Jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora?

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Maisha yetu ni ya kustaajabisha na mazuri, yenye heka heka zote, furaha na huzuni, faida na hasara … Ni ya ajabu kwa sababu tu ndivyo ilivyo. Lakini nini cha kufanya ikiwa kuna maporomoko zaidi na zaidi na kushuka njiani, ikiwa huzuni huzuia kuishi maisha kamili, kuwa na furaha, ikiwa inaonekana kuwa maisha yamefikia mwisho? Majibu ya maswali haya ni katika wimbo wa Irina Allegrova "Kubadilisha maisha kwa bora." Hiyo ni, ni muhimu kutenda, na kwa haraka na kwa kiasi kikubwa. Makala yana ushauri wa vitendo kuhusu jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora, mapendekezo ya wapi pa kuanzia na nini usifanye.

Kiini cha tatizo

Tunapata wapi mawazo kuhusu mabadiliko, na swali linapotokea: "Jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora?" Jibu liko katika saikolojia yetu. Kila mtu anataka kuwa na furaha, lakini kufanya ndoto iwe kweli, kukaa na kusubiri haitoshi. Tunapaswa kuchukua hatua.

Kwanza, wazo hutokea: "Inatosha, haiwezekani tena!" Kisha anatusihi tuchukue hatua. Lakini hii ndio hufanyika wakati unachukua njia ya kuwajibika kwa maisha. Ikiwa hufanyi chochote, unaweza kujiletea uchovu wa maadili. Kwa hivyo, kwa hamu yoyote ya mabadiliko, ni lazima kitu kifanyike.

Wapi kuanza na nini cha kufanya?

Anza na wewe mwenyewe. Kufanya hivyo, bila shaka, ni vigumu sana. Hatua za kwanza daima ni ngumu zaidi. Jambo kuu ni kuchagua njia sahihi ya kufuata na kuamua juu ya matokeo ya mwisho.

Jinsi ya kubadilisha maisha kuwa bora, wapi pa kuanzia? Inahitajika:

• Ichambue, fikiria ni nini hasa ungependa kurekebisha, yale ambayo hupendi kabisa, yale ambayo yanahitaji kukomeshwa. Ni bora kuandika kwenye karatasi vipengele vyote visivyokufaa maishani.
• Andika orodha ya unachotaka kufikia, na kinyume na unachotaka kuashiria kwa nini kinahitajika na jinsi hii inaweza kufikiwa.

Ni muhimu sana kuandika kila kitu, kwa sababu kwa njia hii mawazo yote yanawekwa. Unaweza kurudi kwenye orodha kila wakati na kuirekebisha kwa kurekebisha au kuongeza kitu. Panga katika mawazo - mpangilio maishani!

Orodha ya matakwa, matarajio, malengo, mipango, mahitaji - hii ni hatua ya kwanza na kuu kuelekea kuboresha maisha yako.

Kwa hivyo, tuliamua kuhusu lengo, tukagundua ni nini kinapaswa kutengwa na maisha, cha kuongeza, lakini huwezi kuketi na kungoja mabadiliko na maboresho ya haraka. Huu ni mchakato mgumu na mrefu.

Ili kubadilisha maisha yako, unahitaji kufanya kazi kwa bidii, bila kukoma na bila kuchoka. Kwa kweli, mwanzoni, mawazo ya kukata tamaa yatatembelea: "Furaha sio yangu!", "Bahati niwatu wengine wengi,” na kadhalika. Wanatokea katika kichwa cha karibu kila mtu ambaye ameanza njia ya mabadiliko. Haupaswi kukata tamaa, usisimame, vuta mwenyewe pamoja. Ili usirudi kwenye mipangilio yako ya awali ya maisha tena, unahitaji kutumia mbinu na mapendekezo ya wataalamu kuhusu jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora zaidi.

Ushauri kutoka kwa wanasaikolojia

Ili kufanikiwa katika biashara yoyote, ni muhimu kuandaa mpango wa utekelezaji kabla ya kuianzisha. Kwa hivyo, mapendekezo ya wataalamu kuhusu jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora:

Tunatengeneza maagizo ya mpango

Inapendeza ielezewe kwa kina. Ili kuitunga kwa usahihi, unahitaji kurudi kwenye orodha yako ya matakwa (hatua ya kwanza). Kuna maelezo ya jinsi kila lengo linaweza kufikiwa.

