Vishudha (chakra): ni nini kinachohusika, jinsi ya kufungua, jinsi ya kukuza na kurejesha

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kila mtu hupata anachoangazia. Matatizo yoyote katika ngazi ya kiroho yanaonyeshwa katika hali halisi. Magonjwa, shida katika kazi na maisha ya kibinafsi ni matokeo ya ukiukaji wa michakato ya nishati. Kuna chakras kuu saba - hizi ni vituo ambavyo nishati muhimu huzunguka. Kuzisafisha na kusawazisha kutasaidia kuboresha hali ya maisha kwa ujumla.

Yafuatayo ni maelezo ya kina ya kituo cha tano cha nishati, ambacho kina jina la kupendeza - vishuddha chakra. Kituo hiki kinawajibika kwa nini, ni nini dalili za uchafuzi wake, na nini kifanyike kwa utakaso na maendeleo? Maswali haya yote yatamsaidia mtu kupata usawa na kuboresha ubora wa maisha yake mwenyewe.

5 chakra (vishuddha): maelezo mafupi na kiini

Jina linatokana na mchanganyiko wa maneno mawili ya lugha ya kale - Sanskrit: "visha" inamaanisha "uchafu", na "shudha" - kusafisha. Moja yakazi kuu za kituo hiki zinachukuliwa kuwa utakaso wa mwili wa kimwili na nafasi ya nishati.

Chakra ya tano (vishuddha) ni kituo cha nishati kilicho kwenye uti wa mgongo wa seviksi, katika eneo la tezi. Watu ambao wanaweza kuona muundo wa kiroho wa mwili wa astral wanaelezea kituo hiki kama vortex ya elliptical ya rangi ya anga-bluu, iko kwenye pembe ya digrii 30 kutoka kwa vertebra ya 7 hadi kidevu. Ukubwa ni kati ya sm 5 hadi 25, kutegemeana na kiwango cha maarifa ya kiroho na ukuzaji wa ubunifu.

Onyesho la kituo cha tano

Kuhusu kiwango cha mwili, jukumu la kituo ni kama ifuatavyo: inadhibiti utendaji wa tezi ya tezi na mfumo wa kinga. Lakini vishuddha (chakra) sio tu "imeshughulikiwa" na hii. Nini anajibika kwa njia ya kiroho, ya hila zaidi, na jinsi matatizo ya kina yanayohusiana na kituo hiki cha nishati yanajidhihirisha ni swali gumu zaidi, kwani nyanja ya ushawishi wa vishuddha ni kubwa sana. Lakini jibu fupi ni kwamba chakra hii inawajibika kwa ubunifu, ubora wa mawasiliano na watu wengine, uwezo wa kujieleza na kusikia sauti yako ya ndani.

Ishara za chakra ya tano isiyo na usawa

Mtu anaogopa kuzungumza hadharani, kwa sababu hawezi kukabiliana na mashambulizi ya hadhira. Kwa kuongezea, anaweza kuwa na ugumu katika kujaribu kutoa maoni yake waziwazi. Haja ya kujieleza inajidhihirisha kwa njia ya kutokubaliana, ambayo ni, jaribio la kupinga mpangilio wa kijamii, mfumo wa kijamii na maoni ya wengine. Badala yaili kushiriki imani na maoni yao, mtu huanza kuona kwa ukali na kupinga maoni yoyote. Mtazamo kama huo kwa maisha unaweza kuathiri vibaya sio tu muundo wa nishati, lakini pia afya ya mwili. Magonjwa ya kisaikolojia ya tezi ya tezi ni matokeo ya chuki isiyojulikana, hasira na chuki. Tabia za lugha chafu na hukumu pia huonyesha matatizo katika kiwango cha chakra ya tano.

