Watu wengi wamekosea sana, wakiamini kuwa wanariadha ni wachumba wasio na hisia ambao wanaweza tu kutikisa miguu yao. Kwa nini wanahitaji aina fulani ya saikolojia huko? Kwa kweli, wanariadha wanahitaji msaada wa mwanasaikolojia si chini ya wawakilishi wa fani nyingine. Saikolojia katika michezo ina jukumu muhimu katika kuunda utu wa mwanariadha kwa ujumla, na pia husaidia kukabiliana na hisia katika kesi ya maonyesho yasiyofanikiwa. Mara nyingi, kocha huchanganya kufundisha moja kwa moja na kazi ya mwanasaikolojia, kusaidia wanafunzi wake.
Matatizo ya saikolojia ya michezo
Hapo awali, saikolojia ya michezo haikutofautishwa kama tawi tofauti la maarifa ya kisaikolojia, na inaweza kuchukuliwa kuwa tasnia changa kabisa. Hapo awali, umakini ulilipwa kwa tofauti kati ya wanariadha, sifa zao za kibinafsi. Pia tulisoma uwezo wa mtu kufanya mazoezi katika hali zenye mkazo, kudumisha uwezo wa kutathmini hali ya kutosha na kufikiria kwa uangalifu wakati wa mfadhaiko mkubwa wa mwili na kiakili. Kwa kawaida, maswali yalitolewa kuhusu uimarishwaji wa mafunzo na kuongezekaufanisi wao.
Baada ya muda, anuwai ya majukumu ambayo saikolojia ya michezo iliundwa kutatua yamepanuka. Kwa hiyo, mipango ilianza kuundwa kikamilifu na kujaribiwa, ambayo haikuzingatia tu tofauti kati ya wanariadha, lakini pia maalum ya mchezo fulani. Pamoja na kazi ya mtu binafsi, saikolojia ya michezo hutoa mafunzo ya pamoja yenye lengo la kuboresha ufanisi wa kazi ya timu. Nafasi muhimu ilichukuliwa na mbinu na njia za kuboresha sio tu ya mwili na kiakili, lakini pia mafunzo ya maadili, ya pamoja na ya kihemko ya wanariadha. Kwa hivyo, saikolojia ya utamaduni wa kimwili na michezo iliundwa ili kuunda utu wa mpiganaji mshindi. Kwa hivyo, umuhimu mkubwa ulipewa motisha ya mwanariadha, wakati wa mashindano na wakati wa mafunzo ya maandalizi. Bingwa wa baadaye alifundishwa kufanya kazi kwa matokeo maalum. Kwa kuongezea, kazi ambayo saikolojia ya michezo ilikuwa nayo kabla ya wakati huo ilikuwa malezi ya hisia ya umbali katika mwanariadha, hisia ya kasi ya kitu, hisia ya wakati, na kadhalika. Tahadhari pia ilitolewa katika kumfundisha mtu kufikiri kimkakati na kimbinu, kuweza kutabiri matukio, kusikiliza hisia zake.
Kazi za mwanasaikolojia wa michezo
Kocha mara nyingi, ikiwa sio kila wakati, hufanya sio kazi ya kufundisha tu, bali pia kazi ya mwanasaikolojia. Saikolojia katika michezo hufanya kazi zifuatazo:
- uundaji wa motisha, kuzingatia matokeo, kuongezeka kwa jumlaufanisi wa mafunzo;
- maandalizi ya kisaikolojia ya mwanariadha kwa ajili ya mashindano;
- kuunda hali zinazohitajika kwa malezi ya uvumilivu wa kisaikolojia na uwezo wa kuhimili ushawishi wa hali zenye mkazo;
- kuunda haiba ya mwanariadha ili kuongeza ufanisi wa mwingiliano na timu;
- kumsaidia mwanariadha katika hali zenye mkazo;
- kudhibiti kiwango cha nia kikiwa chini au juu ya kawaida.
Vema, saikolojia ni muhimu sana katika michezo! Hili halina shaka tena!
