Nguvu: dhana, aina na sifa

2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29

Je, ni mara ngapi unajilazimisha kufanya kitu ambacho hutaki kufanya? Au labda unataka kitu sana, lakini huwezi kupata nguvu ya kuweka jitihada za kutosha ili kufikia matokeo yaliyohitajika? Utashi ndio humsaidia mtu kufanya mambo ya ajabu. Soma hapa chini kuhusu jinsi ya kujihamasisha ipasavyo na jinsi ya kukuza utashi.

Ufafanuzi

Nguvu ni nini? Ni jitihada za kufikia lengo lililowekwa. Si mara zote mtu anaweza mara moja na bila matatizo kukamilisha kazi. Wakati mwingine yeye hapati sawa mara ya kwanza. Lazima ufanye jaribio la pili, na wakati mwingine la tatu. Ili usiondoke kwenye njia iliyochaguliwa, unahitaji kuwa na nguvu ambayo itasaidia mtu kufikia kile anachotaka. Juhudi za hiari zimeunganishwa kwa njia isiyoweza kutenganishwa na motisha. Watu watafanya kitu wakati tu wanajua kile kinachowangoja kwa wakati na bidii iliyotumiwa. Tuzo sio nyenzo kila wakati, wakati mwingine kuna uzuri wa kutosha au maadilistarehe.

Ni mara ngapi mtu anatakiwa kufanya juhudi za hiari? Kila mara anapokumbana na tatizo ambalo hajawahi kukumbana nalo. Hali ngumu na zisizoeleweka ni dhiki, ambayo inachukua juhudi nyingi na wakati mwingine wakati wa kukabiliana nayo.

Mambo yanayoathiri wosia

Kila mtu huzaliwa na mwelekeo na uwezo tofauti. Lakini hapa mhusika huundwa chini ya ushawishi wa ulimwengu unaozunguka na waelimishaji. Ni nini huamua ukuzaji wa utashi wa mwanadamu?

• Mazoea. Mtu huyo ambaye amezoea kutii wazazi, walimu na wandugu wakuu hataweza kufanya maamuzi peke yake. Hana tabia ambayo itasaidia katika hali ngumu ya maisha kufanya juhudi za mapenzi na kufikia lengo lake.
• Mazingira. Watu hukua katika mazingira tofauti. Mtu huzoea kupigania uwepo wao tangu utoto, wakati mtu haitaji. Ili kuishi katika jiji kuu, mtoto lazima awe na nguvu, jasiri na kuendelea. Lakini katika maeneo ya vijijini, wema, uwazi na utii kwa wazazi vinahimizwa kwa watoto.
• Mtazamo chanya wa ulimwengu. Inafahamika kufanya juhudi za nia kali tu wakati mtu anahesabu matokeo chanya ya matukio. Ikiwa mtu hana imani kwamba kila kitu kitafanya kazi vizuri, hatakuwa na hamu ya kuchukua hatua.
• Kasi ya kufanya maamuzi. Mtu anayeweza kukabiliana haraka na ulimwengu unaobadilika atafanya vyema zaidi kuliko mtu anayefikiria kwa muda mrefu kuhusu hali hiyo.

Mambo ya Mapenzi Kuibuka

Watu ni viumbe wenye akili timamu. Watafanya tu juhudi wakati inahitajika kweli. Ni nini kinachokuza vitendo tendaji vinavyohusisha wosia?

• Malengo. Nguvu lazima itumike ili kufikia lengo. Mtu hujiwekea kazi, wakati mwingine haiwezekani, na huenda kwao bila kujali. Shukrani kwa mbinu hii na shauku isiyoisha, mtu anaweza kufikia lengo lake, na kwa muda mfupi.
• Vikwazo. Mtu atachukua hatua sio tu wakati anataka. Sababu ya pili ambayo inaweza kumshawishi kufanya kazi ni shida na shida za maisha. Ili kufanikiwa kutatua hali fulani, wakati mwingine unapaswa kutumia jitihada nyingi. Na utashi humsaidia mtu kulifikisha jambo hilo mwisho.

Utu

Maumbile ya mtu huja kutoka miezi ya kwanza ya maisha. Lakini mali ya hiari ya utu imewekwa na wazazi. Kwa sababu hii, tabia ya kila mtu binafsi inakuwa tofauti sana. Sifa za utu ni zipi?

• Nguvu. Tayari katika utoto inakuwa wazi jinsi mtu atakavyokusanywa na kuendelea. Sifa za hiari za utu hudhihirika katika subira na utimilifu wa ahadi hizi. Kwa bahati nzuri, unaweza kujielimisha tena kila wakati. Hili ni gumu kufanya, lakini kwa hamu kubwa, itachukua mwaka mmoja tu kukuza utashi.
• Uvumilivu. Mtu anaweza kuwa mkaidi, na anaweza kuwa mwenye busara na mwenye uthubutu. Kwanzamali haitaleta gawio lolote kwa mtu. Lakini ya pili itasaidia mtu kufikia malengo yake.
• Dondoo. Mtu ambaye ameweka lengo lazima alitimize. Na katika kesi hii, uvumilivu utamsaidia. Mtu anayejua kufikisha kila anachokianzisha hadi mwisho ana sifa za kipekee za kibinafsi zinazosaidia kujenga taaluma nzuri.

Tabia

Wazazi huunda kutoka kwa mtoto kile wanachotaka na wanaweza, hadi umri wa miaka 8. Kisha utu una ufahamu wake mwenyewe, na mtoto huanza kujitegemea kufikiri juu ya matendo na maamuzi yake. Tabia ni mchanganyiko wa maadili tofauti, sifa za kibinafsi na mwelekeo wa mtu. Na mhusika mwenye utashi ni nini, na inajumuisha nini?

