Hofu hutoka wapi: sababu, mfiduo wa muda mrefu wa hisia hasi, njia za kushughulikia na ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Kila mtu anahitaji kueleweka, kuheshimiwa na kupendwa; kwamba alihitajika na karibu na mtu; ili aweze kukuza uwezo wake, kujitambua na kujiheshimu. Kwa wengine, hii ni rahisi kufanya, wanapitia maisha na vichwa vyao vilivyoinuliwa, kwa kukanyaga kwa uthabiti na thabiti. Na wengine wamefungwa, wanaogopa kufanya maamuzi mazito, ukosefu wa mpango na kutokuwa na hakika kwao wenyewe. Kwa nini hii inatokea? Kuna idadi kubwa ya sababu, mojawapo ni hofu … Wacha tujaribu kujua ni nini sababu za kuonekana kwa hofu.

Hofu ni nini?

Hofu ni hisia ya kale, yenye nguvu sana na isiyopendeza ya binadamu ambayo hutokea katika hali ya hatari yoyote inayoweza kutokea. Hisia hii kwa watu wengine, kuwa katika fomu iliyopuuzwa, inaweza kuendeleza kuwa phobia. Na kuondokana na phobia ni vigumu sana, hata kwa msaada wa mtaalamu. "Babu Freud" aligawanya hofu katika aina mbili: halisi - ya kutosha (kamammenyuko wa hatari) na kihisia - hofu ambayo imekua na kuwa woga.

Kuhisi wasiwasi. Hofu. Sababu

Kuna sababu "zisizo wazi" ambazo zinaweza kusukuma wasiwasi wa watoto kuzaliwa upya katika hali ya hofu:

• Ulinzi kupita kiasi. Ni watoto tu wanaosubiriwa kwa muda mrefu au waliochelewa wanahusika na utunzaji wa kupita kiasi. Aina hii ya ulezi ina udhibiti mkubwa wa wazazi wa karibu vitendo vyote vya mtoto. Maonyo ya mara kwa mara, hisia ya wasiwasi kwa mtoto (bila au bila sababu) hufanya mtoto awe na wasiwasi zaidi, anaanza kuogopa kwa hatua yoyote, shaka mwenyewe na uwezo wake. Wape watoto uhuru zaidi, usifuate kila hatua na uamini katika mafanikio yake ili kuepusha matokeo yasiyofurahisha kwa njia ya mashaka na hali ngumu.
• Kukosa umakini. Antipode ya ulinzi wa ziada hutokea wakati kuna ukosefu wa mawasiliano kati ya wazazi na mtoto. Baadhi ya wazazi, kutokana na ajira zao, hutumia muda mfupi sana katika malezi na maendeleo ya mtoto wao, ambaye anakuwa "mateka" wa TV na gadgets. Usipomjali mtoto wako ipasavyo, mtoto atatengwa, ataepuka kuwasiliana na wenzake, jambo ambalo linaweza kugeuka kuwa hofu ya kijamii.
• Kutofanya mazoezi ya kutosha kunaweza pia kuwa chanzo cha hofu (kwa mfano, kuogopa kuanguka unapokimbia, kukunja mguu wako unaporuka, n.k.). Msaidie mtoto wako kuendeleza shughuli za kimwili, usihimize "kukaa" katika kuta nne, kutumia muda zaidi katika hewa safi. Ukosefu wa shughuli za kimwiliinaweza kuathiri vibaya afya ya mtoto, jambo ambalo litazua hofu mpya na kutojiamini.
• Tabia ya uchokozi ya mama. Siku hizi, wanawake wanajaribu kuwa sawa na wanaume katika kila kitu, wanajitahidi kuweka kila kitu mikononi mwao. Ikiwa mama anajaribu kutawala kila kitu katika familia badala ya baba, anasimamia kwa mamlaka wanafamilia, basi ni karibu kuepukika kwamba mtoto atakua na hisia ya hofu. Kwa mtoto, mama katika nafasi ya kwanza ni mlinzi wake, fadhili, upendo na uelewa. Ikiwa mama hana kazi hii, mtoto atatii na kukua kama "mtu aliyekufa" mwenye nia dhaifu, au atapinga maagizo yote ambayo mama anaamuru na atatafuta ulinzi na mapenzi mahali pengine.
• Kukosekana kwa utulivu katika familia. Migogoro ya mara kwa mara kati ya baba na mama, ugomvi, mashambulizi karibu kabisa kuendeleza hofu katika mtoto: sauti kubwa, harakati za ghafla, upweke na zaidi. Haupaswi kamwe kutatua mambo mbele ya watoto, haswa kwa sauti zilizoinuliwa na mikono wazi. Watoto watulivu hukua tu katika familia ambamo amani na utangamano vinatawala.

