombo cha maji ya chumvi, ambayo lazima itayarishwe mapema. Aura husafishwa mara kadhaa, ikiacha vifungo vya nishati vinavyoambatana na quartz, huku kuibuakuondokana na hasi na kusikiliza hisia. Quartz lazima ioshwe kwa maji ya chumvi baada ya matumizi ili kusafisha nishati iliyokusanywa.

Maji ya kawaida pamoja na kuongeza ya chumvi hutumika kwa ajili ya kutawadha, kuandamana na utaratibu na utulivu wa fahamu, taswira ya utakaso kutoka kwa nishati hasi. Juu ya maji, sala mara nyingi husomwa kuomba ulinzi, utakaso na msamaha, shukrani.

Kuwasiliana na vipengele vya maji (bahari), jua na upepo ni muhimu, inapozamishwa ambapo ubadilishanaji mkubwa wa nishati hutokea, aura husasishwa.

Mwonekano wa utakaso unaweza kuwa tofauti sana. Jambo kuu ni kuzingatia mchakato na hisia zako mwenyewe. Kipengele cha kutakasa kinaweza kuwa miale ya dhahabu, mkondo wa maji au miali ya rangi nyekundu-machungwa ambayo hufunika aura na kuitakasa kutoka kwa hasi, kaza mashimo, kuimarisha na kuijaza kwa nishati ya mwanga na afya.

Tafakari ya Kupona

Kutafakari kutasaidia katika kutatua suala la jinsi ya kurejesha uwanja wa kibayolojia. Unahitaji kurejesha nguvu kwa msaada wa kutafakari mahali pa utulivu, kuchukua nafasi nzuri. Mahitaji ya lazima kwa mkao ni nyuma moja kwa moja, uwezo wa kuchukua nafasi ya mwili iliyopumzika. Kutafakari ili kurejesha nishati huambatana na kupumua kwa kina, karibu kutoonekana.

Msururu wa vitendo ni kama ifuatavyo:

• wazia anga isiyo na mwisho juu ya kichwa chako, angavu na maridadi, yenye mawingu ya hewa kupita;
• wazia na ujisikie chini yakoardhi imara, msingi salama uliojaa nishati isiyoweza kukatika;
• utazame mwili kwa nje, utambue kama chombo chenye nishati itokayo ardhini na angani;
• hisi kila kona ya mwili imejaa nishati isiyoharibika.

Unahitaji kumaliza kutafakari wakati hisia ya wepesi wa mwili inapokuja, hamu ya kupenda ulimwengu mzima na kusaidia kila kiumbe hai. Inaonekana kwamba vipengele vyote (ardhi, anga, maji, hewa) vinaingiliana na mtu kila siku. Ubadilishanaji wa nishati hutokea tu wakati tahadhari inapoelekezwa kwenye sehemu fulani, katika hali hii, mbinguni na duniani.

Kupumzika katika mchakato wa kutafakari husababisha ahueni kutokana na kufanya kazi kupita kiasi, kurejesha nguvu na uponyaji.

Kutafakari kurejesha kazi ya chakras

Katika kutafakari juu ya urejeshwaji wa nishati ya chakra, kipengele muhimu ni taswira ya chakra, na kuijaza na rangi inayolingana.

Chukua nafasi ya kustarehesha, ikiwezekana lotus, kwa sababu inakuza ufunguzi wa chakras na harakati ya nishati. Mwili unahitaji kupumzika iwezekanavyo, pitia kila seli kwa uangalifu, ukitoa amri ya kupumzika. Wakati huo huo, kupumua ni kimya, hata, kunaweza kuwa na kuvuta pumzi na kuvuta pumzi kwa muda mrefu kidogo.

Baada ya kupumzika, unapaswa kuunganisha mkusanyiko kwenye chakra ya chini, kuibua kwa namna ya diski ya mwanga. Chakra katika mawazo inapaswa kuwa mkali, yenye nguvu, iliyojaa nishati. Unapaswa kujaribu kuhisi nishati ya chakra, sikiliza hisia zako.

Baada ya kufanya kazi chakra moja, wanasonga mbele hadi nyingine, wakisukumanjia vituo vyote vya nishati. Unapaswa kukumbuka kuhusu tofauti za rangi za chakras ili kuelekeza nishati wanayohitaji kwenye vituo. Katika mchakato huu, itakuwa muhimu kufikiria jinsi aura inavyorejeshwa.

Kukamilika kwa kutafakari hutokea baada ya kufanya kazi kupitia chakra zote saba. Unapaswa kuchunguza hisia kwa dakika kadhaa, kumbuka hali ya amani na maelewano ndani, fungua macho yako na ujaribu kuweka hisia za kichawi ndani yako kwa muda mrefu iwezekanavyo.

Mantra ya kusafisha

Jinsi ya kurejesha aura? Wataalamu wa yoga wamepata mbinu zao. Katika mafundisho ya yogic, mantra ya utakaso "OM" hutumiwa. Kitendo chake kinatokana na athari ya sauti kwenye uwanja wa nishati ya binadamu ili kuongeza mitetemo ya nishati. Athari kama hii huchangia urekebishaji wa ndani wa chakras kwa kazi ya upatanifu.

Kwa athari inayoonekana, ni muhimu kufanya mazoezi ya asili kwa dakika 15-20. Mbinu hiyo sio ngumu, lakini hali muhimu lazima zizingatiwe. Pumzi ya polepole ya kina inachukuliwa, kwanza kujaza cavity ya tumbo, na kisha kifua hadi collarbones. Baada ya kuvuta pumzi kwa kiwango cha juu zaidi, pumzi sawa ya polepole hutokea kwa matamshi ya "OM" wakati wote wa kuvuta pumzi.

Mantra ina asili ya kale sana, maana ya kina, inayokita mizizi katika misingi ya ulimwengu. Kulingana na mantra hii ya utakaso, wengine wengi wameundwa. Lakini "OM" haipotezi umuhimu wake, kwa sababu ni ya msingi.

Kwa hivyo, na ugonjwa usio na maana, haifai kuwa na wasiwasi sana juu ya jinsi ya kurejesha aura, unahitaji tu kuchagua njia inayofaa zaidi na ujisikilize mwenyewe,iongeze na vipengele vingine ikihitajika.