Ukomavu wa kisaikolojia: dhana, vipindi, viwango na vipengele

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Ukomavu ndicho kipindi kirefu zaidi katika mchakato wa otogenesis, kinachojumuisha umri kutoka takriban miaka 25 hadi 65. Mara nyingi dhana hiyo inatambuliwa na watu wazima, lakini hii ni mbali na kitu kimoja. Mandhari ya makala iliyopendekezwa ni ukomavu wa kisaikolojia wa mtu binafsi. Ndani yake utapata majibu ya maswali kuhusu sifa zake kuu na kama kila mtu ni mtu mzima mwenye umri wa miaka 30.

Ukomavu wa kisaikolojia: dhana

Hakuna mbinu moja katika kufafanua ni nini. Kauli pekee isiyopingika ni kwamba mtu anaweza kuzungumzia ukomavu wakati ambapo mtu yuko kwenye kilele cha uwezo wake wa kiakili, kimwili na kiroho. Kupevuka kwake hutokea hatua kwa hatua na kuashiria mpito:

• kutoka kuwa chini ya wazee katika familia - hadi usawa;
• kutoka uraibu hadi kujitegemea;
• kutoka kwa seti rahisi zaidi ya miitikio hadi athari za nje - hadi msururu wa tabia mbalimbali;
• kutoka kwa maisha ya kutojali - hadi ufahamu wa wajibu wa mtumatukio;
• kutoka hobi za zamani hadi mambo changamano zaidi.

Vitendo vya msukumo vya mtu hubadilishwa na hatua za kimakusudi, na hivyo kujenga mtazamo wa muda mrefu kulingana na uzoefu wa awali. Ni ya mwisho ambayo inaweza kulazimisha mtu kuachana na mafanikio ya muda kwa jina la kupata faida kubwa zaidi katika siku zijazo. Je, wanasayansi wanatofautisha vipindi vipi vya ukomavu wa kisaikolojia?

Ukomavu wa mapema

Mwanzo wake unaendana na kipindi cha ujana. Waandishi hawakubaliani katika kuamua mipaka halisi ya umri, lakini mtazamo wa kawaida ni nafasi ya V. Ginzburg. Kulingana na yeye, wavulana huingia katika kipindi cha ukomavu wa kisaikolojia kutoka miaka 16 hadi 24; wasichana wanaokua mapema kidogo - kutoka umri wa miaka 15 hadi 20.

Je, hatua hii ina sifa gani? Mtu amejumuishwa katika aina zote za shughuli za kijamii: amepewa haki za kisheria na kupiga kura, huunda familia, anajitambua kitaaluma na anajifunza uwajibikaji wa kiuchumi. Baada ya kunyonya habari kuhusu majukumu mbalimbali ya kijamii, mtu huanza kuitumia kuhusiana na yeye mwenyewe.

A. Tolstykh anasema kuwa katika kipindi hiki, mwanzo wa utambuzi wa fursa zinazojitokeza za kujiendeleza hufanyika. Tatizo kuu mara nyingi hutajwa kuwa mvutano kati ya kutengwa na urafiki na wengine. Kwa wakati huu, unahitaji:

• pata maelewano kati ya ukweli na ndoto;
• pata mshauri;
• amua juu ya kazi;
• panga duaramawasiliano ya ndani na ya kibinafsi.

Ukomavu wa wastani

Katika umri wa takribani miaka 40, ukomavu wa kisaikolojia wa mtu hufikia kiwango kipya. Hii inaunganishwa na utafutaji wa majibu kwa maswali muhimu: kuhusu maana ya kuwepo, utimilifu wa matamanio.

Watu wanapitia tathmini upya ya maadili, masahihisho ya madai. Uwezo wa kufikiria upya ukweli unaozunguka, kupendezwa na watu wapya, kushawishi siku zijazo za mtu, kuwa mtaalamu wa kweli, kutambuliwa katika ubunifu. Lakini huu pia ni wakati wa shaka. Mtu yeyote anajiuliza ikiwa alichagua njia sahihi. Anasumbuliwa na hofu ya kupungua kwa utendaji, kuna haja ya kuchagua malengo mapya. Sababu ya kawaida ni tofauti kati ya matamanio na ukweli.

