Mojawapo ya maeneo changamano na yenye utata ya utafiti wa saikolojia ya binadamu, bila shaka yoyote, ni nyanja ya mahusiano yetu sisi kwa sisi. Kwa bahati mbaya, hisia zinazosababishwa sio nzuri kila wakati. Katika makala haya, tutazungumza tu kuhusu matukio kama haya na kujifunza jinsi ya kumsahau mtu unayempenda.
Nadharia kidogo
Maelewano katika uhusiano na watu wengine sio rahisi sana kufikia, lakini inawezekana kabisa ikiwa maoni yetu juu ya maisha na ulimwengu kwa ujumla yanapatana na maoni ya wapinzani wetu. Lakini namna gani ikiwa mtu ambaye huamsha huruma yenye nguvu ya kutosha ndani yetu kwa ghafula hataki kulipiza kisasi? Kuna baadhi ya chaguo hapa:
- jaribu kumbembeleza;
- jaribu kutafuta mbadala wake;
- ikubali hali ilivyo;
- sahau.
Chaguo la mwisho ndilo linalofaa zaidi, lakini gumu zaidi katika uelewa wa maadili. Jinsi ya kusahau mtuunapenda ipi? Ni nini kinachohitajika kufanywa kwa hili, ni dhabihu gani zinazopaswa kufanywa? Tutakuambia kuhusu hili hapa chini. Kwanza, ni muhimu kuelewa kwamba busara ya mbinu hiyo, bila shaka, inapingana na hisia zinazowaka ndani ya mtu, lakini wakati huo huo ina hoja nyingi za kimantiki kwa niaba yake. Tuendelee na jambo kuu.
Nini cha kufanya ili kumsahau mtu?
1. Tumia njia ya kuzuia habari. Njia hii tayari imesaidia zaidi ya mtu mmoja. Ni muhimu kutenda kulingana na kanuni "nje ya macho, nje ya akili." Ondoa mawazo mengi kuhusu mtu unayempenda, lakini kutoka kwa kila kitu ambacho kinaweza kukukumbusha.
2. Nini kingine kifanyike? Jinsi ya kusahau mtu unayempenda? Lazima uwe na shughuli nyingi kila wakati! Kazi ya juu ni kujaza wakati wako wote wa bure na shughuli za kusisimua na muhimu zinazohusiana na hisia za ajabu. Jambo la muhimu zaidi ni kwamba huna tena muda wa kufikiria kuhusu mtu unayempenda.
3. Kumbuka, katika kipindi hiki, unahitaji hisia chanya kama vitamini. Kuendeleza - kujiandikisha kwa kozi, duka. Kwa neno, zingatia mpendwa wako (th), furahiya maisha. Kumbuka kwamba katika mwili wetu kuna kichocheo cha ajabu cha rasilimali za ndani na hisia nzuri - endorphins. Wanaanza kuzalishwa wakati tunapojisikia vizuri, tunapofanya mambo ya kupendeza. Kwa hiyo, usipiga kelele kwa kushawishi: "Nisaidie kusahau mtu!". Usitarajie msaada wowotesasisha nguo zako za nguo, badilisha staili yako ya nywele, jiandikishe kwa mazoezi ya aerobics, ukumbi wa michezo, bwawa la kuogelea, na kadhalika.
Huenda hizi ndizo njia mwafaka zaidi za kumsahau mtu unayempenda.
Nini hupaswi kufanya
1. Usile huzuni yako na pipi. Hizi ni fikra potofu. Njia hii haitaleta chochote ila pauni za ziada.
2. Usinywe au kujaribu kulewa. Utupu wenye nguvu wa kiroho si chochote ila ni bakuli lisilo na mwisho. Itakuwa vigumu na vigumu kwako kuacha. Zuia majaribu.
3. Usife njaa! Asili za kihemko sana huamua njia hii. Mambo ya moyo kweli yanaweza kuondoa hamu ya kula kwa muda mrefu, lakini kukataa kabisa kula ni udhaifu wetu tunapokabili mtihani.
