Hisia na akili - zinafanana nini? Inaweza kuonekana kuwa hizi ni nyanja tofauti kabisa, kati ya ambayo hakuna pointi za kawaida za kuwasiliana. Hadi miaka ya 60, hii ndiyo hasa iliyofikiriwa, hadi wanasayansi walipoanzisha kitu kama "akili ya kihemko". Kama ilivyotokea, "akili ya busara" inayojulikana (IQ) haitoi wazo la kuaminika la jinsi mtu atakuwa na ufanisi katika familia na mazingira ya kazi. Muhimu zaidi ni ukuaji wa kihisia, ambao huathiri pakubwa ujuzi wa kijamii.
Akili ya hisia. Hii ni nini?
Akili ya kihisia (EQ) ni uwezo wa mtu kufahamu hisia zake binafsi na hisia za wale walio karibu naye. Kuelewa mawazo ya watu wengine hukuruhusu kukisia nia zao. Hii, kwa upande wake, inafanya uwezekano wa kudhibiti hisia, malengo na motisha za watu. Ufahamu wa kihisia unajumuisha ujamaa, kujiamini, kujitambua, kujidhibiti, matumaini na zaidi.
Ni Usawazishaji uliotengenezwa kwa ulinganifu unaokuruhusu kupata ujuzi wa kujenga mahusiano ya muda mrefu na ya kutegemewa. Bila hii, mtu hana nafasi ya kufanikiwa katika nyanja kuu za maisha. Kwa hivyo, akili ya kihisia ni sifa muhimu sana ambayo unapaswa kuifanyia kazi katika maisha yako yote na unahitaji kuanza tangu utotoni.
Kwa nini mtoto anahitaji akili ya kihisia
EQ ni muhimu sana kwa maisha ya baadaye katika jamii. Ndiyo maana ni muhimu kukuza akili ya kihisia kwa mtoto. Watoto ambao wana EQ iliyokuzwa hupata lugha ya kawaida na wenzao na watu wazima bora, kuzoea kwa urahisi zaidi katika jamii. Wao ni msikivu zaidi kwa hisia za watu wengine, wanaweza kudhibiti vitendo vyao, na pia wanafaa zaidi kwa elimu. Na watoto kama hao, wazazi, kama sheria, hawana shida kuzoea shule ya chekechea, kisha shule, nk. Watoto hawa hawana shida na mawasiliano na mawasiliano, wanawasiliana kwa urahisi na wana marafiki wengi.
Misingi ya EQ imewekwa katika utoto. Mama, bila hata kufikiria, kutii silika na kuongozwa na upendo kwa mtoto, huchangia ukuaji wa hisia zake kwa njia ya kugusa, tabasamu, matibabu ya upendo, nyimbo za nyimbo, nk. Hata wakati ana hasira na mtoto, hii pia ni muhimu kwa maendeleo yake. Kwa hivyo, mtoto hujifunza kutofautisha kati ya hisia, huanza kuelewa kile anachofanya sawa na kile ambacho sivyo, ni nini husababisha hisia chanya, na ni vitendo gani vinavyowakasirisha wengine.
Kama tunavyoona, imekamilikamawasiliano hutengenezwa na akili ya kihisia. Watoto, kama sifongo, huchukua kila kitu kinachowazunguka. Ni nini kingine kinachoweza kufanywa ili kukuza EQ kwa mtoto? Hebu tujue.
Ukuzaji wa akili ya kihisia kwa watoto
Mapendekezo ya jumla ya ukuzaji wa EQ:
- Onyesha hisia zako kwa mtoto wako kwa uwazi iwezekanavyo. Jisikie huru kueleza hisia za dhati kwa mtoto wako.
- Ni muhimu kuunda hali ya starehe na ya kirafiki katika familia, kuondoa, ikiwezekana, woga na uchokozi. Katika mazingira kama hayo, mtoto hatajiondoa ndani yake, lakini ataweza kuonyesha hisia zake kwa uwazi na kwa dhati. Hali nzuri ya kisaikolojia ya mtoto ndio hali kuu ya ukuaji wake mzuri.
- Ikiwezekana, toa maoni yako kuhusu tabia ya mtoto, ukitoa hisia zote anazopata yeye na wale walio karibu naye. Kwa mfano, “Katya ana hasira (furaha)” au “Mama atakukosa.”
- Cheza Nadhani Hisia na mtoto wako. Tazama picha za sura tofauti za watu au wanyama. Sauti hisia zao: "Mvulana anaogopa", "sungura ana furaha", nk.