Ngazi mpya ya ukomavu inahusishwa na kuibuka kwa matatizo ambayo mara nyingi huhusishwa na mgogoro wa katikati ya maisha. Wanasayansi wanaamini kuwa kushinda kunahusishwa na suluhisho la kazi zifuatazo za kibinafsi:

• kuunda dhima ya raia;
• kufikia kiwango fulani cha maisha;
• shughuli bora za burudani;
• kukuza nyanja ya kibinafsi katika uhusiano na wapendwa, kusaidia watoto;
• kukubali na kuzoea mabadiliko yako mwenyewe ya kisaikolojia;
• kutunza wazazi wanaozeeka.

Kuchelewa kukomaa

Ukomavu wa kisaikolojia wa mtu unahusishwa na kustaafu, kwa hivyo kikomo chake cha umri kinaweza kunyumbulika. Kuna mambo matatu muhimu zaidi ambayo yanaturuhusu kuzungumza juu ya mpya,hatua huru katika ukuaji wa mtu binafsi:

• badilisha shughuli;
• kuishi;
• uhifadhi wa maadili na maudhui ya msingi ya maisha.

Ni muhimu kwa mtu kuondokana na hisia ya wasiwasi usio wa lazima, utupu, kujizingatia kupita kiasi. Hii inafanikiwa kupitia:

• kuhusika kikamilifu katika mahusiano ya kijamii, familia na jumuiya;
• kuonekana kwa uvumilivu katika mahusiano na watu wengine;
• ustahimilivu wa hisia;
• kukubali picha halisi, sio inayotakikana ya ulimwengu;
• uwezo wa kujijua na kuunda mfumo uliopo wa maadili.

Wanasayansi wanakumbuka: moja ya wakati muhimu zaidi wa ukomavu wa kisaikolojia katika uzee ni hisia sahihi ya umri wa mtu, kushinda migongano ya uwezo wa mtu wa kiroho, kibaolojia na kisaikolojia.

Takriban umri

Viwango vyote vya ukomavu vinahusishwa na tatizo la utu. F. Perls anaamini kwamba kiashiria chake kikuu ni uwezo wa kutafuta njia ya kutoka kwa mvutano, kutegemea rasilimali za mtu mwenyewe. Ukomavu hukuruhusu kushinda kufadhaika na woga, kuwa na uwezo wa kuchukua hatari na kufanya maamuzi yanayowajibika. Lakini J.-M. Robin, kwa mfano, ambaye kimsingi anashiriki maoni ya mwenzake, anaona inawezekana kukubali msaada kutoka nje. Kiashiria kuu cha ukomavu wa kibinafsi, kwa maoni yake, ni kutokuwa na msaada. Na kutafuta njia ya kutoka katika mzozo, iwe kwa gharama ya rasilimali za kibinafsi au kwa msaada wa wengine, ni kiashirio cha utu uzima.

Umri wa kisaikolojia unaweza usilandani na kalenda. Na katika umri wa miaka 15 kuna watu wazima kabisa, na katika 30 - watu ambao hawawezi kuwajibika kwa matendo na matendo yao. Ili kuelewa, hebu tuangalie kwa karibu sifa za kisaikolojia za ukomavu. Waandishi wanabainisha idadi tofauti ya vipengele, tutazingatia muhimu zaidi, ambayo itafichuliwa hapa chini.

Ukweli

Kutoka kwa Kigiriki cha kale neno hili limetafsiriwa kama "halisi" na linarejelea dhana ya "uwiano". Ni kuhusu utoshelevu na uthabiti wa vipengele. Katika muktadha huu, linalinganishwa na neno "asili" na ni mojawapo ya viashirio muhimu vya ukomavu wa kisaikolojia wa mtu.

