NLP, au Neuro Linguistic Programming, ni mtindo wa kisasa katika saikolojia inayotumika. Ilianzia miaka ya 70 nchini Marekani na kunyonya yote bora na ya juu zaidi kutoka kwa mbinu mbalimbali za taaluma hii.
NLP ni nini?
Maoni kuhusu upangaji wa lugha-nyuro ni tofauti, wakati mwingine hata polar. Kwa maana finyu ya watu hao ambao wana ufahamu wa juu juu tu wa NLP, ni njia ya kuendesha watu na uovu kabisa. Lakini kuna wale ambao wanatafuta kuleta mbinu hii kwa maisha, wakiangalia dhana hii kwa upana zaidi. Hakika, kwa hakika, NLP ni kielelezo cha tabia ya binadamu, upangaji wa mawazo yake, na vilevile udhibiti wa mtu binafsi juu ya akili yake.
Kando na hili, Utayarishaji wa Neuro-Isimu ni tawi mahususi la saikolojia. Wakati mwingine ni kuchukuliwa moja ya njia ya kuchunguza subconscious. Walakini, mafundisho haya hayatambuliwi na duru rasmi, kwa sababu yanategemea uzoefu wa kibinafsi, muundo wa watu binafsi. Hadi sasa, NLP hutumiwa tu katika mafunzo ya kisaikolojia ya aina mbalimbalimwelekeo, katika kukuza, katika siasa na biashara. Hufunzwa katika kufundisha, na pia kwa madhumuni ya kutongoza.
Kama mwelekeo wa matibabu ya kisaikolojia, NLP inalenga kugundua mbinu bora zaidi za kubadilisha mitazamo yenye mipaka, dhaifu, chungu na isiyo sahihi ambayo inasababisha tabia mbaya ya binadamu. Inaweza kusema kuwa wakati wa kutumia njia hii, kuna mabadiliko katika maadili ambayo hupunguza uwezo wa watu na ni sababu za mateso yao. NLP haiweki maadili maalum. Inatoa mbinu bora pekee za kubadilisha mtazamo, mtazamo, n.k.
Dhana ya kihusishi
NLP inatokana na mbinu ya kunakili majibu ya kitabia yasiyo ya maongezi na matamshi yaliyoundwa na wanasaikolojia watatu mashuhuri. Hawa ndio waanzilishi wa tiba ya kisaikolojia ya familia V. Satir, mwanzilishi wa Gest alt therapy F. Perls, na pia M. Erickson, ambaye aliweka msingi wa Ericksonian hypnosis.
Waanzilishi wa NLP walitoa wazo kwamba kila mtu anayaona mazingira kwa njia yake mwenyewe. Wakati huo huo, mitazamo yote ya kufikiria inaweza kusasishwa na kuelezewa naye. Hata hivyo, muhimu zaidi ni aina ya mtazamo, ambayo inaweza kubadilishwa kulingana na malengo yako. Hivi ndivyo wataalam wa Neuro-Linguistic Programming hufanya hivyo. Huathiri mawazo ya wateja wao ili kuwasaidia, kwa mfano, kubadili athari za majeraha mbalimbali ya kisaikolojia.
NLP Vihusishi ndio kanuni za mafundisho haya. Pia huitwa msingi. Mawazo ya NLPni axioms. Hiyo ni, haiwezekani kuthibitisha ukweli wao. Mtu anapaswa kuamini tu kile kinachosemwa.
Vihusishi vya NLP vinatumika kwa usawa kwa watu wote, bila ubaguzi. Zaidi ya hayo, kujiamini kwamba wako sahihi kunaweza kubadilisha maisha kuwa bora. Kwa kuongeza, kwa kujifunza mawazo muhimu, mtu anaweza kuelewa maana ya NLP. Zinatumiwa na wanasaikolojia wakati wa kufanya kazi ya kibinafsi na wateja, na vile vile wakati wa mafunzo ya kikundi.
Maana ya vihusishi
Mawazo ambayo huunda msingi wa saikolojia ya lugha ya nyuro huwa na jukumu muhimu. Wanatoa yafuatayo:
- kuwashtaki watu kwa matumaini kwani wao ni imani chanya (uthibitisho);
- inakuruhusu kuona malengo ya mbele;
- kusaidia kutazama ulimwengu unaokuzunguka kwa njia mpya;
- ziba njia hasi za zamani za hisia na ufungue mpya zinazolenga chanya.