Aina za hofu

• Hofu ya kijamii ni woga wa kujumuika, kuchumbiana, maeneo yenye watu wengi na kuzungumza hadharani.
• Hofu ya nafasi (zilizofunguliwa au zilizofungwa) ni hofu ya uwanja, urefu, vichuguu, miraba, mikusanyiko ya watu. Hofu ya aina hii imeenea sana siku hizi.
• Hofu ya bure - isiyo na maana na isiyo na lengo, ambayo inaweza kushinda popote, wakati wowote, kwa kitu au jambo lolote.
• Hofu ya viumbe wenye hisia. Jina linajieleza yenyewe: mtu anaogopa vitu vyote vilivyo hai. Inaweza kuwa wadudu, samaki, wanyama na hata watu.
• Hofu ya hali fulani au kitu. Hofu hii inahusiana kwa karibu na hali au hali hatari inayojulikana tayari. Mtu akishang'atwa na mbwa, ataepuka na kuwaogopa mbwa wote.

Mtoto mwenye wasiwasi, au woga wa watoto unatoka wapi?

Utoto. Ni pale kwamba inafaa kutafuta sababu za kuonekana kwa hofu, mara kwa mara kati yao huongozwa. Vyanzo vya hofu vilivyohamasishwa ni mazingira ya karibu, haswa, jamaa.

Karibu kila mzazi, bibi au mlezi alijaribu kumtuliza mtoto kutoka mwaka hadi miaka mitatu kwa maneno haya: "Usipige kelele, vinginevyo bibi atasikia - atakuja na kuchukua", "Ikiwa hautalala - mbwa atauma (au hautakua)", nk e. Mtoto bado haelewi maana ya maneno yote yaliyosemwa, lakini anahukumu kwa sauti na hisia za mzungumzaji, huchota hitimisho na … anaogopa. Ni kwa njia hii kwamba tamaa, utegemezi, na wasiwasi vinaweza kusitawishwa katika tabia ya mtoto. Na zaidi, kutoka kwa "sifa" hizi, ni hatua ya kutupa kwa maendeleo ya hofu.

Wazazi wengi, wakijaribu kumlinda mtoto wao mpendwa kutokana na hatari, huwatisha kila mtu mfululizo, bila kufikiria kuwa hata onyo lisilo sahihi kuhusu hatari inayowezekana huchukuliwa na mtoto kwa njia tofauti. "Usiende huko - utaanguka", "Usiguse chuma - utachomwa", "Usiende karibu na mbwa - itakuuma" - kwa mtoto wanaogopa tu. maneno yanayomsumbua bila kuelewa. Kila onyo lazima lielezwe kwa maneno yanayoeleweka kwa mtoto, vinginevyowasiwasi huo usio na sababu unaweza kukua na kuwa hisia ya woga bila sababu yoyote na kudumu maishani kwa namna ya woga.

Ndoto za watoto

Ndoto ni chanzo kingine cha hofu. Mtoto mara nyingi huzua hofu mwenyewe. Giza huficha mtu, kuna mtu karibu na kona, na monster anaishi chini ya kitanda. Mtoto huanza kufikiria juu ya mada hii akiwa na umri wa miaka mitatu hadi mitano. Anaweza kutuliza na kuelewa upuuzi wa hofu hii, ama kwa mujibu wa tabia yake, au kwa kuzungumza na watu wazima. Mtu humsahau haraka, lakini mtu atakua na baadaye anaweza kuwa na woga.

