Shida katika saikolojia inachukuliwa kuwa kipindi cha wakati ambapo mtu hupitia mabadiliko fulani. Hatua hizo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida, hivyo hawapaswi kuogopa. Katika maisha yote, mtu hufikiria zaidi ya mara moja kuhusu shida ni nini, jinsi gani inaweza kujidhihirisha na jinsi ya kukabiliana nayo.
Mabadiliko ya watoto
Hapa, mipaka ya muda ni badala ya kiholela, lakini wataalam wanasema kwamba psyche ya mtoto ni hatari sana katika umri wa miaka moja, mitatu, sita, saba na kumi na moja. Vipindi hivi vinaweza kuchukuliwa kuwa hatua za kugeuka katika maendeleo. Wanaweza kujidhihirisha katika kutokuwa na utulivu wa akili, kutofautiana na tabia ya migogoro. Wazazi wanahitaji kuelewa shida ni nini na kuwa na subira kwa mtoto wao.
Usiogope kwamba maelewano yatatoweka milele. Ni bora kuwasaidia watoto kushinda nyakati ngumu kwao na mipaka mpya isiyojulikana.
Mgogoro wa mwaka wa kwanza wa maisha
Jambo kuu ambalo mtoto amejifunza wakati huu ni kutembea. Sasa anatambuaulimwengu ni tofauti kabisa na unahisi uwezekano wake ulioongezeka. Mtoto anataka kujifunza iwezekanavyo mpya, kila kitu kinamfufua maslahi yake ya dhati, hivyo hupanda kwenye droo zote na pembe zilizofichwa za ghorofa. Tamaa hii ya uhuru mara nyingi hujidhihirisha katika kukataa kabisa usaidizi wa watu wazima na matamanio wakati lengo halijafikiwa.
Matatizo yanayotokea katika mwaka wa tatu wa maisha
Enzi hii inapaswa kuzingatiwa kama hatua mpya katika ukuaji wa utu mdogo. Kama sheria, shida zinaonekana kuwa nyepesi zaidi kuliko shida katika mwaka wa kwanza wa maisha. Mtoto tayari ana ujuzi wa msingi na kukabiliana na kazi nyingi peke yake. Anaelewa kuwa hategemei tena mtu mzima, kwa hivyo anatetea haki zake kwa bidii.
Sababu za mzozo huo zinaeleweka kabisa, lakini bado, tabia ya mtoto mara nyingi huwaogopesha wazazi: kutoka kwa mtoto mtiifu, anageuka kuwa mtu asiyejali. Ukaidi na kutofautiana hujidhihirisha katika kila kitu kuanzia kula hadi kutembea.
Mgogoro wa miaka 6
Katika umri huu, watoto wa shule ya mapema wanaweza kutenda isivyofaa na kupuuza kabisa maneno ya wazazi wao, ambao hukaza tu mahitaji katika kujibu. Ili kuanzisha uhusiano mzuri, watu wazima wanapaswa kutambua kwamba mtoto wao ana hakika kwamba amekuwa "mkubwa". Hakuna haja ya kuguswa na mashambulizi yake yote kutoka juu, ni bora polepole kumzoeza uhuru na kuhimiza majaribio yake ya kwanza ya kuwajibika.
Ni lazima mtoto ahisi na ahisi kuwa kila kitendo kinajumuisha fulanimatokeo.
Matatizo ya utotoni
Wakati mwingine wazazi huanza kuelewa shida ni nini baada ya mtoto wao mpendwa kufikisha miaka kumi. Wanasaikolojia wanasema kwamba katika umri huu, ishara za kwanza za kipindi cha mpito zinaweza kuonekana. Kijana hubadilika sio tu ndani, bali pia nje, na wakati mwingine anaogopa na kile kinachotokea. Anaanza kufikiri na kujisikia tofauti.
Ili usipoteze maelewano, ni muhimu kumweleza mtoto kile kinachotokea kwake, na sio kumtia shinikizo kwa mamlaka yako.
Mgogoro wa Maisha ya Kati
Kipindi hiki hutokea katika maisha ya wanaume na wanawake. Wengi wanajua urushaji na uzoefu unaotokea baada ya miaka 30-40.
Sababu za mgogoro zinaweza kuwa tofauti, lakini mara nyingi huwa zifuatazo:
- "Sikufanikiwa chochote."
- "Nina kazi mbaya."
- "Sina familia, sina watoto."
- "Sina furaha."