- Kutazama katuni na mtoto wako - chambua matendo ya wahusika wakuu pamoja naye, wape tathmini, mweleze mtoto wahusika tofauti wanahisi vipi, jinsi wanavyoonyesha hisia zao kwa nje.
- Jaribu kuanza kumtambulisha mtoto wako kwa watoto wengine mapema iwezekanavyo. Mwingiliano wa watoto kwenye mbuga, kwenye uwanja wa michezo -hii ndiyo njia bora ya kukuza akili ya kihisia kwa mtoto. Watoto hukuza ujuzi wao wa kijamii kupitia kucheza.
John Gottman. Akili ya kihisia ya mtoto
Kwa wale wazazi wanaotafuta kuwa karibu na mtoto wao na kumfundisha jinsi ya kudhibiti hisia zake ipasavyo, vitabu vya wanasaikolojia maarufu John Gottman na Joan Decler vinaweza kuwa muhimu. Katika maandishi yao, wanaharibu mila potofu inayojulikana sana katika malezi ya watoto. Wanasaikolojia wanaonyesha kuwa njia hizo ambazo tulikuwa tunazingatia kuwa sahihi hazifanyi kazi. Kitabu hiki kina mapendekezo ya jinsi ya kuwa mwangalifu zaidi kwa hisia za mtoto, jinsi ya kuelewa vizuri hali ya mtoto, jinsi ya kujadili hisia katika lugha ambayo mtoto ataelewa na mengi zaidi. Ni, msingi wake, mwongozo wa vitendo kwa vitendo.
Ukuzaji wa akili ya kihisia katika watoto wa shule ya mapema ni kazi ambayo sio wazazi wote wanakabiliana nayo vya kutosha. Aidha, kila aina ya mzazi haiwezi kudhibiti hali kwa sababu mbalimbali. Hebu tuangalie mambo makuu ili kuwa na wazo kuhusu makosa ambayo watu wazima hufanya mara nyingi kuhusiana na watoto wao.
Aina za wazazi wanaoshindwa kukuza Usawa kwa watoto wao
- Wakataa. Hawa ni wazazi ambao hawatilii umuhimu wowote hisia hasi za watoto wao, ama kuwapuuza kabisa, au kuwachukulia kama kitu kidogo na kiduchu.
- Sikuidhinisha. Hawa ni watu wazima ambao ni wakali sana juu ya udhihirisho wa hasimatendo ya watoto wao. Wanaweza kumwadhibu mtoto kwa sababu ya hisia hasi na hata kumwadhibu.
- Yasiyoingilia. Wazazi hukubali hisia zote za mtoto wao, huwahurumia, lakini hawatoi suluhu kwa tatizo.
Makosa haya yote katika elimu husababisha ukweli kwamba akili ya kihisia katika watoto wa shule ya mapema hukua vibaya, ambayo imejaa shida katika utu uzima. Wazazi wenye hekima wanapaswa kuhakikisha kwamba watoto wao wadogo wataweza kushinda magumu na kufanya maamuzi yao wenyewe wakati ujao. Watoto wanahitaji kuingiza dhana za kimsingi za kuwasiliana na watu wengine kutoka kwa umri mdogo. Ili kufanya hivyo, unahitaji kujua ni aina gani ya mzazi huchangia ukuaji sahihi zaidi wa akili ya kihisia kwa mtoto?
Mlezi wa hisia
Mzazi wa aina hii ana sifa muhimu zifuatazo:
- Ninaweza kuwa karibu na mtoto ambaye anakabiliwa na hisia hasi kwa usalama. Hayamchukizi wala hayasababishwi hasira.
- Huchukua hali mbaya ya mtoto kama fursa ya kuwa karibu zaidi.
- Anaamini kwamba hisia hasi za mtoto zinahitaji ushiriki wa wazazi.
- Huheshimu hisia za mtoto, hata kama zinaonekana kuwa zisizo muhimu kwake.
- Anajua la kufanya katika hali fulani ambapo hisia hasi huonyeshwa kwa mtoto.
- Humsaidia mtoto wako kueleza hisia zake za sasa.
- Msikilize mtoto, onyesha ushiriki, muhurumie,na muhimu zaidi, atapendekeza njia za kutatua tatizo.
- Huweka mipaka ya udhihirisho wa hisia na kuzifundisha kuzieleza inavyokubalika, bila "kwenda mbali sana".
