Chapisho hili limetolewa kwa sehemu muhimu ya saikolojia na dawa kama vile psychoprophylaxis. Hii ni sehemu muhimu ya ujuzi wa mtaalamu ambaye anashughulika na uhifadhi wa afya ya akili ya mtu.
psychoprophylaxis ni nini?
Kwanza, inafaa kufafanua neno hili. Psychoprophylaxis ni mojawapo ya sehemu za kuzuia kwa ujumla, ambayo ni pamoja na seti ya hatua zinazolenga kuchunguza sababu na kuondoa kwa wakati matatizo ya akili na magonjwa.
Hiyo ni, shughuli ya psychoprophylactic inalenga kuunda utamaduni wa kawaida wa kisaikolojia, kuunda hali za maendeleo na kuzuia kwa wakati ukiukaji katika malezi ya utu. Kazi kama hiyo inaweza kufanywa na watoto, wazazi, walezi, walimu, wafanyakazi wa kampuni, na kadhalika.
Malengo na malengo
Lengo la psychoprophylaxis ni kutambua kwa wakati na kuondoa mambo yanayosababisha kupotoka kimakuzi.
Majukumu ni pamoja na yafuatayo.
- Kuzuia ukuaji wa kupotoka kupitia utambuzi wa mapema.
- Kuondoa hatuasababu ya ugonjwa kwa mtu au kiumbe.
- Kuchukua hatua kuzuia kurudia tena.
Kwa maana pana, psychoprophylaxis kwa watoto na watu wazima inahusisha shughuli za kisaikolojia ambazo huimarisha, kuboresha na kudumisha afya ya akili na ustawi; kuzuia tukio la phobias, matatizo ya neurotic; kukabiliana na uchovu wa kihisia, athari za mkazo; kutatua matatizo ya mpangilio wa kiakili katika viwango vya kibinafsi, kitabia na vilivyopo.
Njia za psychoprophylaxis
Njia kadhaa hutumika kutekeleza kazi ya kisaikolojia:
- Ugunduzi wa mapema wa matatizo ya akili na magonjwa.
- Mtihani wa kimatibabu wa hali ya akili ya vikundi tofauti vya idadi ya watu - wanafunzi, wanajeshi na kadhalika.
- Elimu ya afya.
- Mkusanyiko wa data ya takwimu kuhusu hali ya kutokea kwa matatizo ya akili na uchambuzi wake uliofuata.
- Shirika la huduma maalum za matibabu (sanatoriums za kisaikolojia-neurological, zahanati, hospitali za usiku na mchana).
Kama uzoefu wa wataalamu unavyoonyesha, saikoprophylaxis na matibabu ya kisaikolojia yana uhusiano usioweza kutenganishwa. Ni muhimu kurekebisha uhusiano kati ya watu ili kuondoa usumbufu wa kihisia na tabia. Kwa hili, mbinu mbalimbali za matibabu ya familia hutumiwa.
Maeneo ya kuzuia
Wataalamu wanabainisha maeneo yafuatayo ya shughuli za psychoprophylactic:
- Tahadharimatatizo ya kitaaluma. Hii inajumuisha maendeleo ya michakato ya utambuzi (kumbukumbu, kufikiri, mtazamo, hotuba, mawazo, nk) na kazi za akili (mantiki, muhimu, ubunifu na angavu). Kama sheria, aina hizi za kazi zinafanywa katika taasisi za elimu na watoto kutoka umri mdogo. Lakini inaweza pia kuwa kweli kwa watu wazima ambao wamepoteza uwezo huu kutokana na kuumia au ugonjwa mbaya. Kazi na wagonjwa kama hao hufanywa katika taasisi za matibabu na taasisi zingine za matibabu.