Ni bora kuteka mpango katika mfumo wa jedwali, ambalo litajumuisha, kwa mfano, safu wima 4: "Ni nini kinazuia?", "Ni nini kinachoweza kusaidia?", "Ni nini kinachohitajika kufanywa. ?", "Unataka nini kitakupa unachotaka?".

Kwa mfano, lengo ni kupunguza uzito. Katika safu "Ni nini kinachozuia?" inaweza kuandikwa:

1. Nia dhaifu.
2. Vitafunio vibaya.
3. Uraibu wa vyakula.
4. Stress za kula na matatizo na kadhalika.

Ni muhimu pia kuweka shajara ambayo, pamoja na malengo, unahitaji kuandika mafanikio na kushindwa kwako.

Fikra chanya

Mara tu hali mbaya inapotokea, unahitaji kujilazimisha kurudi kwenye chanya kwa nguvu. Unaweza kusoma uthibitisho, kusikiliza muziki. Nyimbo za furaha na za kuhamasisha husaidia sana katika hali kama hizo, kwa mfanoIrina Allegrova "Kubadilisha maisha kuwa bora." Unapaswa kuchagua aina fulani ya kichochezi chako: filamu, wimbo, wimbo, fomu ya mawazo, kitabu, au orodha yako ya matamanio, ambayo inaonyesha malengo ya maisha na matokeo ya mabadiliko.

Katika kesi hii, shajara itasaidia. Kuona mienendo ya mabadiliko, itakuwa rahisi kustahimili kupungua kwa hisia na nguvu.

Ni muhimu katika hatua hii kuepuka migogoro na ugomvi, makini na mazuri tu, angavu, chanya, furahia mambo madogo, achana na yaliyopita.

Kutakuwa na vizuizi na vikwazo kwenye njia ya furaha, lakini hatupaswi kuwaruhusu kuvuka mafanikio na mafanikio yote, hivi ndivyo tunavyobadilisha maisha kuwa bora.

Tabia mbaya

Lazima zitupwe. Aidha, hii sio tu sigara na pombe, hii ni "mizigo" yote mbaya ya maisha ya zamani, yaani, ni muhimu kuacha: kwenda kulala marehemu; kiapo; kuwa mvivu; kutotimiza ahadi; Kula sana; kucheza michezo ya kompyuta; kuweka mambo kwa siku nyingine; mara nyingi hutazama TV na kadhalika.

Orodha inaendelea na kuendelea. Bila shaka, hakuna watu bora, lakini hakuna anayekataza kujitahidi kwa ukamilifu.

Kuondoa uraibu hatari ni mchakato muhimu na mgumu katika njia ya kuelekea maisha bora ya baadaye.

Na unahitaji kuanza leo, si Jumatatu na kesho. Kwa mfano, ni leo kwenda kulala mapema, kubadilisha mlo wako, kuwatenga kutazama vipindi vya televisheni. Hii itakuwa mafanikio makubwa ambayo yatakupa kujiamini na nguvu ya kusonga mbele.inayofuata.

Uwazi na urafiki

Huwezi kuficha, kuficha na kupunguza mawasiliano na watu, hasa jamaa na marafiki. Ni wao ambao wataweza kuunga mkono na kushangilia katika nyakati ngumu. Unapaswa kuwasiliana zaidi, kucheka, kuwa na wakati mzuri na marafiki na wafanyakazi wenzako.

Lakini ikiwa kuna mtu katika mazingira ambaye amebeba hasi, basi unapaswa kukaa mbali naye.

Marafiki wapya ni muhimu sana katika hatua ya mabadiliko, wanakuwezesha kusonga mbele, wanakufundisha kufungua watu wasiojulikana, uaminifu, kukupa mwongozo wa mwelekeo mpya wa maisha.

Kubadilisha maisha kuwa bora - kutafuta mambo tunayopenda sisi wenyewe

Ikumbukwe ni vitu gani vilikuwa vya kufurahisha katika utoto, ndani yao kuna wito. Tafuta mchezo wako unaoupenda, ni katika ubunifu ambapo mtu anafurahi.

