Katika saikolojia, watu mara nyingi huzungumza kuhusu kumbukumbu ya binadamu na hata kutofautisha aina kadhaa zake. Visual, auditory na tactile, hisia, muda mfupi, muda mrefu na aina nyingine nyingi za kumbukumbu ambazo zina uainishaji mbalimbali. Kila mmoja wao ana sifa zake, sifa, umuhimu kwa mtu, pamoja na njia za maendeleo ya ufanisi. Hata hivyo, katika makala hii tutazingatia aina moja tu, ambayo ni kumbukumbu ya mfano. Hii ni aina ya kuvutia sana ambayo inaweza kushangaza wengi, kwani ni badala ya atypical. Kila mtu ana kumbukumbu ya kitamathali, na ina jukumu muhimu sana. Ikiwa unataka kujua jukumu hili ni nini, na vile vile kumbukumbu hii ina sifa gani, jinsi inavyoonekana na jinsi inaweza kuendelezwa, basi makala hii ni kwa ajili yako. Kumbukumbu ya picha ni mada ya kuvutia sana kujifunza na itakuruhusu kuelewa vyema jinsi ubongo wako unavyofanya kazi.
Hii ni nini?
Kwanza unahitaji kufahamu aina hii ya kumbukumbu ni nini. Kumbukumbu ya kielelezo ni aina ya kumbukumbu, kama matokeo ambayo mtu anakumbuka habari si kwa fomu ya maandishi, lakini kwa namna ya picha. Mara nyingi, hizi nipicha, picha na kumbukumbu zingine zinazofanana ambazo zinaonyeshwa kichwani mwako si kwa maneno kwa kutumia sauti yako ya ndani, lakini kwa picha. Ndio sababu aina hii ya kumbukumbu inavutia sana, kwa sababu picha haziwezi kupimwa kama maneno, mtawaliwa, aina hii ya kumbukumbu ni ya kawaida zaidi kuliko kumbukumbu ya kawaida ambayo kila mtu hutumia kila siku. Naam, sasa unaelewa kuwa kumbukumbu ya picha ni aina ya kumbukumbu ambayo kumbukumbu hutokea kwa usaidizi wa picha, yaani, baadhi ya picha zinazosalia kwenye ubongo wako.
Anakupa nini?
Watu wengi huanza kufikiria mara moja juu ya kile kumbukumbu ya kitamathali inatoa, kwa sababu inaonekana kwao kuwa habari ya maneno ni muhimu zaidi. Hata hivyo, hii ni mbali na kesi, na sasa utaelewa kwa nini. Ukweli ni kwamba ubongo wa mwanadamu una hemispheres mbili, ambayo kila mmoja anajibika kwa aina yake ya mtazamo. Hemisphere ya kushoto inawajibika kwa usindikaji na kukumbuka habari za maneno, ambazo watu wengi wanaona kuwa ni muhimu tu, na hemisphere ya haki ni wajibu wa kukumbuka picha ambazo maneno haya yanaelezea. Lakini kwa nini tunahitaji picha hizi katika kumbukumbu, ikiwa tu maneno yanaweza kuelezea kila kitu kwa undani kamili? Kila kitu si rahisi kama inaweza kuonekana, na mfano wazi ni watoto wengi wa kizazi cha sasa. Ukweli ni kwamba enzi ya sasa inaitwa enzi ya habari kwa sababu: watu hupokea kiasi cha ajabu cha habari kutoka kwa idadi kubwa ya vyanzo. Tovuti kwenye Mtandao, matangazo kwa ummausafiri, kila mahali unapokea habari kwamba ulimwengu wa kushoto wa ubongo wako umejaa, lakini hekta ya kulia haipati data inayofanana, yaani, picha ambazo zinaweza kusindika na kutumia kwa kushirikiana na data ya hemisphere ya kushoto. Matokeo yake ni kukosekana kwa usawa mbaya ambayo huongeza upungufu wa tahadhari na kutokuwa na akili ambayo ni kawaida kwa watoto wadogo. Ili kuepuka hili, ni muhimu kuendeleza hemisphere sahihi, na kwa hili kuna mbali na mbinu moja. Kumbukumbu ya kitamathali ni muhimu sana, na ndiyo maana makala haya yatazungumzia hasa jinsi inavyoweza kuendelezwa.