• Azma. Mtu anapaswa kuwa na uwezo wa kujitegemea kufanya uchaguzi na kubeba jukumu kwa hilo. Leo, watu wengi wana shida kubwa na bidhaa hii. Watu wanaweza kufanya uamuzi, lakini si kila mtu anataka kuwajibika.
• Kujiamini. Tabia yenye nguvu inaweza kuundwa tu kwa mtu ambaye ana kujithamini vizuri. Ni lazima mtu ajue uwezo na udhaifu wake hasa.
• Uundaji wa wosia. Kwa kuweka malengo na kuyafanikisha, mtu huunda tabia. Shukrani kwa mafanikio, hali ya mtu huinuka, kujithamini huongezeka na inaonekana kwamba kila kitu katika maisha ni rahisi na rahisi. Ni kwa kushinda vikwazo pekee ndipo mtu anaweza kutengeneza kile kinachoitwa mapenzi.

Nafasi ya maisha inayoathiri mapenzi

Watu wanaishi mitindo tofauti. Mtu anapendelea kupumzika mbele ya TV, lakini wakati wa saa za kazi ili kushiriki katika kazi ya kimwili. Na mtu anafanya kazi na kichwa chake, na katika wakati wake wa bure huenda kwa michezo kali. Lakini ni usawa kamili ambao hauji mara nyingi sana. Je, ni nafasi gani za maisha zinazoathiri juhudi za hiari za mtu?

• Inatumika. Mtu anaweza kufanya maamuzi na kuwajibika kwa uchaguzi wake. Mtu huweka malengo na kufikia malengo. Kubadilishana kwa shughuli za mwili na shughuli za ubongo husaidia kupata maelewano. Msimamo hai wa maisha humfanya mtu kushiriki katika matukio mbalimbali, maonyesho na miradi ya kijamii.
• Sisi. Nyanja ya kihisia-hiari inaendelezwa kwa baadhi ya watu vibaya sana. Mtu anaweza na atajiwekea kazi, lakini hataweza kuzitimiza, kwa sababu hatapata ndani yake msukumo wa ndani wa kuanza kutenda. Hamu ya kupata kitu haitatamkwa zaidi kuliko uvivu.

Mchakato wa kuendeleza wosia

Sehemu ya maendeleo ya kihisia-hiari husaidia kuzingatia jambo kuu. Mwanadamu hutupa kando kila kitu cha sekondari. Je, mchakato wa kuendeleza utashi unapitia hatua gani?

• Uundaji wa jukumu. Kabla ya lengo lolote kutekelezwa, ni lazima libuniwe. Malengo ni ya kimataifa, lakini ni madogo sana, yanapita. Mtu anaweza kufikiria baadhi ya mawazo yake kuwa yanatekelezeka, huku mengine atayaona kama kitu cha kufikirika.
• Kufikirinjia. Lengo linapoundwa, mtu hufikiria jinsi atakavyofanya mradi wake. Inaweza kuwa ufafanuzi wa hatua kwa hatua wa mpango au mchoro wa jinsi bora ya kushughulikia kazi.
• Utekelezaji wa wazo. Uamuzi wa kukamilisha mradi unapofanywa, mtu hana lingine ila kuchukua hatua.

Ukuzaji wa sifa dhabiti

Je, unataka kufikia malengo yako na sio kuzima njia uliyochagua? Ukuzaji wa sifa za kitamaduni za mtu zinapaswaje kutokea? Unahitaji kuchagua lengo dogo na matokeo yanayoonekana. Kwa mfano, kupoteza kilo 3 kwa wiki. Fikiria njia ya kufikia lengo lako. Unaweza kuanza kukimbia asubuhi au unaweza kufanya mazoezi ya kila siku. Labda unapaswa kufikiria upya lishe yako au kwenda kwenye aina fulani ya lishe. Rekodi maendeleo yako kila siku kwenye daftari lako. Unapofikia lengo lako katika wiki, motisha kutoka kwa hatua hii ya kwanza itakupa fursa ya kukamilisha mradi mgumu zaidi. Wakati huu, weka lengo litakalochukua mwezi mmoja kukamilika. Baada ya hapo, unaweza kuja na mradi ambao unaweza kukamilika kwa miezi sita. Hatua kwa hatua jiwekee malengo makubwa zaidi. Kuwafikia kutafunza utashi wako.

Jaribio

Je, ungependa kujaribu uwezo wako? Kisha kuchukua mtihani huu wa uvumilivu. Iliundwa kwa askari wa Jeshi la Merika. Juu ya uso, kila kitu kinaweza kuonekana kuwa rahisi sana. Push-ups, sit-ups, kila kitu ni kama shuleni. Lakini sio kila mtu anaweza kufanya seti 4 kwa dakika 4. Itakuchukua muda gani kufanya mazoezi?Mtihani wa Ustahimilivu:

• pushups 10.
• 10 anaruka kutoka kwenye nafasi iliyo karibu. Pinduka kwenye mgongo wako ukimaliza.
• 10 sit-ups kutoka nafasi ya supine.
• kuchuchumaa 10.

Je, ulifaulu mtihani? Matokeo gani? Sio kila mtu anayefanikiwa kukutana na dakika 4, na hii ni hata kuzingatia kwamba dakika 4 sio wakati mzuri. Inashauriwa kufanya seti 4 kwa dakika 3 sekunde 30. Fanya mazoezi kila siku, punguza muda na ujenge uwezo.