Watu wengi wana wasiwasi sana kuhusu swali la jinsi ya kuwa chanya na daima kudumisha mtazamo chanya wa matumaini kuelekea maisha. Hii si rahisi, kwa sababu matukio hutokea mara kwa mara ambayo yanaweza kumsumbua mtu kwa muda mfupi. Kwa ujumla, ugumu wa maisha unaweza kumgeuza mtu yeyote kuwa mtu asiye na matumaini. Jinsi ya kuzuia hili? Haya ndiyo tutakayozungumza sasa.
Dhana na ufafanuzi
Kwa kuanzia, inafaa kuzingatia kwa ufupi neno kama vile chanya. Dhana hii inaweza kufasiriwa kwa njia tofauti. Lakini kwa ujumla, inaaminika kuwa chanya ni mtazamo wa ulimwengu katika rangi angavu za matumaini.
Wengi pia wanaamini kuwa hii ni imani katika siku zijazo angavu na ndani yako mwenyewe, ambayo hudumu, bila kujali jinsi maisha yanavyoendelea kwa sasa.
Chanya pia inaweza kuonekana kuwa ubora wa kipekee unaomruhusu mtu kuona manufaa katika kila kitu na kuzingatia mazuri.
Na bila shaka, huu ni uwezo wa kufurahia maisha na kutokuwepo kwa kupenda mambo hasi, kushindwa na matatizo.
Harmony of the inner world
Hakika watu wengi wamesikia msemo huu. Na kwa kuwa tunazungumzia dhana ya chanya, basi inahitaji kuzingatiwa.
Maelewano ya ulimwengu wa ndani ni hali ya usawa, tulivu, hali ambayo mtu hakabiliani na kushuka kwa nguvu kwa nguvu, kwa sababu yeye huwa katika hali nzuri, upendo na furaha kila wakati.
Kwa maneno rahisi, hajui hasira, kutoridhika, chuki, hasira, chuki, kijicho, wivu. Haoni woga, kukatishwa tamaa, kutokubaliana na upinzani wa ndani.
Kwa ujumla, maisha yake hayajajawa na hisia hasi. Kwa hiyo, hata hahitaji kufikiria jinsi ya kuwa chanya. Ana furaha tu kwa sababu yuko katika umoja na yeye mwenyewe, fahamu zake, na pia na wale walio karibu naye.
Jinsi ya kuwa chanya zaidi?
Kila kitu huanza na kufikiria. Mtu anahitaji kuibadilisha, ungana na chanya. Jambo la msingi ni kwamba unahitaji kuambatana na mtazamo wenye matumaini. Hizi ndizo kanuni kuu:
- Unahitaji kujifunza kuwa mambo yote mabaya huisha mapema au baadaye.
- Unahitaji kuacha kujihurumia na kuona hasi katika kile kinachotokea.
- Usikae juu ya hasi. Kilichotokea tayari kimetokea. Sio lazima kuzingatia picha hizi. Tunahitaji kuendelea, kujifunza kutokana na uzoefu, kurekebisha makosa.
- Inahitaji kuacha kupoteza muda kwa kupima na kupima kwa muda mrefuhisia hasi. Ni bora kuitumia kutatua matatizo na kurekebisha hali.
- Jaribu kuona mazuri katika kila kitu.
- Thamini mambo madogo mazuri na mazuri madogo yanayotokea.
Orodha inaendelea. Ukweli ni rahisi: jinsi unavyofikiri daima ni chaguo. Ikiwa mtu anataka kuwa chanya, atafanikiwa. Si bila ugumu, bila shaka. Lakini hakuna kitu maishani kinachokuja bila juhudi.
Kutoa pepo
Kuna watu wangependa kutumbukia kwenye bahari ya chanya, hali pekee ndiyo huingilia. Unajulikana? Kisha ni wakati wa kuondokana na hali hizi. Mtu ana kila haki ya kujenga maisha yake jinsi anavyotaka. Na karibu hali yoyote inaweza kurekebishwa.
