Mwanasaikolojia Marina Komissarova anajulikana kwa makala zake za kuarifu kwenye blogu za LiveJournal na ni maarufu sana kwenye Mtandao wa Urusi. Nakala zake zimejitolea kwa uhusiano kati ya mwanamume na mwanamke, kujithamini, hali ngumu za kisaikolojia na shida za mawasiliano ya kibinadamu. Pia, mada kuu ya blogi yake ni makosa ya wanawake katika uhusiano na migogoro ya utu. Mwanasaikolojia Marina Komissarova hujibu mara kwa mara barua kutoka kwa wateja wake kuhusu matatizo yao ya kisaikolojia na uraibu wa mapenzi.
Mwanasaikolojia Marina Komissarova na familia yake
Kwa kuwa Marina amekuwa maarufu sana katika mazingira ya Mtandao, kwa hivyo, wasomaji wa blogu wanavutiwa na utu wake. Kumbuka kwamba mada ya kujenga upendo na mahusiano ya ndoa ni jambo kuu ambalo Marina Komissarova (mwanasaikolojia) anagusa katika makala zake. Wasifu wake ni tajiri sana. Alizaliwa mnamo 1971 na anaishi Moscow. Marina alihitimu kutoka idara ya uandishi wa skrini ya VGIK mnamo 1993. Mnamo 1999, alipata Kitivo cha Saikolojia na akapokea elimu ya pili ya juu. Alianza kufanya mazoezi mwaka wa 1997 nikifanya kazi ya utafiti.
Marinaameolewa, ana watoto wawili, anafurahia uvuvi na mumewe. Hobby kuu na kazi katika maisha yake ni shauku ya saikolojia. Yeye huchapisha mara kwa mara makala za kisaikolojia, ambazo huwa na mafanikio kila mara.
Kupata picha ya mwanasaikolojia Marina Komissarova kwenye Wavuti sio kazi rahisi, lakini sio ya kukatisha tamaa. Wasomaji wetu wanaweza kumfahamu yeye binafsi.
Imani zetu
Mwanasaikolojia Marina Komissarova, kama kila mtaalamu aliye na uzoefu, anaamini kwamba ni imani na mitazamo yetu ambayo huamua matukio yanayotokea katika maisha ya mtu. Imani ni mawazo ambayo tumeona kuwa kweli, ukweli kwetu sisi wenyewe. Na hapa kuna jambo moja muhimu, lililothibitishwa kisayansi: ikiwa kitu kinarudiwa kwa mtu mara nyingi, basi huanza kuiona kama ukweli kwake mwenyewe. Hii inakuwa imani ya mtu binafsi, ambayo hupanga matendo na majimbo yake, na hivyo maisha yake yote. Yaani ukirudia mara nyingi sana kuwa wewe ni mjinga utaamini. Na ukirudia mara nyingi uwezavyo, basi utaamini pia. Na imani yako itadhihirika katika mafanikio yako.
Jaribio maarufu la kisaikolojia
Nchini Marekani katika miaka ya 80 ya karne iliyopita, jaribio lilifanyika: wanafunzi waligawanywa katika vikundi viwili, ikidaiwa kuwa ni matokeo ya majaribio. Kwa kweli, waligawanywa kiholela tu. Wengine waliambiwa kwamba walikuwa na uwezo na wangefunzwa katika kikundi kwa ajili ya wenye vipawa. Wa pili aliambiwa kwamba walikuwa na akili dhaifu na watafunzwa katika programu kwa ajili ya wasio na uwezo. Mtaala ulikuwa sawa kwa kila mtu. Hatimaye,miaka mingi baadaye, mafanikio ya wahitimu kutoka katika vikundi hivyo viwili yalitathminiwa. Wale ambao walijiona kuwa wenye vipawa kweli walipata mafanikio katika taaluma zao na masomo. Wale ambao waliingizwa na imani juu ya kutoweza kwao walionyesha utendaji wa chini vile vile katika shughuli zao zilizofuata. Haya yote hayakuwa na uhusiano wowote na uwezo halisi.
