Furahi: nadharia na mazoezi

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Furaha inaonekana kuwa ngumu - na kwa ajili yake mtu ana uwezo wa mengi. Lakini mara nyingi zaidi watu wanatafuta maelezo kwa ukweli kwamba hawana furaha. Hata mara nyingi zaidi - kulaumiwa kwa ubaya wao. Viongozi katika orodha hii ya kusikitisha ni Mungu (wasioamini Mungu wana hatima) na watu wapendwa zaidi. Nataka kuwa na furaha, lakini jinsi ya kuwa mmoja?

Hakuna kitufe cha furaha asilia

Wacha tuseme kwamba euphoria si hali inayoweza kudumishwa kwa zaidi ya saa chache. Njia pekee ya "furaha" hiyo ni kemikali, madawa ya kulevya tu hutoa athari ya furaha juu ya kanuni ya "bonyeza kifungo - ilipata matokeo", wakati wowote na popote. Kwa kweli, sio kila kitu kinategemea mtu, kwa hivyo kuwa na furaha kunawezekana tu kwa kuzoea hali za maisha.

Furaha ya Kike ya Maisha

Ikiwa mwanamke atakuja kwa mtaalamu wa saikolojia na kusema: "Nataka kuwa na furaha," itamaanisha kuwa daktari ana kazi nyingi za kufanya. Ingawa ni rahisi kwa daktari kufanya kazi naye kuliko na mwanaume, kwani, kwa wastani, jamii haimpi mwanamke mtazamohitaji la "uongozi" kwa furaha. Lakini wakati huo huo, jamii inamlazimisha mwanamke kukandamiza sifa za asili zaidi kuliko mwanaume. Kwa hiyo, mwanamke atajifunza kuwa mtu mwenye furaha ikiwa tu anaanza kufikiri kwa kujitegemea na kupinga matarajio ya kijamii: kuwa mtiifu, mjinga, kiuchumi.

Huwezi kuwa na pesa nyingi sana

Furaha inawezekana tu ukiwa na hali nzuri ya kifedha. Bila shaka, pesa pekee hazitakufanya uwe na furaha. Lakini wanatoa hisia ya usalama, ambayo hisia ya furaha inaweza kutegemea. Ili kuridhika, sio lazima kuwa milionea wa dola - inatosha kupata mara mbili ya watu walio karibu nawe. Ingawa mazingira yakibadilika, itabidi ufikie urefu mpya.

Upatanifu wa maadili

Ni vipengele vipi vinavyohitajika kwa furaha ya binadamu kando na pesa? Ni muhimu kuzingatia mfumo mzito wa maadili, wa jadi (wa kidini) au usio wa jadi (maadili ya kilimwengu). Furaha ya kina na ya kudumu huja kwa wale tu wanaoishi kupatana na kanuni za maadili.

Kujitolea hutufanya kuwa na furaha zaidi, na hii ni kweli hata katika ulimwengu wa wanyama. Kwa hiyo, kuishi "kwa ajili yako" mara nyingi hugeuka kuwa boring sana na huzuni. Watu wanahitaji uhusiano na watu wengine na msaada wao. Furaha ni rahisi kupatikana ndani ya dini za kitamaduni kwa sababu viongozi wa kanisa wamekusanya maarifa juu ya akili ya mwanadamu kwa angalau karne kadhaa (katika Ukristo wa jadi, milenia), na.uzoefu huu ni rahisi kufuata kuliko kutengeneza njia yako mwenyewe ya furaha.

Ugumu kuagiza?

Unaweza kuwa na furaha kutokana tu na kukumbana na magumu ya ulimwengu unaokuzunguka na kuyashinda kwa mafanikio. Mtu amepangwa sana kwamba raha kubwa hupatikana kwenye mpaka na usumbufu. Mara nyingi, baada ya usumbufu huo kuondolewa kwa mafanikio na nguvu za mtu mwenyewe. Kwa hivyo, kushinda shida ni sharti la furaha. Kwa hivyo ukitaka kumuona mtoto wako akiwa na furaha, mfundishe kupigana na kushinda tangu utotoni.

Happiness ni nyota inayotuongoza kufikia mafanikio mapya kupitia adha ya ubunifu. Usitafute njia rahisi - na itabisha mlango wako. Furaha ya mwanadamu.