Kiambatisho ni Kiambatisho cha kisaikolojia kinaundwaje? Kushikamana au mapenzi?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Watu hawawezi kuishi bila hisia ya kuhusishwa na maisha ya mtu mwingine. Sisi sote tunahitaji kuhisi kupendwa na kuhitajika. Kila mtu anataka kutunzwa, kuonyesha umakini wa dhati. Kushikamana ni moja ya aina za udhihirisho wa upendo. Kila mtu anajua kwamba hali ya ustawi huzaliwa kutokana na hitaji lisilo na fahamu la kuhitajiwa na mtu fulani.

Makala haya yanajadili chimbuko la viambatisho. Labda nyenzo hii itamsaidia mtu kuelewa mahusiano magumu na mwenzi, mtoto, wazazi na kufanya uamuzi sahihi.

Ufafanuzi wa dhana

Mapenzi ni hitaji la upendo wa mtu mwingine. Ni mara ngapi tunaanza sio tu kutarajia udhihirisho kama huo wa hisia katika mwelekeo wetu, lakini hata kukasirika, kukasirika wakati umakini haujaelekezwa kwa mtu wetu. Hizi ni hofu za mtu asiyejiamini ambaye hajui thamani yake. Kushikamana na mtu, kwa kweli, huonyesha yetu wenyeweuhusiano na wewe mwenyewe na maisha kwa ujumla. Imeonekana kwamba kadiri mtu anavyojipenda zaidi, ndivyo anavyohisi haja ya kuwa na watu wengine. Hiyo ni, kushikamana sana kila wakati ni kisawe cha shida ya kibinafsi, ukosefu wa imani katika uwezo na uwezo wa mtu.

Hisia hii inaundwaje?

Asili ya udhihirisho wowote wa shida inapaswa kutafutwa kila wakati utotoni. Ikiwa mtu mzima anaumia sana bila uwepo wa mke au mtoto katika maisha yake, anaogopa kujitenga na wazazi wake, hii ina maana kwamba kuna shida fulani. Labda alipokuwa mtoto, wazazi wake hawakumjali vya kutosha. Na sasa anajaribu kulipa fidia kwa chuki hii, akijaribu kuhitajika na kila mtu anayeweza: nusu ya pili, mtoto wake mwenyewe. Lakini upungufu kama huo hauwezi kusahihishwa kwa wakati: kila kitu lazima kifanyike kwa wakati, na upendo pia. Ni muhimu sana kupitia hatua zote za upendo hatua kwa hatua, ili usichanganye mahusiano baadaye, sio kuongeza matusi na kutoelewana kwa lazima.

Kuzingatia mtu chungu huingilia maendeleo, uundaji wa matarajio ya siku zijazo, huzuia ukuaji wa kibinafsi. Kushikamana na mtu wakati mwingine kunakiuka masilahi ya mtu mwenyewe, hufanya mtu kutafuta njia za kudumisha uhusiano. Huhitaji kushikamana sana, unahitaji kuwa na nafasi ya kibinafsi: kuishi peke yako na kuwaruhusu wengine wajitengenezee hatima yao.

Nadharia ya Kiambatisho cha Bowlby

Mwanasayansi wa Uingereza amebainisha aina 4 za dhamira ya maendeleo ya kutoweza kuishi bila mtu mwingine. John Bowlby alizingatia hasa uhusiano wa mama na mtoto, lakini mfano huu pia una maana katika mwanga wa mwingiliano wa watu wazima na kila mmoja. Aina ya kwanza ya kiambatisho aliita salama. Kiini chake ni kama ifuatavyo: katika uhusiano, mipaka inayofaa imefikiwa kati ya mtu mzima na mahitaji ya mtoto. Mzazi hana kwa njia yoyote kukiuka utu wa mtoto wake, inaruhusu kukua kikamilifu, kupokea ujuzi muhimu. Lazima niseme, aina hii ya kushikamana ndiyo yenye kujenga kuliko zote, kwa sababu haizuii maendeleo, haikufanyi uteseke.

Mstari wa tabia ya kuepusha wasiwasi huonyesha utegemezi wa mtoto kwa mzazi, hujenga hisia za kina katika kesi ya kujitenga naye, kutokuwa na uwezo wa kuwa peke yake hata kwa muda mfupi. Mshikamano wa kihisia ni nguvu sana. Kutokana na ukweli kwamba mzazi anaonyesha hisia kidogo, mtoto anaogopa kueleza hisia zake mwenyewe kwa sauti, kuna hofu ya urafiki. Wanapokuwa wakubwa, watoto hawa hupata ugumu mkubwa katika kujenga uhusiano wa kibinafsi na wa kirafiki, kwani wanahisi mara kwa mara kuwa hawapendezwi na wengine, jambo ambalo husababisha mashaka kuhusu thamani yao.

Msimamo wa upinzani wa pande mbili unadhihirishwa na woga mkubwa wa kutojulikana. Mtu mwenyewe huweka vikwazo katika njia ya kujijua na kuboresha binafsi. Kutokuwa na uhakika na aibu ni matokeo ya malezi katika utoto, wakati wazazi hawakutambua sifa za wazi za mtoto, hawakumsifu kwa ujasiri wake, kwa hivyo aliogopa sana.