Hobby itashinda kukata tamaa, utulivu, kuvuruga mawazo ya huzuni.

Bila shaka, vidokezo vyote hapo juu havitoshi kubadilisha maisha yako papo hapo. Kwa hivyo, mapendekezo ambayo yatakusaidia kujibadilisha ni muhimu sana.

Mapendekezo. Nini kifanyike ili kubadilisha

Jinsi ya kubadilisha maisha yako kuwa bora na kujibadilisha? Maswali yote ni rahisi sana. Jambo kuu ni kuanza.

1. Unahitaji kuacha kuchafua mwili wako na kuzingatia zaidi ubora wa maji na chakula. Baada ya yote, sisi ni kile tunachokula. Usichukuliwe na chakula. Kila kitu ni nzuri kwa kiasi. Sio lazima kula matunda na mboga tu. Jambo kuu ni kuangalia mlo wako na kupunguza matumizi ya vyakula visivyo na afya.
2. Unahitaji kujielimisha. Unaweza kuanza kwa kujifunza lugha ya kigeni. Hii itapanua mtazamo wa ulimwengu, kuongeza kiwango cha akili.
3. Soma zaidi. Na si tu magazeti, lakini classics, uandishi wa habari, sosholojia, historia, saikolojia. Huwezi kusoma, lakini sikiliza vitabu vya sauti. Unapaswa kujiwekea sheria: kuhusu kitabu 1 kwa wiki. Takriban kazi 52 huchapishwa kwa mwaka, ambazo bila shaka zitabadilisha maisha, mtazamo wa ulimwengu, mitazamo na maadili ya maisha.



4. Chagua shughuli za nje kila wakati. Gym, makumbusho, sinema, jiji lingine, asili - tumia wakati wako wa bure popote lakini nyumbani. Hii itakuruhusu kukusanya hisia zinazojaza maisha. Mabadiliko daima huanza na harakati!
5. Anza kuweka shajara au blogi, hii itakusaidia kukabiliana na matatizo na kuweka mambo sawa katika mawazo yako. Umuhimu wao ni kwamba unaweza kufikiria, kuchambua, kufikiria.
6. Jifunze kudhibiti wakati wako wa kibinafsi. Panga kila siku na uichanganue mwisho.
7. Jijengee mazoea ya kuchukua hatua leo, sio kesho. Usiahirishe mambo hadi baadaye, huu ni mzigo usio wa lazima ambao unasumbua zamani.
8. Usipoteze muda kwenye Mtandao na michezo. Wanaiba sio wakati tu, bali pia maisha.
9. Unahitaji kuacha kuvutiwa na habari. Mara nyingi hubeba uzembe, na kanuni kuu ya "wakati wa mabadiliko" ni hali nzuri na mawazo chanya.
10. Lala vizuri. Hali na ustawi hutegemea hilo.
11. Fanya sanaa: kupiga picha, kucheza, kuimba, kuchora, kudarizi.
12. Fanya michezo, yoga.
13. Weka mpangilio kwenye sehemufedha. Lipa madeni yako, panga bajeti yako ya mwezi, tenga kiasi fulani kwa ajili ya "ndoto" yako.
14. Tupa takataka nje ya nyumba. Hukusanya nafasi na kuharibu hali.
15. Jifunze kuukubali ulimwengu na watu jinsi walivyo.
16. Ondokana na yaliyopita.

Bila shaka, hii sio orodha nzima ya vidokezo ambavyo sayansi ya saikolojia inaweza kutupendekezea.

Jinsi ya kubadilisha maisha kuwa bora? Unahitaji kuanza na wewe mwenyewe, kwanza ubadilishe njia yako ya kufikiria, mtazamo wako kwa maisha, ndoto na mipango yako. Na muhimu zaidi - hakuna kikomo kwa ukamilifu! Huwezi kuishia hapo, unapaswa kujitahidi kila wakati kupata kilicho bora zaidi.

Ni nini kinakuzuia kuanza maisha mapya? Makosa siku zote ni maadui wa mabadiliko na mabadiliko. Ni wao wanaoongoza kwa ukweli kwamba baadhi ya mipango yetu huishia kushindwa, huturudisha tulipoanzia, hupelekea mfadhaiko na kukata tamaa maishani.

