Aibu ni nini, kila mmoja wetu anajua. Hii ni hisia zisizofurahi ambazo husababisha usawa wa ndani. Inaweza kuwa na nguvu sana kwamba haifai kwa muda mrefu, kuzuia shughuli za kawaida. Je, aibu inaonekanaje (hii ni hisia inayowaka ya mgeni), inafaa kuiangamiza? Jinsi ya kumtendea haki? Utapata majibu ya maswali haya yote katika makala.
Je, kuna hali ya aibu
Kwa kweli, mtu aliyekua anaelewa kuwa katika ulimwengu huu hakuna kitu cha aibu kabisa. Lakini nuance ni kwamba ikiwa unatoka kwenye Red Square kwa fomu isiyofaa, basi hii itakuwa imejaa angalau mazungumzo na afisa wa polisi wa wilaya. Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa kuwa ni mbaya sio tu kufanya kitendo kisichofaa. Shida ni kwamba aibu ni hisia ambayo hutokea ikiwa watu ambao hawaelewi hali hiyo watagundua kuhusu kitendo hiki.
Sisi sote ni watu, na mwili wa kila mmoja wetu hufanya kazi kibinafsi. Baadhi yetu tunahitaji chakula zaidi, maji, upendo, kazi, burudani, michezo, tafrija, na kadhalika. Aibu ni matokeo ya jamii kutokubali tabia fulani. Baada ya yote, daima kuna watu wanaoishi kwa sheria kinyume.
Aibu inaletwa na mazingira
Mfano wa awali unaweza kutolewa hata kutoka kwa maisha ya wanafunzi wanaoishi katika hosteli. Katika chumba ambacho wanafunzi bora wanaishi, daima kuna mazingira ya usafi, utaratibu na hamu ya kujifunza. Mwanafunzi kama huyo hawezi kuwaambia majirani zake kwamba alienda kwenye klabu ya usiku wikendi iliyopita. Baada ya yote, tendo lake litachukuliwa kuwa lisilofaa kwa mtu mwenye elimu, mwenye tabia nzuri. Yaani atapata aibu (hii ni hisia isiyofurahisha ya hatia kwa kupoteza muda wake bila mashiko).
Pia kuna chumba kinyume kabisa. Ni mara kwa mara kelele, wageni na furaha. Wakazi wote wanaamini kuwa si lazima kujifunza, kwa sababu unaweza kwa namna fulani kukubaliana na walimu. Katika hali mbaya, udhibiti unaweza kufutwa. Katika chumba hiki, kila mtu amevaa kila wakati na jioni huenda kwenye disco au mahali pengine. Katika kampuni ya wanafunzi kama hao, haikubaliki kutangaza kuwa ulitumia wikendi iliyopita na muhtasari wa uhandisi wa umeme. Kama matokeo, watasema kuwa kuishi kama hii ni boring na mbaya. Mwanafunzi kama huyo atafikiri: “Nina aibu mbele ya marafiki zangu kwa kuwa kama wapumbavu hao.”
Kanuni zinazohitajika na jamii
Kuanzia utotoni, kanuni fulani za tabia zinapaswa kukuzwa. Ikiwa inataka, kuwa mtu mzima, mtu huboresha na kuwaboresha. Miongoni mwa matukio kama haya ni yafuatayo:
- Futa mikono yako kwenye kitambaa cha meza.
- Piga kelele wakati wa kula.
- Piga sahani yako kwa sauti kubwa kwa uma wako.
- Tumia kijiti cha meno mahali penye mwonekano wazi.
- Safisha sikio lako kwa kidole chako mbele ya mtu na kadhalika.
Kuanzia utotoni, tunafundishwa kuwa kuna kanuni fulani za tabia za kijamii. Na ni aibu kuwavunja. Kwa kweli, yote inategemea safu ambayo mtu huanguka. Hiyo ni, ikiwa yuko katika mazingira ya kawaida ya kufanya kazi ya watu wa kawaida, basi maneno: "Nina aibu kwa sababu nilichukua chai kwa sauti kubwa," hakuna mtu atakayeelewa. Lakini ikiwa mpatanishi ni mtu mwenye akili sana, basi mbele yake ni ngumu hata kugonga sahani na kijiko kwa bahati mbaya.