- Kuzuia matatizo ya kijamii na ya kibinafsi. Inahusisha malezi ya mtazamo wa kutosha kwa pombe, tumbaku, madawa ya kulevya na kujamiiana. Inaweza pia kufunzwa kutambua kwa kina tangazo lolote, kusema "hapana", kudhibiti uchokozi, ujuzi wa tabia katika migogoro, na kadhalika. Kama sheria, eneo hili la psychoprophylaxis hugunduliwa kwa njia ya mafunzo.
- Urekebishaji wa kisaikolojia. Inalenga kurejesha kazi za akili zilizopotea na malezi. Wanaweza kukiukwa kwa sababu ya kiwewe cha kiakili au cha mwili, upotovu wakati wa ukuaji (familia ya mzazi mmoja, ulezi wa wazazi au chini ya ulezi, kikundi cha kijamii cha uharibifu, na kadhalika). Pia inajumuisha uundaji wa dhana ya kutosha ya kujitegemea na motisha ya fahamu, ambayo inaweza kuwa muhimu kwa mtu yeyote.
Aina za ushawishi wa saikoprophylactic
Kuna aina tofauti za psychoprophylaxis:
1. Kufahamisha. Huu ndio mstari wa kawaida wa kazi. Inaweza kufanywa kwa fomumazungumzo, mihadhara, kutazama filamu, video na kusambaza fasihi finyu. Maana ya mbinu ni athari katika michakato ya utambuzi ili kuongeza uwezo wa mtu binafsi kufanya maamuzi yenye kujenga. Kawaida, habari hutumiwa ambayo imethibitishwa na data ya takwimu. Inaweza pia kutisha. Kwa mfano, matokeo mabaya ya utumiaji wa dawa za kulevya yametajwa, udhalilishaji wa kibinafsi na hatima ya wapotovu imeelezwa.
2. Shirika la mazingira ya kijamii. Fomu hii inahusisha athari kwa mazingira. Saikoprophylaxis kama hiyo inaweza kuelekezwa kwa waalimu, darasa, shule, kikundi cha kijamii, familia, mtu maalum. Wakati mwingine jamii nzima inakuwa kitu cha ushawishi. Mara nyingi, kuunda maoni hasi ya jumla juu ya tabia potovu. Ili kutekeleza aina hii ya uzuiaji, matangazo ya kijamii yanaweza kuundwa (kwa mfano, kukuza mitazamo kuelekea utimamu na maisha ya afya). Kuhusika kwa vyombo vya habari ni muhimu sana hapa.
3. Uundaji wa hamu ya kuishi maisha ya afya. Kwa aina hii ya kazi, wazo linaundwa la jukumu la kibinafsi kwa afya ya mtu, maelewano na mwili wake na ulimwengu unaozunguka. Pia, mtu hujifunza kukabiliana na mambo mabaya na kufikia hali ambayo ni bora kwa hali fulani.
4. Kuchochea kwa rasilimali za kibinafsi. Inahusisha kujieleza kwa ubunifu, michezo, ushiriki katika vikundi vya ukuaji wa kisaikolojia. Kwa upande wake, hii inahakikisha shughuli ya mtu, afya yake na upinzani wa ushawishi.mambo hasi ya nje. Aina hii ya kazi ni muhimu hasa kwa kuhakikisha psychoprophylaxis ya watoto.
5. Kupunguza na kuondoa matokeo mabaya ya tabia ya uharibifu. Kawaida aina hii ya kazi hutumiwa katika hali ambapo vitendo vya kupotoka tayari vimewekwa katika akili ya mtu binafsi. Lengo kuu ni kuzuia kurudi tena na matokeo yake yasiyofaa.
6. Kujifunza kwa vitendo kwa ustadi muhimu wa kijamii. Kawaida inatekelezwa kupitia mafunzo ya kikundi. Aina zinazojulikana zaidi ni:
- Mafunzo ya stadi za maisha. Chini yao ni desturi kuelewa ujuzi muhimu zaidi wa kijamii. Kwanza kabisa, hii ni uwezo wa kuwasiliana, kujenga urafiki na kutatua migogoro. Sio muhimu sana ni ujuzi wa tabia ya kujiamini, kujidhibiti, na kujibadilisha kulingana na hali. Pia hapa kunaweza kuhusishwa na uwezo wa kukubali wajibu, kutetea maslahi ya mtu.