Kwa mfano, fikiria hali: mvulana mdogo anaogopa sana kulala gizani. Kila kuwekewa kunafuatana na machozi, maombi ya kuacha mwanga au kutumia usiku pamoja naye katika chumba. Ni sababu gani za udhihirisho wa hofu huja akilini mwako? Hofu ya giza, kuwa peke yake katika giza. Wazazi wanapaswa kufanya nini? Kwa hali yoyote unapaswa kumkemea mtoto, unahitaji kuuliza anaogopa nini na jaribu kusaidia. Ikiwa mtoto anaogopa giza kwa sababu "mtu anaishi chini ya kitanda", unahitaji kufuta fantasy hii ikiwa inawezekana, angalia chini ya kitanda pamoja, sema hadithi kuhusu utoto wako na hofu sawa na jinsi ulivyomshinda na yako. ujasiri. Unaweza kumpa mtoto wako upanga wa "uchawi" wa plastiki ambao utamlinda kutokana na "mbaya" zote usiku. Mwangaza mdogo wa usiku pia utafaa, chanzo kidogo cha mwanga kitamchangamsha mtoto gizani.

Ikiwa kuonekana kwa hofu kunahusishwa na upweke, basimapishi hapa ni rahisi: basi mtoto kulala kwa mara ya kwanza na rafiki plush (mtu kutoka nyenzo tofauti, lakini pia rafiki), kueleza kuwa wewe ni daima huko, kufungua milango katika vyumba. Soma au usimulie hadithi kabla ya kulala na mwisho mzuri - bila mshangao na hadithi za kutisha, ili mtoto atulie na aelewe kuwa nzuri ni nguvu kuliko uovu.

Hofu ya kifo. Njia za kushinda

Baada ya umri wa miaka mitano, watoto wengi hupata hofu ya kifo. Sababu za kutokea kwake huwa na wasiwasi sana wazazi. Je, inaunganishwa na nini? Hofu ya kifo inatoka wapi? Mtoto hukua, anawasiliana, anaangalia programu, na ufahamu wa umri hatua kwa hatua huja kwake. Anaanza kupendezwa na umri wa jamaa na marafiki wote, kuchambua na kuteka hitimisho: bibi mzee - ana umri wa miaka 72, mimi ni mdogo - mimi ni 5, mama yangu ni "wastani" - ana miaka 33. Baada ya kufikiri a kidogo zaidi, mtoto anakuja kwa dhana ya "kifo", hasa ikiwa katika Familia ina mazungumzo kuhusu mada hii. Mtoto huanza kuwa na wasiwasi, akiuliza kila mtu kwa maswali: "Kwa nini mjomba wangu alikufa?", "Alikuwa na umri gani?", "Na nitakufa pia," nk. Kisha mtoto wa miaka mitano anaanza kuonyesha hofu. ! Hofu ya kupoteza wapendwa, hofu ya uzee au ugonjwa. Hali hiyo inazidishwa ikiwa kuna mahali pa kudanganywa katika familia: "Hapa unanikasirisha, naweza kuugua kwa sababu ya hii na kufa." Haupaswi kamwe kusema vitu kama hivyo! Hali ya kihisia ya mtoto huenda isiweze kustahimili na kushindwa, kwa namna ya woga au mashambulizi ya hofu.

Ikiwa mtoto wako ameingiwa na hofu ya kifo, msaidie haraka. Eleza ni nini asilimchakato wa maisha ambao huna haja ya kuwa na hofu kwamba utakuwa pamoja kwa muda mrefu, kwa muda mrefu. Alika mtoto wako kufanya "mazoezi ya maisha marefu" - mazoezi ya msingi, shukrani ambayo unaweza kuwa na afya na furaha kwa muda mrefu. Kuchaji kutaongeza afya yako, na pia kusaidia kuondoa hofu ya mtoto, kusahau kuzihusu.

Acrophobia

Hofu ya mahali pa juu inatoka wapi? Swali la kuvutia sana na jibu la kuvutia sana. Zaidi ya 50% ya watu ambao wanaogopa urefu wamekuwa wakiogopa tangu utoto kwa sababu ya hofu. Mtoto ama bila woga alipanda kila mahali hadi akaanguka na kupata hofu hii kutokana na mashaka kupita kiasi na kutojiamini. Au wazazi waliingiza hofu hii katika fidget yao kutokana na ulezi wa kupindukia na acrophobia yao. Sababu zingine za phobia hii, badala yake, kwa sababu za matibabu: uharibifu wa ubongo (majeraha au magonjwa ya kuambukiza), urithi mbaya (matatizo ya akili ya wazazi), ulevi wa pombe (au kuvuruga kwa vifaa vya vestibuli), nk. hofu ya kupanda juu ya ukuaji wake, ni muhimu kuiangalia na wataalam ili usiikose na usiiache iende, ili kuzuia hofu ambayo imeanza kuendeleza kuwa phobia. Hofu ya urefu hutoka wapi - imefafanuliwa, sasa kuhusu njia za kupigana.

