Kuelewa saikolojia. Mbinu katika saikolojia

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Saikolojia ya kuelewa ilianzia mwishoni mwa karne ya 19. Ufafanuzi wa maisha ya akili ya mtu imekuwa kazi kuu ya utafiti wa kisaikolojia wa tawi hili la sayansi. Maendeleo haya yalipendekezwa na mwanafalsafa wa Kijerumani Dilthey, alitoa hoja kwamba tunaweza kueleza maumbile, lakini ni lazima tuelewe maisha ya kiakili.

Jinsi ya kumwelewa mwanaume

Saikolojia ya wanaume ni tofauti sana na ya wanawake. Hii inaeleweka. Tangu kuzaliwa, wavulana na wasichana hulelewa kulingana na programu tofauti. Wasichana ni wake na mama wa baadaye, walinzi wa makaa. Wavulana ni wanaume wa baadaye, wapataji wa familia. Kwa hivyo wasichana wanapocheza na wanasesere na kuwatengenezea nguo, wavulana humsaidia baba yao kukarabati gari, kucheza mpira wa miguu au kuvua samaki.

Baada ya muda, jinsia tofauti huanza kuvutana kuelekea kwa kila mmoja, na ikawa kwamba hapendi uvuvi na mpira wa miguu, na anachukia ununuzi. Matokeo yake, wasichana zaidi na zaidi wanauliza swali: jinsi ya kuelewa mvulana? Saikolojia inaweza kutoa ushauri mwingi, lakini wasichana wanapaswa kuutumia kwa usahihi.

Warembo wengi hujaribu kuchukua nafasi ya mtu huyo, jaribu kufikiria kama yeye. Unaweza kusema mara moja:hii si kweli. Msichana kamwe hawezi kufikiria kama mwanaume kwa sababu yeye ni msichana. Na hakuna uwezekano kwamba mvulana atafurahi kuona nusu nzuri na tabia za mvulana karibu naye.

Kusoma wanaume tarehe ya kwanza

Kwa hivyo, utafiti wa kiini cha mwanaume unaweza kuanza tayari katika tarehe ya kwanza. Kwa bahati mbaya, hawachukui vidokezo hata kidogo. Na ikiwa unalamba midomo yako wakati wa mazungumzo, atakuwa na matumaini ya kuendelea na mazungumzo. Ikiwa wakati wa mawasiliano ananyoosha mkono wake na kiganja chake juu, basi hii inamaanisha huruma yake na hamu ya mawasiliano. Naam, ikiwa wakati wa mazungumzo mtu amevuka miguu yake, mikono yake iko kwenye mifuko yake, hii ina maana kwamba hayuko katika hali ya mawasiliano zaidi. Idadi kubwa ya pongezi inapaswa kukuonya, uwezekano mkubwa, yeye sio mbaya juu yako. Pia, nia ya mtu huyo inaweza kusomwa machoni. Kwa mfano, ikiwa kijana anaangalia macho yako au mara nyingi huinua nyusi zake juu, hii itamaanisha kwamba anakupenda. Kweli, mwanaume anayekunja uso kila wakati inamaanisha kupunguzwa kwa riba kwa mtu wako. Mwanamume akikukodolea macho na kutabasamu, labda anachezea tu. Muonekano huu unakualika kwenye uhusiano rahisi bila kuendelea.

Kwanini wanaume hawapendi kuongea?

Ikiwa tarehe ya kwanza ilifanikiwa, na juu yake msichana aliweza kuelewa nia ya kijana huyo, matatizo mengine yanaonekana. Kwa mfano, wanawake wengi wanalalamika kwamba wanaume hawawaambii jinsi siku yao ilivyokuwa na hawaulizi wapendwa wao kuhusu hilo. Wanawake wanakosea wanapofikiri kwamba wanaume hawajali. Wamezoea kubanwa tuhabari kuhusu tatizo na kutafuta suluhu. Mwanamume hawezi kuwa na hamu ya kusikia begi ya mwenzako ni ya rangi gani au visigino vyake viko juu. Kwa mada kama hizi, ni bora kupata masikio bila malipo ya rafiki.

Sababu nyingine ya mabishano ni kutoelewa kwa vidokezo vya wanawake. Ndiyo, wanaume wanahitaji kuzungumza moja kwa moja. Hawachukui vidokezo!

Ikiwa huelewi kwa nini mwanamume aende kuvua samaki au kwenda kwenye baa na marafiki, basi fikiria ikiwa unaweza kukaa kazini na usijadili hairstyle mpya ya bosi wako au kukata nywele na wenzako? Wanaume huzungumza juu ya mada zingine, na wanahitaji mazungumzo haya kama wewe. Kwa hiyo, hakuna haja ya kupanga hasira na matukio ya wivu, kwa sababu basi mvulana huyo ataondoka bila kujali na atafanya hivyo mara nyingi. Ni bora kumtakia bahati nzuri kabla ya kuvua na kutoa nguo za joto ili asifungie usiku. Atathamini uaminifu wako. Wakati huo huo, tumia vizuri jioni hii. Nenda kwenye spa, tembelea rafiki au usome kitabu.

Jukumu kubwa liko juu ya mabega ya wanawake kwa ajili ya kujenga faraja ndani ya nyumba, mahusiano mazuri, mapenzi na maisha tulivu. Kwa bahati mbaya, sio kila mtu anayeweza kukabiliana na hili, lakini lazima ukumbuke kwamba tangu zamani, ni mwanamke ambaye alikuwa kuchukuliwa kuwa mlinzi wa makaa.