- Mafunzo ya uthubutu. Inategemea wazo kwamba tabia potovu inahusiana moja kwa moja na usumbufu wa kihemko. Kwa hiyo, katika darasani, mwanasaikolojia anakufundisha jinsi ya kukabiliana na matatizo kwa ufanisi, kuelewa hisia zako na kuzielezea kwa njia inayokubalika. Pia, wakati wa mafunzo, kujithamini huongezeka, hamu ya kujitawala na ukuzaji wa maadili mazuri huchochewa.
- Mafunzo ya upinzani. Hii ni psychoprophylaxis ya ushawishi mbaya wa kijamii. Wakati wa somo, mitazamo chanya hutengenezwa na upinzani dhidi ya mambo haribifu hukuzwa.
Ponjia ya kuandaa shughuli za saikoprophylactic inaweza kugawanywa katika aina za kazi za mtu binafsi, kikundi na familia.
Kanuni
Wataalamu wanabainisha kuwa kanuni zifuatazo lazima zizingatiwe wakati wa psychoprophylaxis:
- Kulenga. Hii ina maana kwamba jinsia, umri na sifa za kijamii zinapaswa kuzingatiwa.
- Utata. Inafaa zaidi kushawishi katika viwango mbalimbali: utu, familia na nafasi ya kijamii.
- Chanya ya taarifa.
- Kupunguza athari hasi.
- matokeo yenye mwelekeo wa siku zijazo.
- Upeo wa shughuli, maslahi binafsi na wajibu wa washiriki.
Hatua
Wataalamu hutofautisha hatua (viwango) kadhaa vya psychoprophylaxis kutegemea ikiwa mtu ni mzima wa afya, yuko hatarini, ana matatizo ya akili au ugonjwa unaojulikana. Ni desturi kuambatana na uainishaji wa kimataifa. Kulingana naye, kinga imegawanywa katika:
- msingi;
- ya pili;
- ya elimu ya juu.
Inayofuata, kila moja ya ngazi itajadiliwa kwa kina zaidi.
Kinga ya msingi
Hii ni seti ya hatua ambazo zinalenga kuzuia kutokea kwa matatizo ya akili. Zinatumika kwa magonjwa ya akili yenyewe na shida zinazohusiana na ukiukwaji wa kikaboni wa ubongo. Psychoprophylaxis ya msingi inahusisha utafiti wa upinzani wa psyche kwa ushawishi wa mawakala hatarimazingira, kubainisha njia zinazowezekana za kuboresha ustahimilivu huu na kuzuia ugonjwa wa kisaikolojia.
Shughuli katika kiwango hiki zinahusiana kwa karibu na uzuiaji wa jumla. Kwa hiyo, wataalam kutoka nyanja mbalimbali (wanasaikolojia, madaktari, physiologists, wanasosholojia na hygienists) wanapaswa kushiriki katika wao. Wakati huo huo, jukumu maalum linatolewa kwa wanasaikolojia na wanasaikolojia wa kimatibabu, ambao hawawezi tu kugundua magonjwa ya neuropsychiatric katika hatua ya awali, lakini pia kuendeleza na kutekeleza hatua maalum.
Kwa maana fulani, uzuiaji wa kimsingi ni uchunguzi wa kimatibabu wa watu wenye afya nzuri, kwani matatizo ya neva yanaweza kutokea kwa sababu kadhaa:
- Hali zisizopendeza za kijamii na kisaikolojia za maendeleo na kuwepo. Malezi yasiyofaa utotoni, migogoro midogo ya kijamii, habari kupita kiasi, n.k.