Hii ni sehemu ndogo tu ya kile kinachosababisha dhoruba halisi katika nafsi ya mtu anapofikisha miaka 30-40.
Je, wanawake wanakabiliana vipi na janga hili?
Ndoto za mwanamke zinapokosa kutimia kufikia umri wa miaka 30, huanza kufikiria juu ya maana ya maisha. Mwanamke anaweza kupata kwamba haelewi nini cha kufanya baadaye na wapi pa kwenda. Katika kipindi hiki, ni muhimu kuacha kawaida ya kila siku kukimbia na kufikiri juu ya nini unataka kuboresha na kurekebisha. Umri wa makamo unapofika, tatizo la kutamani mabadiliko linaweza kusababisha madhara makubwa sana.
Mgogoro kwa wanaume
Anapokaribia umri wa miaka 30-35, mwanamume huanza kuingia katika hali ambayo kila kitu kinamkera: kutafakari kwake mwenyewe kwenye kioo, tabia ya watoto wake, jamaa, wafanyakazi wenzake na hata mke wake. Amefunikwa na kiu ya mabadiliko, ambayo haiwezekani kupinga. Hata waume wa mfano wanaweza kusahau familia na kwenda nje.
Mwanaume ana hamu kubwa ya kuwa vile hajawahi kuwa. Anaweza kununua nguo za mtindo, kucheza kimapenzi na warembo wachanga na kuchoma wakati na pesa katika sehemu za burudani. Hasa mabadiliko kama haya humtisha mke, kwa sababu yeye yuko kila wakati.
Matatizo yote ya uzee yanadhihirishwa na ukweli kwamba mtu mwenyewe haelewi kinachomtokea. Mwanaume hawezi kueleza matendo na matendo yake. Katika hali hii, anaanza kuharakisha kutoka uliokithiri hadi mwingine, akijaribu kujithibitishia mwenyewe na wengine kwamba ana thamani fulani.
Shida ya maisha ya kati kwa wanaume inaweza kuwa mbaya kama shida ya ulimwengu. Wanakunywa pombe kwa muda mrefu, huharibu familia, huanguka katika unyogovu wa muda mrefu na kuacha kazi zao.
Nini cha kufanya?
Haijalishi kipindi hiki ni kigumu kiasi gani, ni lazima ikumbukwe kwamba hakiepukiki na ipo siku hakika kitapita. Unahitaji kuwa na subira na kuacha kuzika kichwa chako kwenye mchanga. Ukistahimili hisia na uzoefu wako mwenyewe, unaweza kuingia hatua mpya ya maisha na kukua.
Mke anapaswa kumpa mumewe nafasi ya kibinafsi na sio kumpa shinikizo. Katika kipindi hiki, ni bora kuchukua jukumufuraha yako mwenyewe, ili usitegemee mwenzi. Mwanamume anayepitia shida anahitaji kuambiwa kwamba anapendwa na anahitajika na familia. Hupaswi kutarajia hisia zinazofanana, onyesha tu usikivu, huruma na mapenzi.
Kwa hali yoyote usipaswi kutafuta wokovu kwa pombe, tumbaku au dawa za kulevya. Hawatatatua tatizo, wataifanya kuwa mbaya zaidi.
Motisha na malengo
Tunahitaji kukubaliana na ukweli kwamba ni mara chache mtu yeyote anafanikiwa kupita tatizo la umri. Habari ambayo maisha huleta kwa mtu huamsha hisia na uzoefu ndani yake ambayo haijulikani kwake, na yeye mwenyewe hajui la kufanya nayo. Ili kuondokana na mgogoro huo, unahitaji kupata motisha mpya na motisha kwako mwenyewe. Kwa mtu, kazi inakuwa suluhu, na mtu aliye na nguvu mpya hupanda ngazi ya kazi.
Kufikiria juu ya shida ni nini, unahitaji kuelewa kuwa ni kiashirio cha kutojitayarisha kwa mtu kwa mabadiliko yanayoendelea. Wakati mwingine kipindi kama hicho kinakuwa kifuniko cha kufaa ili kuhalalisha matendo yao na kuelezea ubinafsi wao wenyewe. Watu wanaofikiri kwamba mzozo huo unawaondolea hatia na uwajibikaji huwa na tabia ya kufanya mambo mengi ya kijinga, ambayo matokeo yake ni mabaya zaidi kuliko mgogoro wa kimataifa.
Mtu anahitaji kutambua kwamba miaka 30-40 sio mwisho wa maisha, lakini labda mwanzo wake tu.