Aibu kulea watoto
Kwa bahati mbaya, dhana ya aibu mara nyingi hutumiwa vibaya. Hii imefanywa ili kulinda mtoto kutokana na tabia zisizohitajika. Kwa mfano, mtoto hucheza kwenye yadi na kupaka suruali mpya. Wazazi wanamkemea, kwa kila njia wanaonyesha utovu wa nidhamu. Matokeo yake, maneno "Aibu juu yako" hakika itasikika. Hiyo ni, mtoto anaelewa hatua kwa hatua kwamba kwa makosa yake lazima apate hisia fulani. Anaweza asione tatizo lolote katika kupaka vitu vipya. Baada ya yote, alichukua hatua kwa upande, na karibu naye kulikuwa na benchi chafu. Lakini inaonekana mama na baba hawaelewi hili, kwa hivyo ni rahisi zaidi kuweka kichwa chako chini na kuonyesha kwamba aibu ni ya lazima hapa.
Kwa bahati mbaya, hatua kwa hatua mtu kama huyo anajitenga. Anaogopa kusema au kufanya chochote, kwa sababu matendo yake yoyote yatahukumiwa kuwa mabaya. Na kila mtu atajua jinsi anavyohisi kwa wakati mmoja.
Mtu mzima mwenye aibu
Katika ulimwengu wa watu wazima, kila kituhali ni tofauti kidogo kuliko kwa watoto. Mtoto mzima ambaye anashutumiwa mara kwa mara kwa kufanya vibaya, na kumfanya ahisi hatia, huhisi wasiwasi. Mtu kama huyo haelewi vizuri kuwa unaweza kufanya bila aibu. Na wale walio karibu naye wanapata woga wake.
Uwezekano kwamba mtu kama huyo ataangukia katika kundi la watu wema wa kipekee, wapole ambao wanajali hisia zake ni mdogo sana. Kawaida, watu karibu na "probe" pointi dhaifu, wakianza kuendesha bila huruma. Wanaweza kuiga hali yoyote kwa makusudi ili kusababisha hisia ya aibu. Yaani mtu mzima lazima aelewe hali ilivyo na aweze kujiondoa katika hofu za utotoni za aina hii.
Aibu mbele ya watu wasioelewa
Suala sio kuachana na aibu kabisa. Hisia hii ni kiashiria cha makatazo yaliyowekwa kutoka nje. Hisia ni mbaya sana, kukumbusha hisia inayowaka ndani. Kuna hamu ya kuficha na kufuta ubaya wa mtu mwenyewe kutoka kwa kumbukumbu. Je, inafaa kujisikia aibu mbele ya wale ambao wangeweza kuelewa kilichotokea, lakini hutaki kufanya hivi?
Unapaswa kujiridhisha kwamba kulaaniwa kwa kitendo chochote cha kutopendelea ni usafi. Kama unavyojua, mashoga hulaumiwa zaidi na wale ambao wana mwelekeo mkubwa kwao. Watu ambao hawajali kabisa shida kama hiyo wanavutiwa na vitu tofauti kabisa. Na hatia na aibu mbele yao kwa sababu ya ujinga fulani au hali zinazohitaji kuelezewa hazitokei.
Mfano mwingine unazungumziakwamba ukinyooshea mtu kidole kwa uwazi, hakika unajielekezea mwenyewe. Ikiwa iliibuka kuwa mpatanishi alifanya kitendo kisicho cha hiari, basi haupaswi kumwelekeza pointer na kupiga kelele juu yake kote barabarani. Kwa tabia kama hiyo, yule anayedaiwa kuweka utaratibu anaonyesha ushiriki wake wa asili katika jambo la aina hii.