Watu daima hutenda kulingana na imani zao. Na imani ni mawazo ambayo yalirudiwa kwetu mara nyingi na tukakubaliwa kwa imani. Kwa hiyo, wanahitaji kupangwa upya. Mawazo hasi yatakuja mara kwa mara kwa sababu ni mazoea. Marina Komissarova, mwanasaikolojia aliye na uzoefu wa miaka mingi, anaamini kwamba ni marekebisho stahiki tu ya kujistahi husaidia kuunda utu mkomavu.
Kujithamini kama tabia ya wapendwa
Katika utoto, tunaanza kuelewa jukumu na nafasi yetu maishani, kulingana na jinsi zinavyofafanuliwa na watu wa karibu wetu. Bado huanza muda mrefu kabla ya wakati wa mimba. Kila mmoja wetu ana baba na mama. Kabla ya kuzaliwa kwetu, tayari kila mmoja ana maoni yake juu ya kama wanataka kupata watoto kutoka kwa kila mmoja, jinsia gani, na kama wanataka kabisa. Uhusiano wao umejaa upendo na heshima au uadui na roho ya ushindani. Haya yote huathiri malezi ya ufahamu wa thamani yako, kwa sababu mawazo ya wazazi wako yanabadilishwa kuwa mtazamo kwako.
Ikiwa mtoto anasubiriwa kwa muda mrefu, anatamaniwa, basi kutoka wakati wa kutungwa anahisi thamani yake maalum. Anahisi kupendwa na, akiwa amechukua hali hii katika utoto,katika utu uzima anahisi kustahili kibali. Mtazamo tofauti kabisa wa kihisia hutengenezwa kwa mtoto ambaye alizaliwa kutokana na vurugu au "ajali". Watoto kama hao wana nafasi kubwa ya kukua na tata isiyoeleweka ya hatia. Haielezeki, kwa sababu wao wenyewe hawawezi kueleza kile walichokuwa na hatia, lakini wanabeba hisia hii na mzigo mzito katika maisha yao yote. Hadi waelekeze juhudi zao za kujikomboa kutoka kwa hali ya hatia.
Matokeo ya changamano
Watu wanakabiliwa na tata hii kwa njia tofauti. Wengine wanahisi, na watu hawa wanaweza kuonekana - wanaonekana kujisikia kama wageni ambao hawajaalikwa katika ulimwengu huu, wakijihesabia haki kwa kila moja ya matendo yao. Watu kama hao wanapendelea kuonekana na kusikilizwa kidogo iwezekanavyo na wengine, tabia zao zinaonyesha kuwa wanajaribu kutojitokeza kutoka kwa umati.
Lakini kuna mkakati mwingine wa tabia. Baadhi bila kujua husukuma hisia hii ya udhalili kutoka kwenye fahamu zao na kuikandamiza. Hiyo ni, hisia yenyewe iko, lakini ni kwamba mtu huweka kizuizi juu ya hisia angalau kitu, na kwa nje hii inatafsiri tabia ya narcissist na egocentric. Kuangalia watu kama hao, mara nyingi husemwa kuwa hawapendi mtu yeyote lakini wao wenyewe, lakini ukweli ni kwamba watu kama hao hawawezi kuhisi kabisa, na kuzingatia tu kukidhi mahitaji yao ya mwili. Kwa kweli, ni ukosefu wa upendo usio na masharti katika utoto ambao unalaumiwa kwa maonyesho yote mawili.
Narcissism na sababu zake
Na, kwa hakika, kwetu soteHadithi inayojulikana ya Kigiriki kuhusu Narcissus mwenye kiburi na mzuri inaonyesha kikamilifu mkakati huu wa tabia. Tunakukumbusha kwamba kulingana na tafsiri inayokubaliwa kwa ujumla ya hadithi hiyo, Narcissus alikuwa mzuri sana na hakuweza kumlipa mtu yeyote ambaye alimpenda. Lakini hebu tujiulize swali: kwa nini Narcissus alikuwa hivyo - baridi na hawezi kuwapenda watu wengine? Hapa inafaa kurudi kwenye eneo la mimba yake. Narcissus alikuwa mwana wa mungu wa mto Cephis na nymph Liriope. Mungu Kefis alichukua umiliki wa nymph kwa nguvu, yaani, kwa kweli, Narcissus alizaliwa kutokana na vurugu. Je, hali ya kutompenda mama yake kwa baba yake inaweza kumtafakarisha? Bila shaka. Na kisha hakuna kitu cha kushangaza kwamba Narcissus hakuweza kupenda watu wengine, hakujifunza hii katika utoto, hakuchukua somo hili na maziwa ya mama kwa maana halisi.
