Sio siri kwamba umri huja kipindi fulani cha mpito kinachoitwa mgogoro wa maisha ya kati. Sio kila mtu anayezingatia umuhimu huu, haswa jinsia yenye nguvu. Na bure, kwa sababu ni rahisi sana kuzuia kuibuka kwa matatizo mengi yanayohusiana na mwanzo wa mgogoro kuliko kukabiliana na matokeo yao.
Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume. Dalili na ishara
Mgogoro kama huu unahusu hasa nusu kali ya ubinadamu. Kuna uwezekano kwamba mwangaza wa usemi wa shida kama hiyo huathiriwa na elimu, kiwango cha malezi na uzoefu wa kila siku. Wanaume wengi katika miaka hii wanajaribu kuangalia maadili ya maisha kwa macho tofauti, wanatafuta ukweli na hekima. Hakuna mwakilishi mmoja wa nusu ya kiume ya idadi ya watu ni kinga kutokana na ukweli kwamba hataathiriwa na mgogoro wa midlife. Kwa wanaume, dalili zake huanza kuonekana kati ya umri wa miaka thelathini na arobaini. Huu ndio wakati ambao kila mtu hujiuliza ikiwa yale aliyopanga katika ujana wake yalitimia, ikiwa mipango hiyo ilitimia. Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume, ishara ambazo haziwezi kutambuliwa kwa karibumazingira, itakuwa rahisi kupata uzoefu ikiwa jamaa wanamuunga mkono. Wanasaikolojia wanaamini kwamba hii si kitu zaidi ya umri wa pili wa mpito, dalili kuu ambayo ni hali ya muda mrefu ya huzuni.
Ishara ya hakika kwamba mgogoro umekuja ni uchovu, kutojali kila kitu, kutoridhika mara kwa mara na kutoridhika na kila kitu. Wasiwasi kupita kiasi kwa mwonekano wa mtu na majaribio ya kuwa na uhusiano wa kimapenzi pia ni shida ya maisha ya kati kwa wanaume. Ishara zake zinaonekana ndani yao mkali na nguvu zaidi kuliko nusu ya kike ya ubinadamu. Kwa kweli, kuna maelezo ya busara kwa ukweli huu - baada ya kuzaa, mwanamke hupata umuhimu mpya wa kijamii, sio tu katika kiwango cha kibaolojia, bali pia katika maadili. Kama ngono yenye nguvu zaidi, kwao wakati huu kwenye njia ya maisha haileti mabadiliko yoyote makubwa. Hata hivyo, mgogoro wa midlife kwa wanaume, dalili ambazo zimeelezwa hapo juu, zinaweza kuishia katika maafa. Baada ya yote, hali isiyo na utulivu ya akili inaweza kuathiri uhusiano na mke, watoto, marafiki, kuathiri mtazamo wa kufanya kazi. Bila shaka, kuna jambo kama shida ya maisha ya kati kwa wanawake. Dalili ni pamoja na zifuatazo: wasiwasi kuhusu kufifia haraka, kukatishwa tamaa kutokana na matarajio ambayo hayajatimizwa, wasiwasi wa kuonekana, hofu ya kupoteza mpenzi wako.
Kupambana na mgogoro
Mgogoro wa maisha ya kati kwa wanaume, ambayo dalili zake zinaweza kutofautiana na zile za kipindi sawa katikamaisha ya wanawake, bado kushinda. Hebu mpenzi wako ajue kuwa wewe ni pale, kutumia muda zaidi pamoja, wakati mwingine ni thamani ya kutumia muda katika ukimya katika asili, au, kinyume chake, kuwa na likizo ya kazi. Unaweza kujiundia hobby mpya au kujiandikisha kwa ukumbi wa mazoezi. Njia moja au nyingine, haupaswi kuacha shida, ukitafakari juu ya maana ya maisha. Lete mkondo mpya ndani yake, na utakuwa na upepo wa pili.