Makosa yanayozuia mabadiliko chanya

Makosa haya yote sio tu kwamba yanazuia mabadiliko katika maisha, lakini pia yanaweza kutofautisha kazi yote inayofanywa katika mwelekeo huu. Hizi hapa:

1. Ubongo wetu unaweza kuwa adui mkuu wa mabadiliko chanya. Anaona njia iliyopo ya maisha kama eneo salama la faraja. Kitu chochote zaidi ya hiki kinachukuliwa kuwa hatari au tishio.

Kwa hivyo, ni muhimu kukubaliana na wewe mwenyewe tangu mwanzo. Ndoto na malengo yaandikwe kwa namna ambayo ubongo usiwe na mahitaji hata kidogo ya kuyaandika kuwa hayatekelezeki.

2. Mara nyingi, wengi wanaamini kwamba ili kubadilisha maisha, unahitaji kufanya uamuzi, na kisha kila kitu kitafanya kazi. Bila shaka, uamuzi ni muhimu sana, lakini kwa ajili ya utekelezaji wa mpango huo ni muhimu kuwa ni halisi. Ikiwa hakuna lengo wazi, hakuna ufahamu wa nini matokeo yanapaswa kuwa, basi ushauri wote juu ya jinsi ya kubadilisha maisha kuwa bora hautakuwa na maana.

3. Hitilafu inayofuata ni kiburi, yaani, tamaa ya kufikia kila kitu bila msaada na mazingira. Bila shaka, hii ni kweli, lakini itahitaji nguvu nyingi za akili, mishipa, utashi na stamina.

Siku zote kutakuwa na mtu ambaye atadhoofisha hali ya kujiamini, labda watakuwa marafiki au watu wa karibu. Kwa hivyo, ni muhimu sana kuomba msaada wao tangu mwanzo, kusikiliza maoni chanya, kuwa na subira.

4. Kosa lingine kwenye "njia ya mabadiliko" ni ukosefu wa thawabu. Wanapaswa kuwa, ni muhimu kujipa furaha, hata kwa mafanikio madogo zaidi. Kando na hilo, itakuwa motisha nzuri ya kuendelea.

5. Wengi wanaogopa kuzungumza juu ya uamuzi wao wa kubadilisha maisha yao kuwa bora. Mara nyingi hii hutokea kwa sababu ya hofu kwamba hakuna kitu kitakachofanya kazi. Lakini hii ni makosa. Unaweza na unapaswa kuzungumza juu ya uamuzi wako. Hii itakupa kujitolea na nguvu ya kufanikiwa.

Vitabu bora zaidi vinavyobadilisha maisha

Ikiwa maswali yale yale yanazunguka kichwani mwangu kila wakati: "Jinsi ya kujibadilisha na maisha yako?", "Jinsi ya kuweka pamoja mawazo mengi?", Katika kesi hii, vitabu ni wasaidizi muhimu. Hapa, kwa mfano, ni uteuzi muhimu sana wa kazi zinazobadilisha wazo lamaisha:

1. Matthews E., Live Easy.
2. Bern Rhonda, The Secret.
3. Waldschmidt Dan, "Kuwa bora kwako"
4. Radhanath, Safari ya Nyumbani.
5. Dyer Wayne, "Badilisha mawazo yako, badilisha maisha yako!".
6. Torsunov Oleg, "Maendeleo ya Akili".
7. McCletchy Steve, Haraka kwa Muhimu
8. Fritz R., Njia ya Upinzani Mdogo.
9. Zeland Vadim, "Reality Transurfing".
10. Levasser L., “Mazoezi 50 ya kukuza uwezo wa kuishi sasa hivi.”

Kwa kweli kuna chaguo nyingi. Katika mchakato wa kusoma vitabu, maoni mengi ya kawaida juu ya maisha yataanguka. Baadhi yake huwa na misemo maalum ambayo inafaa kuandikwa na kusomwa tena mara kwa mara.

filamu 10 zinazoweza kubadilisha mtazamo wako wa maisha

Baada ya kutazama filamu hizi, kana kwamba kuna kitu kinabadilika ndani (filamu kama hizo pia huitwa motivational), unaweza kuhisi amani ya kina ndani yako.