Hofu ya urefu inaweza kutibika sana. Ikiwa unaona kwamba mtoto wako ana ishara zifuatazo wakati wa kupanda kwa urefu wa kutosha: palpitations, kizunguzungu, mikono mvua, jasho, kinywa kavu, na hata hamu ya kwenda kwenye choo - kuacha kuinua na kusaidia.msaada wa kimaadili. Ongea na mtoto, uulize kilichotokea, ulete kwa mazungumzo ya wazi. Hebu ashiriki hofu yake na wewe, hivyo itakuwa rahisi kwake kusaidia. Matibabu yatahitaji usaidizi wa kimatibabu na kisaikolojia, pamoja na uelewa wako na usaidizi.

Hofu ya viumbe vyenye hisia

Sababu za hofu ya viumbe hai bado hazijajulikana.

Baadhi ya watoto wanaogopa wadudu, wanaotisha sana ni buibui, nyuki, nzi na viwavi. Kwa kuwaona, wanafunzi wa mtoto hupanua, jasho linaonekana, anajaribu kukimbia au kujificha. Sababu ya tabia hii inaweza kuwa hofu, ambayo ilionekana ama kutokana na "mfano" - marudio ya vitendo kwa mtu mzima ambaye ana ushawishi kwa mtoto, au ni hofu ya classical conditioned.

Kama unavyojua, watoto huathiriwa sana na watu wazima kutoka katika mazingira yao ya karibu. Ikiwa mtoto angalau mara moja anasikia jinsi mama alipiga kelele: "Oh, buibui, jinsi ninavyoogopa muck huu!", basi katika karibu 100% ya kesi atakumbuka hili na "kuchukua" hofu hii kwa ajili yake mwenyewe, na bila kujua. - mama anaogopa, ambayo ina maana kwamba hii inatisha kwangu pia. Wazazi wanapaswa kufanya nini katika kesi hii? Kwanza, angalia kila wakati maneno na majibu yako, onyesha utulivu, hata ikiwa unaogopa sana - usionyeshe mbele ya mtoto. Pili, jaribu kuelezea kuwa wadudu ni mdogo, na wewe ni mkubwa, kwa hivyo unaweza kuwadhuru zaidi, haupaswi kuogopa "mende" haya. Na tatu, tazama katuni nzuri na programu kuhusu wadudu na mtoto wako,zungumza kuhusu jinsi wanavyofaa, kuishi maisha yao na kutotaka kukudhuru.

Ikiwa sababu za hofu na wasiwasi ni za kawaida, basi ni muhimu kujua wakati wa mazungumzo - wapi na wakati mtoto aliogopa wadudu huyu. Hii inaweza kutokea, kwa mfano, "kwenye kona", ambayo baba aliweka kwa madhumuni ya elimu. Mtoto amesimama, akipata adhabu yake mahali pabaya, na kisha buibui inaendesha kando ya ukuta - hii inaweza kusababisha hofu. Katika siku zijazo, kuona kwa buibui kunaweza kusababisha ushirika usio na furaha na adhabu. Uadui huu utazama ndani ya akili ya mtoto, na atajaribu bora ili kuepuka kukutana na buibui. Katika kesi hii, kuongea peke yako itakuwa ngumu kusaidia, msaada wa mtaalamu na usaidizi wako unahitajika.

Wazazi wanapaswa kufanya nini ikiwa mtoto wao anaogopa umati wa watu?

Baadhi ya watoto wamefurahiya sana kuona umati wa watu: kila mtu ni tofauti sana, nyuso nyingi, sauti nyingi, mazingira ya likizo. Mwitikio kama huo kwa umati unashuhudia afya ya akili ya mtoto. Lakini kuna tofauti - watoto ambao, mbele ya umati, wanajaribu kujificha nyuma ya mama yao, kufunika masikio yao kwa mikono yao, kufunga macho yao, au hata kukimbia. Nini cha kufanya na mtoto kama huyo?

