Kufundisha kutafakari na mazoezi ya yoga kunapata umaarufu zaidi na zaidi nchini Urusi. Kigezo muhimu zaidi kwa mtu anayechagua njia ya kujijua mwenyewe na kusoma kwa mazoea ya kiroho ni chaguo la mwalimu mwenye busara na uzoefu na maarifa mengi. Mmoja wa wakufunzi hawa ni Svetlana Sitnikova, mtu maarufu zaidi huko Moscow, bwana wa kundalini yoga.
Wasifu
Wasifu wa Svetlana Sitnikova (jina la kiroho Deva Kaur) unapaswa kuanzishwa tangu kuzaliwa kwake. Alizaliwa Aprili 27, 1965 huko Angarsk (mkoa wa Irkutsk). Mnamo 1982 alihitimu kutoka Shule ya 4 na akaingia Kitivo cha Kemia cha Chuo Kikuu cha Jimbo la Irkutsk kama mwalimu wa kemia. Katika kipindi cha 1990 hadi 1992, Svetlana alipata ujuzi katika Chuo cha St. Petersburg cha Sayansi ya Kisaikolojia, baadaye akitumia uzoefu uliopatikana katika mazoezi yake. Kufanya mazoezi ya Kundalini Yoga tangu 2002
Mwanzo wa taaluma ya ukocha
Baada ya taaluma, Svetlana Sitnikova anaanza kufanya mazoezi ya saikolojia, parapsychology, huku akisoma mbinu mbali mbali za kupumzika,kutafakari na yoga. Kama yeye mwenyewe anakiri, amekuwa akifanya mazoezi ya yoga maisha yake yote, hata hivyo, kwa mafanikio tofauti na kwa usumbufu. Kundalini yoga lilikuwa jaribio lake la mwisho.
Svetlana kila mara alivutiwa na kiu ya kujijua, kusoma uzoefu wa kiroho, na ufichuzi wa uwezo wake mwenyewe. Hadi siku moja kulikuwa na kufahamiana na kundalini yoga. Uzoefu wa kwanza haukufanikiwa, mazoezi hayakuchukua muda mrefu. Lakini, aliporudi baada ya muda fulani kwake, Svetlana aligundua kwamba kwake hii ilikuwa njia ya kuelewa maana ya maisha, kujijua na kuhisi utimilifu wa maisha katika udhihirisho wake wote.
Mnamo 2004 alifaulu kiwango cha kwanza cha mafunzo katika shule ya kundalini yoga ANS ("Amrit Nam Sarovar"), na mwaka wa 2006 - kiwango cha pili.
Zaidi ya mwalimu wa yoga
Yoga kwa Svetlana, kama yeye mwenyewe asemavyo, ni fursa ya kuzungumza kuhusu mambo ya kiroho kwa lugha rahisi ya kibinadamu. Yoga humsaidia kuwa katika wakati na kuangalia katika siku zijazo kwa wakati mmoja. Kuwa katika uhalisia na uhisi kuwa umeunganishwa na ulimwengu.
Vyote viwili vinarahisisha maisha yangu, ya kupendeza zaidi. Wote wawili hujibu wito wa nafsi yangu. Na bado ninapenda mazoezi haya, kwa sababu ninaona jinsi uzuri na usafi wa uungu unavyojidhihirisha haraka, kubadilisha macho, nyuso na maisha ya wale wanaokutana nayo. Nina furaha kutumikia kufichua ukweli kwa watu kwa ajili ya kutimiza ombi ambalo roho yako ilienda nayo kwenye "njia".
Mnamo 2008 Svetlana Sitnikova alipokea vyeti vya Level 1 na 2 na akawa mkufunzi katika Mafunzo ya Ualimu ya Kimataifa. Kundalini Yoga (KRI, Marekani), na pia huanza kufundisha katika Mpango wa Kimataifa wa Mafunzo ya Ualimu wa Shule ya Amrit Nam Sarovar nchini Urusi chini ya mwongozo wa Kart Singh.
Katika masomo yake, mkufunzi Svetlana Sitnikova anafanikiwa kuchanganya mazoezi ya kundalini yoga na aromatherapy - shauku yake ya zamani. Kwa kuongezea, Svetlana hufanya mazoezi ya massage na mafuta yenye kunukia na huunda mchanganyiko wa harufu ya mtu binafsi. Kama wanafunzi wanavyoona, mchanganyiko usio wa kawaida wa yoga, nguvu ya mwalimu na tiba ya kunukia huleta athari ya kushangaza - utulivu na kuzama sana katika kutafakari.
