Neno "chakra" (katika Sanskrit linamaanisha "mduara", "diski", "mandala") ni la kawaida sana katika mazoea ya kiroho ya Uhindu. Chakras ni vituo vya nguvu na fahamu vilivyo katika mwili wa hila (wa ndani) wa mtu. Katika Uhindu na Ubuddha, ambapo dhana hizi zimetumika kwa muda mrefu, mfumo wa chakra unajumuisha vituo saba vya nishati vilivyo kwenye mwili wa mwanadamu. Kila mmoja wao ana rangi yake mwenyewe, nyanja ya ushawishi, sauti, kipengele. Yoyote kati ya hayo ni pamoja na miundo ya kiakili (kumshawishi mtu, kufanya kazi na mawazo, mawazo), kumbukumbu, ishara (kila chakra ina ishara ya kibinafsi, tofauti).
Chakra za binadamu: maana na utakaso wao
Chakra za binadamu zina nguvu kubwa. Ukifanya kazi nao kwa usahihi, unaweza kupata matokeo ya ajabu katika elimu yako ya kiroho.
Inakuwa wazi kuwa chakra za mtu ni roho yake. Ni ndani yake kwamba uwezo wote wa siri wa ufahamu wa mwanadamu iko: sifa, imani, matarajio, vipaji, hisia, nguvu na hisia. Na tu kwa msaada wa kazi inayolengwa unaweza kufungua haraka na kwa ufanisi uwezo wako wa ndani. Kwa kuongeza, mponyaji wa kiroho mwenye uzoefu, akiona mwanga wako wa ndani, anawezakuchambua hali ya akili, matatizo yaliyopo ya nishati.
Chakra za binadamu (maana na utakaso wao) zimekuwa somo la kusomwa na walimu wengi wa kiroho kwa muda mrefu. Utambuzi kwamba mtu ni mfumo mmoja ulikuja katika maisha yetu kutoka kwa falsafa ya kale ya Kihindi.
vituo 7 vya nishati
Mwili mwembamba wa mwanadamu una vituo 7 kuu (chakras):
1. Muladhara - udhibiti wa viambajengo viimara katika mwili.
- Eneo la mizizi - sehemu za siri.
- Rangi - nyekundu.
- Mantra - "LAM".
- Elementi ni dunia.
- Harufu - rose.
2. Svadhisthana - udhibiti wa vipengele vya kioevu katika mwili.
- Eneo la mizizi - tumbo.
- Rangi - chungwa.
- Mantra - "YOU".
- Kipengele ni maji.
- Harufu - chamomile.
3. Manipura - athari kwenye usagaji chakula.
- Eneo la mizizi - mishipa ya fahamu ya jua.
- Rangi ni njano.
- Mantra - "RAM".
- Kipengele ni moto.
- Harufu - mint.
4. Anahata - udhibiti wa vitu vya gesi, upumuaji na mzunguko wa damu.
- Eneo la mizizi ni moyo.
- Rangi ni ya kijani.
- Mantra - "YAM".
- Kipengele ni hewa.
- Harufu - geranium.
5. Vishuddha - udhibiti wa etha, hotuba.
- Eneo la mizizi - shingo.
- Rangi - bluu.
- Mantra - "HAM".
- Kipengele - etha.
- Harufu - machungu.
6. Ajna - udhibiti wa akili, jicho la tatu.
- Eneo la mizizi - kati ya nyusi, katikati.
- Rangi ni bluu.
- Mantra - "VOM".
- Kipengele - saa.
- Hakuna harufu.
7. Sahasrara - fahamu safi.
- Eneo la mizizi - katikati ya paji la uso.
- Rangi ni zambarau.
- Mantra - "OM".
- Kipengele ni roho.
- Hakuna harufu.
Mizani ya vituo vyote inahakikisha usawa wa ukuaji wa kiakili, kimwili na kiroho. Mtu wa kawaida hawezi kuwaona, kwa sababu clairvoyance hutumiwa kwa hili. Lakini hata bila kuona chakras, unaweza kufanya kazi nazo kwa tija.
