Mipaka ya kisaikolojia - maelezo, vipengele na ukiukaji

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Mipaka ya kisaikolojia ya utu huamua tofauti yetu na watu wengine. Katika mchakato wa ukuaji, ukomavu wa mtu kihisia na kimwili, seti ya sifa fulani huundwa katika kila mmoja wetu, ambayo, kama vipengele vya mosaic, huunda picha ya jumla inayoitwa ubinafsi wa binadamu.

Mipaka hii huamuliwa na malengo, matakwa na maslahi ya mtu na inategemea mfumo wa thamani.

Wewe ni nani katika ulimwengu huu? Je, unajionaje? Wengine wanakuchukuliaje? Malengo yako ni yapi? Je, unajua njia ya kuyafikia? Wakati mtu ana majibu ya maswali haya, anakuja kujitambua kamili, ambayo ina maana kwamba mipaka yake imeundwa kwa usahihi. Hiki ndicho kiwango cha juu zaidi cha maendeleo ya binadamu.

Mtoto hawezi kujiwazia mwenyewe bila mama yake na hana tofauti naye kiakili. Mtu mzima anajitegemea na anajitegemea. Hahitaji mama kujisikia kulindwa, na yeye ni mtu tofauti kabisa.

Kuingiliwa na manufaa

Kutimiza mahitaji, mtu binafsiinabidi kuingiliana na mazingira. Katika ulimwengu huu kuna wale watu, hali au mambo ambayo yana manufaa kwetu, lakini pia kuna vikwazo: daima kuna kitu kinachozuia au sumu kuwepo kwetu. Wakati huo huo, ni muhimu kuzingatia kwamba mtu mwenye fadhili na kamili ya upendo haoni usumbufu, kwa sababu hajazoea kufanya kazi na hisia hasi na hasi. Ulimwengu umewekwa vyema kwa wale ambao ni safi katika roho, wakigusa nzuri na mkali, wewe mwenyewe unakuwa hivyo. Kutoa upendo, kupuuza hasi - na nzuri itakuwa dhahiri kuvutia kwako, na mbaya itaondoka peke yake. Usikengeushwe na usibadilishane kwa uovu na kulipiza kisasi, kwa vita na chuki. Wanajiangamiza wenyewe.

Utendaji wa mipaka ya kisaikolojia

Yanasaidia kukuza utu, kupata mtu kutoka maishani anachohitaji, na kumlinda dhidi ya "sumu" hatari na isiyo ya lazima. Kizuizi hiki kisichoonekana husaidia "utu wetu wa ndani" kukua kwa usawa na kwa hasi ndogo.

Nguvu=nyumbufu

Kubadilika ni ishara kwamba mipaka ya kisaikolojia ya mtu ni ya kawaida na yenye afya. Mtu kama huyo ana psyche ya rununu na hai, inayoendana na mazingira. Ni rahisi kwa mtu mwenye afya kuamua masilahi yake maishani, kufanya maamuzi bora. Anaweza kutambua matamanio yake katika hali ya sasa, mawasiliano na watu yanaonekana rahisi kwake, kuanza na kumaliza uhusiano sio shida kwake. Yeye ni mtulivu katika hali za migogoro na anajua jinsi ya kujitetea.

Mikengeuko

Ikiwa mipaka ya kisaikolojia ni dhaifu au ni migumu kupita kiasi, hii inaonyesha ukiukaji wa mwingiliano wa mtu huyo na ulimwengu wa nje. Shida kama hizo kawaida hupatikana na watu ambao hawawezi kutathmini hali yao katika maisha haya. Wanachopitia:

• ugumu katika maisha ya kila siku;
• kujithamini;
• matatizo katika mahusiano na familia na marafiki, wafanyakazi wenzako;
• usihisi mipaka yao, wao wenyewe hukiuka mipaka ya mtu mwingine, na kumsababishia hisia zisizofurahi;
• Hubadilishwa kwa urahisi kwani mara nyingi huhisi kuwajibika kwa hisia za wengine, kujitolea katika mahusiano, kuvumilia kutendewa vibaya, kutafuta kuwafurahisha wengine;
• ni vigumu kwao kusema "hapana" kwa watu wengine;
• asili yao ni "kila mtu anafanya, na nitafanya."

