Kadiri uwezekano wa kiufundi zaidi wa mawasiliano unavyoonekana, ndivyo watu wanavyohisi kutengwa na jamii ya aina yao kwa kiwango cha mihemko. Mawasiliano ya juu juu huongeza tu hisia ya kutamani, kukasirishwa na picha zilizofanikiwa kwenye mitandao ya kijamii. Picha za watu wengine. Ikiwa ghafla utamwuliza mgonjwa kama huyo swali: "Unawezaje kukabiliana na upweke?" - unaweza kuona ghafla machozi au majibu mengine ya kihisia sana. Je, inawezekana kutafuta njia ya kutoka katika hali ngumu?
Laana ya Kutokuamini
Jambo baya zaidi kutoweza kuwasiliana ni imani ya mtu kuwa hawezi kujenga uhusiano wa kina na wa dhati. Imani kwamba kila mtu anastahili kupendwa isipokuwa yeye. Mizizi, bila shaka, hutoka utoto, lakini mpaka mtu anayeteseka anaweza kuwasamehe wazazi wake, hawezi kubadilisha hali hiyo kwa bora. Sivyoinafaa kujaribu kubadilisha kile ambacho tayari kimefanywa, unaweza na unapaswa kuishi. Na kisha kwa swali lisilo na busara: "Unawezaje kukabiliana na upweke?" - itawezekana kutoa jibu la uaminifu: "Sina upweke tena (a)."
Huruma ni asilia
Jambo la kwanza kukumbuka ni kwamba mahusiano ya joto na ya kuaminiana si bora ya juu, lakini kawaida ya mwingiliano wa binadamu. Labda unatafuta tu watu wasiofaa kwenye uhusiano, kwa hivyo hatua ya kwanza ni kubadilisha mzunguko wako wa kijamii. Jinsi ya kuondokana na upweke? Saikolojia inashauri kutafuta mikutano na watu wa aina nyingine, sio wale ambao umezoea kuona karibu nawe. Utahitaji mbinu mpya za mawasiliano, na zinafanywa vyema katika mafunzo maalum.
Naweza kutoa nini?
Hatua ya pili ni kuchanganua uwezekano wa manufaa yako kwa watu wengine. Wakati huo huo, sio tu ujuzi wa kitaaluma unathaminiwa, lakini pia uwezo wa kusikiliza, kuchambua, na kutabiri. Kwa kweli, itabidi utumie wakati wako na usifikirie tu juu yako mwenyewe. Lakini hadi ujifunze kuwekeza kitu katika mawasiliano, hautaweza kufanikiwa katika mawasiliano. Hisia ya upweke na kutokuwa na maana, mara nyingi huhusishwa na upweke, haihusiani hata na ukosefu wa mwingiliano, lakini kwa ukosefu wa habari ya aina fulani (kwa aina yako ya psyche). Kwa hiyo, unahitaji tu kukumbuka kile kilichokuwa cha kupendeza na kuchochea maslahi yako katika maisha. Na usijaribu kufidia ukosefu wa taarifa moja kwa moja kutoka kwa watu.
Kamili
Je, unakabiliana vipi na upweke? Jibu sahihi kwa swali hili ni: "Ninatafuta uzoefu mpya kila wakati, nikichambua zile ambazo tayari ninazo, nikijaribu nadhani masilahi ya kawaida na kupanua mzunguko wangu wa vitu vya kupendeza ili nipate fursa ya kuzungumza juu ya mada tofauti." Baada ya yote, hakuna urafiki bila hitaji, haijalishi jinsi watu wa upendo usio na masharti wanajaribu kutushawishi vinginevyo. Ni kwamba upendo kama huo wa kirafiki hulisha sio nyenzo, lakini kwa hisia. Ambayo pia ni aina ya muunganisho.
Kwa swali: "Unakabiliana vipi na upweke?" - haikuleta machozi, unahitaji kutatua shida zako kwenye mafunzo au na mwanasaikolojia, tafuta roho za jamaa na ujifunze kutunza mahitaji yako ya habari peke yako. Mawasiliano huwa na matunda zaidi ikiwa wawasiliani wawili wa kujitegemea watashiriki katika hilo. Usikate tamaa, amini tu kwamba kuna watu bora kuliko wale uliowazoea. Na ongeza uwezekano wa urafiki na watu wazuri kupitia marafiki wapya.