Nafasi inayodhibitiwa na utengano inajumuisha maonyesho yote yaliyo hapo juu na ina sifa ya kutofautiana katika vitendo, makosa ya mara kwa mara, kutotambua thamani ya mtu, woga na hali za kustaajabisha. Nadharia ya Bowlby ya kuambatanisha inaonyesha asili ya jambo kama vile utegemezi chungu wa kisaikolojia kwa mtu mwingine. Mahusiano kama haya kila mara huharibu hisia.

Mapenzi au mapenzi?

Mapenzi yanakuwa uraibu lini? Uko wapi mstari unaotenganisha mahusiano ya kweli na yale yanayomfanya mtu atende kama ombaomba? Kuelewa suala hili si rahisi kama inavyoweza kuonekana mwanzoni.

Kigumu kuliko yote ni mahusiano ya kibinadamu. Viambatisho, vyovyote vile vinaweza kuwa, wakati mwingine huleta mateso makubwa.

Mpenzi anahitaji mwenzi kila mara ili kumhakikishia upendo wake usio na kikomo, kuonyesha huruma na uaminifu usio na kikomo. Ikiwa halijatokea, mashaka, mashaka, mashtaka yasiyo na msingi, wivu huanza. Hii hutokea tu kwa sababu mtu hana uhakika na yeye mwenyewe na mahali fulani katika kina cha nafsi yake ana shaka kwamba anaweza kupendwa kabisa. Hisia ya kweli haina madai, mazungumzo ya kiburi na woga. Upendo hutaka kujitoa, hujidhihirisha katika utunzaji usio na mwisho kwa mpendwa na hauhitaji malipo yoyote.

Jinsi ya kutambua uhusiano usiofaa?

Ambatisho chungu siku zote ni mtazamo mdogo wa mtu binafsi. Watu wanafikiri kwamba hawapendi, lakini wanaendeleakwa kweli, wao wenyewe hawaonyeshi maslahi kwao wenyewe, hawatumii fursa ambazo zinaweza kuwanufaisha, kuwaleta kwenye ngazi mpya ya maendeleo. Mtu anayepitia hali ya kushikamana sana hajithamini kama mtu. Ndio maana anahitaji mwingine wa kufidia tamthilia yake katika mapenzi haya.

Inageuka mduara mbaya. Mara nyingi maneno hutumiwa: "Siwezi kuishi bila wewe." Katika kesi hii, daima unataka kuuliza: "Uliishije kabla ya kukutana na mpendwa wako? Je, kweli waliota, walivumilia njaa na baridi? Hata kama una deni kwa mtu fulani, lazima ujifunze kuishi kwa kujitegemea ili usijisikie kuongozwa maisha yako yote.

Matokeo Hasi

Tayari tumegundua jinsi kushikamana kupita kiasi kunaweza kutatiza ukuaji wa kibinafsi. Matukio hasi kama vile kutojiamini na kujistahi ni matokeo yasiyoepukika. Na matokeo yake ni nini? Utu hupotea katika mkondo wa hofu yake mwenyewe, na wakati fulani inakuwa haiwezekani kwake kusonga mbele. Na yote huanza na kujipenda. Ikiwa mtu anaweza kufikiria juu ya ustawi wake, kujishughulisha na elimu ya kibinafsi, basi maisha yake hubadilika na kuwa bora.

Jinsi ya kushinda mapenzi yasiyostahili?

Hatma kama hii, mara nyingi, huwapata wale ambao hawajajifunza kuthamini utu wao wenyewe. Kana kwamba watu hawa wamepewa mtihani, ambao matokeo yake ni lazima warejeshe utu wao uliopotea, wajifunze kuelewa ni nini muhimu kwao.

Wapenzi wengi wasio na bahati wanavutiwa na jinsi ya kuondoa ushikaji, ambao huleta mateso tu? Vidokezo hazitasaidia hapa, lazima upitie maumivu ya kina ambayo hupasua moyo wako katikati. Wakati machozi yanakauka, watu hugundua kuwa hawakupenda sana, lakini walidhani hivyo, kwa sababu maisha bila mchezo huu wa kuigiza hayakuwa na kitu cha kujaza. Unachotakiwa kufanya ni kutafuta maana mpya ya kuwepo kwako.

Kwa nini ni muhimu sana kujipenda?

Mtazamo wa kutosha wa utu wa mtu mwenyewe ndio ufunguo wa mafanikio katika jambo lolote. Kujipenda hutoa faida nyingi na, zaidi ya yote, msingi wa ndani wenye nguvu. Kisha, haijalishi nini kitatokea, mtu atajua kwamba matatizo yoyote yanatatuliwa, hakuna janga la kimataifa ambalo haliwezi kurekebishwa. Mtu huwa huru kweli pale tu anapoweza kuwajibika kwa kila jambo linalomtokea.

Kwa hivyo, kushikamana kwa uchungu kwa watu wengine sio kiashiria cha upendo mkubwa kwao, lakini ni matokeo ya dosari kubwa, kuachwa katika malezi ya utu wa mtu mwenyewe. Ili kuishi kwa furaha, unahitaji kujitegemea, kupata uhuru wa ndani. Na hapo ndipo itawezekana kupenda kweli.