Mtu jasiri. Ujasiri na kujidhibiti. Jinsi ya kuwa na ujasiri?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Mojawapo ya changamoto kubwa maishani hutuweka mbele ni kushinda hofu. Aidha, phobias inaweza kuwa tofauti: hofu ya giza, watazamaji, mahusiano, kupoteza wapendwa, kazi ya favorite, mabadiliko na ubunifu. Hofu inachukuliwa kuwa nguvu kuu ya adui ya tabia ya mwanadamu. Hii ni tabia ngumu kutokomeza ambayo inamzuia mtu kupiga hatua mbele, kwenda nje ya mipaka iliyoainishwa na kufikia mafanikio. Mtu jasiri ni yule ambaye ameweza kujishinda mwenyewe, kupeleka hofu yake katika pembe za mbali zaidi za fahamu zake, na kuwaacha hawana matumaini ya kuzuka. Ujasiri ndio sifa muhimu zaidi ya tabia, ambayo hatimaye huamua hali ya maisha ya mtu na historia ya ushindi wake.

Dhana ya ujasiri na athari zake kwa maisha

Ujasiri hurejelea sifa za hiari zinazobainisha kujidhibiti, pamoja na dhana za uvumilivu na azimio. Ufafanuzi wa ujasiri (au, kwa maneno mengine, ujasiri) unasikika kama hii: ni uwezo (wa asili au uliokuzwa) wa mtu kukandamiza silika ya kujilinda na athari ya kujihami ambayo inajidhihirisha kwa woga, kusimamia kwa uamuzi.fahamu zao, tabia na matendo yao.

Kwa kweli, hakuna kitu cha aibu na kisicho kawaida katika sura ya hofu. Hii ni utaratibu wa ulinzi wa mwili, unaotokana na kujitegemea kwa mapenzi na tamaa za mtu binafsi. Lakini sawa tu, mtu mwenye ujasiri ni yule anayejua jinsi ya kudumisha kujidhibiti katika hali yoyote, kwa ufanisi kuondoa udhihirisho wa athari za kibiolojia. Ujasiri unaweza na unapaswa kukuzwa, kwa sababu ni mali hii ya lazima ya tabia ambayo husaidia watu kujiamini, kusonga mbele kwa uamuzi, kufikia malengo yao na kupanua upeo wa fursa. Baada ya yote, haikuwa bure kwamba walisema nchini Urusi: "Ujasiri huchukua jiji", "Ambapo kuna ujasiri, kuna ushindi". Na methali hizi hujaribiwa kikamilifu na wakati na watu.

Tabia za mtu jasiri

Mtu jasiri ana idadi ya faida zisizoweza kupingwa na vipengele bainifu ikilinganishwa na watu wengine, wasio na ujasiri. Kwa hivyo, kuwa jasiri ni:

• Unda fursa zote za mafanikio, na sio kusubiri hali ya hewa kando ya bahari.
• Fahamu kuwa wewe na wewe pekee ndiye unayeunda hati yako ya maisha.
• Usiogope kuchukua hatua na kufanya makosa.
• Chukua kilicho chako njiani.
• Usiongozwe na mazingira.
• Kuwa jasiri kukabiliana na matatizo na matatizo, badala ya kujaribu kuwazamisha kwenye pombe au kujificha pembeni, huku ukitetemeka kwa hofu na kutumaini kwamba watakupita.
• Kufanya kile unachoogopa zaidi, hivyo basi kuimarisha stamina na utulivu wako.
• Usijisifu kwa ushujaa wako mwenyewe. Ujasiri haupaswi"kupiga kelele" dhahiri na kwa hasira kujihusu.

Kitendo cha ujasiri zaidi cha mtu sio kufukuza woga, bali ni kujishinda mwenyewe. Mtu huyo ambaye aliweza kujishinda, kutiisha fahamu zake, anastahili pongezi na baraka zote za maisha.

Jinsi ya kuwa jasiri?

Hakika wengi wa wawakilishi wanaostahili wa ubinadamu wamewahi kujiuliza jinsi ya kuwa jasiri. Na, pengine, baada ya kupokea jibu na kujifunza kudhibiti hofu yao, walipata kila kitu walichotaka. Neno "ujasiri" linatokana na neno "kuthubutu". Kwa hivyo, ili kukuza ubora huu ndani yako, unahitaji tu kuthubutu kufanya kitu - kitu ambacho kinaonekana kuwa ngumu kwako kwa mtazamo wa kwanza.

Wasiliana zaidi

Hebu tuanze kidogo. Je, unahisi hofu fulani unapozungumza na watu usiowajua? Ikiwa ndiyo, basi jaribu kufanya hivyo mara nyingi zaidi - kukutana na kuzungumza mitaani, katika barabara ya chini, katika duka, kutembea mbwa, kurudi kutoka kukimbia asubuhi au kukaa kwenye bar Ijumaa jioni. Mara ya kwanza itakuwa vigumu kwako, lakini hatua kwa hatua hofu itatoweka, na hata hutaona jinsi unavyokuwa mtu jasiri, mwenye urafiki na mtulivu.

Jifunze kuzungumza mawazo yako

Ni mara ngapi ukiwa kwenye kundi kubwa, wewe ukiwa na mtazamo wako hukuthubutu kuingia kwenye mjadala kwa kuogopa kuzomewa? Mtu jasiri ni yule ambaye haogopi kutoa maoni yake, hata kama yanapinga na kupinga maoni ya wengine. Jisikie huru kuingia kwenye migogoro nasimamia unachofikiri ni sawa, ni muhimu na muhimu.

Jua jinsi ya kusema hapana

Kumbuka kuwa huna deni lolote kwa mtu yeyote. Kwa mfano, ikiwa mtu anakuuliza ufanye jambo ambalo ni kinyume na tamaa yako na maadili, kataa. Jifunze kusema "hapana" thabiti, hii itathibitisha ubinafsi wako na ujasiri. Na bora zaidi, swali: "Kwa nini?" - jibu kwa ukweli, bila kutumia uwongo, lakini bila kutoa visingizio. Lazima uwafundishe wengine kuheshimu tamaa na hisia zako, na kisha utafikia mengi. Mara nyingi maombi kama haya ndio hasa watu wenye ujasiri wanaogopa. Hakika, wakati mwingine ni vigumu sana kukataa mpendwa, hata ikiwa tamaa yake ni kinyume na kanuni zote zinazokubaliwa.

Vidokezo zaidi

• Jiambie kila siku na saa kwamba wewe ni mtu jasiri, mwenye dhamira, na hivi karibuni itakuwa kweli.
• Fanya unachopenda - itasaidia kushinda woga na mashaka yote.
• Fanya jambo lisilo la kawaida. Kwa mfano, kuogelea angani, mavazi yasiyo ya kawaida, masomo ya kucheza au mieleka.
• Jiamini na udumishe imani hiyo kila wakati.
• Usiogope kuchukua hatari.
• Toa kauli nzito na uziweke katika vitendo.

Kumbuka kwamba mtu jasiri mara chache hupoteza na kufikia kila kitu anachotaka, akitembea kwenye njia aliyoiweka. Ujasiri wake humfanya aheshimiwe na wengine, mafanikio katika nyanja yoyote ile na utulivu hata katika hali ya hatari zaidi.