Mbinu na njia za kuweka vituo vya nishati kwa mpangilio
Unaweza kurekebisha kazi ya chakras kupitia mbinu zifuatazo:
- Inafunguliwa.
- Utakaso.
- Kuoanisha.
- Ahueni.
- Uwezeshaji.
- Kujaza.
Kusafisha Chakra
Usafishaji wa chombo cha kiroho umeundwa ili kuondoa fahamu hasi na programu zingine za uharibifu kutoka kwa mtu. Idadi kubwa ya wanasaikolojia hurejelea mazingira "iliyochafuliwa" kama uharibifu wa kawaida. Unaweza kutumia huduma za clairvoyants, lakini ni bora kuanza kujua asili yako ya kiroho peke yako. Ikiwa unafanya mazoezi ya kutafakari, unapaswa kuunda hisia za upendo kwa ajili yako mwenyewe (mwili, akili, akili) ili kujiponya kutoka ndani.
Kufanya kazi na chakras
Chakras husafishwa vyema zaidi kwa matumizi mahirimkondo wa neema unaomiminika juu yetu kutoka juu. Ili kufanya hivyo, inatosha kuibua. Inawezekana kusafisha na tetrahedron Pia kuna fursa ya kufanya usafi wa jumla kwa msaada wa mshumaa wa kanisa. Unaweza kutumia pendulum. Inapendeza itengenezwe kwa mawe ya asili.
Kujitambua
Ni muhimu kukumbuka kuwa chakra za mtu na ufunguzi wake ni hatua muhimu kuelekea kujitambua. Ufunguzi wa kila kituo unafanywa ili kutolewa nishati katikati ya vortex ya nishati. Ikiwa chakra moja imezuiwa, basi mfumo wote hautaweza kufanya kazi vizuri. Ukiukaji katika kazi ya chakras ni mkali. Mbali na matatizo ya kihisia na kiroho, magonjwa ya viungo vingine yanaonyeshwa. Chakra za mtu na ufunguzi wake huwa na jukumu muhimu katika ukuaji wa kiroho wa mtu.
Vituo vya nishati vinaweza kufunguliwa kwa usaidizi wa umakini. Unahitaji kukaa katika nafasi ya lotus (unaweza tu kuvuka miguu yako), funga macho yako na kupumzika. Ifuatayo, unahitaji kuimba mantra "OM" mara 3. Weka umakini wako kwenye kila kituo, angalia taswira yako, kisha uimbe mantra "OM" tena na ukamilishe mchakato. Baada ya kipindi hiki, hisi amani na utangamano katika kila seli ya mwili wako.
Kupiga picha kwa ajili ya matibabu
Kurejesha na kusafishwa kwa chakras ni muhimu kwa kila mtu. Vituo dhaifu au vilivyoharibiwa kidogo vinahitaji matibabu ya uangalifu. Mazoezi ya kutafakari, ambayo yanalenga hasa michakato hii, yana hatua zifuatazo:
- Wazia mkao wa kusimama, elekeza uso wako upande wa mashariki, tulia kabisa na uzingatia kupumua.
- Fikiria mwili wako umezungukwa na kifuko cha nishati chenye mashimo juu na chini.
- Fikiria mwanga mwingi wa nishati unaopita kwenye seli zote za mwili wako. Unahitaji kusimama unapohisi mdundo na joto katika Muladhara.
- Tazama mtiririko wa nishati ukipanda uti wa mgongo. Washa kila chakra kiakili.
- Ikiwa kuna vizuizi (vizuizi) katika njia ya mtiririko, fikiria kuwa miale ya nishati inawachoma haraka.
- Fikiria kwamba nishati inasambaa katika mwili wote na kujaa joto kila seli, kiungo, neva.
Madhumuni ya kutafakari huku ni kuunda harakati za bure za nishati hadi Sahasrara. Watu wengi hufikiria kile kinachowatesa. Ni muhimu sana kufanya hivyo kwa undani iwezekanavyo ili kuondoa kabisa tatizo. Mwishoni mwa kutafakari kwako, fikiria kuwa miale ya nishati inachoma tatizo lako.