Ili kuelewa kikamilifu nadharia ya dhamira ya NLP, mtu anahitaji kwenda zaidi ya akili yake mwenyewe na ufahamu wazi. Ni lazima ikubalike kwa mawazo mapya.
Kila kitu ambacho kinajumuisha kikisimio lazima kichukuliwe jinsi kilivyo. Haiwezekani kubadili postulates zilizopo. Vitendo kama hivyo hakika vitasababisha kushindwa kwa fahamu.
Presuppositions za NLP huruhusu mtu kuunda mfumo wa imani ya kibinafsi ambayo ni ya ulimwengu kwa hali yoyote ya maisha. Akili ya chini ya ufahamu husaidia watu kutatua shida ya utambuzi wa imani. Baada ya yote, ni juu yake haswa ambapo viambishi awali vina athari zake.
Aina za Ushawishi
Vihusishi vya NLP vina athari:
- Juu ya fahamu. Katika hali hii, mafundisho ya sharti kama haya hufanya kama mawazo yenye mantiki ambayo yanahitaji utekelezaji wa lazima.
- Kwenye fahamu ndogo. Hapa machapisho ya NLP ni pendekezo, kwa kiasi fulani yanakumbusha hali ya kulala usingizi.
Fomu za Kuhamisha Data
Je, mtu anapataje taarifa muhimu? Kuna fomu tatu zinazotumika kuhamisha data:
- Kwa maneno. Itumie wakati wa mazungumzo na mihadhara.
- Yanayoonekana. Njia hii ya uhamishaji data ni onyesho linaloonekana la jinsi ya kutumia madhahania.
- Jumla ya kuzamishwa. Katika hali hii, mtu huyo anaishi kihusishio kihalisi.
Ni aina gani ya uhamishaji taarifa ya kuchagua? Itategemea mtu, kwa sababu watu wanaona data iliyopokelewa na kusindika kwa njia tofauti kabisa. Na inategemea chaneli kubwa - ya kuona, ya kinesthetic au ya ukaguzi. Kwa kuongeza, asili ya habari hiyo inaweza pia kuwa tofauti. Utawala wa moja ya chaneli husababisha kuchujwa kwa hisi. Kwa maneno mengine, kile mtu anachosikia kinaweza kisisikike au kuonekana na wengine. Katika suala hili, hali muhimu kwa ufanisi wa mazoezi ya NLP ni mwelekeo wa njia ya mtazamo ambayo ni kubwa, ambayo inaonyesha kuwepo kwa ukaguzi, kuona na kinesthetics. Sifa hizi za kisaikolojia lazima pia zizingatiwe na wale watu wanaotaka kutumia dhamira za NLP kudhibiti maisha yao wenyewe.
Amua mfumo mkuuMtazamo wa mtu unawezekana ikiwa utasoma kwa uangalifu sifa za hotuba na tabia yake. Kwa hivyo, vielelezo vinaongozwa hasa na picha za kuona. Thamani kuu kwao ni rangi, saizi na umbo la vitu. Watu kama hao wanathamini mpangilio wa mambo na maelewano ya nafasi inayozunguka. Ndio maana wanakerwa, kwa mfano, kwa nguo kulala mahali pasipostahili au kitabu ambacho hakijawekwa kwenye rafu.
Kinesthetics, kwa upande mwingine, huishi kulingana na mihemo ya mwili. Jambo muhimu zaidi kwao ni hisia ya harakati, mtazamo wa tactile, faraja ya sofa au kasi ya gari. Thamani katika kesi hii sio rangi ya kitu, lakini urahisi wake. Ndiyo maana kinesthetics itakerwa sana na kola iliyobana au makombo ya keki yaliyoachwa na mtu kitandani.
Watazamaji hutambua ulimwengu unaowazunguka kama mchanganyiko wa sauti. Ndiyo maana ni rahisi kwao kukumbuka habari kwa masikio.
Dhana za kimsingi
Yeyote anayetumia kompyuta anajua kwamba inadhibitiwa na mfumo wa uendeshaji. Vile vile vipo katika NLP. Aina ya mfumo endeshi wa upangaji wa lugha ya nyuro ni dhamira zake za kimsingi.