Hujachelewa kujifunza
Svetlana, kama mkufunzi na kama mtu, huboresha maarifa yake kila mara, huhudhuria mafunzo na semina mbalimbali. Miongoni mwa hivi karibuni: warsha na Shiv Charan Singh (Shirikisho la Walimu wa Kundalini Yoga), Gurudass Kaura (Shule ya Kundalini Yoga, Indonesia), David Frawley (mkurugenzi na mwanzilishi wa Taasisi ya Marekani ya Utafiti wa Vedic), Stuart Sowatsky (mwandishi na kiongozi wa warsha za tiba ya familia huko California), sherehe za yoga ya kundalini, "White Tantra Yoga" (tukio kuu la ulimwengu la kundalini yoga) na mengine mengi.
Shukrani kwa shule ya Svetlana Sitnikova, watu wengi wamejifunza na sasa wamefaulu kufunza yoga kote nchini Urusi. Jina lake ni mojawapo ya wakufunzi maarufu zaidi katika miduara ya wakufunzi bora wa yoga ya kundalini.
Machache kuhusu mazoezi ya aromatherapy
Svetlana hutumia mafuta ya kunukia kwa mafanikio katika masomo yake. Chombo hiki hukuruhusu kuzama katika kutafakari kwa undani iwezekanavyo, na pia husaidia katika kutatuamasuala ya kibinafsi ya wateja wake.
Mkufunzi ameunda mbinu ya mwandishi wake mwenyewe ya kutunga vinywaji na michanganyiko ya mtu binafsi ya aromatherapy kwa ajili ya kutafakari na mazoezi ya yoga.
Mbinu zake za kipekee za masaji ya uso na mwili pamoja na kuongeza mafuta ya kunukia hukuruhusu kupata utulivu wa hali ya juu na kupata matokeo chanya. Svetlana amekuwa akisoma athari za manukato ya mafuta muhimu kwa masuala ya kibinadamu kwa muda mrefu na sasa anatumia ujuzi wake katika vitendo.
Mapenzi na matamanio
Kwa asili Svetlana Sitnikova, ambaye picha yake imewasilishwa kwenye makala, anafurahia kutafakari. Asili humpa msukumo na utulivu.
Anapokuwa na wakati wa mapumziko, Svetlana husafiri, hutumia wakati pamoja na wajukuu zake wawili, husoma vitabu na kufurahia maisha tu. Svetlana mwenyewe anabainisha kuwa ana sifa ya furaha rahisi za binadamu: kula chakula kitamu, kuzunguka na vitu vizuri na watu wa ajabu, kupenda watu na kuunda, kukuza kikamilifu.
Mafuta ya kunukia huchukua nafasi tofauti kati ya vitu maarufu vya mkufunzi. Akisoma athari zake kwa miundo ya ubongo wa binadamu kama mwanakemia na mwanasaikolojia, Svetlana anahitimisha kwamba manukato fulani yanaweza kubadilisha hisia za mtu kwa hali mbalimbali.
Kocha Svetlana Sitnikova. Ukaguzi wa mafunzo
Waliobahatika waliofika kwenye mafunzo na Svetlana wanabainisha nguvu zake maalum, usikivu, usikivu na subira. Kazi yake ni kuwasaidia wanafunzi kupata yaonjia yako ya kiroho, kuelewa sheria za kuwa, kufikia kiwango kipya kabisa cha fahamu.
Mabibi wengi waliohudhuria mafunzo hayo wanasema kwamba mazoea kama vile "kiota cha ndege" humsaidia mwanamke kuhisi mahali pake nyumbani, jukumu lake la kijamii, na kuelewa kusudi lake.
Mapitio yanasema kwamba mwanamke katika mazoezi ana fursa ya kuzungumza, kushiriki uzoefu wake, hofu, kuzungumza juu ya matatizo. Svetlana atasikiliza na kuunga mkono kila wakati.
Maelezo kuhusu mafunzo yajayo yanaweza kupatikana kwenye tovuti rasmi ya Shirikisho la Kundalini Yoga, kwenye kurasa "VKontakte", "Facebook", "Instagram".