Nguvu kuu
Je, tunajua kila kitu kuhusu kusafisha chakra? Reiki ni mbinu ya kushangaza ambayo inakuwezesha kujiondoa matatizo mengi ya nishati. Fursa bora zaidi ya kushiriki furaha na furaha ni kipindi na nishati ya Reiki. Inafanywa kwa ushiriki wa waganga 2-3. Kiini cha mbinu ni kutumia mitende. Katika kesi hiyo, ni muhimu kwa akili mradi wa nishati ya mwanga. Mbali na manufaa, njia hii italeta furaha nyingi na hisia chanya.
Jinsi ya kutekeleza kipindi cha utakaso cha Reiki?
- Kwanza, unahitaji kuanza mchakato wa kusamehe kwa kurudia mara hizi tatumaneno: "Nimesamehe, nimesamehewa."
- Ifuatayo, unahitaji kusema maneno mara kadhaa: "Ninaondoa nguvu zote zisizofaa kutoka kwa mashamba yangu. Nishati za chini-frequency hupitia kituo kikuu, na wingu huundwa ambalo hunilinda kutokana na ushawishi mbaya";
- Sema maneno ya mwisho: "Nimeponywa, nimefanywa upya hata ukamilifu, hata umbo la Uungu."
Ni baada ya hapo ndipo unaweza kuanza matibabu kwa mikono yako.
Kusafisha Moyo
Kusafisha chakra ya moyo kutaboresha afya yako tu, bali pia kueneza mwili wako wa kiroho. Katika maisha yetu ya kila siku, masahaba kuu ni hali zenye mkazo, chuki na tamaa. Sababu hizi huharibu kazi ya wazi ya kituo cha moyo, na tunakuwa wasiojali na wavivu. Ili kusafisha kituo cha moyo, unahitaji kufuata madokezo kadhaa:
- Washa mshumaa, keti kwenye mto au kiti, jaribu kukaa sawa na usijikaze. Vuta na exhale mara kadhaa.
- Weka mkono mmoja juu ya mwingine, unganisha vidole gumba na weka mikono yako kwenye kifua chako. Sikia mapigo ya moyo kwa vidole gumba na ulenge kwa dakika 5.
- Weka mkono wako wa kulia katikati ya kifua chako, funga macho yako na uhisi nguvu kwenye kifua chako. Ione kwa macho ya kijani kibichi, ione ikitoka kifuani. Dumisha nafasi hii kwa muda uwezavyo.
- Safisha mikono na uitawanye. Hebu wazia nishati ya chakra ya moyo wako wa kijani kibichi ikifunguka kwenye mikono yako. Fikiria nuru yake ambayo inarudisha upendo na huruma kwako.nafsi.
- Rudia mara kadhaa hatua za awali, kisha fungua macho yako na ushukuru nguvu za juu. Zima mshumaa na umalize kutafakari.
Mantra ya uponyaji
Hakika, kuna mantra ya utakaso wa chakras zote - "OM". Ufanisi wake upo katika mchanganyiko wa sauti na mitetemo inayotokea mwilini inaposomwa. Wengine wanasema kwamba ulimwengu umeumbwa kutokana na mitetemo ya sauti, ambayo baadhi yao ni ya kuonekana, na baadhi yamefichwa ndani. Ili kuwahisi, unahitaji kutafakari mara kwa mara. Mantra "OM" ina sauti takatifu, ambayo ni rahisi sana na ya kawaida. Inaaminika kuwa historia ya ulimwengu ilianza na mantra hii.
Mapendekezo ya kutafakari na mantra "OM":
- Mbinu. Kaa moja kwa moja katika nafasi ya lotus. Tulia mgongo wako, pumua kwa utulivu kidogo.
- Wakati. Ni bora kufanya mazoezi asubuhi kwenye tumbo tupu.
- Kiasi. Inahitajika kutamka mantra "OM" mwanzoni kimya kimya. Ongeza sauti polepole, uhisi mitetemo katika mwili wako wote.