Tatizo la kujieleza

Tatizo lingine linalohusishwa na kukatika kwa kituo cha tano ni kushindwa kujieleza. Mtu atapendelea kukaa kimya badala ya kutoa maoni yake mwenyewe, kwa kuwa anaogopa majibu ya wengine au athari ambayo kauli zake zinaweza kuwa nazo kwao. Kunaweza kuwa na hisia kwamba mawazo yake hayana riba. Bila shaka, kupata uwezo wa kufikiri kwa kujitegemea ni hatua muhimu kwenye njia ya maendeleo ya kiroho. Lakini ili kuwa huru kikweli, unahitaji kujifunza jinsi ya kushiriki mawazo na ulimwengu. Vishuddha ni chakra inayofungua njia ya uhuru na udhihirisho wa uwezo usio na kikomo.

Kujieleza kunaweza kujidhihirisha sio tu katika kiwango cha maongezi, bali pia katika mbinu ya ubunifu katika kila kitu.

Ishara za kuziba kwa chakra zinazoonekana kwenye ndege halisi

Katika kiwango cha kihisia, matatizo na chakra ya tano mara nyingi huonyeshwa na machozi, chuki, hisia ya kutokuwa na maana kwako mwenyewe na ukosefu wa haki wa wengine.

Tangu nyakati za zamani, washauri wa kiroho wa Mashariki walisema kwamba yoyotemagonjwa ya kimwili ni matokeo ya matatizo kwenye ndege ya hila (kiroho na nishati). Kwa hiyo, dawa za jadi mara nyingi hugeuka kuwa hazina nguvu, na majaribio ya kumponya mtu hayaleti matokeo mazuri.

Ama chakra ya tano, inapochafuliwa, tezi ya tezi huathirika kwanza. Matatizo ya usagaji chakula na mfumo wa kinga, magonjwa ya kupumua, kigugumizi na usemi uliochanganyikiwa, matumizi ya pombe kupita kiasi na dawa za kulevya pia yanaweza kutokea.

Sababu za kukatika kwa chakra ya tano

Moja ya sababu za mara kwa mara za matatizo ya kubadilishana nishati katika ngazi ya kituo cha tano ni hofu ya kutoa maoni ya mtu, hisia ya wasiwasi, hisia ya hatia mbele ya wengine. Kiashiria kingine ni hamu ya kujizuia na kutoelezea maoni yako. Malalamiko yaliyofichwa, hofu na hasira haziendi bila kutambuliwa. Mawazo kama hayo hasi kuhusu haki ya mtu ya kujieleza yanajumuisha madhara makubwa kwa kiwango cha nishati, na kisha katika kiwango cha kimwili.

Salio la chakra ya tano

Kufikia kiwango cha juu cha maendeleo ya kituo cha tano kunachangia upatikanaji wa maarifa mapya kutokana na fursa ya kuangalia maisha tofauti. Kila kitu kilichojumuisha matokeo mabaya hupotea: vikwazo vinavyofunga fahamu, pamoja na hamu ya kushikamana na mtazamo fulani ili kudumisha ego ya mtu mwenyewe. Ni muhimu kubadili mtazamo wa ulimwengu, kutambua haki yako ya kutoa maoni yako na kuacha kuogopa kukabiliana na imani za watu wengine. Lakini mchakato huu lazima uendelee kwa usawa. Kiwango cha juu cha maendeleokitovu cha tano ni uhuru, ubunifu, uwezo wa kufikiri kwa kujitegemea, kwenda zaidi ya hali ya kijamii, mtazamo tulivu wa mtazamo tofauti wa ulimwengu.

Kufunguliwa kwa chakra ya vishuddha kutajumuisha mabadiliko makubwa katika nyanja zote za maisha. Mbali na mawazo mapya yasiyo na mwisho na urahisi, mabadiliko hutokea katika mahusiano na watu. Watu walio karibu nawe wataanza kukutendea kwa heshima. Kituo cha tano cha nishati kinahusishwa na akili ya pamoja, kwa hivyo utakaso na ukuzaji wa chakra hii hakika itasaidia kuanzisha uhusiano na ulimwengu wa nje. Itawezekana kukuza hali ya kujiamini.