Hatua hizi zote muhimu za malezi humsaidia mtoto kujifunza kuamini, kudhibiti na kushinda hisia zake.
Hatua za kimsingi za elimu ya hisia
Huruma ni uwezo wa kujiweka katika hali ya mtu mwingine na kujibu matukio ipasavyo. Watu walio na akili ya kihemko iliyokuzwa tu ndio wanaoweza kuonyesha ubora huu. Watoto ambao hawakuonyesha huruma kwao, hawakuruhusu kukasirika na kukasirika - wanajitenga na wanahisi upweke. Ikiwa tunataka mtu mdogo aturuhusu kuingia katika ulimwengu wake, tunahitaji kuwa na uwezo wa kumwelewa, basi hisia zake zipite kupitia kwetu. Na pia kuthibitisha uhalali wa hisia karibu na mtoto na kusaidia kutafuta njia za kutatua tatizo. Kama Gottman anavyoandika katika kitabu chake, akili ya kihisia ya mtoto hukua ipasavyo tu wakati wazazi wanafuata sheria kuu.
Kuna hatua tano za msingi za kukuza akili ya kihisia. Hebu tuzingatie kila moja yao kwa undani zaidi.
Hatua 1. Ufahamu wa hisia za mtoto
Ili wazazi wafanikiwe, ni lazima kwanza wajifunze kuelewa hisia zao wenyewe. Kuficha hisia zako hasi kwa kuogopa kwamba hasira au kukasirika kutafanya mambo kuwa mbaya zaidi na kuweka mfano mbaya kwa watoto sio chaguo bora. VipiTafiti nyingi juu ya mada hii zinaonyesha kwamba watoto ambao wazazi wao walificha hisia zao mbaya ni mbaya zaidi katika kukabiliana na hisia zao mbaya kuliko watoto ambao wazazi wao walijiruhusu kuonyesha wazi hisia zote, ikiwa ni pamoja na zisizo za kupendeza sana.
Hatua 2. Kuathiriwa
Mtazamo wa hisia kama njia ya kumkaribia mtoto. Huwezi kupuuza mawazo mabaya ya mtoto kwa matumaini kwamba itapita yenyewe. Hisia mbaya huondoka ikiwa mtoto ana fursa ya kuzungumza juu yao na kupata msaada kutoka kwa wazazi wao. Hisia zisizofurahi za mtoto ni tukio la kuwasiliana naye kwa karibu, kuzungumza juu ya uzoefu wake, kutoa ushauri na kuwa karibu naye.
Hatua 3. Kuelewa
Inaonyesha huruma na kuthibitisha hisia. Inahitajika kukaa na mtoto kwa kiwango sawa na kuwasiliana na macho. Mtu mzima anahitaji kubaki mtulivu. Msikilize mtoto wako, onyesha kwamba unamuelewa, thibitisha haki yake ya kupata hisia hizi na umsaidie mtoto.
Hatua 4. Kumfundisha mtoto wako kueleza hisia zake
Msaidie mtoto wako kueleza hisia zake kwa maneno. Ufafanuzi wa maelezo ya hisia za ndani, za ndani zina athari ya kutuliza na husaidia watoto kupumzika haraka zaidi baada ya tukio lisilo la kufurahisha. Mtoto anaposema anachohisi, yeye hukazia fikira hisia, anaiishi, kisha anatulia.
Hatua 5. Mipaka inayofaa
Utangulizi wa vizuizi katika udhihirisho wa hisia na usaidizi katika kushinda matatizo. Tunapaswa kusemamtoto kwamba anakabiliwa na hisia sahihi, lakini ni muhimu kutafuta njia tofauti ya kuzielezea. Pia ni muhimu kutoa usaidizi katika kutatua tatizo.
Hitimisho
Kulingana na mapendekezo yaliyotolewa na Gottman na Dekler, akili ya kihisia ya mtoto lazima ikuzwe, kuonyesha ushiriki wa juu na kuelewa. Ni muhimu kutambua kwamba mtoto hawezi kuwa na hisia zisizo za kawaida. Wote wanastahili umakini wako na kukubalika. Wafundishe watoto kutambua na kufahamu uzoefu wao, kuwasaidia kutatua matatizo - yote haya yanashauriwa na mwanasaikolojia Dekler katika kitabu chake. Akili ya kihisia ya mtoto ni sehemu muhimu sana inayoathiri karibu nyanja zote za maisha.
