Lyudmila Petranovskaya ni mtu wa ajabu. Licha ya ukweli kwamba anaona lengo lake ni kuwasaidia watoto walioachwa bila wazazi, kwa kweli yeye huwasaidia wazazi wengi kuelewa vyema kiini cha elimu na kujenga mahusiano ya usawa na watoto, si tu na watoto wa kambo, lakini kwanza kabisa na wao wenyewe. Katika makala unaweza kujifunza kuhusu wasifu wake, vitabu na kufahamiana na mawazo na mawazo yanayofaa zaidi anayoeleza.
Lyudmila Petranovskaya: wasifu
Alizaliwa Aprili 20, 1967 huko Uzbekistan. Mwanafalsafa kwa elimu ya kwanza, alipata elimu ya kisaikolojia katika Taasisi ya Psychoanalysis, yeye ni mtaalamu wa ushauri wa familia na psychodrama. Mnamo 2002, alipewa Tuzo la Rais wa Shirikisho la Urusi katika uwanja wa elimu. Mnamo 2012, Lyudmila Petranovskaya anaunda taasisi ya maendeleo ya uwekaji wa familia kwa watoto yatima. Taasisi ni shirika la umma, madhumuni yake ambayo ni kutoa mafunzo kwa wataalam katika uwanja huu. Kwa mwanasaikolojia, ni muhimu kwamba watoto walioachwa bila wazazi wasiishie shule ya bweni, kwani huu ni ulimwengu usio wa kawaida kabisa.
Katika miduara pana, Lyudmila Petranovskaya, ambaye picha yake inaweza kuonekana hapa chini, alijulikana kwa vitabu vyake juu ya uzazi. Vitabu hivyo viliandikwa ili kuwasaidia wazazi wa kambo, lakini wazazi wa watoto wasio walezi hupata thamani kubwa ndani yake.
Vitabu vya Petranovskaya
Malezi, wazazi, mahusiano ni maswala anuwai yaliyogunduliwa na Lyudmila Petranovskaya. Watoto ndio mada kuu ya vitabu vyake. Kazi maarufu zaidi: "Ikiwa ni ngumu na mtoto", "Vipi ikiwa", "Mtoto wa familia mbili", "Minus moja? Plus One!”, “Usaidizi wa Siri: Kushikamana katika Maisha ya Mtoto”, “Mtoto wa Kambo Aliingia Darasani.”
Mbali na hili, anaongoza LiveJournal, anaandika mengi kuhusu mambo tofauti: kuhusu mafunzo ya ukuaji wa kibinafsi, kuhusu manufaa yao yenye kutiliwa shaka na tahadhari za usalama, kuhusu kiwewe cha kizazi, kuhusu ujuzi mpya pamoja na mawazo ya zamani na kile kinachoongoza, kuhusu uchovu wa kihemko wa wazazi na vitu vingine vingi muhimu, muhimu, vinavyogusa. Katika makala fupi haiwezekani kufunika kazi yote ya mtu huyu wa kushangaza, hebu tuzungumze juu ya mada moja ya mada ambayo Lyudmila Petranovskaya anafufua. Sio kawaida kuijadili, lakini husababisha idadi kubwa ya matatizo.
Uchovu wa wazazi
Ugonjwa wa uchovu mwingi umerekodiwa na kuelezewa Amerika katika karne iliyopita. Iliaminika kuwa ni ya kawaida tu kwa watu katika fani za kusaidia: wafanyakazi wa kijamii, walimu, madaktari, nk Hiyo ni, watu hao ambao wanalazimishwa mara kwa mara kuwa katika hali ya mahusiano ya tegemezi, wakati kuna dhaifu na hatari zaidi. karibu.
Mawasiliano kama haya huleta hitaji la msaidizikuwa daima katika hali ya uchangamfu, yenye matumaini, ambayo, kwa kweli, ni hali ya mkazo ya muda mrefu ambayo huharibu psyche.
Hata hivyo, ilibainika kuwa ugonjwa huu pia ni wa kawaida kwa wazazi. Lakini sio kawaida yetu kujadili hili, hali kama hiyo haikubaliki kijamii, kwa hivyo sio kawaida kumsaidia mzazi, licha ya ukweli kwamba familia nzima inakabiliwa na uchovu wa kihemko.
Hatua za uchovu
Jambo kuu la kuelewa ni kwamba hali haionekani ghafla na ghafla, hujilimbikiza polepole na polepole. Katika hatua ya kwanza, mtu anatambua kuwa amechoka sana, lakini bado anaweza kujidhibiti kutokana na hisia ya wajibu. Ikiwa mapumziko mafupi hukuruhusu kuhisi kuongezeka kwa nguvu, basi hali hii ya mambo inachukuliwa kuwa nzuri. Hisia maalum ya hatua hii ni kuwashwa.