Sababu za hofu ya umati zimefichwa utotoni. Labda mtoto alinyimwa kwa utaratibu nafasi ya kibinafsi au haikuwepo kabisa. Au labda mtu alimwogopa barabarani, haswa wakati wa umati. Sababu ya hofu hii sio muhimu sana kama msaada wa wakati unaofaa. Ongea, jaribu kujua sababu, utulivu mtoto. Vipimara nyingi iwezekanavyo, nenda kwa matembezi katika maeneo yenye watu wengi - mwanzoni madhubuti kwa mkono, hadi utakapozoea. Jitahidi kutomwacha hata mtoto aelewe kuwa hakuna kinachomtishia.

Njia nyingine nzuri ya kuondokana na kuonekana kwa hofu bila sababu ni kumwomba mtoto amuulize mtu kutoka kwa umati ni saa ngapi. Hebu mtoto mwenyewe achague kitu ambacho kinavutia zaidi kwake, na kuuliza, hata kushikilia mkono wako. Jaribio hili litasaidia kushinda hisia ya hofu, kutoa kujiamini. Ikiwa vidokezo hivi havifanyi kazi, basi, ole, huwezi kufanya bila msaada wa mtaalamu. Usichelewesha ziara yako, usikose wakati wako wa thamani. Baada ya yote, hisia ya wasiwasi, hofu, sababu za hofu mbele ya umati inapaswa kutathminiwa na mtaalamu mwenye uwezo ili kumsaidia mtoto wako haraka iwezekanavyo.

Je, ninaweza kumsaidiaje mtoto wangu kuondokana na hofu ya kuwasiliana?

Hofu ya watoto ya kuwasiliana inatoka wapi - swali gumu linalohitaji uchunguzi wa makini na mazungumzo marefu na mtoto. Ikiwa mtoto wako anaogopa kuwasiliana na wenzake, basi kuna maelezo mawili: ama mtoto alikuwa na uzoefu mbaya (kwa mfano, katika shule ya chekechea alidhihakiwa, alikasirishwa, alidhihakiwa), au "hawezi kuwasiliana" (alikuwa nyumbani kwa shule ya chekechea). kwa muda mrefu, kuwasiliana tu na wanafamilia na kutokuwa na uzoefu wa kuingiliana na watoto wengine). Ikiwa sababu za hofu na wasiwasi ziko katika uzoefu mbaya, basi unaweza kumsaidia mtoto wako kwa urahisi sana - kwa ushauri wa vitendo. Ongea juu ya ukweli kwamba haifai kuguswa na tabia isiyofaa ya wengine, kwamba ikiwa mmoja wa watoto hudhulumu mwingine, inamaanisha kuwa ana shida na mawasiliano na kujithamini, anajaribukwa kuwatusi na kuwadhalilisha watoto wengine, kudai kwamba mtoto huyu mkorofi ahurumiwe, asiogopwe. Alika mtoto wako kufanya urafiki na yule anayemkosea, kuwa wa kwanza kukaribia na kufanya amani na mkosaji. Labda katika siku zijazo watakuwa marafiki wakubwa.

Sawa, ikiwa hofu ya mtoto wako ilionekana kwa sababu ya ukosefu wa mawasiliano na marafiki, basi hili ni kosa lako, na lazima urekebishe kwa kurekebisha hali hiyo. Waalike watoto wa jirani na wazazi wao kwenye sherehe nyumbani kwako, panga likizo kwa watoto bila sababu - tu mwishoni mwa wiki ya kufurahisha. Waruhusu watoto kufahamiana, wafurahie. Panga baadhi ya mashindano, maswali, mbio za relay ili waweze kupata marafiki na kuendeleza mawasiliano katika siku zijazo. Unaweza kumwandikisha mtoto wako katika sehemu ambayo itampendeza. Huko pia ataweza kupata marafiki, kuwa na wakati mzuri, kushiriki katika maendeleo ya kibinafsi. Ikiwa mtoto wako bado ni mwanafunzi wa shule ya mapema, basi uzoefu huu utakuwa muhimu sana kwake kabla ya kuanza shule. Wakati kuna wakati, endeleza urafiki wake, ahakikishe kuwa mawasiliano sio ya kutisha.

