Mantra ni maneno au vifungu vya maneno vinavyokusaidia kuzingatia wakati wa kutafakari. Watu wamekuwa wakitumia aina hizi za fomula za lugha kwa karne nyingi. Takriban kila utamaduni umeweka umuhimu wa kipekee kwa baadhi ya maneno au misemo. Katika mataifa mengi, hata yana maana takatifu. Kwa mfano, maana na nguvu ya mantra Om Namah Shivaya pia ni takatifu sana.
Nini hii
Neno "mantra" linatokana na Sanskrit. Inajumuisha misingi miwili. "Mtu" maana yake ni "akili". Sehemu ya pili ni "tra". Kwa Kirusi ni "ulinzi". Kwa hivyo neno "mantra" linatafsiriwa kama "ulinzi wa akili." Watu wanaotumia maneno haya wanasema kwamba akili ni kama bahari - inaweza kuwa shwari, lakini katika hali nyingine inakuwa ya rununu sana. Hili hudhihirika hasa wakati jambo fulani linapomshawishi au uvutano wa haiba nyingine unapoonekana. Yote hii inaweza kuunda dhoruba halisi. Ndio wakati inafaa kutumia mantras wakati wa kutafakari. Watasaidia kutuliza na kusawazisha akili yako.
Maana
Tafsiri ya mantra Om Namah Shivaya katika Kirusi inaonekana rahisi, lakini mchanganyiko huu wa sauti ni mkali sana. Wakati mwingine inajulikana kama mantra ya ukombozi. Kuzungumza juu yake, mabwana wanasema kwamba ikiwa moyo unatetemeka kila wakati, basi hakuna haja ya kutafakari au mazoezi mengine. Hakuna haja ya mila na sherehe za kuimba mantra hii. Inatumika bila vikwazo vyovyote. Mtu yeyote anaweza kurudia, mdogo au mkubwa, tajiri au maskini, muumini au asiyeamini Mungu. Bila kujali hali ya nje, kila mtu ambaye atafanya kazi naye, atasaidia. Hii ndiyo maana ya mantra Om Namah Shivaya.
Irudie kwa heshima, iruhusu iingie ndani ya moyo wako, kwenye ulimwengu wako wa ndani. Shiva ni ukweli wa juu zaidi. Inaashiria "I" ya ndani, ambayo inabaki, inaendelea hata wakati kila kitu kimekwisha. Maana ya Hari Om Namah Shivaya ni kwamba maneno haya husababisha uboreshaji wa kiroho. Yanasaidia kutakasa kipengele cha kiume cha utu, kuondoa mawazo hasi au yenye mipaka.
Sauti
Unapochanganua maana ya Om Shri Namah Shivaya, inafaa kukumbuka kuwa mantra hii ni mojawapo ya nyimbo maarufu na muhimu zaidi katika Shaivism. Namah Shivaya ina maana ya "kusalimiana na watu wema!" au "ibada ya Bwana Shiva". Hii ni salamu takatifu kwa mungu wa Kihindu. Tafsiri na maana ya Om Namah Shivaya pia zina tafsiri hii. Mantra hii inasikika kama hii: "na" "Ma" "Shi" "Waa" "I" katika wimbo wa Sri Rudrama, ambaoni sehemu ya Krishna-Yajurveda, pamoja na Rudrashtadhyai, ambayo ni sehemu ya Shukla.
Kwa nini unahitaji kusema hivi
Mantras hutumika kama vipengele vya ulimwengu vinavyodhibiti chakras tofauti. Hizi ni: Dunia, Maji, Moto, Hewa na Etha. Silabi, Ma, Shi, Va, Ya husaidia kila chakra kutumia vyema na kuoanisha vipengele vikuu vinavyotawala ndani yake. Hili linafaa kutiliwa maanani wakati wa kuzingatia tafsiri na maana ya Om Namah Shivaya.
Baadhi ya maneno, vifungu vya maneno na sauti ndio njia bora ya kupumzika. Mantra ni zana muhimu zinazorejesha utulivu, utangamano na nguvu katika siku za tetemeko kubwa.
Bila kuwa na amani ya ndani, mtu anaweza kupata kwamba akili inazidiwa kwa urahisi. Pia imejaa ukatili, kuchoka na hofu. Wakati mtu anarudia mantras wakati wa kutafakari, akili hupata hali ya utulivu. Hii ni maana nyingine ya Om Namah Shivaya.
Faida
Mantras ina fadhila nyingi. Kwa mfano, husaidia kupunguza mkazo na viwango vya wasiwasi. Kwa kuongeza, wao hutuliza akili, kusaidia kupunguza migogoro ya ndani na kuboresha kujidhibiti. Pia huongeza azimio na nguvu, kusaidia kufikia malengo, kusaidia kufichua hisia chanya, kama vile subira, huruma, ukarimu, n.k.
Mantras hufanya kazi kwa njia sawa na maandishi yanayochezwa nje ya utambuzi wa fahamu. Kwa kweli wapoujumbe chini ya fahamu. Maana ya Om Namah Shivaya ni kwamba maneno hupita kwenye kizingiti cha fahamu na kupenya ndani ya maeneo ya ndani kabisa ya akili zetu. Kwa njia hii, wanafikia lengo lao: kuleta mtu katika hali ya fahamu chanya.
Mila
Baadhi ya maneno na tafakuri zina desturi ndefu. Maana ya Om Namah Shivaya ni ya kina kutokana na mizizi ya kale ya maneno haya. Wamechukuliwa kutoka kwa Ubuddha na Uhindu. Katika dini hizi zote mbili, kutafakari kuna maana ya ndani kabisa.
