Video: Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume. Ishara na njia za mapambano
2024 Mwandishi: Miguel Ramacey | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-17 06:29
Sio siri kwamba umri huja kipindi fulani cha mpito kinachoitwa mgogoro wa maisha ya kati. Sio kila mtu anayezingatia umuhimu huu, haswa jinsia yenye nguvu. Na bure, kwa sababu ni rahisi sana kuzuia kuibuka kwa matatizo mengi yanayohusiana na mwanzo wa mgogoro kuliko kukabiliana na matokeo yao.
Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume. Dalili na ishara
Mgogoro kama huu unahusu hasa nusu kali ya ubinadamu. Kuna uwezekano kwamba mwangaza wa usemi wa shida kama hiyo huathiriwa na elimu, kiwango cha malezi na uzoefu wa kila siku. Wanaume wengi katika miaka hii wanajaribu kuangalia maadili ya maisha kwa macho tofauti, wanatafuta ukweli na hekima. Hakuna mwakilishi mmoja wa nusu ya kiume ya idadi ya watu ni kinga kutokana na ukweli kwamba hataathiriwa na mgogoro wa midlife. Kwa wanaume, dalili zake huanza kuonekana kati ya umri wa miaka thelathini na arobaini. Huu ndio wakati ambao kila mtu hujiuliza ikiwa yale aliyopanga katika ujana wake yalitimia, ikiwa mipango hiyo ilitimia. Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume, ishara ambazo haziwezi kutambuliwa kwa karibumazingira, itakuwa rahisi kupata uzoefu ikiwa jamaa wanamuunga mkono. Wanasaikolojia wanaamini kwamba hii si kitu zaidi ya umri wa pili wa mpito, dalili kuu ambayo ni hali ya muda mrefu ya huzuni.
Ishara ya hakika kwamba mgogoro umekuja ni uchovu, kutojali kila kitu, kutoridhika mara kwa mara na kutoridhika na kila kitu. Wasiwasi kupita kiasi kwa mwonekano wa mtu na majaribio ya kuwa na uhusiano wa kimapenzi pia ni shida ya maisha ya kati kwa wanaume. Ishara zake zinaonekana ndani yao mkali na nguvu zaidi kuliko nusu ya kike ya ubinadamu. Kwa kweli, kuna maelezo ya busara kwa ukweli huu - baada ya kuzaa, mwanamke hupata umuhimu mpya wa kijamii, sio tu katika kiwango cha kibaolojia, bali pia katika maadili. Kama ngono yenye nguvu zaidi, kwao wakati huu kwenye njia ya maisha haileti mabadiliko yoyote makubwa. Hata hivyo, mgogoro wa midlife kwa wanaume, dalili ambazo zimeelezwa hapo juu, zinaweza kuishia katika maafa. Baada ya yote, hali isiyo na utulivu ya akili inaweza kuathiri uhusiano na mke, watoto, marafiki, kuathiri mtazamo wa kufanya kazi. Bila shaka, kuna jambo kama shida ya maisha ya kati kwa wanawake. Dalili ni pamoja na zifuatazo: wasiwasi kuhusu kufifia haraka, kukatishwa tamaa kutokana na matarajio ambayo hayajatimizwa, wasiwasi wa kuonekana, hofu ya kupoteza mpenzi wako.
Kupambana na mgogoro
Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume, ambayo dalili zake zinaweza kutofautiana na zile za kipindi sawa katikamaisha ya wanawake, bado kushinda. Hebu mpenzi wako ajue kuwa wewe ni pale, kutumia muda zaidi pamoja, wakati mwingine ni thamani ya kutumia muda katika ukimya katika asili, au, kinyume chake, kuwa na likizo ya kazi. Unaweza kujiundia hobby mpya au kujiandikisha kwa ukumbi wa mazoezi. Njia moja au nyingine, haupaswi kuacha shida, ukitafakari juu ya maana ya maisha. Lete mkondo mpya ndani yake, na utakuwa na upepo wa pili.
Ilipendekeza:
Hisia ya kutokuwa na maana: kwa nini inatokea, njia za mapambano, ushauri kutoka kwa wanasaikolojia
Tafiti nyingi zimethibitisha kuwa hisia zisizohitajika huathiri eneo moja la ubongo na maumivu ya kimwili. Lakini hii haimaanishi kabisa kwamba unahitaji kujifungia nyumbani na kulia kwenye mto, unahitaji na unaweza kupigana na hisia hii, na pia kujifunza kuendeleza mahusiano na watu na kujifunza kitu kipya kuhusu kukataa kijamii
Mgogoro wa maisha ya kati ni nini
Tatizo la maisha ya kati huwa linatokea bila kutarajiwa. Unafikisha miaka 30 au 35 na ghafla unyogovu uko kwenye upeo wa macho. Unataka mabadiliko, kwa sababu inaonekana kwamba maisha yanakaribia mwisho na uzee umekaribia. Jinsi ya kuondokana na mawazo haya ya intrusive? Soma hapa chini
Mgogoro wa utambulisho. Mgogoro wa utambulisho wa vijana
Wakati wa ukuaji wao, kila mtu hukabiliana na mabadiliko mara kwa mara, ambayo yanaweza kuambatana na kukata tamaa, chuki, kutokuwa na msaada na wakati mwingine hasira. Sababu za majimbo kama haya zinaweza kuwa tofauti, lakini kawaida zaidi ni mtazamo wa hali hiyo, ambayo watu wanaona matukio sawa na hisia tofauti za kihemko
Mgogoro ni nini? Migogoro ya umri. Sababu za mgogoro
Mgogoro huchukuliwa kuwa kipindi cha wakati ambapo mtu hupitia mabadiliko fulani ya kisaikolojia. Hatua hizo ni muhimu kwa maendeleo ya kawaida, hivyo hawapaswi kuogopa. Katika maisha yote, mtu anafikiria zaidi ya mara moja juu ya shida ni nini, jinsi inaweza kujidhihirisha na jinsi ya kukabiliana nayo
Mgogoro wa miaka 7 kwa watoto: ishara na njia za kushinda. Saikolojia ya Kukuza na Kukuza
Hii ni hatua ya mabadiliko katika kujitambua. Mtoto huanza kuratibu tabia na kanuni na sheria za maadili zilizowekwa. Hii ni hatua ngumu ya kisaikolojia katika maisha ya mtoto, kwa sababu bado hawezi kudhibiti hisia zake na kuzuia hisia. Anahisi hitaji la heshima. Ni muhimu kwa mtu mdogo kujisikia kama mtu. Tu kwa kukidhi matamanio ya mtoto, unaweza kujenga uhusiano wa joto wa kuaminiana