Filamu zinazoweza kubadilisha maisha na wazo lake:

1. Hachiko.
2. "Lipa mwingine".
3. "Sema ndiyo kila wakati."
4. "shujaa wa amani".
5. "Kutafuta Furaha"
6. Fight Club.
7. Memory Diaries.
8. Shirika la Chakula.
9. "Kisiwa".
10. "Siri".

Orodha hii inajumuisha filamu za Kiingereza na Kirusi, filamu za hali halisi na filamu zinazoangaziwa. Zote zinapatikana kwenye Mtandao bila malipo.

Ya Muzikikazi ambazo zitabadilisha maisha

Wataalamu wa saikolojia wanatoa ushauri mwingi. Hata muziki unaweza kusaidia kubadilisha maisha kuwa bora - kama wengi wao wanasema. Muziki hufanya maajabu, unaweza kuponya nafsi, kukutia moyo, na labda kukuweka kwa njia nzuri. Bila shaka, kila mtu ana mapendeleo ya kibinafsi ya muziki, unaweza kutengeneza orodha yako mwenyewe ya vipande vya motisha.

Hapa kuna takriban uteuzi wa muziki unaoweza kubadilisha mtazamo wa ulimwengu na kukufanya ufikirie kuhusu maisha:

1. Deva Premal, "Mangalam".
2. Maneno yanayofanya maajabu.
3. Estas Tonne.
4. Arkhipovsky Alexey - balalaika "Cinderella".
5. Wimbo wa Irina Allegrova “Kubadilisha maisha kuwa bora.”
6. Arkhipovsky Alexey, "The Road Home".
7. Mera Man Loche, Sirgun Kaur.
8. Mantra ambayo itajibu swali la jinsi ya kubadilisha kabisa maisha kuwa bora.
9. Sirgun Kaur, "MA".

Dua inayobadilisha maisha kuwa bora

Ushirika na Mungu ni sehemu muhimu ya kubadilisha maisha. Tangu nyakati za zamani, maombi yamekuwa njia rahisi zaidi ya kuomba baraka na ulinzi kutoka kwa nguvu za juu. Sio siri kwamba mawasiliano na Mungu yanaweza kuathiri maisha ya mtu. Mtu anamwomba kuboresha afya yake, mtu - ulinzi kutoka kwa maadui, na mtu anauliza furaha.

Kuna maneno matakatifu tofauti, jambo kuu ni imani. Kwa mfano, sala zinazobadilisha maisha kuwa bora zina athari ya manufaa kwa hatima ya mtu, humpa nguvu, na kuponya roho. Kwa mfano, rufaa ya kiroho:

• kwa Nicholas the Wonderworker;
• kMtakatifu Cyprian;
• kwa Saint Sirin Ephraim.

Fungu la Maombi kwa Nikolai Mtenda Miujiza:

Mfanyikazi wa Miujiza Aliyechaguliwa na mtumishi mzuri wa Kristo, akionyesha amani ya thamani ya amani na bahari isiyo na mwisho ya miujiza kwa ulimwengu wote, ninakusifu kwa upendo, Mtakatifu Nicholas; lakini ninyi, kana kwamba mna ujasiri kwa Bwana, niokoeni na taabu zote, naam, nawaita;

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Malaika katika umbo la kiumbe wa kidunia kwa asili, akuonyeshe viumbe vyote Muumba: kuona fadhili zenye matunda za roho yako, Nicholas aliyebarikiwa, fundisha kila mtu kukulia:

Furahi, uliyetakaswa tangu tumboni; furahini, mkitakaswa hata mwisho.

Furahi, washangaze wazazi wako kwa kuzaliwa; Furahi, ukionyesha nguvu za kiroho za Abie wakati wa Krismasi.

Furahi, bustani ya nchi ya ahadi; Furahi, ua la upandaji wa Kimungu.

Furahi, mzabibu mwema wa zabibu za Kristo; Furahi, mti wa ajabu wa Paradiso ya Yesu.

Furahini, mimea ya mbinguni; Furahini, amani ya manukato ya Kristo.

Furahini, kwa maana mtaondoa kilio; furahini, huku mkileta furaha.