- Vitu vya kibayolojia. Urithi mbaya, majeraha ya ubongo, magonjwa ya somatic, ulevi, athari mbaya katika hatua ya ukuaji wa kabla ya kuzaa.
Kuna aina kadhaa za uzuiaji wa kimsingi wa kisaikolojia:
- Elimu ya ujuzi wa kisaikolojia miongoni mwa watu.
- Kazi ya elimu inayoshughulikia hali zenye mkazo, matokeo yake, mbinu za uzuiaji na njia za kukabiliana nazo.
- Marekebisho ya mahusiano haribifu baina ya watu.
- Kufundisha mbinu za kujidhibiti.
- Ujuzi wa kubobea ili kuondokana na tabia potovu na hatarimazoea.
Secondary psychoprophylaxis
Secondary psychoprophylaxis ni seti ya hatua zinazolenga kuondoa sababu hizo za hatari ambazo, chini ya hali fulani, husababisha kurudi tena au kuzidisha ugonjwa huo. Ikiwa ni pamoja na matatizo ambayo ni hatari kwa maisha na afya ya si tu mgonjwa mwenyewe, lakini pia wale walio karibu naye yanaweza kutokea.
Secondary psychoprophylaxis inahusisha utambuzi wa mapema iwezekanavyo wa hatua za awali za matatizo ya kiakili na matibabu yake amilifu kwa wakati. Hiyo ni, udhibiti juu ya kuzidisha au kuonekana tena kwa matokeo mabaya ya ugonjwa unaoendelea tayari unafanywa. Ikiwa matibabu hayajatolewa kwa wakati au ya ubora duni, basi ugonjwa unaweza kuchukua muda mrefu
Matokeo ya ugonjwa wa akili huathiriwa sana na mbinu hai za matibabu, dawa za juu za kifamasia. Wanaongeza idadi ya kesi za kupona na kutolewa kwa wagonjwa kutoka hospitali za magonjwa ya akili. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba psychoprophylaxis ya sekondari ya tabia inahusisha si tu kufanya kazi na sehemu ya kibiolojia ya ugonjwa huo. Inahitaji pia matumizi ya matibabu ya kijamii na kisaikolojia. Uchunguzi wa zahanati unachukuliwa kuwa njia bora zaidi kwa kiwango hiki cha kuzuia kisaikolojia. Inajumuisha utambuzi wa mapema wa dalili za kupotoka, uchunguzi wa nguvu, matibabu yaliyoelekezwa na urekebishaji.
Tetiary psychoprophylaxis
Tertiary psychoprophylaxis ni mfumo wa hatua zinazolenga kuzuia malezi ya matatizo ya akili na ulemavu katikamatatizo ya muda mrefu. Hatua hizo zinalenga kuwarekebisha wagonjwa waliopoteza maisha yao kamili.
Yaani katika kiwango hiki cha psychoprophylaxis, wanasaikolojia na wataalamu wengine wanajishughulisha na uzuiaji wa ulemavu mbele ya ugonjwa wa neuropsychiatric. Ni muhimu kuzuia kutokea kwa kurudi tena na kurejesha uwezo wa mtu kufanya kazi.
Katika matibabu ya umuhimu mkubwa ni uteuzi mzuri wa dawa na urekebishaji wa ufundishaji. Kwa hivyo, na shida za kiafya (kwa mfano, na psychosis ya manic-depressive), msisitizo ni juu ya utumiaji wa chumvi za lithiamu. Kwa ajili ya kuzuia ugonjwa wa neva, tiba ya kisaikolojia na aina nyingine za kazi huwekwa hasa.
Katika psychoprophylaxis ya juu, jukumu maalum hutolewa kwa mbinu zinazolenga kudumisha uwezo wa kufanya kazi. Ili kufanya hivyo, matukio yafuatayo kwa kawaida hufanyika:
- Tafuta njia za kujitambua. Mtu lazima atambue uwezo wake mwenyewe ili kurudisha rasilimali zake za ukuaji na maendeleo.