Maneno yaliyotumika kwa maelfu ya miaka ni kama ifuatavyo:
OM ndiyo mantra ya kutafakari yenye matumizi mengi zaidi. Yeye ni sauti ya ulimwengu. Huu ndio mzizi wa toni ambao una sauti zingine zote.
OM AH HUM. Wakati mantra hii inasomwa, mahali ambapo mtu anaenda kutafakari husafishwa. Aidha, sauti yake husaidia kuboresha umakinifu.
OM TARE TUTTARE. Mantra hii husaidia kuzingatia nguvu za ndani. Inatumika kuondokana na vikwazo vya ndani. Pia huchochea ujasiri na kujiamini.
OM NAMAH SHIVAYA Maneno haya yanatoka kwa utamaduni wa Kihindu. Inatumika kwa afya njema na furaha.
OM MANI PADME HUM. Hii ni moja ya mantras yenye nguvu zaidi. Anaomba hekima ya kimsingi, hufungua mawasiliano na Ulimwengu.
Sehemu muhimu zaidi ya mantras zote ni sauti. Wabudha wanasema kwamba mtu hapaswi kufikiria sana juu ya maana yao. Kiini, maana ya Om Namah Shivaya ni fonimu na mvuto waoufahamu wa binadamu.
Sauti za kibinafsi
Kila mtu anaweza kuunda mantra yake binafsi. Huna haja ya kuzitumia pekee wakati wa kutafakari. Wanaweza tu kuwa njia ya kutuliza na kuimarisha. Zina maneno na misemo fupi ambayo ina nguvu maalum. Haijalishi ikiwa zina maana wazi. Jambo kuu ni kwamba husaidia kujisikia utulivu na nguvu.
Mifano ya mantra ya kibinafsi: "Nenda mbele", "Kua", "Ninajua ninachohitaji", "ninahisi vizuri" na misemo kama hiyo. Ni bora kuzitumia baada ya muda na kisha kubadilisha. Jambo ni kwamba kurudia polepole hupunguza nguvu ya athari zao kwenye akili.
Wataalamu wa kutafakari wanapendekeza kuepuka neno "hapana" katika mantra. Inaaminika kuwa linaweza kumzuia mtu. Tunahitaji kuunda misemo yetu kama kauli chanya. Maana ya mantra iko katika uwezo wake wa kuunganishwa nayo. nguvu za ndani alizonazo kila mtu
Thamani ya ziada
Maneno ya OM NAMAH SHIVAYA yanatokana na utamaduni wa zamani sana wa Kihindu - sitna yoga. Maneno haya yanamaanisha sawa na "Ninaenda katika mwelekeo wa ufahamu wangu wa juu" (kulingana na moja ya tafsiri). Wakati wa matamshi yake, inaonekana kwamba sauti hupenya mwili na kuubadilisha. Mantra hii inaweza kuchezwa kwa njia tofauti. Ni bora kuanza na sauti za utulivu, kurudia kwa dakika 5-15. Baada ya hayo, unaweza kuongeza hatua kwa hatua kiasi na kuongeza mudauchezaji.
Furaha ya kweli hupatikana baada ya saa chache za kuimba. Inakubalika tu kujiunga na kwaya na kutoa sauti pamoja nayo. Kwa kuongeza, unaweza kununua diski ya mantra na kusikiliza uchezaji unaoendelea wa sauti. Baada ya masaa machache, utapata hisia kwamba kila kitu kibaya kimetoka kwa mtu, kana kwamba utakaso fulani umefanyika. Kwa kuimarisha masafa ya chini, mtu huongeza vibration ya sauti, pamoja na hisia. Mantra inaweza kuimbwa katika kikundi.
Jinsi ya kuzaliana
Usifikirie kuwa hii inahitaji ujuzi wa sauti. Mtu hahitaji kutofautisha Bach na Offenbach ili kutafakari na kuimba mantra. Inatosha kufungua moyo wako na kuimba kama inageuka. Kisha ufahamu uliosubiriwa kwa muda mrefu utakuja (jibu linapatikana kwa ghafla). Saa za kucheza kwa utulivu husafisha hali ya chumba. Ili kuelewa jinsi mantra inavyofanya kazi, unahitaji kukumbuka muziki ambao mara moja uligusa mtu sana. Labda basi alipata goosebumps, na machozi yakamwagika kutoka kwa macho yake. Wakati huo mtu huyo alifurahi sana. Ulimwengu wote ulikuwa wake.
Hatua kama hii inaweza kusababishwa na mtetemo wa sauti za mantra. Hatua yake inafanana na utaratibu wa mtaalamu wa massage. Hii sio ya kupendeza kila wakati kwa mgonjwa, ingawa mwishowe inaboresha hali ya afya. Ingawa mtetemo wa sauti za mantra hutenda kwa njia ya utakaso na huleta maelewano, si lazima kila wakati iwe ya kupendeza.
Wazee, watu wenye matatizo ya mfumo wa moyo na mishipa, wajawazito ni kategoria za raia walio na maisha bora.kuwa mwangalifu kwani wanaweza kuguswa papo hapo na kuzaliana kwa sauti kubwa ya besi. Kwa hiyo, wanapaswa kutumia kwa makini mantras. Pia haipendekezi kuchezwa wakati wa kuendesha gari au kabla ya kwenda kulala. Ni bora kuweka diski kando kwa muda ili ujaribu baadaye. Kusoma kwa sauti kubwa na kwa muda mrefu kwa mantra kunapaswa kufanywa tu baada ya mazoezi na kukubalika kamili kwa sauti.