Mfiduo wa muda mrefu wa hisia hasi

Hisia huathiri mtoto zaidi ya mtu mzima. Psyche dhaifu isiyobadilika humenyuka kwa ukali sana kwa hisia hasi, kama vile vitisho, adhabu, kuapa, kifo cha mtu wa karibu, nk. Ikiwa mtoto yuko katika dhiki ya mara kwa mara, chini ya ushawishi wa hisia hasi, kuna uwezekano mkubwa kwamba psyche inaweza kutokea. hataishi na kushindwa. Kufuatia hili, kunaweza kuwa na tishio la kuibuka kwa mbalimbalimatatizo katika mwili wa mtoto (kulingana na kazi ya Louise Hay):

• ugonjwa wa sikio (huenda ukatokana na kutotaka kuusikia ulimwengu huu, watu wanaosababisha msongo wa mawazo);
• ugonjwa wa macho - kutokana na kutokuwa tayari kuona chanzo cha msongo wa mawazo;
• ugonjwa wa koo - kutokana na kutokuwa na uwezo wa kutetea haki na mtazamo wa mtu, kutokana na hofu ya kusema na kutosikilizwa;
• maumivu ya kichwa - kutokana na kutojithamini na hatia ya mara kwa mara;
• magonjwa ya miguu - huanza kama matokeo ya woga, chuki na ukandamizaji wa hasira;
• anorexia na bulimia - ishara kwamba mtu hakubali na kujichukia mwenyewe, kukataa "mimi" yake mwenyewe;
• pumu - kutoka kwa hisia ya uwajibikaji ya mara kwa mara (haipatrophied), mtoto anakosa hewa kutokana na mkazo wa kuwa;
• saratani - kutokana na chuki ya muda mrefu inayoharibika kutoka ndani.

Maoni ya Mtaalam

Hitimisho kutoka kwa makala haya zitatusaidia kuchora wanasaikolojia, watibabu wa utambuzi-tabia, kujibu baadhi ya maswali ya wazazi wenye wasiwasi.

Swali: "Hisia ya hofu, sababu ziko wazi, haijulikani jinsi ya kuzuia kutokea kwake. Je, kuna kinga yoyote?"

Jibu: "Bila shaka kuna. Wazazi wenye busara wanapaswa kuwa waangalifu kwa mabadiliko yoyote katika tabia ya mtoto. Ikiwa utaona ghafla kwamba alianza kuguswa kwa ukali kwa hali fulani, mara moja zungumza naye. Jambo muhimu zaidi ni kwamba inategemea wewe msaada wa kwanza ni kuelewa na kukubali hofu yake, jaribu kueleza kwa mfano kwamba unapaswa kuwa na hofu ya kila kitu haijulikani. Kama sababu ya hofu kwa watoto iko katikagiza, waonyeshe giza lingine - kutoka kwa hadithi nzuri, ambayo ikiwa mtu yeyote anaishi, ni fairies nzuri na mbilikimo za kuchekesha."

Swali: "Mtoto anaogopa "bibi" - jinsi ya kusaidia kuondokana na hofu hii?"

Jibu: "Kwa kawaida bibi hupenda kuwatisha bibi wanapoenda kulala. Ongeza giza kwa bibi mara moja. Eleza kwamba mama na baba huwa pale kila wakati na watamlinda mpendwa wao dhidi ya kila aina ya "bibi" na vilele.; wacha taa ya usiku iwake; weka toy unayoipenda, lakini ni bora kununua mpya - "mlinzi wa watoto" haswa kutoka kwa "vitisho." Sema hadithi ya hadithi ambayo baba aliendesha babayka mbaya mbali, mbali. Mfanye mtoto acheke kwa hofu yake, chora picha ya pamoja na uondoke kwenye nyanya zake. Kuna chaguzi nyingi, yote inategemea mawazo yako."

Swali: "Wazazi walielewa hofu ya kifo inatoka wapi. Jinsi ya kumtenga mtoto wako kutokana na hili?"

Jibu: "Kuzimisha uzio haitafanya kazi hata kidogo. Wazazi wanaweza tu kupunguza madhara kwa kuzungumza, kueleza kiini cha maisha - mzunguko wake wa asili."