Ni muhimu kukumbuka kwamba wakati wa kutafakari, mtu binafsi lazima awe na afya njema na chanya. Ikiwa maneno ya maneno yanasababisha maumivu ya kichwa, basi ni bora kuacha kutafakari.
dakika za kichawi
Muziki wa kufuta chakras ni fursa ya kuongeza athari ya kutafakari. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa muziki unaweza kuwa na athari ya kushangaza kwenye seli za kiumbe hai. Wakati wa kutafakari hii, kumbuka kupumzika kabisa. Pia ni muhimu kukaa katika nafasi nzuri na nyuma yako sawa. Lazima kujaribuabstract kutoka kwa uchochezi wa nje, lakini usizuie picha za akili zinazotokea chini ya ushawishi wa muziki. Jaribu kutojitenga na mawazo, lakini kujazwa nao. Ni muhimu sana kudumisha amani ya ndani, licha ya kuwashwa iwezekanavyo. Mtu haipaswi kuanza mazoezi katika hali mbaya. Kwa wanaoanza, dakika 10 za mazoezi zitatosha.
Muziki ukiisha, furahia ukimya zaidi. Ina maisha ambayo sisi mara chache tunayaona. Fikiria kwamba ukimya huu unapenya kwenye mwili wako na kujaza nafasi yote.
Kusafisha
Tayari tunajua kutafakari ni nini. Kusafisha chakras kwa msaada wake ni fursa ya kweli ya kuponya roho yako. Jinsi gani hasa kufanya kutafakari kwa lengo la kusafisha vituo vya nishati? Kaa katika nafasi nzuri, funga macho yako na upumzika iwezekanavyo. Hebu fikiria kwamba boriti nyeupe hupitia taji ya kichwa, jisikie kwamba inaenea juu ya mwili. Wacha itiririke katika mawazo yako kupitia chakras zote, ikidumu kwenye kila moja yao.
Kwa njia hii unaweza kufuta vituo vyako mwenyewe. Mwishoni mwa kutafakari, fikiria kwamba boriti inaondoka kwenye mwili kupitia kichwa. Usichukulie mara moja suluhu la matatizo yanayokusukuma - furahia mwanga wa ndani, ufahamu na usafi wa roho yako.
Nguvu ya sauti
Maneno ya utakaso na kuwezesha chakras yanaweza kubadilika sana. Kwa kuimba mchakato huu unaweza kuimarishwa sana. Kuna mchanganyiko wa sauti, kuimba ambayo inachangia uanzishaji na utakaso wa mkusanyiko wa ndani, unaojumuisha.kutoka kwa chuki na hasi mwenyewe. Unahitaji kuimba kwa muda mrefu, kwa masafa ya sauti ya juu. Ni bora kufanya hivyo kimya kimya, mara kwa mara kuacha katika pointi fulani. Inashauriwa kuimba mantras kwa sauti kubwa, lakini kwa hili unahitaji kukumbuka mlolongo wao. Zingatia vituo vyako vya nishati huku ukiimba mantra.
Ili kuongeza uwezeshaji, baada ya kuimba mantra, taswira fahamu zako katika sehemu fulani ya mwili. Hebu fikiria kwamba kichwa kimeingia kwenye ulimwengu mwingine, jisikie pua, paji la uso, midomo. Sogeza midomo yako, piga kope zako. Usifanye mazoezi haya kwa muda mrefu sana: sekunde chache zitatosha. Usimalizie kutafakari kwako hapa - jiruhusu kupumzika kabla ya kupiga mbizi tena katika ulimwengu wa haraka na mafadhaiko.
Kufungua, kuwezesha na kusafisha vituo vyako kutapelekea kukua kwao, kupona kimwili, kimaadili na kiroho. Vituo vya nishati katika mwili wa mwanadamu hufanya kazi muhimu sana, ya awali inayolenga kuboresha na kusafisha hali ya jumla ya mtu. Lakini hata vituo hivi vinaweza kudhoofisha na kufungwa. Vizuizi vinaweza kutokea ndani yao, vinachochewa na hali ngumu ya maisha. Ili kuponya chakras, kuna njia nyingi, kazi ambayo ni kuimarisha, kuimarisha na kurejesha. Kituo cha nishati yenye afya ni dhamana ya afya ya kimwili, ya kimaadili, uhifadhi wa roho nzuri na asili ya kisaikolojia ya mtu. Sikiliza moyo wako!