Uwezo mwingine wa kufungua ni angavu. Vitalu vya kituo cha tano hufanya iwe vigumu kusikia sauti yako ya ndani, na utakaso utakuwezesha kupata uwezo wa ajabu wa kuelewa kinachotokea kwa kiwango cha kina, kuelekeza katika hali ngumu. Mtu hupata uwezo wa kubaki mtulivu na kufanya maamuzi bila kushindwa na msukumo na milipuko ya kihisia. Ikiwa hisia zozote mbaya zinaonekana (wivu, hasira au chuki), anaweza kuwa juu yake. Uwezo wa kuangalia kile kinachotokea kutoka kwa nafasi ya mwangalizi hufungua. Hofu na wasiwasi kuhusu siku zijazo hutoweka.

Vishudha (chakra): jinsi ya kukuza?

Kutambua tatizo ni hatua ya kwanza kuelekea kulitatua. Kisha unahitaji kuchukua hatua na kufuta vituo vya nishati.

Jinsi ya kufungua chakra ya vishuddhu? Hatua kuu ni kama zifuatazo:

• mazoezi ya kupumua.
• Yoga na mazoezi mengine ya kiroho.
• Kutafakari kwa rangi (kutafakari, au taswirabluu).
• Kurekebisha imani ya mtu mwenyewe, kujikomboa kutoka kwa fikra potofu.
• Shughuli ya ubunifu.
• Ukuzaji wa ujuzi wa mawasiliano.

Kuoanisha chakra kupitia mazoezi ya kupumua

Mojawapo ya kanuni muhimu zaidi za kuoanisha hali ya vituo vya nishati ni kipimo cha utulivu cha kupumua. Ni muhimu kuzingatia rhythm na kujaribu kuchukua pumzi ya kina na ya polepole. Hatua kwa hatua, kiwango cha wasiwasi na msisimko kitapungua. Mvutano na wasiwasi vitabadilishwa na hali ya amani. Unaweza pia kufikiria jinsi mwanga safi huingia ndani ya mwili wakati unapumua, na unapotoka nje, nishati zote hasi na magonjwa huondoka kwenye mwili. Utazamaji unaotekelezwa na hisi una nguvu sana.

Kuna kitu kama kupumua chakra. Mbinu ya utekelezaji ni sawa na ile iliyopita. Lakini unapovuta pumzi, unahitaji kufikiria kuwa mwanga wa bluu safi huingia kupitia tezi ya tezi, ikijaza katikati na kuitakasa, na kwa kuvuta pumzi, hasi zote hutoka kwa namna ya matangazo ya giza. Kadiri unavyoweza kuwazia mchakato wa utakaso, ndivyo kutafakari kutakavyokuwa kwa ufanisi zaidi.

Kutokana na mazoezi ya mara kwa mara ya kupumua, vituo vyote vitakuwa na uwiano, ikiwa ni pamoja na vishuddha (chakra). Kusafisha kutasaidia kuondoa vitalu na nishati ngeni.

Tafakari na taswira

Vishudha ni chakra ambayo ina mwanga wa samawati angani. Ili kuamsha kituo cha tano ni muhimu kutafakari rangi hii. Ikiwa hakuna fursa ya kutumia muda katika asili kwenye jua wazisiku na kutafakari, kwa kupendeza anga ya azure, unaweza kupata chaguzi mbadala: karatasi ya bluu ya karatasi ya kuchora, picha. Watu wenye mawazo mazuri wanaweza kuibua hue ya mbinguni na macho yao imefungwa. Wakati wa kutafakari vile, ni muhimu kuondokana na mawazo yote ya nje, kuzima mazungumzo ya ndani, lakini bila mvutano na jitihada. Unahitaji tu kuzingatia mada ya kutafakari na kupumua kwa utulivu.

Mazoezi mazito zaidi yanapaswa kufanywa chini ya mwongozo wa mshauri wa kiroho. Tafakari zilizofanywa vibaya zinaweza kudhuru.

Dawa za Kuamsha na Kusawazisha

Mbali na mazoezi ya kutafakari na kupumua, ambayo hujumuisha upande wa kiufundi wa kufanyia kazi vituo vya nishati, ni muhimu pia kubadilisha kwa uangalifu mtazamo wako kuhusu maisha.