Jinsi ya kukuza kumbukumbu ya kitamathali?
Kama ilivyotajwa awali, kuna zaidi ya mbinu moja. Kumbukumbu ya kielelezo inakua kwa urahisi kabisa na bila jitihada nyingi, kwa sababu mchakato wa kukariri picha ni asili kwa mtu. Picha na maelezo ya maandishi hufanya kumbukumbu kubwa ya jumla ambayo kila mtu anapaswa kuwa nayo, lakini ikiwa ubongo wako umejaa data bila picha zilizounganishwa nayo, basi unaweza kuchanganyikiwa kwa urahisi katika data hii, hivyo uwezo wako wote wa kumbukumbu utakuwa hauna maana. Ipasavyo, ni muhimu kukuza kumbukumbu ya mfano, na haraka unaelewa hii, bora. Kumbukumbu ya kielelezo hukua vizuri zaidi kwa watoto, kwani ni ndani yao ambayo hapo awali inakuzwa vizuri sana. Ni kwamba baada ya muda, watu huanza kutegemea zaidi habari za maandishi badala ya tamathali, kwa hivyo wanapoteza polepole uwezo wa aina hii ya kumbukumbu.
Fikra za kitamathali, kumbukumbu ya kitamathali - hivi ndivyo kila mtu anahitaji kukuza, na hii inapaswa kufanywa kwa kuhusisha viungo vyote vya hisi na, ipasavyo, vyanzo vya habari katika kupata habari. Kwa hiyo, mtu wa kawaida anasoma tu maandishi au kuisikiliza, inakaa katika kichwa chake na, inawezekana kabisa, amesahau haraka sana, hata ikiwa ni habari muhimu. Kwa nini? Jambo ni kwamba hana nanga ambayo ingemruhusu kupata nafasi. Kukariri habari za maandishi tu shuleni na chuo kikuu huitwa kukariri - unakariri tu maneno kwa mpangilio fulani ili kuyazalisha tena kwa mpangilio sawa. Lakini je, unakumbuka jambo lolote ulilojifunza shuleni? Si rahisi.
Lakini ikiwa picha zitatumiwa, ambazo hupatikana kwa kuambatisha data fulani kwa maelezo ya maandishi, kama vile picha, sauti, harufu, na kadhalika, basi unaweza kukariri kwa urahisi zaidi. Ipasavyo, unachohitaji kufanya ni kutumia hisi zote kila wakati na kujaribu kudhibiti mchakato wa kukariri ili usikumbuke sio maandishi tu, bali pia picha zinazohusiana nayo.
Vipengele vya kumbukumbu ya kitamathali
Kumbukumbu ya picha ina baadhi ya vipengele ambavyo unapaswa kufahamu. Ukweli ni kwamba katika hali nyingi ni za muda mfupi na picha huhifadhiwa kwa muda wa siku moja. Kwa kawaida, ikiwa unahitaji habari maalum, basi unaweza kuihifadhi katika ubongo wako kwa muda mrefu, hata hivyo, ili ubongo wako usiingie na picha, hujisafisha.mwenyewe kutoka kwa kitu ambacho hakuna maombi yanayotumwa kwa zaidi ya masaa 24. Pia zinageuka kuwa kumbukumbu hii inafanya kazi kwa kiwango cha fahamu, yaani, picha nyingi zimeandikwa katika ubongo wako wakati inapoingia kwenye uwanja wako wa maono. Ndiyo maana watu wengi wanaamini kwamba aina hii ya kumbukumbu ni kumbukumbu ya tamathali ya kuona. Lakini kwa haki ieleweke kwamba taswira zote ni za sauti, na za kugusa, na za kunusa, ingawa si za kawaida sana.
Ikiwa tunarudi kwenye muda wa uhifadhi wa habari katika kumbukumbu ya mfano, basi tabia nyingine inafichuliwa hapa: kadiri picha inavyohifadhiwa kwenye ubongo wako, ndivyo inavyozidi kuwa nyepesi na, ipasavyo, ndivyo inavyokuwa ngumu zaidi ili ukumbuke kwa undani.
