Kufunga kwa Wakristo wa Orthodoksi si mlo rahisi. Pamoja na vizuizi vya lishe, wanahitaji kujidhibiti sana katika vitendo, hotuba, na mawazo. Tabia hiyo inapaswa kuwa ya kawaida kwa mwamini mwaka mzima, na wakati wa kufunga kuna aina ya hasira ya tabia, mtihani wa mapenzi na kina cha hisia za kidini. Je, mtu anaweza kupinga vishawishi na vishawishi, ikiwa hata jaribio rahisi kama vile kizuizi cha lishe hawezi kustahimili?
Mfungo mkali zaidi ni Kubwa, na inaitwa hivyo si kwa sababu ni ndefu zaidi. Umuhimu wake wa kiroho ni mkubwa. Kila moja ya siku arobaini na nane imejazwa na maana maalum.
Kuadhimisha kwa Kwaresima Kuu haimaanishi kwamba mwamini lazima afunge kwa majuma yote sita. Mila ya Orthodox haielekei kudai kutoka kwa washirika vikwazo hivyo ambavyo vinaweza kudhuru afya zao. Kuna mpangilio mzuri na hata wa afya wa kula katika kipindi hiki kigumu kwa wengi, kudhibiti kile unachoweza kula katika kufunga kwa siku.
Ndani ya siku mbililazima ujiepushe na chakula - Ijumaa Kuu, siku ya kuuawa kwa Yesu, na katika Jumatatu safi ya kwanza.
Ikiwa Matamshi hayatafanyika katika Wiki Takatifu, basi hii ndiyo siku ambayo unaweza kula samaki katika Kwaresima.
Katika siku za kawaida, lishe ni rahisi sana. Unaweza kula mkate, mboga mboga na matunda, mbichi siku za wiki, na kupikwa katika mafuta ya mboga Jumamosi na Jumapili. Ili kuimarisha nguvu za mwili, unaweza kunywa divai, bila shaka, kavu.
Siku nyingine ya kula samaki wakati wa Kwaresima ni Jumapili ya Matawi. Hii ni likizo kubwa, ni sahihi kuiita "Kuingia kwa Bwana Yerusalemu." Katika usiku wa siku hii mkali, inaruhusiwa kula caviar. Siku ya Ijumaa ya Wiki ya Kwanza, wanakula kolivo, yaani, chembe za ngano zilizochemshwa pamoja na asali, ambayo hubarikiwa baada ya liturujia.
Menyu ya Great Lent kutoka wiki ya pili hadi ya tano inagawanya siku kama ifuatavyo: Jumatatu, Jumatano na Ijumaa, vikwazo ni kali, unaweza kunywa maji tu, na kula mkate na bidhaa za mboga mbichi, siku Jumanne na Alhamisi, waumini hula chakula cha moto kilichopikwa bila mafuta, hata mafuta ya mboga.
Hizi ni sheria kali za kanisa, hata hivyo, kupanda miguu kupita kiasi, na kusababisha matokeo yasiyofurahisha kwa mwili, na hasa aina ya kiburi wakati mtu anafunga kwa dharau, kutazama chini "ya hali ya juu", haikubaliki kabisa. si andiko lipasalo kutazamwa, bali roho.
Ikiwa parokia, hasa mzee, anajisikia vibaya zaidi, basi padre yeyote atambariki kubadili mlo wake, naitamruhusu ajiamulie mwenyewe wakati wa kula samaki katika Kwaresima.
Wanawake wanaotarajia kupata mtoto, watoto, na wale wanaougua magonjwa yoyote, pamoja na wale walio njiani au wanaofanya kazi ngumu, wanaruhusiwa kula chakula cha haraka.
Mbali na hilo, hakuna haja ya kufa na njaa hata kidogo, menyu ya mfungo inaweza kuwa na vyakula vitamu na vyenye lishe kama vile viazi, maharagwe, njegere, karanga, kabichi, vikaushio, uyoga, beri na vyakula vingine vingi vyenye afya. Lakini pia kuna siku ambazo unaweza kula samaki katika Lent. Kwa hivyo hakuna haja ya kujiletea uchovu wa mwili. Ni muhimu zaidi kutokunywa vileo vikali, kutokuwa na hasira, kuwa mkarimu kwa watu walio karibu nawe, kuwatenga matusi, lugha chafu na starehe zisizofaa katika maisha ya kila siku.
