Mtu mwenye hofu. Aina za Hofu na Udhibiti wa Hofu

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Fafanuzi za kihisia kama vile mtu mwenye hofu, woga wa hofu, sura ya uso isiyotulia, kitu cha kutisha na cha kutisha hutumiwa kufafanua wasiwasi na woga. Mara nyingi watu wanasema kuwa wana "hofu", wanazungumza kwa shauku juu yao, lakini kwa sura zao za uso wanaonyesha chochote, lakini sio hofu au hofu. Kwa kweli, mtu anayepata hofu au mtu anayeogopa ana sifa za kawaida za kuelezea. Yatajadiliwa katika makala.

Hofu

Woga au woga ni sifa ya utu wa mtu, tabia ya mara kwa mara ya kupata hofu ya ghafla, msisimko mkali kutokana na jambo baya, la kutisha, la kutisha.

Unapoogopa, hisia ya hofu hutokea bila kutarajiwa. Mtu mwenye hofu anaweza kusahau jina lake, mahali alipo, kupoteza nguvu ya hotuba. Mwenzi wa hofu siku zote ni mshangao.

Hofu ni mwitikio wa mwili kwa hali mbaya au hatari ya ghafla. Kwa kawaida mtu hutetemeka, wakati mwingine kukojoa au haja kubwa hutokea, mara nyingi watu huhisi baridi mwili mzima. Ukitazama picha ya mtu mwenye hofu, unaweza kuona kwamba wanafunzi wake wamepanuka, mwili wake unaonekana kuganda kwa mkao mmoja, kichwa chake kimevutwa kwenye shingo yake.

Lakini kando na woga wa kutafakari, kuna hofu ambayo mtu anaishi nayo maisha yake yote. Kwa nje, hakuna kitu cha kutisha kinachotokea, lakini mtu huyo anaonekana kama anaogopa sana. Hofu na vitisho vimeandikwa usoni mwake.

Nyuso zenye hofu na hofu

Kila mtu anajua sura kwenye nyuso za watu wanaoogopa - macho yaliyopanuka, kuchanganyikiwa, ngozi iliyopauka. Kiwango kikubwa cha hofu ni hofu ya hofu, ambayo ina sifa ya shughuli za kimwili. Hali ya hofu ni ya muda mfupi, na hofu inaweza kuendelea kwa muda mrefu. Lakini ikiwa uso wa uso wa hofu unaendelea kwa muda mrefu, na hakuna sababu ya hili, basi tunazungumzia juu ya hisia ya hofu, ambayo husababishwa na hali ya uchungu ya mtu. Mara nyingi, sura hii ya uso hutokea kwa shida ya akili.

Ya kutisha, ya kutisha

Fasili hizi hurejelea hali ya woga, lakini zinaweza kutumika kuelezea hali ngumu zaidi za kihisia. Uso wa mtu ambaye anakabiliwa na hofu au hofu inaonekana wazimu: macho yake yamefunguliwa, ambayo yanaonyesha hofu na mshangao wote. Ni mtazamo huu unaoitwa "wazimu". sura za usouso usio na mwendo na ulioganda. Katika wagonjwa wa akili, mara nyingi mtu anaweza kuona usoni kama huo ukiwa umeganda: kana kwamba ameingiwa na hofu.

Nina shida kuangalia

Mfano wa kuvutia zaidi wa sura isiyotulia ni sura ya mwanafunzi kabla ya mtihani. Ikiwa mtu mwenye hofu tayari amekutana na jambo la kutisha, basi yule asiyetulia anatazamia tu au anadhania kwamba atakutana na kitu ambacho kitamtisha.

Mwonekano wa uso wa mtu asiyetulia unasikika sana, bila mwonekano wa uhakika wa mara kwa mara, hali ya mtu huyo inasisimka.

Udanganyifu wa Hofu

Udanganyifu ni njia ya ushawishi wa kiakili ambayo hutumiwa kupendekeza kwa siri katika akili ya mwanadamu matamanio, malengo, nia au mitazamo ya mdanganyifu ambayo hailingani na mahitaji ya mwathirika.

Mtu anaweza kuwa mwathirika wa ghiliba ikiwa tu yeye mwenyewe anashiriki katika mchakato huo, yaani, anataka kuanguka chini ya ushawishi wa mdanganyifu. Udanganyifu ni mchezo juu ya udhaifu na udhaifu wa binadamu, ambayo inategemea sifa za psyche na mtazamo wa ulimwengu wa mtu, mfumo wake wa maadili na mahusiano.

Hakuna mtu ambaye hajawahi kukutana na udhihirisho wa ushawishi wa nje katika maisha yake. Mtu yeyote anaweza kuwa mdanganyifu - mshirika wa biashara, mwanafamilia, bosi, mtangazaji wa TV na hata sisi wenyewe.

Aina moja ya ghiliba ni matumizi ya hofu za kibinadamu. Hii ndio mbinu inayopendwa zaidi ya wadanganyifu. Mara nyingi wanacheza juu ya ujinga na ukosefu wa ufahamu wa mtu. Kwa mfano, katikaKatika utoto, wazazi huwadanganya watoto, wakiwaogopa: "Ikiwa una tabia mbaya, polisi atakuchukua", "Ikiwa utasoma vibaya, hautaenda chuo kikuu na kuanza kusafisha takataka mitaani." Wakati mtu anakuwa mtu mzima, mamlaka humwogopa kwa kumfukuza, mume na talaka, na kadhalika. Vyombo vya habari vinakuogopesha na habari mbaya, utangazaji hukutisha na maendeleo ya kila aina ya magonjwa na shambulio la vijidudu. Jinsi ya kukabiliana na hofu ambayo wanajaribu kutuwekea?

Ili kufanya hivi, kwanza kabisa, unahitaji kujua jinsi tishio ni la kweli na kubwa. Bainisha kiwango na uwezekano wa hatari, rejelea vyanzo vinavyotegemeka na vinavyojitegemea vya habari, ikiwezekana kadhaa.

Hofu huzaliwa kichwani mwetu, hivyo kanuni kuu si kuiruhusu itawale kabisa fahamu zetu na kuharibu maisha yetu yote.