Katika hatua ya pili, mawazo ambayo unaweza kujivuta pamoja na kuvumilia hubadilishwa na mawazo ambayo hakuna tena uwezekano wa kustahimili. Kazi yoyote mpya husababisha hisia ya kukata tamaa, uchovu wa neva huingia, machozi, hali ya kutojali, hakuna kinachopendeza.
Katika hatua ya tatu, ambayo inachukuliwa kuwa ngumu zaidi, deformation ya utu huanza. Ana sifa ya wazo kwamba sio mimi ni mbaya, ni karibu na vimelea, watoto huanza kujisikia kama kizuizi.
Vikundi vya hatari
Kikundi cha hatari ni akina mama wenye watoto wawili ambao tofauti zao za umri ni chini ya miaka mitano, wazazi ambao mtoto wao mara nyingi ni mgonjwa, mama ambaokuchanganya familia na kazi, familia za mzazi mmoja, wakati kazi zote ziko juu ya mabega ya mzazi mmoja, familia ambazo hali ngumu ya maisha, familia ambazo hali za migogoro huibuka kila mara.
Watu wazima ambao wamepitia maisha ya utotoni yenye matatizo hapo awali. Kuwepo kwa "mashahidi", yaani, watoto wanapofanya vibaya mbele ya watu wasiowajua.
Mfadhaiko mkubwa hutokana na rundo la matatizo madogo. Kwa hiyo, kutoka nje inaonekana kwamba hakuna sababu, tu maisha. Lakini wakati mtu tayari amechoka, basi kitu chochote kidogo kinaweza kusababisha kuvunjika, majibu ya hatia isiyofaa, ambayo husababisha hisia ya hatia katika kujibu, na hali hiyo inakuwa kama mzunguko mbaya.
Nini cha kufanya?
Ondoa kazi nyingi. Fanya jambo moja kwa wakati mmoja. Ikiwa unafanya kazi, basi mtu amtunze mtoto kwa wakati huu. Ukitenga muda kwa ajili ya mtoto wako, basi usisumbuliwe na kazi.
Ondoa mambo yote yasiyo ya lazima na ya hiari. Dumplings pia zinafaa kwa chakula cha jioni, na sio kozi tatu na dessert, tu vitu muhimu zaidi karibu na nyumba, gawa kazi, tafuta msaada, jijali mwenyewe.
Ondoa mtazamo wa ukamilifu. Tamaa ya kuwa mkamilifu katika kila kitu ni njia fupi zaidi ya uchovu wa kihisia. Ni muhimu kujikubali kuwa wewe si mkamilifu, kujichukulia kwa uangalifu zaidi na kwa upendo.
Iwapo unahisi kuwa uchovu tayari umeongezeka, unahitaji kubadili ili utumie hali ya kuokoa nishati. Kiasi cha usingizi kwa masaa 7-8 ni muhimu. Fikiria jinsi ya kupata usingizi wa kutosha angalau mara 2-3 kwa wiki. Kula kawaida na mara kwa mara, nenda kwa matembezi, kunywa vitamini.
Ukiona dalili za uchovu wa kihisia kwa mpendwa, ni muhimu kumuunga mkono: kumzunguka kwa uangalifu, kumlisha, kumpa fursa ya kulala, kukumbatiana, kumpiga, kuleta kifungua kinywa kitandani.
Je, ungependa kujifunza zaidi?
Kwa wazazi wote, halisi au wanaopanga tu kuanza kujitambua katika jukumu hili, ningependa kupendekeza kwamba hakika usome vitabu vilivyoandikwa na Lyudmila Petranovskaya. Utapata mambo mengi muhimu kwako, baadhi ya mambo changamano yatageuka kuwa rahisi na rahisi zaidi.
Kando na hili, inafaa kujiandikisha kwenye jarida la moja kwa moja la mwanasaikolojia, ambapo yeye hushiriki mawazo yake mara kwa mara na kuzungumza kuhusu miradi. Katika mtandao wa kijamii "VKontakte" kuna kundi lake lisilo rasmi, ambalo lina habari nyingi za kuvutia na muhimu kuhusu elimu, ambayo hutolewa na Lyudmila Petranovskaya. Saikolojia ni mada ambayo inakuwa rahisi na inayoeleweka zaidi katika uwasilishaji wake.
Pia, mwanasaikolojia mara kwa mara hufanya semina kwa wazazi, ambapo unaweza kupata habari muhimu juu ya jinsi ya kumlea mtoto mwenye furaha, lakini sio kujipoteza, wapi kupata nguvu kwa mama yako na mengi zaidi, uliza maswali kwa mkufunzi. binafsi. Yeye huwashikilia sio tu huko Moscow, bali pia katika miji mingine mikubwa ya Urusi. Kwa mfano, sio muda mrefu uliopita semina zilifanyika huko Krasnoyarsk na Novosibirsk. Pia kuna fursa ya kuhudhuria mihadhara ya mtandaoni inayotolewa na Lyudmila Petranovskaya.