Kwa msaada wao, utendakazi wa mfumo wa mbinu, michakato na ujuzi unawezekana.
Kuna aina tofauti za vihusishi. Zingatia baadhi ya itikadi zao.
Uchakataji wa akili
Hakuna orodha moja sahihi na kamili ya madhahania ya NLP. Kuna maandishi mengi yaliyotengenezwa na waanzilishi wa mwelekeo huu. Orodha inayotumika zaidipresuppositions ya NLP, ambayo tunaita msingi. Zote zimegawanywa katika aina, kulingana na athari kwenye fahamu ndogo.
Hebu tuanze na baadhi ya dhamira za kimsingi za NLP na zile zinazohusiana na kuchakata akili.
- Ramani sio eneo. Je, hii mojawapo ya vihusishi vya msingi zaidi, vya msingi vinatuambia nini? Kulingana na yeye, kila mtu huona ulimwengu unaomzunguka sio kama alivyo. Baada ya yote, kila kitu ni subjective. Na hii inapaswa kujulikana kwa wale wanaofikiri kuwa wanamjua mtu au kitu. Haya yote sio zaidi ya wazo la kibinafsi la mtu au kitu. Je, dhana hii katika NLP inawezaje kuelezewa? Kuna mifano mingi katika maisha halisi katika kesi hii. Kwa hivyo, wakati mwingine tunazungumza juu ya rafiki mzuri sana kama mtu mzuri. Na tuna hakika kabisa juu ya hili. Hata hivyo, kwa ghafula tunapata habari kwamba alifanya jambo baya. Imani yetu katika kesi hii hata inaongoza kwa ukweli kwamba mwanzoni tunakataa kuamini. Walakini, inafaa kukumbuka kila wakati kuwa "ramani sio eneo", na kila mtu ana uwezo wa kufanya makosa, kufanya hitimisho la haraka. Ili kuelewa ulimwengu huu, lazima uwe tayari kwa mabadiliko, jaribu kutohukumu kitu au mtu kinamna na ukizingatia kila wakati, ukijaribu kupata habari nyingi iwezekanavyo. Kulingana nayo, hitimisho mahususi linaweza kutolewa.
- Fahamu za mtu na mwili wake ni sehemu za mfumo mmoja (cybernetic). Walakini, zinafanya kazi kamanzima moja. Ikiwa mtu ana wazo nzuri la hisia yoyote, basi hakika ataipata hivi karibuni. Kwa hiyo hali ya mwili wa mwanadamu ni takriban 80% inategemea mawazo. Uthibitisho wa hii inaweza kuwa ukolezi wa maumivu. Ikiwa mtu anafikiria kila wakati juu yake, basi hakika atateseka. Wakati wa kupotoshwa kutoka kwa hisia zisizo na wasiwasi, watu wanaonekana kusahau kuhusu kuwepo kwao. Na hata kwa ugonjwa mbaya sana, itakuwa rahisi kwa wale wanaofikiria kupona na ustawi wao kupona.
Tabia au majibu ya mtu
Hebu tuendelee kuzingatia dhana ya dhamira na aina za vihusishi vinavyotumika katika NLP.
Orodha yao pia inajumuisha yale yanayohusiana na tabia au miitikio ya binadamu:
- Maana ya ujumbe wowote upo katika mwitikio wa kitabia unaosababisha. Ikiwa mtu anazungumza na mtu juu ya jambo fulani au anasikiliza hotuba iliyoelekezwa kwake, basi yote haya hayafanyiki kabisa kusambaza habari. Kusudi la ujumbe wowote ni kuhimiza kitendo kimoja au kingine. Hii inafanywa moja kwa moja au kwa njia isiyo ya moja kwa moja. Kwa mfano, watu wazima wanataka mtoto kuosha mikono yao kabla ya kula. Wanaweza kumwambia hivi moja kwa moja: “Nenda ukaoshe mikono yako.” Na unaweza kuzungumza juu ya hatari ya microbes "kutambaa" kwenye vidole. Katika kesi ya mwisho, mtoto atakimbilia bafuni mwenyewe. Lengo kuu la vishazi vyote viwili litakuwa kitendo fulani. Mifano hii ya presupposition katika NLP inaelezwa katika suala la mafanikio. Mtu kabla ya kuanza kwa mawasiliano anapaswa kujiwekalengo maalum. Hiyo ni, anapaswa kuelewa ni tabia gani anataka kufikia kutoka kwa interlocutor. Malengo yasipokuwepo, ni muhimu kujenga uaminifu na mtazamo mzuri.