Hali hiyo inaelezwa na mwanasayansi wa Marekani D. Bugental, ikijumuisha mambo yafuatayo:

• ufahamu wa kweli;
• uhuru wa kuchagua hapa na sasa;
• ufahamu wa wajibu wa mtu mwenyewe kwa chaguo hili.

Mtu halisi ni mwaminifu katika maonyesho ya muda na tabia kwa ujumla. Hajifanyi kuwa na ujuzi, kwa upendo, au kutosheka katika kukabiliana na matarajio ya wale walio karibu naye. Wengi hutafuta kucheza majukumu kwa kuvaa vinyago na kupoteza nishati kwa kuvaa nje yenye heshima bila kutatua matatizo ya ndani. Kwa kujibu, wao pia hupokea unafiki, wakipata ugumu kubaini mtazamo halisi wa watu wengine kuelekea wao wenyewe.

Mtu halisi hutumia muda kutatua matatizo yanayotokea, si kujificha nyuma ya barakoa ya mtu mwingine. Ina uwezo wa kunyumbulika katika yoyotehali.

Kukubali Hisia

Ni kuhusu kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Mtu mkomavu yuko tayari kupata uzoefu wa maisha na anakubali aina kamili za hisia zake mwenyewe. Na sio tu zile zilizoidhinishwa na jamii. Mazingira mara nyingi hutusukuma kukandamiza huzuni, hasira, hasira, na hisia zingine mbaya. Kuanzia utotoni, wazazi hufundisha: "usilie", "usionyeshe msisimko", "usijali". Lakini ikiwa hisia zitalazimishwa kutoweka kila mara, katika siku zijazo zitakuwa chanzo kikuu cha tabia isiyoweza kudhibitiwa katika nyakati zisizotarajiwa.

Ukomavu wa kisaikolojia unamaanisha kupata hisia zinazojitokeza. Njia hii pekee inaruhusu sisi kudhibiti tabia zetu wenyewe, kuwa na uvumilivu sio tu kuhusiana na sisi wenyewe, bali pia kwa watu wengine. Ikiwa mtu anafahamu miitikio yake, basi anaweza kudhibiti kwa ustadi hatua za majibu.

Kukuza Kujijua

Ni nini kingine kinachoashiria ukomavu wa kisaikolojia? Tabia ya mtu huyu ni pamoja na ukuzaji wa ujuzi wa kibinafsi. Kwa maana bila kujielewa haiwezekani kujenga mawasiliano na wengine kwa ufanisi. Utaratibu huu husaidia kuwa wa kweli kujihusu na kuwaelewa wengine vyema.

Mtu aliyekomaa anapaswa kufahamu anachotaka kufikia maishani, kipi ni muhimu kwake na kipi si muhimu. Yeye hurekebisha maadili yake kila wakati. Hapaswi kuwa kielelezo cha matumaini ya wengine, lakini lazimakutenda kulingana na imani zao wenyewe. Hii hukuruhusu kujisikia mwenye nguvu katika mawasiliano baina ya watu.

Ustahimilivu kwa kutokuwa na uhakika

Wengi hupotea katika hali ambapo hakuna uwazi, hakuna muundo. Lakini mara nyingi mtu anapaswa kuingia katika eneo la kigeni, kwa hiyo anahitaji kujiamini kwa kukosekana kwa uhakika. Mara nyingi hatujui ni shida gani tutakabiliana nayo na ni maamuzi gani tutalazimika kufanya. Kujiamini katika intuition ya mtu mwenyewe, utoshelevu wa hisia, imani katika kujenga maamuzi na uwezo wa kuchukua hatari zinazofaa - yote haya husaidia mtu kuvumilia mvutano unaosababishwa na kutokuwa na uhakika. Haya pia ni mengi ya watu waliokomaa.