Lazima tuache kuwasiliana na watu wasioridhika milele ambao wanang'aa hasi pekee. Acha kazi ambayo haileti chochote isipokuwa huzuni. Acha kufanya usichotaka kuwafurahisha wengine. Ondokeni katika jiji la kidhalimu. Jihadharini kujaribu kile ambacho umekuwa ukitaka kwa muda mrefu.
Bila shaka, hakuna maamuzi yanayokuja rahisi. Wengi watakuwa na maswali mengi: “Nitaachaje kazi yangu? Ninaweza kupata wapi mpya? Je, niishi kwa kutumia nini? Ninawezaje kusonga - lazima niache kila kitu! Kusimamisha mawasiliano kwa njia fulani ni kukosa adabu!”
Hofu kidogo ni kawaida. Watu wachache wanaona mabadiliko rahisi. Lakini baada ya yote wataongoza kwa bora! Mabadiliko ni hatua kuelekea mpya, ya kuvutia, ambayo haijagunduliwa hapo awali. Ugunduzi wa ulimwengu mwingine mkubwa. Mwisho wa utulivu ni hisia mpya, aina ya kutikisika, hatua nyingine.
Usiogope kamwe kufanya jambo litakalopelekeakuboresha ubora wa maisha na, pengine, utimilifu wa matamanio.
Watu kama chanzo cha chanya
Maoni, maoni na hoja za wengi kuhusu mada inayozingatiwa zimejaa usemi kama huu: "Unawezaje kuwa na matumaini katika jamii ya watu wasio na matumaini?" Na hili ndilo swali sahihi. Tayari imesemwa hapo juu - mawasiliano na watu kama hao lazima yakomeshwe.
Baada ya yote, kila mtu anajua kuwa jamii huathiri mtu kwa nguvu sana. Na mara nyingi bila kutambuliwa. Na hii ni kawaida, kwa sababu mtu ni kiumbe wa kijamii.
Je, unataka kuwa bora zaidi? Kwa hivyo, unahitaji kujizunguka na bora zaidi, na sio na wale ambao watakuvuta chini. Watu wanaweza kuwa chanzo muhimu cha nishati chanya, uzoefu, ushauri, msukumo na motisha.
Usione haya kuwasiliana na mtu ambaye anaweza kukufundisha kitu. Badala yake, inafaa kupata mfano wa kuigwa na kuhamasishwa nayo. Watu kama hao huunda nishati na mazingira ambayo ni rahisi sana kuwa chanya. Mtu anaonekana kuanguka kwenye mkondo unaompeleka kwenye lengo.
Jiamini na kuwa na kusudi
Bila hii, haitafanya kazi kuwa chanya. Siri ya watu waliofanikiwa na wenye matumaini ni kwamba wao daima, chini ya hali yoyote, huweka imani ndani yao wenyewe na katika uwezo wao. Matokeo huja kwa wale tu wanaoyaona na wako tayari kuelekea lengo lao.
Mafanikio na matumaini yana uhusiano gani nayo? Licha ya ukweli kwamba mtu ambaye ni chanya huzingatia hata mafanikio madogo. Haziwekei kikomo, lakini hatazipuuza. Kwa hiyo, ufahamu wake unakumbuka uzoefu huu mzuri, ambao sio tuhuchangia katika hali nzuri na kujiamini, lakini pia humtia moyo kufikia mafanikio makubwa zaidi.
Maisha ni kama jitihada
Tayari imesemwa hapo juu kuhusu kubadilisha fikra zako. Na vipi ikiwa utaanza kuona maisha yako kama mchezo wa kusisimua? Katika Jumuia, unahitaji kukamilisha kazi, onyesha mpango, ustadi, kila wakati kufikia viwango vipya. Je, ni tofauti na maisha?
Watu wanaofuata chanya wanabadilika kila mara, wanajipa changamoto mara kwa mara, wanaweka malengo na malengo mapya. Kufanya kazi mwenyewe huleta furaha nyingi! Baada ya yote, mtu anayeitekeleza huona kila siku kwamba anakuwa bora, anafanikiwa zaidi. Inamletea raha.