- Kila aina ya tabia ni muhimu na ya vitendo katika muktadha mmoja au mwingine. Hii haimaanishi usahihi wa vitendo vyovyote vya mtu. Hata hivyo, dhana hii ya NLP inaonyesha kwamba aina zote za tabia zinatokana na nia nzuri. Hiyo ni, kila mmoja wao ni wa thamani na muhimu katika muktadha fulani. Na hata kama mtu anajaribu kumuudhi mtu au kulipiza kisasi, basi baada ya kuzungumza naye, unaweza kupata matokeo fulani muhimu kwake.
Vihusishi vya kimawasiliano
Hebu tuangalie baadhi ya aina hii ya mafundisho ya NLP:
- Haja ya mawasiliano. Hata mtu asipoeleza mawazo, imani, mawazo na hisia zake kwa namna yoyote ile, huzituma kwa njia mbalimbali zisizo za maneno.
- Ushawishi wa aina ya mawasiliano kwenye mtazamo. Habari hupitishwa sio tu kupitia ishara za matusi. Vipengele visivyo vya maneno kwa namna ya sauti na sauti, ishara na mkao, kupumua, nk pia ni muhimu sana kwa maambukizi yake. Na mara nyingi jinsi mtu anavyosema ni muhimu zaidi kuliko yale anayosema. Kwa mfano, maneno "Nakupenda!". Maana yake ni wazi kwa kila mtu. Lakini maana yake itabadilika kulingana na jinsi inavyotamkwa - kwa kejeli, kwa matumaini au kwa machozi.
Tamko kuhusu kujifunza, chaguo na mabadiliko
Mifano ya viambishi vya aina zifuatazo za vihusishi ni:
- Watu wana rasilimali za ndani ambazo zitawaruhusuili kufikia lengo lililokusudiwa. Waundaji wa NLP wanaamini kuwa kila mtu ana uwezo wa ndani wa kushinda shida. Ili kugundua rasilimali zao wenyewe, watu wanahitaji msaada fulani. Kwa mfano, mtu anaweza kuhitaji mafunzo maalum au elimu ya ziada ili kufaulu.
- Mwili wa binadamu hufanya kazi kama kifaa cha bioelectrochemical ambacho huchakata taarifa. Hii inaruhusu sisi kujifunza haraka. Kwa mfano, mtoto huanguka kwa ajali ndani ya bwawa lililojaa maji. Baada ya kukomaa, anaweza asisahau tukio hili. Kisha ataogopa. Udhihirisho wake mkali au usiofaa unaweza kutokea wakati wa kuoga na wakati wa kuona maji.
Mbinu za NLP
Katika uwanja wa saikolojia ya vitendo, upangaji wa lugha ya nyuro ni mfumo mzima wa njia zinazowaruhusu watu kutumia uwezo ambao ubongo wao unao. Hii ni mbinu ya NLP. Hizi ni pamoja na mikakati ya kuweka nanga na lugha, pamoja na kupanga upya, upendo, telezesha kidole na jumbe zilizopachikwa. Na hapa dhana ya presupposition imefunuliwa zaidi kikamilifu. Haya ni mambo yote ambayo mtu anahitaji kushikilia kweli wakati wa kutumia mbinu ya NLP. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi zile zinazojulikana zaidi.
Mbinu ya kihusishi maarufu zaidi ni kutia nanga. Msingi wake ni programu ya reflex conditioned. Inaitwa "nanga". Reflexes zenye masharti zinaweza kuonekana zenyewe. Hii hutokea, kwa mfano, wakati melody hiyo hiyo inasikika, ambayo mtu husikia wakati fulaniuzoefu.
Unapofanya kazi na NLP, unaweza kutengeneza reflex iliyo na hali inayohitajika kwa ajili ya mtu, yaani, kuunda nanga. Jambo kama hilo hufanyika katika maisha ya mtu binafsi, na kuleta chanya au, kinyume chake, kuwa hasi. Ili kurekebisha wakati fulani wa maisha katika kumbukumbu, "nanga" lazima iwekwe juu yake. Uwekaji wake katika ufahamu ni rasilimali fulani, ambayo ni nyimbo, kazi za muziki, picha na harufu mbalimbali.