Watu walio na kile kinachoitwa kujithamini sana, kwa kweli, wanakabiliwa na hali sawa na watu wenye kujistahi, wao tu huchagua njia tofauti za kushinda mzozo wa ndani.
Ushawishi na upangaji wa wazazi
Inatokea pia kwamba wazazi wanataka mvulana, lakini msichana amezaliwa. Katika kesi hiyo, kiumbe mdogo anahisi kwamba kitu hakijahalalisha matumaini ya wazazi wake, lakini hawezi kuelewa ni nini hasa. Kutoka kwa hisia hii hufuata kufanana kwa mtoto kwamba kwa sababu fulani yeye si mzuri wa kutosha. Ikiwa wazazi hawajisikii upendo kwa kila mmoja, na muhimu zaidi, heshima, wanaanza kutokomeza kwa mtoto kile ambacho hawapendi kwa mwenzi wao. Kumshawishi kila wakati kuwa kuna kitu ndani yake ambacho kinahitaji kusahihishwa au kuharibiwa. Wazazi hufanya hivyo bila kutambua kwamba kila mmoja wetu ana sifa za asili ambazo haziwezi kuondolewa. Na matokeo pekee ya tabia hiyo ni kwamba pamoja na maneno "wewe ni sawa na baba yako", mtoto hupata mgogoro wa ndani.
Blog "Evolution"
Mwanasaikolojia Marina Komissarova kwa muda mrefu amekuwa mmoja wa waandishi wanaosomwa sana kwenye Wavuti kuhusu mada ya saikolojia. Mapitio ya wasomaji yamejaa shukrani kwa ukweli kwamba nakala zake husaidia kujielewa na kuelewa kiini cha shida zao, kuelezea jinsi ya kuwa mtu anayejiamini na kushinda ukosefu wa usalama na magumu. Yote huanza na ufahamu na uelewa wa mifumo yako ya tabia isiyofaa. Ugumu katika ubia, migogoro katika mawasiliano - haya ndiyo matatizo ambayo blogu ya Evolution inagusia.
Marina Komissarova (mwanasaikolojia) anatoa ushauri mahususi na mbinu za kisaikolojia ili kuondokana na hali ngumu na hofu. Watu wanaotembelea ukurasa wake wa LiveJournal wanaandika kwamba makala zake husaidia kuelewa masuala ya kujenga uhusiano kati ya jinsia, kutafuta njia sahihi ya maisha na kuongeza kujithamini. Baada ya yote, mtu huanza kupigana na yeye mwenyewe, bila kujua kwamba mapambano haya ni dhahiri kupoteza. Na kila wakati anaposhindwa katika vita hivi, anaanza kupata aibu ya kudumu. Aibu kwa kuwa wewe mwenyewe.
Marina Komissarova (mwanasaikolojia ambaye amekumbana na matatizo kama hayo mara kwa mara katika mazoezi yake) anaamini kuwa baadhi ya vipengele hivi kwa kawaida hufungamana.
Kutatua Matatizo
Ikitokea tulikuwa hatupewi mapenzi utotoni kwa sababu mbalimbali, usikate tamaa. Wazazi wetu walitupatia tu kile walichoweza na kadiri walivyoweza. Na ikiwa kulikuwa na upendo mdogo katika maisha yetu, hii haimaanishi kuwa hali hiyo haiwezi kurekebishwa. Sisi wenyewe tunaweza kujipa hisia hii kadri tunavyohitaji. Zaidi ya hayo, baada ya kujifunza kujipenda wenyewe, tunajifunza kupenda ulimwengu wote na, baada ya muda, hufanya ukosefu wa upendo, si wetu tu. Tunawapa wapendwa wetu kwa wingi kiasi kwamba wanajikubali na kuanza kuhisi upendo kwetu.