Kufanya kazi kwa aibu
Mtu mzima lazima aamue mwenyewe ikiwa kitu kinakubalika kwake au la. Na ushikamane na maoni ya watu husika. Kuweka psyche afya katika kesi hii ni rahisi zaidi. Hivyo, atajisikia aibu mbele yake tu.
Ni vyema kuchukulia hisia hii kama kiashirio. Mtu mzima huchagua ambaye atawasiliana naye. Hiyo ni, ikiwa kuna hisia zisizofurahi za kuchoma ndani, basi hapa, badala yake, kuna kudanganywa. Labda kweli au mzee sana. Haupaswi kukandamiza hisia ya aibu ndani yako, lakini jaribu, kinyume chake, kuiondoa.
Ni muhimu, licha ya usumbufu, kutatua hali kwenye rafu. Hiyo ni, unahitaji kujua:
- Nini kilitokea.
- Mtazamo na sababu zako mwenyewe.
- Maoni ya mpatanishi (moja au zaidi).
- Nani mwingine atajua na jinsi watakavyoitikia.
- Cha kufanya baadaye.
Majibu ya maswali
Unahitaji kujiamulia kwa uaminifu na bila kusita tukio ambalo limetokea, na kusababisha hisia zisizofurahi ndani. Kisha unahitaji kujibu swali kuhusu sababu ya kile kilichotokea, lakinihuwezi kujidanganya hapa. Hiyo ni, asili ya kile kilichotokea ni kwamba hali haikueleweka, maneno yasiyokubalika yakatolewa, kitendo kisicho na upendeleo kilifanywa kwa sababu ya afya mbaya, na kadhalika.
Basi ni muhimu sana kuelewa jinsi mpatanishi aliitikia kilichotokea. Ikiwa majibu yake yaligeuka kuwa ya kiburi, ya kuhukumu na ya kikatili, basi mawazo yanapaswa kutokea juu ya jinsi mazungumzo na mtu huyu yalitokea. Badala yake, si lazima kuwasiliana naye kwa ukaribu. Unapaswa pia kuwachunguza wale watu ambao wanaweza kujua kuhusu utovu wa nidhamu.
Katika siku zijazo, unahitaji kutenda kana kwamba hakuna kilichotokea. Wakati huo huo, unapaswa kuteka hitimisho lako mwenyewe. Hiyo ni, ikiwa waingiliaji waligeuka kuwa watu ambao walionyesha ukatili, basi mawasiliano yanapaswa kupunguzwa na kufurahi kwa watu ambao kila kitu hufanyika kwao kila wakati. Kwa sababu hii haipo katika asili kimsingi.
Nani anapendelea kuwa marafiki na
Ikiwa mtu alijibu kama kawaida, basi unapaswa kumpa nyongeza. Pia ina sifa ya interlocutor vizuri sana uwezo wake wa kupuuza hali hiyo. Lakini kuna wakati wa ukweli hapa, na unahitaji kuhisiwa.
Yaani unahitaji kuwasiliana na wale wanaopenda maisha yao. Watu kama hao hawatasumbua vichwa vyao na mambo ya kipekee ambayo yalitokea kwa mwenzao. Kinyume chake, ikiwa wanaona kwamba mtu ana wasiwasi sana juu ya kitu fulani, anahisi aibu, hisia ya hatia, basi watajaribu kumtoa nje ya hali hii. Mara nyingi sana hutokea hivyoHakukuwa na nia mbaya kwa yule aliyeonekana kufanya kitendo cha aibu. Na kuna hisia zisizofurahi. Katika kesi hii, rafiki wa kweli atasaidia kuona kwamba kitendo cha kitu kibaya sio cha thamani.
Kwa hivyo tunapaswa kukasirishwa na kitu ambacho hatuna hatia nacho? Jibu la kimantiki ni hapana. Ni bora kutibu aibu sio kama kitu kisichofurahi na kinachohitaji valve kwenye kona ya mbali ya fahamu. Unahitaji kuchukua hisia hii kama kiashiria. Kwa hivyo, itawezekana kugeuza kuwa faida yako na kuboresha ustawi wako.