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Furahini, kwa namna ya wana-kondoo na wachungaji; furahini, mtakatifu mtakasaji wa maadili. Furahini, kipokezi cha fadhila kuu; Furahini, makao takatifu na safi. Furahini, taa inayowaka na upendo wote; Furahi, mwanga wa dhahabu na usio na hatia. Furahini, anayestahili malaikainterlocutor; Furahi, mwalimu mzuri wa wanadamu. Furahini, utawala wa imani ya uchaji; Furahi, picha ya upole wa kiroho. Furahini, kwa maana kwa wewe tumekombolewa na tamaa za mwili; furahi, kwa maana tumejazwa utamu wa kiroho na wewe. Furahi, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Furahini, wokovu kutoka kwa huzuni; furahini, sadaka ya neema.

Furahi, mtozaji wa maovu yasiyotazamiwa; Furahi, unatamani mpandaji mzuri.

Furahi, mfariji upesi katika dhiki; Furahi, muadhibu mbaya wa wakosaji.

Furahini, shimo la miujiza, lililomiminwa na Mungu; Furahini, enyi mbao za sheria ya Kristo, iliyoandikwa na Mungu.

Furahi, erection yenye nguvu inayoanguka; Furahi, uthibitisho uliosimama kwa haki.

Furahini, kwa maana kujipendekeza kwadhihirishwa na wewe; furahini, kwa maana kweli yote hutimia

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Furahini, enyi chanzo cha uponyaji wote; Furahi, msaidizi wa mateso

Furahini, alfajiri, muangazie usiku wa wapotofu; Furahi, umande usiotiririka katika joto la kazi

Furahini, wapeni ustawi wahitaji; furahini, waandalieni wingi wao waombao

Furahini, kutazamia dua mara nyingi; Furahini, fanyeni upya nguvu za mvi kuu.

Furahini, enyi wengi mlioiacha njia ya mshitaki wa kweli; Furahi, mtumishi mwaminifu wa siri za Mungu.

Furahini, kwa maana kwa wewe twakanyaga wivu; Furahi, maana kwa msaada wako tunasahihisha maisha mazuri.

Salamu, Nicolae mzuriMfanya miujiza.

Furahini, ondoeni unyonge wa milele; Furahini, mpeni mali isiyoharibika.

Furahini, isiyoweza kuangamizwa kwa wale wenye njaa ya ukweli; Furahini, kinywaji kisichoisha kwa wale walio na kiu ya uzima.

Furahini, angalieni kutokana na uasi na vita; Furahini, huru kutoka kwa utumwa na utumwa.

Furahini, mwombezi wa utukufu katika shida; Furahi, mlinzi mkubwa katika msiba.

Furahi, wewe uliye mwingi wa uharibifu; Furahi, wewe uliyehifadhi wasio na idadi.

Furahini, kwa maana kwa ninyi wenye dhambi waepukana na mauti makali; Furahi kwa maana wanaotubu wanapokea uzima wa milele kupitia wewe.

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Furahini, mwangaza wa Nuru ya Trisun; Furahi, mchana wa Jua lisilotua.

Furahini, mshumaa, unaowashwa na mwali wa Kimungu; Furahi, kwa maana umeuzima moto wa kipepo wa uovu.

Furahi, mahubiri angavu ya orthodoksi; Furahini, nuru angavu ya mng'ao wa injili.

Furahini, umeme, uzushi unaowaka; Furahini, ngurumo, mdanganyifu wa kutisha.

Furahi, mwalimu wa kweli wa akili; Furahi, mfunuaji wa ajabu wa akili.

Furahi, kwa kuwa umeikanyaga ibada ya kiumbe; Furahi, kwa maana kwa wewe tutajifunza kumwabudu Muumba katika Utatu.

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Furahini, kioo cha wema wote; Furahi, mtazamaji hodari wa wale wote wanaokuja kwako.

Furahini, kwa kadiri ya Mungu na Mama wa Mungu, tumaini letu lote; Furahi, afya ya miili na roho zetuwokovu.

Furahini, kwa maana kwa wewe tumekombolewa na mauti ya milele; furahi, kwa maana tunastahili wewe uzima usio na mwisho.