Nyingine iliyokithiri ni mipaka migumu, wakati mtu anatenda vivyo hivyo na watu wote, bila kubadilika kwa mkazo. Katika hali zote, ana mstari mmoja wa mwenendo. Amefungwa kwa kila mtu. "Ukuta wake wa mawe" ni ulinzi wa kujiweka salama, lakini katika "ukuta" huu yeye ni mpweke sana. Watu hawa hawana uwezo wa kumpenda mtu yeyote na kushikamana na mtu. Ni vigumu sana kwa watu kama hao, hata wenye vipaji kujitambua maishani.

Mlinde mtoto

Mipaka ya kisaikolojia inampa nini mtu anayekua? Ulinzi kutoka kwa kutokuwa na uhakika na machafuko, ambayo hutia hofu na hofu kwa mtoto. Wazazi ambao hufafanua wazi sheria, kuweka mipaka na mipaka, kutoajambo muhimu zaidi katika maisha kwa mtoto: hisia ya usalama, na haya sio vikwazo vinavyoendelea vinavyozuia maendeleo ya nafsi yake, kama mama na baba wengi wanavyoamini. Mtoto anahitaji kuelewa ni nini nzuri na mbaya, ni nini kinachowezekana na kisichowezekana, na kisha atahisi chini ya miguu yake. Mipaka ya kisaikolojia iliyowekwa kwa usahihi ya mtoto ni msaada wake wa kuaminika na mstari wa maisha katika maisha. Hii ndiyo misingi ya kanuni zake, ambazo wazazi wanapaswa kuziweka ndani yake.

Mipaka hii mwanzoni ni tumbo la mama, ambapo mtoto huishi kwa ganda la kustarehesha kwa muda wa miezi 9 yote. Kisha anazaliwa, amefungwa, na kumleta karibu na hali ambayo alikuwa ndani ya mama yake. Wao ni wamoja, lakini polepole wanatenganishwa.

Mtoto anapokua, anaanza kujitenga na mama yake, anabadilika, anajipata, anachunguza mwili wake. Anaelewa kuwa mama yake sio yeye, bali ni kiumbe tofauti, lakini bado wako katika uhusiano wa karibu sana, na kazi ya mama ni kumsaidia binti yake au mtoto kuchunguza ulimwengu huu, kujenga mipaka ya kisaikolojia ya mtoto, akielezea jinsi na. kinachofanya kazi, ni cha nani, kipi kinawezekana na kisichowezekana.

Kutotii ndiyo njia ya kujenga mipaka

Ni nini hufanyika mtoto anapokiuka sheria? Anakujaribu kwa upendo wa mzazi na huangalia usalama wake. Hii hutokea bila kujua, mtoto "hujaribu" majibu ya mtu mzima. Kulia na hasira ni majaribio ya kupima dakika ngapi watu wazima "wataacha". Mtoto anajaribu kujieleza, na mtu mzima anajaribu kujieleza na tabia yake na majibu kwa vitendo hivi.mtoto hujenga mipaka ya mtoto huyu. Ikiwa unajibu kwa njia sawa na mahitaji yake, ambayo hutumiwa kwa nyakati tofauti, utaunda … faraja kwa mtoto. Mtoto ataelewa: "Kila kitu, haijalishi ninajaribu sana, sitapata toy hii, huwezi mzulia chochote." Kadiri maoni yako yanavyokuwa wazi na thabiti kwa vitendo fulani, ndivyo mtoto wako atakavyosimama kwa miguu yake kwa uthabiti zaidi.

Tuma kwa utulivu na uwe thabiti. Kwa mfano, ikiwa mtoto anakuwa chafu, basi unahitaji kueleza kuwa huna furaha, hii ni mbaya, huhitaji kufanya hivyo tena. Inapochafuliwa tena, usiseme: "Ni sawa, itakauka, kila kitu kiko sawa," kwa sababu majibu yako ya awali yalikuwa mabaya, na mtoto haelewi ni majibu gani ni sahihi na, ipasavyo, hataelewa. kuelewa jinsi ya kukabiliana nayo mwenyewe, kwa sababu yeye huiga mama yake katika kila kitu.

Jambo baya zaidi ni kwamba anatambua kuwa anaweza kudanganya na kupata anachotaka mapema au baadaye kwa mbinu tofauti. Hili ni hitimisho hatari. Anaweza kukua na kuwa mbinafsi asiye na kanuni na kufuata kanuni zake tu za "Nataka" na hajui neno "siwezi".