Swali: "Mtoto hupata hisia ya hofu, ambayo sababu zake hazijulikani. Jinsi ya kuelewa? Anaogopa nini?"

Jibu: "Muulize mtoto kuchora au kuunda hofu yako. Hii ni tiba yenye tija sana. Keti karibu nami na sema kwamba pia unaleta hofu yako - hii itaweka mtoto katika mawasiliano ya kuamini. Na tayari kulingana na picha, tunaweza kupata hitimisho - anaogopa nini na jinsi ya kumsaidia mtoto".

Swali:"Mtoto anakataa kuachwa peke yake chumbani, hofu ya upweke inatoka wapi kwa mtoto wa miaka saba?"

Jibu: "Ikiwa mtoto anaogopa kuwa peke yake, hii inaweza kuwa matokeo ya uzoefu wa kusikitisha. Labda wakati mmoja alikuwa peke yake na kitu au mtu fulani alimuogopa. Au labda anaogopa tu kwamba utaondoka na si kurudi - hofu hii inaweza kuonekana ikiwa mtoto alishuhudia mazungumzo yako na mtu, kwa maneno "Nitaondoka mahali ambapo macho yangu yanatazama na sitarudi." Kwako ilikuwa ni kuongezeka kwa hisia, na mtoto alichukua maneno haya halisi. hali hii itasaidia mazungumzo ya siri yenye ahadi za kutomuacha kamwe, kuhusu umuhimu wa familia yako na upendo kwa mtoto."

Swali: "Mtoto anaogopa buibui. Jinsi ya kumuondoa hofu hii?"

Jibu: "Woga wa mtoto wa wadudu hutoka wapi - mzazi anaweza kujibu bora zaidi. Labda watu fulani wanaishi nyumbani kwako? Au labda dada mkubwa alimtisha mtoto kwa kurusha buibui kwenye toy yake? Kazi yako ni kujua ukweli Mara tu unapoelewa kwa nini mtoto anaogopa buibui, kuanza kutenda. Na ni bora kutenda katika hali hii na "tiba ya hadithi ya hadithi." Fikiria hadithi ya hadithi kuhusu buibui wa zamani. mtu, juu ya familia na kazi yake. Ili mhusika lazima awe dhaifu na asiye na kinga, lakini mkarimu sana. Acha mtoto amuonee huruma "mzee" na aache kumuogopa. Kuunganisha "tiba ya hadithi" wewe Unaweza kufahamiana na buibui mbele yako. Fanya kwa uangalifu na kwa uangalifu, usikimbilie mambo. Ukiona mtoto bado hajashinda.hofu yako, basi endelea kila jioni kuwaambia hadithi mpya kuhusu buibui. Polepole lakini kwa hakika, mtoto wako atabadili mawazo yake kuhusu wadudu, na labda hivi karibuni utaona matunda ya kazi yako."

Badala ya hitimisho

Hofu za watoto, aina, sababu, matokeo - hii ni mada ngumu sana kwa wazazi kufikiria. Kufikiria kuhusu tabia yako, jinsi mtoto anavyokua, jinsi anavyolelewa vyema au vibaya na jinsi inavyoweza kutokea.

Saikolojia ni kitu tete. Ikiwa unahisi kuwa wewe mwenyewe hauwezi kukabiliana na upekee fulani au kupotoka kwa tabia ya mtoto, jambo muhimu zaidi sio kuanza hali hii, wasiliana na mtaalamu kwa wakati. Hakuna kitu cha kuona aibu - maisha yetu yanazunguka kwa kasi kubwa, tunaishi katika safu ambayo hata watu wazima hawawezi kukabiliana na kasi na shida. Tunaweza kusema nini juu ya watoto na psyche yao isiyo tayari na tete. Sababu za hofu ya mara kwa mara na wasiwasi ni asili si tu kwa watoto, bali pia kwa watu wazima. Ili mtoto wako awe tayari kwa mtu mzima, kujibu kwa kutosha kwa hali zenye mkazo, lazima umsaidie sasa. Hofu za utotoni zilizozinduliwa katika watu wazima hugeuka kuwa phobias ambayo ni ngumu sana kutibu hata kwa wataalamu. Kila kitu kiko mikononi mwako.