• Pata nguvu ya kushiriki imani na maoni yako na wengine. Jaribu kutokuwa na wasiwasi juu ya jinsi hii au maoni hayo yatazingatiwa. Ni muhimu kujifunza jinsi ya kufanya mazungumzo tulivu na ulimwengu wa nje, bila kugeuza mawasiliano kuwa mapambano na makabiliano.
• Jipe nafasi ya kuwa mbunifu na kuchukua mradi unaohitaji mawazo asili. Katika kipindi cha utekelezaji, ni muhimu kuzama kabisa katika mchakato wa ubunifu, bila kuwa na wasiwasi juu ya matokeo na matokeo. Kuzingatia sana faida ni matokeo ya ushawishi wa vituo vya chini. Kwa kuwa chakra ya tano (vishuddha) ni moja ya juu zaidi, ufunguzi wake utajumuisha hisia ya uhuru. Usijiwekee lengo la kuunda kito. Jambo kuu ni kuanza kufanya kile unachopenda,eleza ubinafsi wako kupitia ubunifu.
• Wakati mwingine jaribu kujiweka mbali na kinachoendelea na kuchukua nafasi ya mwangalizi. Hii itasaidia kukuza uwezo wa kutathmini hali bila kuhusishwa na imani na mitazamo fulani. Mtazamo wa ulimwengu utaundwa kwa misingi ya mawazo mbalimbali kuhusu maisha. Lakini hii inawezekana tu ikiwa utaweza kujiondoa kiakili kutokana na kile kinachotokea na kuangalia kila kitu kutoka nje.
• Kuhusu hofu ya hadhira, lazima idhibitiwe, lakini isikandamizwe. Hii ndiyo nishati inayotakiwa kutumika. Mtu anayekandamiza wasiwasi na asipate msisimko wakati wa hotuba anaweza kuonekana kuwa mwenye kuchosha kwa wasikilizaji. Msisimko ni matokeo ya wingi wa nishati. Ni muhimu tu kujifunza jinsi ya kuidhibiti.
• Kuza ujuzi wa kuzungumza.
• Pia, kila mtu anayefikiria kuhusu jinsi ya kurejesha chakra ya vishuddha anapaswa kufikiria upya imani zao za awali, na sio tu kufikiria upya, bali pia kuchanganua. Labda wengi wao wamewekwa na jamii. Kwa kujaribu uwakilishi tofauti, unaweza kuhisi athari ambayo kila moja ina athari kwenye mtazamo wako wa ulimwengu kwa ujumla.

Alama

Vishudha ni chakra inayoonyeshwa kama lotus yenye petali kumi na sita. Kila mmoja wao anaashiria moja ya uwezo usio wa kawaida unaopatikana kwa mwanadamu. Fursa hizi, zinazoitwa siddhis, hufungua kwa wale ambao wamechagua njia ya mwanga wa kiroho na wanahusika katika mazoea fulani. Kwa jumla, kuna siddhis 24, lakini iliyobakinane zinapatikana kwa viumbe vya juu zaidi tu.

Mantra

Mantra ni mchanganyiko wa sauti mbalimbali, matamshi na uimbaji wake hukuruhusu kusikiliza masafa unayotaka na kupata mitetemo inayohitajika. Chakra ya koo - vishuddha - inafanana na mchanganyiko "ham", ambayo hutafsiri kama "mimi." Kuimba mantra kutasaidia kuondoa vizuizi na kufungua njia ya kujitambua na maarifa.

Malengo ya kiroho

Vishudha - chakra, ambao ni mpaka kati ya vituo vya chini na vya juu zaidi. Kushinda milango hii ya nishati kutakusaidia kupanda hadi viwango vya juu vya ufahamu na usafi wa fahamu.

Ufunguzi wa kituo cha tano utakuruhusu kuingiliana kwa uhuru na jamii, kushiriki mawazo yako mwenyewe na kuwatia moyo watu wengine. Wengine pia huanza kuchambua maisha yao wenyewe na kutafuta njia mpya. Uhusiano wa mtu binafsi na jamii huchangia katika ufichuzi wa uwezekano usiojulikana hadi sasa.