ishara zingine muhimu

Hebu tuzungumze kuhusu ukomavu wa kiakili. Wanasayansi wengi huhusisha vipengele vifuatavyo kwa sifa za ukomavu:

• Wajibu wa kibinafsi kwa maamuzi yaliyofanywa. Husaidia kufikiria kwa njia tofauti kuhusu ukosoaji, ukiona kuwa ni maoni muhimu.
• Kutokuwepo kwa hofu wakati wa kujenga uhusiano wa karibu. Mtu mwenyewe huamua umbali na wengine, akionyesha hisia zake kwa uhuru.
• Kuweka malengo ya kweli katika mawasiliano. Ni juu ya kuacha ukamilifu na kuchukua jukumu kwa uhusiano ulioshindwa. Ni muhimu zaidi kujifunza masomo muhimu bila kujisikia hatia.
• Uwepo wa huruma - uwezo wa kutambua hisia za watu wengine. Kuzizingatia katika mchakato wa mawasiliano hukuruhusu kuunda mawasiliano sahihi.

Pengine, wengi wamekutana na kutajwa kwa ukomavu wa kijamii na kisaikolojia. Inahusu nini?

Utu na Jamii

Ukomavu wa kisaikolojia ni dhana yenye pande nyingi, mojawapo ya pande zake ni mwingiliano na jamii. Haiwezekani kuishi mbali na matatizo na matarajio yake.

Kipengele cha kijamii ni, kwanza kabisa, kukataliwa kwa fikra potofu zilizopo. Kwa kuzingatia mahitaji na hisia zake binafsi, mtu mzima hawezi kuathiriwa sana na ghiliba na ushawishi wa umati.

Lakini wakati huo huo, mtu mzima hukubali ulimwengu pamoja na sheria zake zote, kutokamilika na hata mateso. Yeye hajaribu kubadilisha yale ambayo yamebadilika kwa karne nyingi, lakini anatumia rasilimali katika kuboresha jamii ndogo ili kuendana na mazingira na kuleta faida kubwa. Ukomavu wa kijamii na kisaikolojia unathibitishwa na:

• hisia ya kuwajibika;
• akili ya kijamii, uwezo wa kutarajia mabadiliko katika michakato ya kijamii;
• kuwajali wengine;
• shughuli katika jamii;
• kutumia maarifa na ujuzi kuwanufaisha wengine;
• kushinda matatizo kwenye njia ya kujitambua.

Mazingira ya kijamii pekee ndiyo yanaweza kuunda mtu mzima.

Viwango vya ukomavu wa kisaikolojia

Kila mtu ana kiwango tofauti cha ujamaa: idadi ya watu unaowasiliana nao, kiwango cha mwingiliano, maadili ya maisha kwa misingi ambayo mawasiliano hujengwa. Hii inaruhusu wanasayansi kutofautisha viwango vya ukomavu: chini, juu na kati. Miongoni mwa vigezo kuu ni vya nje na vya ndani. Ya kwanza ni kiwango cha umilisi wa kijamiiumahiri ulioorodheshwa katika makala.

Ya pili ni pamoja na sifa za utu: huruma, urafiki, kujistahi kwa kutosha, uwajibikaji, usikivu, uvumilivu, n.k.

Kadiri mtu anavyozidi kuwa na hamu ya kujijua na kujiendeleza, ndivyo anavyojifunza kwa haraka masomo ya maisha, kukuza uwajibikaji na uvumilivu ndivyo kiwango cha ukomavu anavyokuwa kinaongezeka.

Badala ya hitimisho

Mara nyingi unaweza kusikia dhana ya "ukomavu wa shule ya kisaikolojia". Hii inahusu nini? Tuligundua kuwa watu wazima wa mapema huanza katika umri wa miaka 15-16, wakati wavulana na wasichana wanasoma katika shule ya kina. Wanatofautishwa na utoshelevu, uwepo wa imani na mtazamo wa ulimwengu, pamoja na malezi ya sifa zinazoonyesha utu mkomavu.