- Urekebishaji wa ufundi. Huu ni utafutaji wa nafasi za kazi, nyenzo mpya za shughuli au mabadiliko ya taaluma.
- Mabadiliko ya kijamii. Mgonjwa anaporudi katika mazingira yake ya kawaida, hali zinazofaa zaidi zinapaswa kuundwa.
Psychoprophylaxis na usafi wa akili ni kitu kimoja?
Saikoprophylaxis ni nini tayari imejadiliwa. Sasa unahitaji kujijulisha na dhana ya usafi wa kisaikolojia. Hii ni sayansi ya kudumisha na kuhifadhi neuropsychicafya binafsi. Psychohygiene hufanya idadi ya kazi muhimu. Inaunda viwango na mapendekezo ya kisaikolojia yaliyothibitishwa kisayansi. Huhamisha maarifa haya na kufundisha ujuzi unaohitajika kwa waelimishaji, wataalamu wa afya, wazazi na vikundi vingine. Kazi hizo pia zinajumuisha kazi za usafi na elimu, ambazo hufanywa miongoni mwa watu mbalimbali.
Baadhi ya wataalam wanaamini kuwa ishara ya utambulisho inaweza kuwekwa kati ya usafi wa akili na psychoprophylaxis. Maoni haya hayana msingi.
Kwa mfano, mwanasayansi wa Kijerumani K. Hecht, akizungumza katika kitabu chake kuhusu usafi wa akili, anatoa ufafanuzi wake wa sayansi hii. Aliandika kwamba usafi wa kisaikolojia unaweza kueleweka kama ulinzi wa kuzuia afya ya neuropsychic ya mtu. Kwa hili, kwa maoni yake, ni muhimu kuunda hali bora kwa maendeleo kamili ya utu na utendaji wa ubongo. Ni muhimu pia kuongeza upinzani wa psyche kwa mambo mabaya ya mazingira. Inahitajika pia kuanzisha mahusiano baina ya watu wengi, kuboresha hali ya maisha na kazi.
Mwanasaikolojia wa Kisovieti K. K. Platonov aliamini kuwa usafi wa akili ni sayansi ambayo iko kwenye makutano ya saikolojia ya usafi na matibabu. Inalenga kuboresha mazingira na kuboresha hali ya maisha.
Kulingana na L. L. Rokhlin, ni muhimu kutofautisha kati ya dhana za psychoprophylaxis na usafi wa kisaikolojia. Wana uhusiano wa karibu tu na kila mmoja. Baada ya yote, haiwezekani kuimarisha na kudumisha afya ya akili bila kuzuia magonjwa. Mwanasayansi alizungumza juu ya mashartiuwekaji mipaka wa viwanda hivi viwili. Aliamini kuwa lengo kuu la usafi wa kiakili ni uimarishaji, uboreshaji na uhifadhi wa afya kupitia malezi ya mazingira sahihi ya kijamii na asili, mtindo sahihi wa maisha na regimen. Wakati psychoprophylaxis inalenga kuzuia kupotoka kiakili.
Kwa hivyo, chapisho lilieleza kuhusu misingi ya psychoprophylaxis, malengo yake, malengo, kanuni, fomu, mbinu na viwango. Unaweza kuteka hitimisho fulani. Psychoprophylaxis ni tawi la kuzuia afya kwa ujumla, ambayo inahusishwa na idadi ya sayansi ya kijamii na matibabu. Mwelekeo huu wa sayansi ni muhimu kwa kila mtu, ikiwa ni pamoja na watu wasio na matatizo ya akili. Baada ya yote, kama unavyojua, ugonjwa huo ni rahisi kuzuia kuliko kutibu. Mkengeuko ukianzishwa, basi psychoprophylaxis pia inaweza kusaidia kupata suluhisho linalofaa ili kuleta hali hiyo tulivu.