Fifisha picha
Ni nini, haiwezekani kuionyesha. Kumbukumbu ya kielelezo ni dhana ya kufikirika, na michakato yote hufanyika katika ubongo wako, lakini inawezekana kabisa kuelezea ni nini. Kwa hiyo, fikiria kwamba unapanda usafiri wa umma wakati wa mchana. Kurudi nyumbani, unakumbuka kwamba uliona mwanamke katika kanzu ya bluu, alikuwa ameketi karibu nawe. Katika hatua hii, unaweza kukumbuka maelezo mengine pia, kama vile rangi ya nywele zake, sura yake ya uso, vifaa alivyovaa, na kadhalika. Lakini ikiwa haufikirii juu yake kwa angalau siku, basi siku inayofuata hutakumbuka maelezo hayo ambayo yalionekana wazi kwako jana. Tunaweza kusema nini kuhusu kitakachotokea kwa wiki au mwezi. Kumbukumbu ya kitamathali ni tofauti kwa kuwa picha zinazohifadhiwa kwenye ubongo hatimaye huwarangi, isiyojulikana. Hazina uthabiti na zinaweza kugawanyika. Kwa mfano, kwa mwezi utasahau kile msichana alikuwa amevaa kwa kanuni, lakini pete ambazo alivaa basi zitawekwa kwenye ubongo wako. Na kwa kweli, inafaa kuzingatia kwamba kila picha inaweza kubadilika kwa udanganyifu kwa wakati na baada ya mwezi inaweza kuonekana kwako kuwa msichana alikuwa amevaa kanzu ya kijani kibichi, ingawa kwa kweli alikuwa katika bluu. Hii inafafanuliwa na ukweli kwamba ni rahisi kwa akili ya mwanadamu kuunda kitu kipya kuchukua nafasi ya kipengele kilichopotea cha picha kuliko kupoteza nishati kwa kukumbuka kipengele hiki.
Mtazamo wa kitamathali unaonekana lini?
Ukuzaji wa kumbukumbu ya kitamathali ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kulifikiria. Na kama ilivyotajwa hapo awali, hii inapaswa kufanywa haraka iwezekanavyo. Walakini, ni lini hasa mtu ana mtazamo wa kitamathali na, ipasavyo, kumbukumbu ya mfano? Unaweza kushangaa, lakini kumbukumbu ya mfano ya mtu inaonekana tu katika miaka moja na nusu au miwili, yaani, marehemu kabisa. Hapo ndipo ubongo wa mtoto huanza kuona matukio ya ulimwengu unaomzunguka sio tu matukio, lakini kama habari ambayo inaweza kurekodiwa. Hapo ndipo dhana zilianza kujikusanya kwenye ubongo wake kwa kasi kubwa, ambazo ziliambatana na picha, matokeo yake kumbukumbu ikajengeka. Kisha mtoto anapata fursa ya kujitegemea kujenga minyororo ya kimantiki, kuunganisha dhana na picha.
Kwa nini ni muhimu kukuza kumbukumbu za kitamathali tangu utotoni? Wazazi wengi wanaamini kuwa hii ni mchakato usiohitajika na mtoto anahitajikuzingatia dhana halisi badala ya picha dhahania. Hata hivyo, hii ni kosa kubwa, kwa sababu kumbukumbu ya kielelezo mara nyingi huitwa msingi wa michakato yote ya kukariri. Bila hivyo, mchakato wa kukariri hautakamilika, na ikiwa haujatengenezwa vizuri, basi kumbukumbu ya mtu itakuwa mbaya sana. Ipasavyo, ukuzaji wa fikra dhahania ni mojawapo ya hatua muhimu kuelekea kuwa utu kamili unaoweza kufanya kazi katika ulimwengu wa kisasa.