Njia inayobadilika zaidi ni mbinu ya bembea. Inaweza kutumika hata na wasio wataalamu. Mbinu hii inajumuisha maelekezo mawili. Mmoja wao ni associative. Inajibu kwa picha fulani ya kuona, sauti, au hisia ambayo hutokea katika hali fulani, au kwa tabia ambayo mtu anataka kuondokana nayo. Ili kuelewa vizuri mbinu hii, fikiria mfano rahisi. Mtu ambaye anataka kuondokana na sigara anahitaji kufikiria hisia au picha ambayo anahusishwa na mchakato wa kuvuta sigara. Ifuatayo, picha nyingine inapaswa kuwasilishwa. Inahusu hisia hizo ambazo mtu huota kuwa nazo badala ya tabia mbaya. Kisha mbinu yenyewe inafanywa. Wakati wa utekelezaji wake, picha ya kwanza kiakili inaonekana kwenye skrini kubwa, na ya pili - kwenye ndogo. Baada ya hapo, picha hubadilisha maeneo haraka. Matokeo yaliyopatikana yanafutwa kiakili. Udanganyifu kama huo hurudiwa angalau mara 15 na mabadiliko yanayotokea huangaliwa kwa mtu.
Mbinu nyingine ya dhamira ni upendo. Anayemiliki ana uwezo wa kuvutia umakini wa kitu anachopenda kwa urahisi. Ambapomtu hutumia vitendo vya ujanja. Dhana inawekwa.
Sababu kwa nini mbinu za NLP zinafaa
Kulingana na waundaji wa NLP, Ulimwengu wetu ni nyanja zinazofaa binadamu. Ulimwengu ni mkarimu usio na ubinafsi, mkarimu usio na kikomo na mzuri sana. Mtu mwenyewe humfanya kuwa mbaya, mbaya na mbaya, kwa kutumia maoni yake na matendo yake, bila kudhibiti shughuli za ubongo na kuijaza na hasi. Walakini, hii yote ni rahisi sana kubadili. Ili kufanya hivyo, unahitaji tu kutumia presuppositions ya NLP. Na hapo ndipo tutaelewa na kukubali kuwa mtu mwenyewe ana uwezo wa kudhibiti ubongo wake na matokeo ya shughuli zake mwenyewe.
Ufanisi wa mbinu za NLP pia unategemea kutegemea kwao nguvu za fahamu zetu. Kulingana na wataalam wanaofanya kazi katika mwelekeo huu, ni 6% tu ya mipango na mipango ya tabia ya binadamu ni fahamu. 94% iliyobaki hufanya kazi na kufanya kazi katika kiwango cha fahamu. Wakati wa kuelezea bwana huyu wa NLP, wanatoa mlinganisho wa kompyuta ambayo inaeleweka kabisa kwa mtu wa kisasa. Kwa hivyo, PC yoyote ina onyesho linaloonyesha habari muhimu, na ambayo, kwa mwelekeo wake, inathiri eneo la ufahamu wa moja kwa moja. Haiwezekani kwa kompyuta kufanya kazi bila RAM. Inaweza kuchukuliwa kuwa analog kamili ya sehemu ya fahamu ya psyche ya binadamu. Taarifa zote zilizokusanywa ziko kwenye gari ngumu ya kompyuta, ambayo iko katika kitengo cha mfumo. Inalingana na kupoteza fahamu kwetu.
Kuchambua majukumu ya fahamu nabila fahamu, mabwana wa NLP bila shaka walichagua mwisho wa viwango hivi viwili. Kasi ya mwisho ni maagizo kadhaa ya ukubwa wa juu. Kwa kuongeza, sehemu ndogo tu ya habari iliyokusanywa na mtu huhifadhiwa katika akili. Lakini kwenye diski ngumu ya ubongo wetu kuna rekodi kamili ya habari zote na matukio ambayo yamekusanywa na kupitishwa na mtu kwenye njia yake ya maisha. Umuhimu wa sehemu isiyo na fahamu ya akili iko katika uwezo wake wa kuunganishwa na Ufahamu wa Pamoja. Hii inaruhusu mtu kufikia malengo yake, kuelekeza mawazo yake katika mwelekeo sahihi.