Jinsi ya kujielewa

Saikolojia imeuliza swali hili kwa muda mrefu. Wanasaikolojia wengi wameandika mikataba ya kisayansi juu ya mada hii. Lakini hakuna kazi na ushauri utasaidia ikiwa mtu mwenyewe hataki. Kwa hivyo ukiamua kuelewamwenyewe, unahitaji kuanza ndogo. Jaribu kujipa dakika 5 kila siku. Baada ya yote, ni kidogo sana. Pengine ni bora kutafakari kabla ya kulala. Kila siku jiulize maswali: kwa nini nilizaliwa, ninapenda nini, ninaota nini, nitaacha nini? Maswali haya yatakusaidia kuelewa kiini chako, na utachukua hatua moja kuelekea maarifa yako.

Hatua inayofuata ni kujua kama unafurahia unachofanya. Ikiwa haupendi kazi hiyo, unahitaji kuibadilisha. Unaweza kubadilisha kazi 10, lakini mwisho utapata kile ambacho kinafaa kwako! Kazi inapaswa kuleta raha, si rundo la hisia hasi!

Haiogopi kufanya makosa - inatisha kutotoa hitimisho kutoka kwayo

Usiogope kufanya makosa. Watu wengi, wakiwa wamechukua hatua mbaya, "kujificha kwenye kona", hujifunga ndani. Wanaamini kuwa ni bora kukaa kimya, na kisha hakutakuwa na makosa. Kuna usemi unaojulikana sana: ikiwa unataka kuzuia kukosolewa, usiseme chochote, usifanye chochote na usiwe chochote. Kutoka kwa kifungu hiki unaweza kuelewa kwamba unahitaji kupigana. Ni muhimu kwenda njia yote na kujifunza kutokana na makosa yako!

Njia nyingi katika saikolojia hutufundisha kujijua. Moja ya hayo ni kujaribu mambo mapya katika maisha yako. Je, umewahi kuruka angani? Rukia! Hujui jinsi ya kucheza billiards? Jifunze!

Na kumbuka, mawazo ni mambo! Hadi sasa, watu wachache wanaamini katika hili, ingawa wanasayansi wamethibitisha kwa muda mrefu usahihi wa taarifa hii. Kuwa mwandishi wa kitabu chako cha uzima. Eleza ndoto zako na maono yako ya maishakila siku, na niamini, wewe mwenyewe hutatambua wakati kitabu kitakapokuwa ukweli.

Kuwasiliana na watu: jinsi ya kuelewa nia yao

Swali lingine ambalo saikolojia hutafiti: jinsi ya kumwelewa mtu kwa ishara na sura ya uso. Kuiga ni msogeo wa misuli ya uso, ambayo kwayo unaweza kuamua hali ya mtu.

Hasira hudhihirishwa na meno na midomo iliyobanwa sana, mikunjo kwenye paji la uso na macho yaliyoanguka chini.

Hofu inaweza kutambuliwa kwa kuinuliwa na kupunguzwa hadi kwenye daraja la pua.

Ukichukizwa, pua ya mtu imekunjamana, mdomo wa chini hutolewa nje, na nyusi zinashushwa.

Wakati wa huzuni, pembe za midomo hushuka, mtu haondi macho yake kutoka sakafuni, na wanafunzi wanasonga polepole sana, nyusi huhamishwa kwenye daraja la pua.

Furaha inadhihirishwa na tabasamu na macho yaliyofinywa kidogo. Ikiwa mtu hatakemea macho wakati wa tabasamu, inamaanisha kuwa ni bandia.

Msimamo wa mwili wakati wa kuwasiliana: nini cha kutafuta?

Kuelewa saikolojia inakuwezesha kuelewa nia ya mtu kwa kuangalia nafasi ya kichwa chake. Kwa hivyo, kichwa kilichoinuliwa kinazungumza juu ya kujiamini na uwazi kwa wengine. Na ikiwa imeinamishwa kwa upande, hii inamaanisha kuwa mtu yuko tayari kufanya maelewano. Kichwa chini kinaonyesha mtu dhaifu na mwenye nia dhaifu.

Mikono inaweza kusema mengi

Mbali na kichwa, kuna umuhimu mkubwa kwa mikono. Baada ya yote, harakati zao hazidhibitiwi na ufahamu wetu. Kwa hivyo, mikono iliyoinuliwa juu ikoishara nzuri. Mtu huyo anataka kuwasiliana na wewe. Ikiwa mtu anatembea na mikono yake nyuma ya mgongo wake, hii ni ishara ya aibu na woga. Mtu anayeficha mikono yake kwenye mifuko yake anajaribu kuficha kutokujiamini kwake. Kusugua mikono kunamaanisha kuridhika na uwepo wa hisia chanya. Naam, ikiwa wakati wa mazungumzo mtu hugusa uso wake kwa mikono yake, anajaribu kukuficha ukweli. Yaani anadanganya tu.

Kuelewa saikolojia ni sayansi kubwa inayoshughulika na mwanadamu. Kwa msaada wake, watu wanaweza kujijua wenyewe, kuelewa waingiliaji wao na wapendwa wao. Kuelewa saikolojia itasaidia mtu yeyote kupata nguvu ndani yake mwenyewe kuunda furaha yao wenyewe kazini na nyumbani, kati ya wenzake na jamaa. Usiogope kufanya makosa! Usiogope kuwa hakuna!