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Ewe Baba Mtakatifu sana na wa ajabu sana Nicholas, faraja ya wote wanaoomboleza, pokea sadaka yetu ya sasa na uondoe Gehena, mwombe Bwana kwa maombezi yako ya kumpendeza Mungu, na pamoja nawe tunaimba: Aleluya.

Mfanyikazi wa Miujiza Aliyechaguliwa na mtumishi mzuri wa Kristo, akionyesha amani ya thamani ya amani na bahari isiyo na mwisho ya miujiza kwa ulimwengu wote, ninakusifu kwa upendo, Mtakatifu Nicholas; lakini ninyi, kana kwamba mna ujasiri kwa Bwana, niokoeni na taabu zote, naam, nawaita;

Salamu, Nicholas, Mfanyakazi mkuu.

Swala ya Joseph Murphy

Huyu ni mwanafalsafa, mwalimu, mwandishi wa vitabu vingi. Aliwafundisha watu wengi sana kutumia akili zao kuwasiliana na Mungu.

Watu wanadai kwamba maombi yake yana nguvu za kichawi kweli.

Inatokana na nadharia kwamba mtu ni kipengele cha Ulimwengu, ambacho humsaidia na kumpa kila anachohitaji.

Maandishi yanasomwa mara mbili kwa siku kwa mwezi mmoja.

Dua ambayo itabadilisha maisha yako kuwa bora:

Karama za Mungu ni karama zangu. Ninafurahia kila dakika ya siku hii. Pamoja nami maelewano ya Kimungu, amani na wingi. Upendo wa Kimungu hutoka kwangu, hubariki kila mtu anayeingia katika mazingira yangu. Upendo wa Kimungu unaniponya sasa.

Sitaogopa mabaya, kwa maana Mungu yu pamoja nami. Siku zote nimezungukwa na halo takatifu ya upendo wa Kimungu na nguvu. Ninathibitisha, ninahisi, najua na kuamini kwa dhati na chanya kwamba maajabu ya upendo wa Kimungu na kukesha huongoza, huponya na kuwajali wanafamilia wangu wote na wale ninaowapenda.

Ninasamehe kila mtu na kuangazia kwa dhati upendo wa Kimungu, amani na nia njema kwa watu wote, popote walipo.

Katikati ya uhai wangu, amani inatawala - hiyo ndiyo amani ya Mungu. Katika ukimya huu ninahisi nguvu zake, mwongozo na upendo wa Uwepo Wake Mtakatifu. Nimeongozwa na Mungu katika njia zangu zote.

Mimi ni chaneli safi ya upendo wa Kimungu, ukweli na uzuri. Ninahisi mto Wake wa amani ukipita ndani yangu. Ninajua kwamba matatizo yangu yote yanaisha katika akili ya Mungu. Njia za Mungu ni njia zangu.

Maneno ninayosema nenda ninapoyatuma. Ninafurahi na kutoa shukrani nikijua kwamba maombi yangu yatajibiwa. Na ndivyo ilivyo.

Na hatimaye, vidokezo vichache zaidi…

Sheria zifuatazo pia ni muhimu kwa mafanikio katika biashara yoyote:

1. Anza siku kila mara. Usizungumzie matatizo na uchovu, bali mtazamo chanya tu.
2. Jifunze kuthamini ulichonacho. Furahia kila kitu kidogo - daima.
3. Wajibike kwa matendo, maisha, ndoto na malengo yako.
4. Wasaidie watu, watunze jamaa.
5. Amini angavu lako.
6. Jifunze kusamehe kila mtu na wewe mwenyewe.
7. Sema kwaheri milele kwa uvivu na woga.
8. Usijilaumu wakati kitu kitaenda vibaya.
9. Sawamaliza siku, lala ukiwa na hali nzuri tu, usitukane au kutatua mambo.
10. Kumbuka kuwa kila mara kuna nguvu ndani ili kuboresha maisha yako.

Kila kitu kinawezekana. Jambo kuu ni kujitahidi kwa ndoto yako. Ikiwa haufanyi chochote, basi maisha hayawezekani kubadilika. Inahitajika kukuza, kubadilisha mtazamo wako kwa ulimwengu, kupanua mipaka ya fahamu na kukumbuka kuwa mtu anaweza kubadilisha kila kitu, pamoja na yeye mwenyewe.