Uwazi na uthabiti pekee

Mipaka ya kisaikolojia ya umri mdogo huwekwa na mstari wazi wa tabia yako na athari na mitazamo yako thabiti na isiyoweza kutetereka kwa matukio sawa kwa nyakati tofauti. Watampa mtoto ufahamu wazi wa jinsi yeye mwenyewe anapaswa kuishi na jinsi ya kuitikia. Na itakuwa rahisi kwake kuishi. Na, bila shaka, usisahau kumpa mtoto wako wakoupendo kwa matendo, maneno, kujali, huruma.

Nini sababu ya kuharibika kwa mipaka kiafya?

Wataalamu wa saikolojia wanaelezea ukiukwaji huu kwa ufahamu usio kamili wa mtu wa malengo na matamanio yake katika hali fulani, au kwa kutoelewa kwa ujumla kwa mtu mipaka yake. Au wakati mtu anafahamu mipaka yake, lakini hawezi kuidhibiti.

Unapoweka mipaka ya kisaikolojia katika umri wa kwenda shule ya mapema, ni muhimu kupata maoni ya kweli kutoka kwa mtoto. Njia sahihi ya kutambua na kudhibiti mipaka yako inaamuliwa na hisia zifuatazo:

• kujihurumia;
• chukizo;
• hasira.

Ikiwa mtoto amezuiwa kukumbana na hisia hizi kwa sababu yoyote, anaweza kuwa na shida kuunda na kudhibiti mipaka yake ya kisaikolojia.

Kutoka utotoni

Je, mara nyingi wazazi wako walikukaripia ukiwa mtoto? Kwamba haukuonyesha nguvu ya kutosha kwamba haukufanikiwa hapa au pale na haukuwa bora zaidi hapa? Kwa hivyo ukosefu wa kujihurumia, aibu iliyokandamizwa yenye sumu ambayo inaashiria kuwa haufikii viwango fulani vya kijamii. Mchanganyiko mwingi huonekana, ukitengeneza picha ambazo hazipo za mtu mwenyewe. Katika kesi hizi, mipaka ya kisaikolojia ya mtu haifanyi kazi kwa niaba yake. Anachukua kitu, ingawa kwa kweli ni nje ya uwezo wake. Matokeo yake, hawezi kukabiliana na kujichimba hata zaidi. Au kinyume chake, hajiamini na hachukui vitu ambavyo anaweza kushughulikia, akipoteza kwa njia nyingi.haipokei.

Karaha na hasira pia ni hisia zenye nguvu za ndani zinazosaidia kujenga mipaka inayofaa. Kwa kuwakandamiza, unajidanganya, na mipaka yako inakuwa sio yako, ambayo inamaanisha kuwa hawataweza kukulinda.

Wanafunzi wa shule ya awali

Kama sheria, watoto wa leo huhudhuria shule za chekechea, kwa kuwa wazazi wengi wana shughuli nyingi na kazi. Weka kwa usahihi mipaka ya kisaikolojia katika umri wa miaka mitatu hadi mitano - wakati wa umri mdogo wa shule ya mapema - hii ndiyo jambo muhimu zaidi ambalo chekechea inaweza kutoa. Wanaweza kupatikana kwa michezo ya kucheza-jukumu, katika hatua hii mawazo ya mtoto huundwa, na maadili yanaingizwa vizuri. Watoto wachanga huzingatia hasa adhabu, na wanakuza uelewa wa ni nini hasa hakipaswi kufanywa.

Katika kipindi cha miaka mitano hadi saba - katika hatua ya umri wa shule ya mapema - ni muhimu kuendelea kuunganisha zamani. Mtoto ana hisia zenye usawa zaidi, huanza kuzingatia sio adhabu, lakini kwa sifa ya mtu mzima - hivi ndivyo ufahamu wa mtu mwenyewe katika ulimwengu huu unavyoanza.

Katika umri wa miaka saba, kuna hali ya mabadiliko, wakati mtoto anahama kutoka eneo la faraja la nyumbani hadi mazingira ya shule na majukumu mengi, mzigo wa kazi na dhiki. Kwa hiyo, mipaka ya kisaikolojia iliyojengwa vizuri ya mtoto itamsaidia kufaulu shuleni na katika uwezo wa kuelewana na wenzake na walimu.

Jambo kuu la wazazi kukumbuka ni kwamba mipaka yoyote itafanya kazi ikiwa mtoto anaishi katika mazingira ya upendo kamili na usio na masharti na kuhisi kutoka kwa wazazi.