Ukweli huu hauwezi kukanushwa, kwa sababu hata katika piramidi ya mahitaji ya Maslow, uhalisishaji wako uko juu kabisa. Ni yeye anayeonyesha hali nzuri ya mtu binafsi. Kujitambua tu kunaweza kusababisha uhuru wa kibinafsi, utambuzi wa matamanio na uwezo, kwa hamu kubwa zaidi ya maendeleo.
Yote haya humfanya mtu kuridhika na kufurahi. Na yule ambaye ameridhika na nafsi yake (na maisha yake, mtawalia) hawezi kufikiri ila chanya tu.
Kuhusu faida za fikra chanya
Ikiwa yaliyo hapo juu haitoshi kutambua manufaa yanayoletwa na mtazamo wenye matumaini juu ya maisha, inafaa kuzingatia malengo na malengo yake. Kwa kweli, hakuna dhana kama hiyo, lakini kwa masharti inaweza kuteuliwa kama ifuatavyo. Unaweza kuzizingatia moja kwa moja kwenye mifano.
Watu wanaosimamia kuwa chanya hunufaika na wao imarakufikiri kwa matumaini faida fulani. Yaani:
- Wanatafuta suluhu na fursa kila mara. Watu hawa hawazingatii kwa nini haiwezekani. Kwa maneno mengine, wanaona kile wanachoweza kufanya, si kile wasichoweza kufanya.
- Watu walio chanya maishani, hata baada ya kushindwa mara nyingi, hawakati tamaa. Ikumbukwe kwamba ujuzi huu ni asili kwa watu wenye tabia kali sana.
- Wanajua jinsi ya kujifunza kutokana na uzoefu na makosa. Watu hawa huenda zaidi, na usilaumu kila kitu kwa kushindwa kwa kwanza. Kwao, kosa ni uzoefu, sio sababu ya kuzima njia ya kufikia lengo. Kwa hivyo hata wakati wa kushindwa, bado wanashinda.
- Uwezo wa kusikiliza chanya huwaruhusu kushinda katika hali zisizo na matumaini.
- Wanagundua. Baada ya yote, kufikiri chanya ni hatua nzima katika maendeleo ya mchakato wa mawazo, ambayo ni msingi wa mtazamo wa kile kinachotokea katika mwanga bora. Watu wanaofuata dhana hii ndio wanaosogeza ubinadamu mbele.
- Kwao hakuna khofu na chuki. Hapana, wenye maoni chanya hawapuuzi usalama unaofaa. Lakini hawataacha kamwe kitu cha kuvutia kwa kuogopa kisichojulikana.
Hapa unaweza kuona mambo mengi mazuri. Chanya, hata hivyo, mara chache hutokea kama hiyo. Wengi wanaamini kimakosa kwamba watu wenye matumaini huwa na furaha siku zote na hawajawahi kupata huzuni. Lakini hapana. Bila kuwa gizani, mwanga hauwezi kutambuliwa. Watu hawa wanajua vizuri ni nini kupata maumivu na hisia hasi. Lakini kwa uangalifu wanachagua upande ulio bora zaidi.
Mbali na hilo, ni kwa kujua mabaya tu, mtu anaweza kufahamu mema kabisa.
Wapi pa kuanzia?
Mwishowe, maneno machache kuhusu jinsi bora ya kuanza kuunda mazingira yanayofaa kwa mawazo yako chanya.
Kila kitu huanza na vitu vidogo. Na unaweza kuanza kuunda msingi mzuri wa mawazo yenye matumaini kwa vitendo hivi rahisi:
- Unda shajara ambapo mafanikio na mipango yote itazingatiwa. Kila mtu aliyefaulu atathibitisha: ikiwa lengo halijawekwa kwenye karatasi, halipo.
- Kujizoeza kutabasamu zaidi na kugundua mambo mazuri.
- Kukuza uwezo wa "kuacha" hasi kwa haraka.
- Kupumzika kamili kwa kila siku kwa ubongo na akili. Sio wakati wa kutazama mfululizo, kwa mfano, lakini kwenye bwawa, asili, n.k.
- Taswira au maelezo ya kina ya matokeo unayotaka. Kuona lengo, mtu bila fahamu atajitahidi kulifikia kwa nguvu zaidi.