Aina za kumbukumbu za kitamathali
Wanasaikolojia mara nyingi hutaja aina fulani za kumbukumbu hii, ambazo unapaswa pia kuzifahamu. Kwa kawaida, kama unavyodhania, kumbukumbu ya kuona ndiyo inayojulikana zaidi, kwa sababu ni picha za kuona ambazo huchukua kumbukumbu kubwa zaidi, ndizo za kina zaidi, na ndizo ambazo mara nyingi hutegemea wakati wa kujaribu kukumbuka kitu. Lakini pia kuna aina zingine ambazo sio muhimu sana, ingawa hutumiwa kidogo mara nyingi. Aina za kumbukumbu za kielelezo ni pamoja na ukaguzi, tactile, gustatory na olfactory, ambayo ni, zile zinazolingana na chombo fulani cha hisia. Ipasavyo, picha zote za sauti ambazo unazo kichwani mwako, yaani, wimbo uliosikia kwenye treni ya chini ya ardhi, au kauli mbiu iliyofika masikioni mwako kutoka kwa kipaza sauti, ni ya kumbukumbu ya picha ya kusikia. Hali hiyo hiyo inatumika kwa aina zingine za kumbukumbu, ambazo zilitajwa hapo juu.
Kumbukumbu ya picha
Kama vile umejifunza tayari, kumbukumbu ya kitamathali inarejelea kumbukumbu yoyote inayohusishwa na hisi, kwanihabari zote hizo haziji kwa namna ya data halisi, lakini kwa namna ya picha za kufikirika. Lakini wakati huo huo, ningependa kutaja kumbukumbu ya picha, ambayo, kuna uwezekano mkubwa, kila mtu ameisikia.
Kumbukumbu ya picha ni aina ndogo ya kumbukumbu ya tamathali inayoonekana, lakini inatofautishwa kwa undani wake wa ajabu, isiyo ya kawaida kwa watu wengi, na kukosekana kabisa kwa weupe na uwepo wa uwazi. Ina maana gani? Hebu fikiria jinsi kumbukumbu ya kielelezo inavyofanya kazi, ilielezwa hapo juu. Unatazama kitu na ubongo wako unachukua "picha" ya kitu hicho, ukiandika kwenye ubongo wako. Lakini risasi hii hapo awali haina fuzzy, na ni vigumu kuona maelezo yote ndani yake ili kuwazalisha tena. Ikiwa una kumbukumbu ya picha, basi ubongo wako unaweza kuchukua picha kamili ambazo unaweza kuhifadhi kwa muda mrefu bila hasara kabisa katika ubora. Kwa kawaida, kila mtu angependa kuwa na kumbukumbu ya picha, lakini kwa kuzingatia ukweli kwamba wazazi wengi hawajitahidi kukuza kumbukumbu ya kielelezo kwa watoto, na pia hawaendelei kumbukumbu zao wenyewe, dhana hii sasa inaonekana zaidi kama jambo kuliko kitu. nini kinaweza kupatikana na nini kinaweza kupatikana. Lakini kwa ukweli, hii sivyo, na unaweza kubadilisha mpangilio wa mambo mwenyewe.
Mazoezi
Unaweza kushawishi kwa kujitegemea jinsi kumbukumbu yako ya kitamathali inavyositawi, hata kama wazazi wako hawakuzingatia sana hili utotoni. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufanya mazoezi ya kila siku ambayo yatakuruhusubora kukumbuka picha. Jinsi ya kufanya hivyo? Unahitaji kukariri picha mbalimbali na kisha kuzizalisha tena. Mazoezi yanaweza kuwa tofauti sana. Kwa mfano, inaweza kuwa mfululizo wa picha ambazo unahitaji kutazama na kukumbuka hasa picha, na usijaribu kuja na vyama vya maneno. Kisha unahitaji kuzaliana utaratibu wa picha hizi. Unaweza pia kukariri picha na kisha kujaribu kuzaliana maelezo mengi iwezekanavyo. Kuna aina mbalimbali za michezo inayohusisha kumbukumbu ya picha, kwa hivyo hii inaweza kukusaidia pia, na kumbukumbu ya picha inaweza kuonekana kwako kuwa si jambo lisiloweza kufikiwa tena.
Kipengele cha kuvutia
Kwa kuwa sasa unajua kila kitu kuhusu kumbukumbu ya kitamathali, unaweza kuanza mazoezi. Na hatimaye, ukweli mmoja wa kuvutia umeandaliwa kwako. Kama vile viungo vya hisi huboresha utendaji wao wakati mmoja wao hupoteza utendaji wake (vipofu husikia na kunusa vizuri zaidi), kumbukumbu ya kitamathali hufidia ukosefu wa habari kwa kuibadilisha na picha zingine.
